שלשול של מטיילים

שלשול של מטיילים הוא הפרעה במערכת העיכול שגורמת לעתים קרובות לצואה רפויה ועוויתות בבטן. הוא נגרם מאכילת מזון מזוהם או שתיית מים מזוהמים. למרבה המזל, שלשול של מטיילים בדרך כלל אינו חמור אצל רוב האנשים - הוא פשוט לא נעים. כאשר אתם מבקרים במקום שבו האקלים או תנאי התברואה שונים מאלה שבביתכם, אתם נמצאים בסיכון מוגבר לפתח שלשול של מטיילים. כדי להפחית את הסיכון שלכם לשלשול של מטיילים, היזהרו במה שאתם אוכלים ושותים בזמן הנסיעה. אם אתם אכן מפתחים שלשול של מטיילים, סביר להניח שהוא יעבור ללא טיפול. עם זאת, זה רעיון טוב שיהיו לכם תרופות שאושרו על ידי רופא איתכם כשאתם נוסעים לאזורים בסיכון גבוה. בדרך זו, תהיו מוכנים למקרה שהשלשול יחמיר או לא יעבור.

שלשול מטיילים עשוי להתחיל לפתע במהלך הטיול או זמן קצר לאחר שובכם הביתה. רוב האנשים משתפרים תוך יום עד יומיים ללא טיפול ומבריאים לחלוטין תוך שבוע. עם זאת, יתכנו מספר פרקים של שלשול מטיילים במהלך טיול אחד. התסמינים הנפוצים ביותר של שלשול מטיילים הם: מעבר פתאומי של שלושה צואות רפויות או יותר ביום. צורך דחוף בצואה. התכווצויות בבטן. בחילה. הקאות. חום. לפעמים, אנשים חווים התייבשות בינונית עד קשה, הקאות מתמשכות, חום גבוה, צואה דמית או כאב חמור בבטן או פי הטבעת. אם אתה או ילדך חווים תסמינים אלה או אם השלשול נמשך יותר מכמה ימים, הגיע הזמן לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות. שלשול מטיילים בדרך כלל חולף מעצמו תוך מספר ימים. התסמינים עשויים להימשך זמן רב יותר ולהיות חמורים יותר אם הם נגרמים על ידי חיידקים או טפילים מסוימים. במקרים כאלה, ייתכן שתזדקק לתרופות מרשם כדי לעזור לך להבריא. אם אתה מבוגר, פנה לרופא שלך אם: השלשול שלך נמשך מעבר ליומיים. אתה מתייבש. יש לך כאבים קשים בבטן או פי הטבעת. יש לך צואה דמית או שחורה. יש לך חום מעל 102 F (39 C). בעת נסיעה בינלאומית, שגרירות או קונסוליה מקומית עשויים להיות מסוגלים לעזור לך למצוא איש מקצוע רפואי מוערך הדובר את שפתך. היזהר במיוחד עם ילדים מכיוון ששלשול מטיילים יכול לגרום להתייבשות קשה תוך זמן קצר. התקשר לרופא אם ילדך חולה ויש לו תסמינים כלשהם מהבאים: הקאות מתמשכות. חום של 102 F (39 C) או יותר. צואה דמית או שלשול קשה. יובש בפה או בכי ללא דמעות. סימנים להיות ישנוני, עייף או לא מגיב באופן לא רגיל. ירידה בכמות השתן, כולל פחות חיתולים רטובים בתינוקות.

שלשול מטיילים בדרך כלל חולף מעצמו תוך מספר ימים. הסימפטומים עשויים להימשך זמן רב יותר ולהיות חמורים יותר אם זה נגרם על ידי חיידקים או טפילים מסוימים. במקרים כאלה, ייתכן שתזדקק לתרופות מרשם כדי לעזור לך להבריא. אם אתה מבוגר, פנה לרופא שלך אם: השלשול שלך נמשך מעבר לשני ימים. אתה מתייבש. יש לך כאבים קשים בבטן או פי הטבעת. יש לך צואה דמית או שחורה. יש לך חום מעל 102 F (39 C). במהלך נסיעה בינלאומית, שגרירות או קונסוליה מקומית יוכלו לעזור לך למצוא איש מקצוע רפואי מוערך הדובר את שפתך. היזהר במיוחד עם ילדים מכיוון ששלשול מטיילים יכול לגרום להתייבשות קשה תוך זמן קצר. התקשר לרופא אם ילדך חולה ויש לו את הסימפטומים הבאים: הקאות מתמשכות. חום של 102 F (39 C) או יותר. צואה דמית או שלשול קשה. יובש בפה או בכי ללא דמעות. סימנים להיות ישנוני, נרדם או לא מגיב באופן יוצא דופן. ירידה בכמות השתן, כולל פחות חיתולים רטובים בתינוקות.

ייתכן ששלשול של מטיילים נובע מלחץ הנסיעה או משינוי בתזונה. אבל בדרך כלל, גורמים זיהומיים - כמו חיידקים, וירוסים או טפילים - הם האשמים. בדרך כלל, שלשול של מטיילים מתפתח לאחר בליעה של מזון או מים מזוהמים באורגניזמים מצואה. אז למה תושבי מדינות בסיכון גבוה אינם מושפעים באותה צורה? לעתים קרובות גופם התרגל לחיידקים ופיתח חסינות נגדם.

'מיליוני נוסעים בינלאומיים חווים שלשול של מטיילים מדי שנה. יעדים בסיכון גבוה לשלשול של מטיילים כוללים אזורים של: אמריקה המרכזית. אמריקה הדרומית. מקסיקו. אפריקה. דרום אסיה ודרום מזרח אסיה. נסיעה למזרח אירופה, דרום אפריקה, מרכז ומזרח אסיה, המזרח התיכון, וכמה איים בקריביים גם היא כרוכה בסיכון מסוים. עם זאת, הסיכון שלכם לשלשול של מטיילים נמוך בדרך כלל בצפון ובמערב אירופה, יפן, קנדה, סינגפור, אוסטרליה, ניו זילנד, וארצות הברית. הסיכויים שלכם לחלות בשלשול של מטיילים נקבעים בעיקר על ידי היעד שלכם. אך קבוצות מסוימות של אנשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה. אלה כוללים: מבוגרים צעירים. המחלה שכיחה מעט יותר בקרב תיירים צעירים. למרות שהסיבות לכך אינן ברורות, ייתכן שמבוגרים צעירים חסרים חסינות נרכשת. ייתכן שהם גם הרפתקניים יותר מאנשים מבוגרים יותר בנסיעות ובבחירות התזונתיות שלהם, או שהם פחות זהירים במניעת מזון מזוהם. אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת. מערכת חיסונית מוחלשת עקב מחלה קיימת או תרופות מדכאות חיסון כמו קורטיקוסטרואידים מגדילה את הסיכון לזיהומים. אנשים עם סוכרת, מחלת מעי דלקתית, או מחלת כליות, כבד או לב קשה. מצבים אלה יכולים להותיר אתכם מועדים יותר לזיהום או להגדיל את הסיכון לזיהום חמור יותר. אנשים הנוטלים חוסמי חומצה או אנטאצידים. חומצה בקיבה נוטה להרוס אורגניזמים, ולכן הפחתה בחומצת קיבה עשויה להשאיר הזדמנות רבה יותר להישרדות חיידקית. אנשים הנוסעים בעונות מסוימות. הסיכון לשלשול של מטיילים משתנה בהתאם לעונה בחלקים מסוימים בעולם. לדוגמה, הסיכון הוא הגבוה ביותר בדרום אסיה בחודשים החמים ממש לפני המונסונים.'

בגלל שאיבדת נוזלים חיוניים, מלחים ומינרלים במהלך שלשול של מטיילים, אתה עלול להתייבש, במיוחד בחודשי הקיץ. התייבשות מסוכנת במיוחד לילדים, למבוגרים ול אנשים עם מערכת חיסון חלשה. התייבשות הנגרמת משלשול עלולה לגרום לסיבוכים חמורים, כולל נזק לאיברים, הלם או תרדמת. תסמינים של התייבשות כוללים יובש רב בפה, צמא עז, שתן מועט או ללא שתן, סחרחורת או חולשה קיצונית.