כאבי פרק כף היד

כאבי פרק כף היד נגרמים לעתים קרובות מפגיעות פתאומיות, כגון נקעים או שברים. אך כאבי פרק כף היד יכולים לנבוע גם מבעיות ארוכות טווח, כגון מאמץ חוזרני, דלקת מפרקים ותסמונת התעלה הקרפלית.

מכיוון שגורמים רבים כל כך יכולים להוביל לכאבי פרק כף היד, אבחון הגורם המדויק יכול להיות קשה. אך אבחון מדויק הוא חיוני לטיפול ולריפוי נכונים.

כאבי פרק כף היד יכולים להשתנות, בהתאם לסיבה. לדוגמה, כאבים עקב דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארתריטיס) מתוארים לעתים קרובות כדומים לכאבי שיניים עמומים. תסמונת התעלה הקרפלית גורמת בדרך כלל לתחושה של נמלים. תחושה עקצוצית זו מתרחשת לעתים קרובות באגודל, באצבע המורה ובאצבע האמצעית, במיוחד בלילה. המיקום המדויק של כאבי פרק כף היד מספק גם רמזים לגבי מקור התסמינים. לא כל כאבי פרק כף היד דורשים טיפול רפואי. נקעים ומתיחות קלים בדרך כלל מגיבים לקרח, מנוחה ותרופות נגד כאבים שאפשר לקנות ללא מרשם. אך אם הכאב והנפיחות נמשכים יותר מכמה ימים או מחמירים, פנו לרופא המטפל שלכם. איחור באבחון ובטיפול עלול להוביל להחלמה לקויה, טווח תנועה מופחת ונכות לטווח ארוך.

לא כל כאב פרק כף היד דורש טיפול רפואי. נקעים ומתיחות קלים בדרך כלל מגיבים לקרח, מנוחה ותרופות נגד כאבים שניתן לקנות ללא מרשם. אבל אם הכאב והנפיחות נמשכים יותר מכמה ימים או מחמירים, פנה לרופא. אבחון וטיפול מאוחרים עלולים להוביל לריפוי לקוי, טווח תנועה מופחת ונכות לטווח ארוך.

נזק לכל חלקי פרק כף היד עלול לגרום לכאבים ולהשפיע על היכולת להשתמש בפרק כף היד וביד. הנזק עלול לנבוע מ: פגיעות פתאומיות. פגיעות פרק כף היד מתרחשות לעתים קרובות כאשר נופלים קדימה על כף היד הפרושה. זה עלול לגרום למתיחות, למתחים ואף לשברים. שבר בסקפואיד כרוך בעצם בצד האגודל של פרק כף היד. סוג זה של שבר עשוי שלא להופיע בצילומי רנטגן מיד לאחר הפגיעה. מאמץ חוזר ונשנה. כל פעילות הכרוכה בתנועת פרק כף היד שאתם מבצעים שוב ושוב עלולה לגרום לדלקת ברקמות סביב המפרקים או לשברים בעקבות מאמץ. כמה דוגמאות כוללות פגיעה בכדור טניס, נגינה בצ'לו או נהיגה למרחקים ארוכים. הסיכון לפגיעה גדל כאשר מבצעים את התנועה שעות על גבי שעות ללא הפסקה. דה קרוויין טנוסינוביטיס היא פגיעה חוזרת ונשנית הגורמת לכאבים בבסיס האגודל. אוסטאוארתריטיס. סוג זה של דלקת מפרקים מתרחש כאשר הסחוס המגן על קצות העצמות מתדרדר עם הזמן. אוסטאוארתריטיס בפרק כף היד אינו שכיח ובדרך כלל מתרחש רק אצל אנשים שנפצעו בפרק כף היד בעבר. דלקת מפרקים שגרונית. הפרעה שבה מערכת החיסון של הגוף תוקפת את רקמותיו שלו, דלקת מפרקים שגרונית כרוכה לעתים קרובות בפרק כף היד. אם פרק כף יד אחד נפגע, בדרך כלל גם השני נפגע. תסמונת התעלה הקרפלית. תסמונת זו מתפתחת כאשר יש לחץ מוגבר על העצב המדיאני כשהוא עובר דרך התעלה הקרפלית. התעלה הקרפלית היא מעבר בצד כף היד של פרק כף היד. ציסטות גנגליון. ציסטות רקמה רכה אלה מתרחשות לרוב בחלק של פרק כף היד שממול לכף היד. ציסטות גנגליון עלולות להיות כואבות, והכאב עלול להחמיר או להשתפר עם הפעילות. מחלת קיינבוק. הפרעה זו פוגעת בדרך כלל בצעירים ומערבת את קריסתה ההדרגתית של אחת העצמות הקטנות בפרק כף היד. מחלת קיינבוק מתרחשת כאשר אין אספקת דם מספקת לעצם זו.

כאבי פרק כף היד יכולים להופיע אצל כל אחד - בין אם אתם סדנטריים מאוד, פעילים מאוד או איפשהו בין לבין. אבל הסיכון עלול להיות מוגבר על ידי:

• השתתפות בספורט. פגיעות פרק כף היד שכיחות בסוגים רבים של ספורט, הן אלה הכוללים פגיעות והן אלה הכוללים עומס חוזר ונשנה על פרק כף היד. אלה יכולים לכלול כדורגל, באולינג, גולף, התעמלות, סנובורד וטניס.
• עבודה חוזרת ונשנית. כמעט כל פעילות חוזרת ונשנית הכוללת את הידיים והפרקיים עלולה לגרום לכאבי פרק כף היד. אפילו סריגה וגזירת שיער, אם מבוצעים בעוצמה מספקת ובקצב תכוף מספיק, יכולים להוביל לכאבי פרק כף יד משמעותיים.
• מחלות או מצבים מסוימים. הריון, סוכרת, השמנה, דלקת מפרקים שגרונית וподагра עלולים להגביר את הסיכון להתפתחות תסמונת התעלה הקרפלית.

אי אפשר למנוע את האירועים הבלתי צפויים הגורמים לעתים קרובות לפגיעות פרק כף היד, אך עצות בסיסיות אלה עשויות להציע הגנה מסוימת:

• חיזוק עצמות. קבלת כמויות מספקות של סידן יכולה לסייע במניעת שברים. עבור רוב המבוגרים, משמעות הדבר היא 1,000 עד 1,200 מיליגרם ליום.
• מניעת נפילות. נפילה קדימה על יד מושטת היא הסיבה העיקרית לרוב פגיעות פרק כף היד. כדי לסייע במניעת נפילות, לבשו נעליים הגיוניות. הסירו סכנות ביתיות. תארו את שטח המחיה שלכם. והתקינו ידיות אחיזה בחדר האמבטיה ומעקות על המדרגות שלכם, במידת הצורך.
• שימוש בציוד מגן לפעילויות ספורט. לבשו מגיני פרק כף יד לפעילויות בסיכון גבוה, כגון כדורגל, סנובורד והחלקה על גלגליות.
• שימו לב לארגונומיה. אם אתם מבצעים פעולות ממושכות מול מקלדת, קחו הפסקות קבועות. בעת הקלדה, שמרו על פרקי כף היד במצב ניטרלי רגוע. מקלדת ארגונומית ותמיכה לפרק כף היד ממרקם קצף או ג'ל עשויה לסייע.

במהלך הבדיקה הגופנית, איש המקצוע הרפואי שלך עשוי:

• לבדוק את פרק כף היד שלך לגבי רגישות, נפיחות או עיוות.
• לבקש ממך להזיז את פרק כף היד כדי לבדוק ירידה בטווח התנועה.
• לבדוק את כוח האחיזה וכוח הזרוע.

בדיקות הדמיה עשויות לכלול:

• צילום רנטגן. זוהי הבדיקה הנפוצה ביותר לכאבי פרק כף היד. באמצעות כמות קטנה של קרינה, צילומי רנטגן יכולים לחשוף שברים בעצמות או סימנים של דלקת מפרקים ניוונית.
• CT. סריקה זו יכולה לספק תצוגות מפורטות יותר של העצמות בפרק כף היד. בדיקת CT עשויה לאתר שברים שאינם מופיעים בצילומי רנטגן.
• MRI. בדיקה זו משתמשת בגלי רדיו ובשדה מגנטי חזק כדי לייצר תמונות מפורטות של העצמות והרקמות הרכות. עבור MRI של פרק כף היד, ייתכן שתוכל להכניס את זרועך למכשיר קטן יותר במקום מכונת MRI בגוף מלא.
• אולטרסאונד. בדיקה פשוטה ולא פולשנית זו יכולה לעזור בבדיקת גידים, רצועות וציסטות.

אם תוצאות בדיקות ההדמיה אינן מספקות מידע מספיק, ייתכן שתזדקק לארתרוסקופיה. הליך זה משתמש בכלי דק כעיפרון הנקרא ארתרוסקופ. הארתרוסקופ מוכנס לפרק כף היד דרך חתך קטן בעור. הכלי מכיל אור ומצלמה זעירה, המשקיפות תמונות על צג טלוויזיה. ארתרוסקופיה נחשבת לתקן הזהב להערכת כאבי פרק כף יד ארוכי טווח. במקרים מסוימים, מנתח אורתופדי עשוי לתקן בעיות בפרק כף היד באמצעות הארתרוסקופ.

איש המקצוע הרפואי שלך עשוי להזמין אלקטרומיוגרמה (EMG) אם יש חשד לתסמונת התעלה הקרפלית. בדיקת ה-EMG מודדת את הפריקות החשמליות הזעירות המיוצרות בשרירים. אלקטרודה דקה כמחט מוכנסת לשריר, והפעילות החשמלית שלה מתועדת כאשר השריר במנוחה וכאשר הוא מתכווץ. בדיקות הולכת עצבים מתבצעות גם כדי לבדוק אם הדחפים החשמליים מאטים באזור התעלה הקרפלית.