מהו משלשל (דרך הפה): שימושים, מינון, תופעות לוואי ועוד

משלשלים הם תרופות המסייעות לגוף לבצע פעולות מעיים כאשר אתה סובל מעצירות. הם פועלים על ידי ריכוך צואה, הוספת נפח או גירוי המעיים שלך להעביר פסולת דרך מערכת העיכול שלך בקלות רבה יותר.

אם אתה מתמודד עם עצירות, אתה לא לבד. אנשים רבים חווים מצב לא נוח זה, ומשלשלים דרך הפה יכולים לספק הקלה עדינה כאשר משתמשים בהם כראוי תחת הדרכה רפואית.

מהם משלשלים?

משלשלים הם תרופות שנועדו לעזור לך לבצע פעולות מעיים סדירות. הם מגיעים בצורות שונות, כולל כדורים, נוזלים, אבקות וטבליות לעיסות שאתה לוקח דרך הפה.

תרופות אלו פועלות דרך מערכת העיכול שלך כדי להקל על הגוף שלך להעביר צואה. תחשוב עליהם כעוזרים עדינים המעודדים את המעיים שלך לעשות את עבודתם בצורה יעילה יותר כאשר הדברים הואטו.

רוב המשלשלים דרך הפה זמינים ללא מרשם, אם כי גרסאות חזקות יותר דורשות המלצת רופא. ספק שירותי הבריאות שלך יכול לעזור לקבוע איזה סוג עשוי לעבוד בצורה הטובה ביותר עבור המצב הספציפי שלך.

לשם מה משמשים משלשלים?

משלשלים מטפלים בעיקר בעצירות, כלומר ביצוע פחות משלוש פעולות מעיים בשבוע או קושי בהעברת צואה. הם עוזרים לשחזר את תפקוד המעיים התקין כאשר מערכת העיכול שלך זקוקה לתמיכה נוספת.

רופאים רושמים גם משלשלים כדי להכין את המעי שלך לפני הליכים רפואיים מסוימים כמו קולונוסקופיות. זה מבטיח שהמעיים שלך נקיים לחלוטין, כך שאנשי מקצוע רפואיים יכולים לקבל תמונות ברורות במהלך הבדיקה.

לפעמים ספקי שירותי בריאות ממליצים על משלשלים לאנשים הנוטלים תרופות הגורמות לעצירות, כגון משככי כאבים מסוימים או תרופות נוגדות דיכאון. הם יכולים גם לעזור בניהול עצירות הקשורה למצבים רפואיים כמו תסמונת המעי הרגיז.

במקרים מסוימים, משלשלים משמשים כדי לסייע בחיסול רעלים מהמערכת שלך אם בלעת בטעות משהו מזיק, אם כי זה צריך להיעשות רק תחת השגחה רפואית.

איך משלשלים עובדים?

משלשלים פועלים באמצעות ארבעה מנגנונים עיקריים, והבנתם יכולה לעזור לך לבחור את הסוג המתאים לצרכים שלך. כל סוג מספק הקלה עדינה עד בינונית, מה שהופך אותם למתאימים לרוב האנשים הסובלים מעצירות מזדמנת.

משלשלים יוצרי נפח פועלים כמו הוספת סיבים לתזונה שלך. הם סופגים מים במעיים שלך, מה שהופך את הצואה לרכה וגדולה יותר, מה שממריץ באופן טבעי את תנועות המעיים. אלה נחשבים לאפשרות העדינה ביותר ועובדים בדומה לאכילת יותר פירות וירקות.

מרככי צואה מוסיפים לחות לצואה קשה ויבשה, מה שמקל על המעבר. הם פועלים על ידי מתן אפשרות למים ושומנים לחדור לצואה, ויוצרים עקביות רכה יותר שנעת בקלות רבה יותר דרך המעיים שלך.

משלשלים אוסמוטיים שואבים מים למעיים שלך מהרקמות שמסביב. מים נוספים אלה מרככים את הצואה ומגדילים את הנפח במעיים שלך, מה שמפעיל את הדחף הטבעי לעשות פעולת מעיים.

משלשלים ממריצים מפעילים ישירות את השרירים בדפנות המעיים שלך, ומעודדים אותם להתכווץ ולדחוף את הצואה דרך המערכת שלך. אלה פועלים מהר יותר, אך שמורים בדרך כלל למקרים שבהם אפשרויות עדינות יותר לא היו יעילות.

כיצד עלי ליטול משלשלים?

תמיד קח משלשלים בדיוק כפי שהורו על האריזה או כפי שנקבע על ידי ספק שירותי הבריאות שלך. רוב המשלשלים הניתנים דרך הפה פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר נוטלים אותם עם כוס מים מלאה, מה שעוזר להם לעבוד בצורה יעילה יותר.

תזמון חשוב בעת נטילת משלשלים. אנשים רבים מוצאים שזה מועיל לקחת אותם בערב, מכיוון שזה מאפשר לתרופה לעבוד במשך הלילה ולייצר תוצאות בבוקר. עם זאת, סוגים מסוימים פועלים מהר יותר וניתן לקחת אותם בכל שעה ביום.

ניתן ליטול את רוב התרופות המשמשות כמשלשלים עם או בלי אוכל, אם כי חלקן פועלות טוב יותר על קיבה ריקה. משלשלים יוצרי נפח יש ליטול תמיד עם הרבה מים כדי למנוע מהם לגרום לחסימות במערכת העיכול.

חשוב לשתות נוזלים נוספים לאורך כל היום בעת שימוש בכל משלשל. זה עוזר למנוע התייבשות ותומך ביעילות התרופה. כדאי לכוון לפחות ל-8 כוסות מים ביום בעת שימוש במשלשלים.

לעולם אל תמעכו או תלעסו טבליות משלשלים בשחרור מושהה, אלא אם כן קיבלתם הוראה מפורשת לעשות זאת. אלה נועדו לשחרר תרופות לאט, ושבירתם עלולה לגרום לשחרור של יותר מדי תרופות בבת אחת.

כמה זמן עלי ליטול משלשלים?

רוב המשלשלים הניתנים דרך הפה מיועדים לשימוש לטווח קצר, בדרך כלל לא יותר משבוע אחד, אלא אם כן הורה הרופא המטפל. שימוש בהם לתקופות ארוכות יותר עלול להוביל לתלות ועשוי להסוות בעיות בריאותיות בסיסיות.

משלשלים יוצרי נפח הם היוצאים מן הכלל לכלל זה. אלה יכולים לשמש לתקופות ארוכות יותר מכיוון שהם פועלים יותר כמו סיבים תזונתיים ואינם גורמים לתלות. הרופא שלך עשוי להמליץ להשתמש בהם באופן קבוע אם יש לך עצירות כרונית.

אם אתם מוצאים את עצמכם זקוקים למשלשלים במשך יותר משבוע, הגיע הזמן להתייעץ עם הרופא המטפל. עצירות כרונית יכולה להיות סימן למצבים רפואיים בסיסיים הזקוקים להערכה וטיפול נאותים.

יש אנשים שחוששים להפוך לתלויים במשלשלים, וחשש זה תקף לגבי סוגים מסוימים. משלשלים ממריצים, במיוחד, עלולים לגרום לשרירי המעיים שלך להפוך עצלנים אם משתמשים בהם בתדירות גבוהה מדי, מה שמקשה על יציאות טבעיות.

מהן תופעות הלוואי של משלשלים?

רוב האנשים סובלים היטב משלשלים דרך הפה, אך כמו כל התרופות, הם עלולים לגרום לתופעות לוואי. החדשות הטובות הן שתופעות לוואי חמורות אינן שכיחות כאשר משלשלים משמשים בהתאם להוראות.

להלן תופעות הלוואי הנפוצות ביותר שאתם עשויים לחוות, הנעות בין קלות לבולטות יותר:

• התכווצויות או אי נוחות בבטן, במיוחד בשעות הראשונות לאחר נטילת התרופה
• נפיחות וגזים, שבדרך כלל משתפרים ככל שהגוף שלכם מסתגל
• בחילה או תחושת בחילה, במיוחד עם תכשירים נוזליים
• שלשול אם אתם נוטלים יותר מדי או שהגוף שלכם רגיש לתרופה
• התייבשות אם אינכם שותים מספיק נוזלים בזמן השימוש בתרופות משלשלות

תופעות לוואי נפוצות אלו הן בדרך כלל זמניות וחולפות לאחר שהגוף שלכם מסתגל או שאתם מסיימים את מהלך הטיפול.

תופעות לוואי פחות שכיחות אך חמורות יותר דורשות טיפול רפואי מיידי. למרות שזה נדיר, חשוב להיות מודעים לאפשרויות אלה:

• כאבי בטן חמורים שאינם משתפרים עם הזמן
• הקאות מתמשכות המונעות מכם לשמור על נוזלים
• סימנים להתייבשות חמורה כמו סחרחורת, בלבול או שתן כהה מאוד
• דימום רקטלי או דם בצואה
• שלשול חמור הנמשך יותר מ-24 שעות
• תגובות אלרגיות כולל פריחה, גירוד או קשיי נשימה

אם אתם חווים אחת מתופעות הלוואי החמורות הללו, פנו מיד לספק שירותי הבריאות שלכם או פנו לקבלת טיפול רפואי דחוף.

מי אסור לו ליטול תרופות משלשלות?

בעוד שתרופות משלשלות בטוחות בדרך כלל עבור רוב האנשים, אנשים מסוימים צריכים להימנע מהן או להשתמש בהן רק תחת השגחה רפואית. הבטיחות שלכם היא בראש סדר העדיפויות בעת שיקול דעת של כל תרופה.

אנשים עם מצבים רפואיים ספציפיים צריכים להיות זהירים במיוחד לגבי השימוש בתרופות משלשלות:

• אנשים עם מחלות מעי דלקתיות כמו מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית
• כל מי שיש לו היסטוריה של חסימת מעיים
• אנשים עם מחלת כליות חמורה או אי ספיקת כליות
• אנשים עם בעיות לב, במיוחד אלה הרגישים לשינויים באיזון הנוזלים
• אנשים עם הפרעות אכילה, מכיוון שלמשלשלים יכולה להיות השפעה מחמירה על מצבם
• אנשים עם התייבשות קשה או חוסר איזון אלקטרוליטים

נשים בהריון ומניקות צריכות תמיד להתייעץ עם הרופא שלהן לפני השימוש בכל משלשל, מכיוון שסוגים מסוימים עלולים להשפיע על התינוק.

בנוסף, ישנן מספר מצבים בהם השימוש במשלשלים אינו מתאים או מסוכן:

• כאבי בטן חמורים מסיבה לא ידועה
• בחילה והקאות המונעות שמירת נוזלים
• שינויים פתאומיים בהרגלי היציאות הנמשכים יותר משבועיים
• דימום רקטלי או דם בצואה
• סימנים של דלקת התוספתן או מצבים בטניים חריפים אחרים

אם אחד מהמצבים הללו חל עליך, פנה להערכה רפואית לפני השימוש במשלשלים.

שמות מותגים של משלשלים

מותגים רבים ושונים מייצרים משלשלים דרך הפה, ותוכלו למצוא אותם בצורות שונות בבית המרקחת המקומי שלכם. הבנת שמות המותגים השונים יכולה לעזור לך לקבל החלטות מושכלות לגבי איזה מוצר עשוי לעבוד הכי טוב עבורך.

משלשלים פופולריים יוצרי נפח כוללים את Metamucil, Citrucel ו-Benefiber. מותגים אלה מכילים פסיליום, מתילצלולוז או דקסטרין חיטה הסופגים מים ומוסיפים נפח לצואה שלך.

מותגי מרככי צואה נפוצים כוללים את Colace, Dulcolax Stool Softener ו-Phillips' Stool Softener. אלה מכילים בדרך כלל דוקוסאט נתרן, המסייע למים להתערבב עם צואה כדי לרכך אותה.

משלשלים אוסמוטיים ידועים כוללים את Miralax, Milk of Magnesia ומלח אפסום. אלה פועלים על ידי משיכת מים לתוך המעיים שלך כדי לרכך את הצואה ולעורר תנועות מעיים.

מותגים של משלשלים ממריצים כוללים דולקולקס, אקס-לקס וסנוקוט. אלה מכילים מרכיבים כמו ביסקודיל או סנה הממריצים ישירות את שרירי המעיים להתכווץ.

חלופות למשלשלים

לפני פנייה למשלשלים, גישות טבעיות רבות יכולות לעזור להקל על עצירות בבטחה וביעילות. שינויים באורח החיים הללו עובדים לעתים קרובות היטב ואינם נושאים את הסיכונים הקשורים לשימוש בתרופות.

שינויים תזונתיים יכולים לעשות הבדל משמעותי בבריאות המעיים שלך. הגדלת צריכת הסיבים שלך באמצעות פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות מרככת באופן טבעי את הצואה ומקדמת תנועות מעיים סדירות.

שתיית יותר מים לאורך היום עוזרת לשמור על צואה רכה וקלה יותר למעבר. שאפו לפחות 8 כוסות ביום, ושקלו נוזלים חמים כמו תה צמחים, שיכולים להיות מועילים במיוחד בבוקר.

פעילות גופנית סדירה ממריצה את מערכת העיכול שלך ומעודדת תנועות מעיים טבעיות. אפילו הליכה של 10 דקות לאחר הארוחות יכולה לעזור לשפר את תפקוד המעיים שלך באופן משמעותי.

יצירת שגרת שירותים קבועה יכולה לאמן את הגוף שלך לבצע תנועות מעיים צפויות יותר. נסו לשבת בשירותים באותה שעה בכל יום, גם אם אינכם מרגישים את הדחף מיד.

פרוביוטיקה, בין אם מתוספים או ממזונות מותססים כמו יוגורט, יכולה לעזור לשמור על חיידקי מעיים בריאים התומכים בעיכול סדיר. חיידקים מועילים אלה ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על תפקוד חלק של מערכת העיכול שלך.

האם משלשלים טובים יותר מרככי צואה?

הבחירה בין משלשלים ומרככי צואה תלויה במצב הספציפי שלך ובסיבה הבסיסית לעצירות שלך. לשניהם יש מקום בטיפול בבעיות מעיים, ואף אחד מהם אינו טוב יותר באופן אוניברסלי מהאחר.

מרככי צואה הם למעשה סוג של משלשלים הפועלים על ידי הפיכת הצואה לקלה יותר למעבר במקום לעורר תנועות מעיים. הם עדינים יותר וגורמים לפחות תופעות לוואי, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור אנשים הזקוקים לעזרה לטווח ארוך עם צואה קשה ויבשה.

משלשלים ממריצים מסורתיים פועלים מהר יותר ובכוח רב יותר, מה שהופך אותם לטובים יותר לעצירות חריפה כאשר אתה זקוק להקלה מהירה יחסית. עם זאת, הם עלולים לגרום ליותר התכווצויות ואינם מתאימים לשימוש קבוע.

לעצירות כרונית, מרככי צואה או משלשלים יוצרי נפח מועדפים בדרך כלל מכיוון שהם בטוחים יותר לשימוש לטווח ארוך. לעצירות מזדמנת, משלשלים ממריצים עשויים לספק הקלה מהירה יותר כאשר אתה זקוק לה ביותר.

ספק שירותי הבריאות שלך יכול לעזור לקבוע איזה סוג הוא המתאים ביותר לצרכים הספציפיים שלך, תוך התחשבות בהיסטוריה הרפואית שלך, בתרופות אחרות ובחומרת העצירות שלך.

שאלות נפוצות על משלשלים

האם זה בטוח לקחת משלשלים אם יש לי סוכרת?

רוב המשלשלים בטוחים לאנשים עם סוכרת, אבל אתה תמיד צריך לבדוק עם ספק שירותי הבריאות שלך קודם. חלק מהמשלשלים הנוזליים מכילים סוכר, מה שעלול להשפיע על רמות הגלוקוז בדם שלך.

אפשרויות ללא סוכר זמינות עבור רוב סוגי המשלשלים. משלשלים יוצרי נפח כמו פסיליום יכולים למעשה לעזור לייצב את רמות הסוכר בדם, מה שהופך אותם לבחירה טובה עבור אנשים עם סוכרת.

אם אתה נוטל תרופות לסוכרת, שים לב ששינויים בדפוסי האכילה שלך עקב עצירות או שימוש במשלשלים עלולים להשפיע על בקרת הסוכר בדם שלך. עקוב אחר הרמות שלך מקרוב יותר והתאם את תזמון התרופות שלך במידת הצורך.

מה עלי לעשות אם אני לוקח בטעות יותר מדי משלשל?

אם לקחת יותר משלשל ממה שמומלץ, אל תיכנס לפאניקה. הדבר החשוב ביותר הוא לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות משלשולים פוטנציאליים.

פנה לספק שירותי הבריאות או לרוקח לקבלת הדרכה, במיוחד אם אתה חווה התכווצויות חמורות, שלשולים מתמשכים או סימני התייבשות כמו סחרחורת או בלבול.

ברוב המקרים, ההשפעות יחלפו מעצמן כשהתרופה עוברת דרך המערכת שלך. עם זאת, אם לקחת כמות גדולה מאוד או שאתה חווה תסמינים חמורים, פנה מיד לטיפול רפואי.

מה עלי לעשות אם אני מפספס מנה של משלשל?

אם אתה מפספס מנה של משלשל, פשוט קח אותה ברגע שאתה נזכר, אלא אם כן כמעט הגיע הזמן למנה הבאה שלך. אל תכפיל מנות כדי לפצות על המנה שהוחמצה.

עבור משלשלים יוצרי נפח הנלקחים מדי יום, החמצת מנה אחת בדרך כלל אינה בעיה. פשוט חזור ללוח הזמנים הרגיל שלך עם המנה הבאה והמשך לשתות הרבה מים.

אם אתה משתמש במשלשלים להכנת המעי לפני הליך רפואי, פנה מיד לספק שירותי הבריאות שלך לקבלת הוראות ספציפיות לגבי מנות שהוחמצו, מכיוון שזה עלול להשפיע על ההליך שלך.

מתי אני יכול להפסיק לקחת משלשלים?

באופן כללי, אתה יכול להפסיק לקחת משלשלים ברגע שיש לך יציאות מעיים סדירות ונוחות בלעדיהם. זה בדרך כלל קורה תוך מספר ימים עד שבוע מתחילת הטיפול.

עבור משלשלים יוצרי נפח, ייתכן שתצטרך להפחית את המינון בהדרגה במקום להפסיק בפתאומיות, במיוחד אם אתה משתמש בהם במשך מספר שבועות. ספק שירותי הבריאות שלך יכול להדריך אותך בתהליך זה.

אם אתה משתמש במשלשלים במשך זמן רב מהמומלץ או מתקשה לבצע יציאות מעיים בלעדיהם, התייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך. ייתכן שתזדקק להערכה לגורמים הבסיסיים לעצירות כרונית.

האם אני יכולה לקחת משלשלים בזמן הריון?

חלק מהמשלשלים נחשבים לבטוחים במהלך ההריון, אך עליך תמיד להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני נטילת תרופות כלשהן במהלך ההריון או ההנקה.

משלשלים יוצרי גוש ומרככי צואה מסוימים נחשבים בדרך כלל לבטוחים במהלך ההריון. עם זאת, יש להימנע ממשלשלים ממריצים ומשלשלים אוסמוטיים מסוימים מכיוון שהם עלולים לגרום לסיבוכים.

הרופא שלך יכול להמליץ על אפשרויות בטוחות להריון ועשוי להציע לנסות שינויים תזונתיים והגברת צריכת המים תחילה. נשים הרות רבות מוצאות הקלה באמצעות שיטות טבעיות לפני שהן זקוקות לתרופות.