טריכוטילומניה

טריכוטילומניה (טרי-כו-טי-לו-מיי-ני-אה), הנקראת גם הפרעת משיכת שיער, היא מצב בריאותי נפשי. היא כרוכה בדחפים תכופים, חוזרים ונשנים ובלתי ניתנים להתנגדות למשוך שיער מקרקפת, גבות או אזורים אחרים בגוף. ייתכן שתנסו להתנגד לדחפים, אך אינכם יכולים להפסיק. טריכוטילומניה היא חלק מקבוצת מצבים הידועים כהתנהגויות חוזרניות המתמקדות בגוף. משיכת שיער מקרקפת משאירה לעתים קרובות כתמי קרחות. זה יכול לגרום למצוקה רבה ולהשפיע על עבודתכם, לימודיכם וחייכם החברתיים. ייתכן שתשקיעו מאמצים רבים להסתיר את נשירת השיער. אצל אנשים מסוימים, טריכוטילומניה עשויה להיות קלה וניתנת לניהול. אצל אחרים, הדחף האוטומטי או המכוון למשוך שיער הוא רב מדי להתמודדות רגשית. אפשרויות טיפול מסוימות עשויות לסייע בהפחתת משיכת השיער או בהפסקתה לחלוטין.

תסמיני טריכוטילומניה כוללים לעתים קרובות: משיכת שיער חוזרת ונשנית, בין אם באופן אוטומטי ובין אם בכוונה, בדרך כלל מקרקפת, גבות או ריסים, אך לפעמים מאזורים אחרים בגוף. האתרים עשויים להשתנות עם הזמן. תחושה גוברת של מתח לפני משיכת השיער, או כאשר מנסים להתנגד למשיכה. תחושה של הנאה או הקלה לאחר משיכת השיער. נשירת שיער בולטת לעין, כגון שיער מקוצר או אזורים מדוללים או קרחים בקרקפת או באזורים אחרים בגוף. זה עשוי לכלול ריסים או גבות דקות או חסרות. משיכת סוגים ספציפיים של שיער, ביצוע אותם צעדים באותה דרך בכל פעם שמושך שיער או משיכת שיער בתבניות מסוימות. נשיכה, לעיסה או אכילה של שיער שנגרע. משחק עם שיער שנגרע או שפשוף אותו על השפתיים או הפנים. ניסיונות חוזרים ונשנים להפסיק למשוך שיער או לנסות לעשות זאת בתדירות נמוכה יותר ללא הצלחה. חוויה של מצוקה רבה או בעיות בעבודה, בבית הספר או במצבים חברתיים הקשורים למשיכת שיער. לעתים קרובות טריכוטילומניה כוללת גם קילוף עור, נשיכת ציפורניים או לעיסת שפתיים. לפעמים משיכת שיער מחיות מחמד או בובות או מחומרים, כגון בגדים או שמיכות, עשויה להיות סימן. משיכת שיער נעשית בדרך כלל בפרטיות. פרק זמן יכול להימשך מכמה שניות ועד שעות. ייתכן שתנסו להסתיר את מצבכם מאחרים. עם טריכוטילומניה, משיכת שיער יכולה להיות: אוטומטית. ייתכן שתמשכו שיער מבלי שתשימו לב שאתם עושים זאת. זה עשוי לקרות, למשל, כשאתם משועממים, קוראים או צופים בטלוויזיה. ממוקדת. ייתכן שתמשכו שיער בכוונה כדי להקל על מתח או מצוקה. ייתכן שתפתחו טקסים ספציפיים למשיכת שיער, כגון מציאת השערה הנכונה. ייתכן שתשחקו, תנשכו או תאכלו שיער שנגרע. ייתכן שתעשו הן משיכת שיער אוטומטית והן ממוקדת, בהתאם למצב ולמצב רוחכם. תנוחות או פעילויות מסוימות עשויות לגרום למשיכת שיער, כגון הנחת הראש על היד או סירוק השיער. טריכוטילומניה יכולה להיות קשורה לרגשות, כולל: רגשות שליליים. משיכת שיער עשויה להיות דרך להתמודד עם רגשות שליליים או לא נוחים, כגון לחץ, חרדה, מתח, שעמום, בדידות, עייפות קיצונית או תסכול. רגשות חיוביים. ייתכן שתגלו שמשיכת שיער מרגישה מספקת ומספקת הקלה מסוימת. כתוצאה מכך, ייתכן שתמשיכו למשוך שיער כדי לשמור על רגשות חיוביים אלה. טריכוטילומניה היא הפרעה ארוכת טווח. אם לא מטפלים בה, התסמינים עשויים לבוא וללכת במשך שבועות, חודשים או שנים בכל פעם. כמו כן, התסמינים יכולים להשתנות בחומרתם עם הזמן. לדוגמה, שינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי יכולים להחמיר את התסמינים אצל נשים מסוימות. לעתים נדירות, משיכת שיער מסתיימת תוך מספר שנים מתחילתה. אם אינכם יכולים להפסיק למשוך שיער או אם אתם מרגישים מבוישים או מתביישים במראה שלכם כתוצאה מכך, שוחחו עם ספק שירותי הבריאות שלכם. טריכוטילומניה אינה רק הרגל רע, זהו מצב בריאות הנפש. סביר להניח שלא ישתפר ללא טיפול.

אם אינך מצליח להפסיק למשוך את השיער שלך או שאתה מרגיש מבויש או מתבייש במראה שלך כתוצאה מכך, דבר עם ספק שירותי הבריאות שלך. טריכוטילומניה אינה רק הרגל רע, היא מצב בריאות הנפש. סביר להניח שלא ישתפר ללא טיפול.

הגורם לטריכוטילומניה אינו ברור. אך כמו הפרעות מורכבות רבות, טריכוטילומניה ככל הנראה נובעת משילוב של גורמים גנטיים ונרכשים.

גורמים אלה נוטים להגביר את הסיכון לטריכוטילומניה: היסטוריה משפחתית. לגנטיקה עשוי להיות תפקיד בהתפתחות טריכוטילומניה. ייתכן שתהיה לך נטייה גבוהה יותר לחלות במחלה אם יש לך קרוב משפחה הסובל מטריכוטילומניה. מצבים רפואיים. לאנשים מסוימים עשויים להיות מצבים של שיער או עור שגורמים לתחושה לא נעימה. זה עשוי למקד את תשומת ליבם למשיכת שיער או קילוף הקרקפת. גיל. טריכוטילומניה בדרך כלל מתפתחת ממש לפני או במהלך שנות העשרה המוקדמות - לרוב בין הגילאים 10 ל-13. לעתים קרובות מדובר בבעיה לכל החיים. תינוקות עשויים למשוך את שיערם, אך זה בדרך כלל קל וחולף מעצמו ללא טיפול. מצבים נפשיים אחרים. מצבים אחרים, כגון דיכאון, חרדה או הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD) עשויים להופיע יחד עם טריכוטילומניה. לחץ. מצבים או אירועים מלחיצים מאוד עשויים לגרום לטריכוטילומניה אצל אנשים מסוימים. סביבה. שעמום, בידוד ופרטיות לעתים קרובות מגדילים את הסיכוי למשיכת שיער. למרות שנשים רבות יותר מגברים מטופלות בטריכוטילומניה, ייתכן שזאת משום שנשים נוטות יותר לפנות לייעוץ רפואי. בילדות המוקדמת, טריכוטילומניה מופיעה באותה תדירות אצל בנים ובנות.