קוצר נשימה
מה זה
מעט תחושות מפחידות כמו חוסר יכולת לקבל מספיק אוויר. קוצר נשימה - הידוע רפואית כדִיספְּנֵיאָה - מתואר לעתים קרובות כהידוק אינטנסיבי בחזה, רעב לאוויר, קושי בנשימה, חוסר נשימה או תחושה של חנק. פעילות גופנית מאומצת מאוד, טמפרטורות קיצוניות, השמנה וגובה רב יותר יכולים כולם לגרום לקוצר נשימה אצל אדם בריא. מחוץ לדוגמאות אלה, קוצר נשימה הוא כנראה סימן לבעיה רפואית. אם יש לך קוצר נשימה בלתי מוסבר, במיוחד אם הוא מתחיל פתאום וחמור, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי.
סיבות
ברוב המקרים, קוצר נשימה נובע ממצבים הקשורים ללב או לריאות. הלב והריאות מעורבים בהובלת חמצן לרקמות שלך והסרת פחמן דו-חמצני, ובעיות באחד מהתהליכים הללו משפיעות על הנשימה שלך. קוצר נשימה שמתחיל פתאום (נקרא חריף) יש לו מספר מוגבל של סיבות, כולל: אנפילקסיס, אסטמה, הרעלת פחמן חד-חמצני, טמפונדה לבבית (נוזלים עודפים סביב הלב), מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), מחלת נגיף קורונה 2019 (COVID-19), התקף לב, הפרעות קצב לב, אי ספיקת לב, דלקת ריאות (וזיהומים ריאתיים אחרים), פנאומותרקס - ריאה קורסת, אמבוליית ריאה, איבוד דם פתאומי, חסימה בדרכי הנשימה העליונות (חסימה בדרכי הנשימה). במקרה של קוצר נשימה שנמשך שבועות או יותר (נקרא כרוני), המצב הוא לרוב בשל: אסטמה, COPD, חוסר כושר גופני, תפקוד לקוי של הלב, מחלת ריאות אינטרסטיציאלית - מונח כולל לקבוצה גדולה של מצבים שגורמים לצלקות בריאות. השמנה, נוזלים סביב הריאות. מספר מצבים רפואיים אחרים יכולים גם להקשות על קבלת מספיק אוויר. אלה כוללים: בעיות ריאה, קרופ (במיוחד אצל ילדים צעירים), סרטן ריאות, דלקת פלאורה (דלקת בקרום העוטף את הריאות), בצקת ריאות - נוזלים עודפים בריאות, פיברוזיס ריאתי - מחלה המתרחשת כאשר רקמת הריאה ניזוקה ומתצלקת, יתר לחץ דם ריאתי, סרקואידוזיס (מצב שבו אוספים זעירים של תאים דלקתיים יכולים להיווצר בכל חלק בגוף), שחפת, בעיות לב, קרדיומיופתיה (בעיה בשריר הלב), אי ספיקת לב, דלקת קרום הלב (דלקת ברקמה סביב הלב), בעיות אחרות: אנמיה, הפרעות חרדה, צלעות שבורות, חנק: עזרה ראשונה, אפיגלוטיטיס, גוף זר שנשאף: עזרה ראשונה, תסמונת גיאן-בארה, קיפוסקוליזיס (עיוות של דופן בית החזה), מיאסטניה גרביס (מצב הגורם לחולשת שרירים). הגדרה מתי לפנות לרופא
מתי לפנות לרופא
פנה לטיפול רפואי דחוף חייג 911 או למספר החירום המקומי שלך, או בקש ממישהו לנהוג אותך לחדר המיון אם אתה חווה קוצר נשימה חמור שמתחיל פתאום ומשפיע על יכולתך לתפקד. פנה לטיפול רפואי דחוף אם קוצר הנשימה שלך מלווה בכאבים בחזה, התעלפות, בחילה, גוון כחלחל בשפתיים או בציפורניים, או שינוי בערנות נפשית - מכיוון שסימנים אלה עשויים להצביע על התקף לב או אמבוליית ריאות. קבע תור לרופא קבע תור לרופא אם קוצר הנשימה שלך מלווה ב: בצקת ברגליים ובקרסוליים קושי בנשימה כשאתה שוכב שטוח חום גבוה, צמרמורות ושיעול נשימה רועשת החמרה של קוצר נשימה קיים טיפול עצמי כדי למנוע החמרה של קוצר נשימה כרוני: הפסק לעשן. הפסק לעשן, או אל תתחיל. עישון הוא הגורם המוביל למחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). אם יש לך COPD, גמילה יכולה להאט את התקדמות המחלה ולמנוע סיבוכים. הימנע מחשיפה למזהמים. ככל האפשר, הימנע מנשימת אלרגנים ורעלים סביבתיים, כגון אדי כימיקלים או עשן סיגריות. הימנע מקיצוניות בטמפרטורה. פעילות בתנאים חמים ולחים מאוד או קרים מאוד עשויה להגביר את קוצר הנשימה הנגרם ממחלות ריאה כרוניות. היה לך תוכנית פעולה. אם יש לך מצב רפואי הגורם לקוצר נשימה, שוחח עם הרופא שלך מה לעשות אם הסימפטומים שלך מחמירים. קח בחשבון את הגובה. בעת נסיעה לאזורים עם גובה רב יותר, הקפד להסתגל ולהימנע ממאמץ עד אז. התעמל באופן קבוע. פעילות גופנית יכולה לשפר את הכושר הגופני ואת היכולת לסבול פעילות. פעילות גופנית - יחד עם ירידה במשקל אם אתה סובל מעודף משקל - עשויה לסייע בהפחתת כל תרומה לקוצר נשימה עקב חוסר פעילות. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל תוכנית פעילות גופנית. קח את התרופות שלך. דילוג על תרופות למחלות ריאה ולב כרוניות עלול להוביל לשליטה גרועה יותר בקוצר נשימה. בדוק באופן קבוע את הציוד שלך. אם אתה תלוי בחמצן משלים, ודא שהאספקה שלך מספקת והציוד עובד כראוי. סיבות