מהי גלולת היום שאחרי? מטרה, סוגים ויעילות

גלולת היום שאחרי היא אמצעי מניעה לשעת חירום שיכול למנוע הריון לאחר יחסי מין לא מוגנים או כישלון אמצעי מניעה. היא פועלת על ידי עיכוב או מניעת ביוץ, ומספקת לך אפשרות גיבוי בטוחה כאשר אמצעי המניעה הקבועים שלך אינם פועלים כמתוכנן. תרופה זו סייעה למיליוני אנשים להימנע מהריונות לא מכוונים וזמינה ללא מרשם ברוב המקומות.

מהי גלולת היום שאחרי?

גלולת היום שאחרי היא סוג של אמצעי מניעה לשעת חירום שניתן לקחת לאחר יחסי מין לא מוגנים כדי למנוע הריון. למרות שמה, אינך חייבת לקחת אותה ביום שאחרי - היא יכולה להיות יעילה למשך מספר ימים בהתאם לסוג שתבחרי.

ישנם שני סוגים עיקריים זמינים. הראשון מכיל לבונורגסטרל, הורמון סינתטי שזמין ללא מרשם תחת שמות מותג כמו Plan B One-Step. הסוג השני מכיל אולפריסטל אצטט, הדורש מרשם ונמכר כ-ella בארצות הברית.

שני הסוגים פועלים בעיקר על ידי עיכוב או עצירת הביוץ - שחרור ביצית מהשחלות שלך. אם אין ביצית זמינה לזרע להפרות, הריון לא יכול להתרחש. הם עשויים גם להקשות על ביצית מופרית להשתרש ברחם שלך, אם כי זה פחות שכיח.

מדוע נוטלים את גלולת היום שאחרי?

את עשויה לשקול אמצעי מניעה לשעת חירום כאשר אמצעי המניעה הקבועים שלך נכשלים או כאשר קיימת יחסי מין לא מוגנים. מצבים אלה קורים לעתים קרובות יותר ממה שאת עשויה לחשוב, ולכן תוכנית גיבוי יכולה לספק שקט נפשי.

הסיבות הנפוצות שאנשים משתמשים באמצעי מניעה לשעת חירום כוללות קרע או החלקה של קונדום במהלך יחסי מין. לפעמים קונדומים נקרעים מבלי שתשימי לב מיד, או שהם עשויים להחליק לגמרי. גלולות למניעת הריון יכולות גם להיכשל אם תשכחי לקחת אותן באופן עקבי או אם את מקיאה זמן קצר לאחר נטילת המנה הקבועה שלך.

מצבים נוספים שבהם אמצעי מניעה חירום עשויים לעזור כוללים פספוס זריקות למניעת הריון, תרשים או כיפת צוואר הרחם שהוזזו ממקומן, או תקיפה מינית. ייתכן שתשתמשי בו גם אם תביני שהטלאי או הטבעת למניעת הריון שלך היו מחוץ לגוף יותר מהמומלץ, או אם קיימת יחסי מין לא מוגנים בזמן שאינך משתמשת בשום אמצעי מניעה קבוע.

מהו ההליך לקחת את הגלולה של היום שאחרי?

לקיחת אמצעי מניעה חירום היא פשוטה - זו גלולה אחת שאת בולעת עם מים. את לא צריכה שום הכנה מיוחדת או הליכים רפואיים. עם זאת, לתזמון יש חשיבות רבה ליעילות.

עבור גלולות לבונורגסטרל כמו Plan B, עליך לקחת את התרופה בהקדם האפשרי לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים. זה עובד הכי טוב תוך 72 שעות (3 ימים) אך ניתן לקחת אותו עד 120 שעות (5 ימים) לאחר קיום יחסי מין. ככל שתקחי את זה מוקדם יותר, כך זה יהיה יעיל יותר.

אוליפריסטל אצטט (ella) נותן לך קצת יותר זמן - הוא נשאר יעיל מאוד עד 120 שעות לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוא עשוי אפילו לעבוד עד 5 ימים עם יעילות טובה יותר מאשר לבונורגסטרל במהלך החלון המורחב הזה.

את יכולה לקחת את שני הסוגים עם או בלי אוכל. אם את מקיאה תוך שעתיים לאחר נטילת הגלולה, עליך לפנות לספק שירותי בריאות מכיוון שאולי תצטרכי לקחת מנה נוספת. רוב האנשים לא חווים תופעות לוואי חמורות, אבל בחילה מסוימת היא נורמלית.

איך להתכונן לגלולה של היום שאחרי?

את לא צריכה הכנה נרחבת לאמצעי מניעה חירום, אבל לדעת למה לצפות יכול לעזור לך להרגיש בטוחה יותר. הצעד החשוב ביותר הוא לפעול במהירות - ככל שתקחי את הגלולה מוקדם יותר, כך היא תעבוד טוב יותר.

לפני נטילת אמצעי מניעה חירום, ודאי שאינך כבר בהריון ממפגש קודם. הגלולה של היום שאחרי לא תזיק להריון קיים, אבל גם לא תסיים אחד. אם פספסת מחזור או שיש לך תסמיני הריון מפעילות מינית מוקדמת יותר, שקלי לעשות בדיקת הריון תחילה.

חשבי איזה סוג של אמצעי מניעה חירום הגיוני למצבך. אם את בתוך 72 שעות של יחסי מין לא מוגנים, לבונורגסטר זמין בקלות ברוב בתי המרקחת ללא מרשם. אם עברו יותר מ-3 ימים אך פחות מ-5 ימים, אולי אוליפריסטל אצטט יהיה יעיל יותר, אם כי תצטרכי לפנות לספק שירותי בריאות לקבלת מרשם.

שקלי להחזיק אמצעי מניעה חירום בהישג יד לפני שאת זקוקה לו. את יכולה לקנות Plan B או גרסאות גנריות כדי לשמור בארון התרופות שלך. בדרך זו, לא תצטרכי למהר למצוא בית מרקחת אם מתעורר מצב חירום, במיוחד בסופי שבוע או בחגים כאשר הגישה עשויה להיות מוגבלת.

כיצד לקרוא את יעילות הגלולה של היום שאחרי?

הבנת מידת היעילות של אמצעי מניעה חירום יכולה לעזור לך לקבל החלטות מושכלות לגבי בריאות הרבייה שלך. היעילות תלויה בתזמון, באיזה סוג תבחרי ובאיזה שלב את במחזור החודשי שלך.

גלולות לבונורגסטר מונעות כ-7 מתוך 8 הריונות כאשר הן נלקחות תוך 72 שעות לאחר יחסי מין לא מוגנים. המשמעות היא שאם 100 אנשים יקחו אותן נכון בתוך פרק הזמן הזה, כ-87-89 ימנעו מהריון. היעילות יורדת לכ-58% כאשר נלקחות בין 72-120 שעות לאחר קיום יחסי מין.

אוליפריסטל אצטט שומר על יעילות גבוהה יותר לאורך תקופה ארוכה יותר. הוא מונע כ-85% מההריונות הצפויים כאשר הוא נלקח תוך 120 שעות, כאשר היעילות נשארת די עקבית לאורך חלון זמן זה של 5 ימים. זה הופך אותו לבחירה טובה יותר אם את מתקרבת או עברת את גבול 72 השעות.

אף אחד מסוגי אמצעי מניעה לשעת חירום אינו יעיל ב-100%, ולכן הם נקראים "חירום" ולא אמצעי מניעה רגילים. הם פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר את לא כבר מבייצת, שכן המנגנון העיקרי שלהם הוא מניעה או עיכוב של שחרור הביצית.

כיצד לנהל את המחזור החודשי שלך לאחר נטילת גלולת היום שאחרי?

מחזור הווסת שלך עשוי להשתנות באופן זמני לאחר נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום, וזה נורמלי לחלוטין. ההורמונים בגלולות אלו יכולים להשפיע על מועד הופעת הווסת הבאה שלך ועל התחושה שלה.

רוב האנשים מקבלים את הווסת הבאה שלהם תוך שבוע מהמועד שבו הם מצפים לה. עם זאת, היא עשויה להגיע כמה ימים לפני או עד שבוע אחרי. הזרימה עשויה להיות קלה או כבדה מהרגיל, ואת עשויה לחוות יותר או פחות התכווצויות מהרגיל.

אם הווסת שלך מאחרת ביותר משבוע, או אם היא שונה משמעותית מהדפוס הרגיל שלך, שקלי לבצע בדיקת הריון. בעוד שאמצעי מניעה לשעת חירום יעילים מאוד, הם לא חסינים מפני טעויות. איחור בווסת עשוי להעיד על הריון, במיוחד אם קיימת יחסי מין לא מוגנים שוב לאחר נטילת הגלולה.

חלק מהאנשים חווים דימום קל או כתמים כמה ימים לאחר נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום, אפילו לפני שהווסת הרגילה שלהם אמורה להופיע. זה בדרך כלל לא סיבה לדאגה ואינו אומר שהתרופה אינה פועלת. עם זאת, אם הדימום כבד מאוד או מלווה בכאב עז, פני לגורם רפואי.

מהו התזמון הטוב ביותר עבור גלולת היום שאחרי?

הזמן הטוב ביותר ליטול אמצעי מניעה לשעת חירום הוא בהקדם האפשרי לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים. כל שעה קובעת בכל הנוגע ליעילות, אז אל תחכי אם את חושבת שאולי תזדקקי לזה.

לקבלת תוצאות מיטביות עם גלולות לבונורגסטרל, כדאי ליטול אותן תוך 12-24 שעות לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים. היעילות יורדת בהדרגה לאורך זמן, מירידה של כ-95% כאשר נלקחות תוך 24 שעות לכ-85% כאשר נלקחות תוך 48 שעות, ועד לכ-58% בין 48-72 שעות.

אם עברת את חלון 72 השעות, אולפריסטל אצטט הופך לבחירה טובה יותר. הוא שומר על יעילות של כ-85% לאורך כל תקופת 120 השעות, מה שהופך אותו לעדיף על לבונורגסטרל לשימוש מאוחר יותר. עם זאת, תצטרכי לפנות לגורם רפואי לקבלת מרשם.

אל תתני לתזמון מושלם למנוע ממך ליטול אמצעי מניעה לשעת חירום אם את זקוקה לו. גם אם את בקצה גבולות החלון היעיל, הגנה מסוימת עדיפה על כלום. הגלולות עדיין יכולות לספק מניעת הריון משמעותית גם כאשר נלקחות ביום 4 או 5 לאחר קיום יחסי מין.

מהם גורמי הסיכון לכישלון גלולת היום שאחרי?

בעוד שאמצעי מניעה לשעת חירום יעילים מאוד, גורמים מסוימים יכולים להפחית את יכולתם למנוע הריון. הבנת גורמים אלה יכולה לעזור לך לקבל החלטות טובות יותר לגבי בריאות הרבייה שלך.

גורם הסיכון המשמעותי ביותר הוא תזמון מאוחר. ככל שתחכי יותר זמן לקחת אמצעי מניעה לשעת חירום, כך הוא הופך פחות יעיל. זה קורה מכיוון שהגלולה פועלת בעיקר על ידי מניעת ביוץ, ואם את כבר מבייצת או עומדת לבייץ, ייתכן שהיא לא תוכל לעצור את התהליך.

משקל הגוף שלך עשוי גם להשפיע על מידת היעילות של אמצעי מניעה לשעת חירום. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שגלולות לבונורגסטרל עשויות להיות פחות יעילות אצל אנשים שמשקלם עולה על 165 פאונד, ופחות יעילות משמעותית אצל אלה שמשקלם מעל 175 פאונד. נראה שאולפריסטל אצטט שומר על יעילות טובה יותר בטווח משקלים שונים.

תרופות מסוימות עלולות להפריע לאמצעי מניעה לשעת חירום. תרופות המשפיעות על אנזימי כבד, כגון תרופות מסוימות נגד התקפים, תרופות ל-HIV ותוספי צמחים כמו פרע מחורר, עלולות להפחית את יעילות הגלולה. אם את נוטלת תרופות באופן קבוע, דוני על כך עם רוקח או ספק שירותי בריאות.

קיום יחסי מין לא מוגנים שוב לאחר נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום עלול גם להוביל להריון. הגלולה מגנה רק מפני זרע שכבר נמצא במערכת שלך - היא אינה מספקת הגנה שוטפת למפגשים מיניים עתידיים במהלך אותו מחזור.

האם עדיף שיהיה תוכנית גיבוי לאמצעי מניעה לשעת חירום?

תמיד חכם שיהיה תוכנית גיבוי לאמצעי מניעה לשעת חירום, במיוחד אם את פעילה מינית. להיות מוכנה יכול להפחית את הלחץ ולהבטיח שיש לך גישה להגנה כאשר את זקוקה לה ביותר.

שקלי לשמור אמצעי מניעה לשעת חירום בבית לפני שאת זקוקה לו. אפשרויות ללא מרשם כמו Plan B או גרסאות גנריות אינן פגות תוקף במשך מספר שנים, מה שהופך אותן לטובות שיהיו בהישג יד. זה מבטל את הצורך למצוא בית מרקחת פתוח בשעת חירום, במיוחד בסופי שבוע או בחגים.

אם יש לך גורמי סיכון שעלולים להפחית את היעילות, כגון משקל גוף גבוה יותר או אינטראקציות תרופתיות, דוני על חלופות עם ספק שירותי הבריאות שלך. הם עשויים להמליץ על סוגים ספציפיים של אמצעי מניעה לשעת חירום או להציע אפשרויות אחרות כמו התקן תוך רחמי נחושת, שניתן להכניס עד 5 ימים לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים והוא יעיל מאוד ללא קשר למשקל הגוף.

אמצעי מניעה קבועים נותרים יעילים יותר מאמצעי מניעה לשעת חירום, ולכן חשוב שיהיה לך אמצעי ראשוני אמין. אפשרויות כמו גלולות למניעת הריון, התקנים תוך רחמיים, שתלים או שיטות מחסום מספקות הגנה שוטפת ומבטלות את הצורך באמצעי מניעה לשעת חירום ברוב המצבים.

מהן תופעות הלוואי האפשריות של גלולת היום שאחרי?

רוב האנשים סובלים היטב אמצעי מניעה חירום, אך ייתכנו תופעות לוואי מסוימות. אלה בדרך כלל קלות וחולפות, ונפתרות תוך מספר ימים ללא טיפול.

תופעות לוואי נפוצות כוללות בחילות, המשפיעות על בערך 1 מתוך 4 אנשים הנוטלים גלולות לבונורגסטרל. זה נמשך בדרך כלל יום או יומיים וניתן לטפל בו באמצעות תרופות נגד בחילות ללא מרשם. נטילת הגלולה עם אוכל עשויה לעזור להפחית את כאבי הבטן, אם כי זה לא הכרחי כדי שהתרופה תעבוד.

ייתכן שתחוו שינויים במחזור החודשי שלכן, כפי שדנו קודם לכן. תופעות לוואי אפשריות נוספות כוללות כאבי ראש, סחרחורת, רגישות בשדיים, עייפות וכאבי בטן. חלק מהאנשים מדווחים על שינויים במצב הרוח או מרגישים רגשיים יותר מהרגיל במשך כמה ימים לאחר נטילת הגלולה.

תופעות לוואי חמורות הן נדירות אך אפשריות. אם אתן חוות כאבי בטן חמורים, במיוחד בצד אחד, זה יכול להצביע על הריון חוץ רחמי ודורש טיפול רפואי מיידי. בעוד שאמצעי מניעה חירום אינם מגדילים את הסיכון להריון חוץ רחמי, הם אינם יכולים למנוע אותו לחלוטין.

תגובות אלרגיות לאמצעי מניעה חירום אינן שכיחות אך יכולות להתרחש. הסימנים כוללים פריחה, גירוד, נפיחות בפנים או בגרון, או קשיי נשימה. אם אתן חוות תסמינים אלה, פנו לטיפול רפואי מיידי.

מתי עלי לפנות לרופא בנוגע לאמצעי מניעה חירום?

בעוד שאמצעי מניעה חירום בטוחים בדרך כלל לשימוש ללא השגחה רפואית, ישנן מצבים שבהם הדרכה מקצועית מועילה או נחוצה. לדעת מתי לפנות לטיפול יכול להבטיח שתקבלו את התוצאה הטובה ביותר האפשרית.

צרו קשר עם ספק שירותי בריאות אם הווסת שלכן מאחרת ביותר משבוע לאחר נטילת אמצעי מניעה חירום. זה יכול להצביע על הריון, וטיפול טרום לידתי מוקדם חשוב אם תחליטו להמשיך בהריון. ספק שירותי בריאות יכול גם לדון באפשרויות אמצעי מניעה אחרות אם ברצונכן למנוע הריונות עתידיים.

פנו לקבלת טיפול רפואי אם אתן חוות תופעות לוואי חמורות, כגון כאבי בטן עזים, דימום כבד הסופג תחבושת כל שעה במשך מספר שעות, או סימנים של תגובה אלרגית. למרות שסיבוכים אלה נדירים, הם דורשים הערכה רפואית מיידית.

אם אתן מקיאות תוך שעתיים לאחר נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום, צרו קשר עם ספק שירותי בריאות לגבי הצורך ליטול מנה נוספת. ייתכן שהתרופה לא נספגה כראוי, מה שמפחית את יעילותה.

שקלו לפנות לספק שירותי בריאות אם אתן מוצאות את עצמכן משתמשות באמצעי מניעה לשעת חירום בתדירות גבוהה. למרות שזה בטוח לשימוש יותר מפעם אחת, שימוש תכוף מצביע על כך שאמצעי המניעה הקבוע שלכן אינו עובד היטב עבור אורח החיים שלכן. ספק שירותי בריאות יכול לעזור לכן למצוא אפשרויות אמינות ונוחות יותר למניעת הריון מתמשכת.

שאלות נפוצות על גלולת היום שאחרי

שאלה 1: האם גלולת היום שאחרי זהה לגלולת הפלה?

לא, גלולת היום שאחרי וגלולות הפלה הן תרופות שונות לחלוטין הפועלות בדרכים שונות. אמצעי מניעה לשעת חירום מונעים הריון מלהתרחש, בעוד שגלולות הפלה מסיימות הריון קיים.

גלולת היום שאחרי פועלת בעיקר על ידי מניעה או עיכוב הביוץ, כך שאין ביצה זמינה להפריה על ידי הזרע. זה עשוי גם להקשות על ביצה מופרית להשתרש ברחם, אך זה פחות נפוץ. אם אתן כבר בהריון, אמצעי מניעה לשעת חירום לא יפגעו בהריון, אך גם לא יסיימו אותו.

שאלה 2: האם נטילת גלולת היום שאחרי משפיעה על פוריות עתידית?

נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום אינה משפיעה על הפוריות שלכן בטווח הארוך או על היכולת להיכנס להריון בעתיד. ההורמונים בגלולות אלה פועלים באופן זמני למניעת הריון ואינם גורמים לשינויים קבועים במערכת הרבייה שלכן.

הפוריות שלך חוזרת למצב נורמלי במהירות רבה לאחר נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום. למעשה, את יכולה להיכנס להריון במהלך אותו מחזור וסת אם קיימת יחסי מין לא מוגנים שוב לאחר נטילת הגלולה, מכיוון שהיא מספקת הגנה רק מפני זרע שכבר היה במערכת שלך.

ש.3 האם אני יכולה לקחת את גלולת היום שאחרי אם אני מניקה?

גלולות לבונורגסטר נחשבות לבטוחות לשימוש בזמן הנקה, למרות שכמויות קטנות עשויות לעבור לחלב אם. רוב ספקי שירותי הבריאות ממליצים לקחת את הגלולה מיד לאחר ההנקה ולאחר מכן להמתין 8 שעות לפני ההנקה שוב אם ברצונך למזער את החשיפה של תינוקך.

אולפריסטל אצטט דורש זהירות רבה יותר במהלך ההנקה. מומלץ להימנע מהנקה למשך שבוע לאחר נטילת תרופה זו ולשאוב ולזרוק חלב אם במהלך תקופה זו כדי לשמור על אספקת החלב שלך.

ש.4 כמה פעמים אני יכולה לקחת אמצעי מניעה לשעת חירום?

אין מגבלה רפואית על מספר הפעמים שבהן ניתן להשתמש באמצעי מניעה לשעת חירום - זה בטוח לקחת מספר פעמים במידת הצורך. עם זאת, שימוש תכוף מצביע על כך ששיטת מניעת ההריון הקבועה שלך אינה עובדת היטב עבור אורח החיים שלך.

אמצעי מניעה לשעת חירום פחות יעילים משיטות למניעת הריון קבועות ויכולים להיות יקרים יותר כאשר משתמשים בהם שוב ושוב. אם את מוצאת את עצמך זקוקה לזה לעתים קרובות, שקלי לדבר עם ספק שירותי בריאות על אפשרויות אמינות ונוחות יותר למניעת הריון מתמשכת.

ש.5 האם גלולת היום שאחרי תגן עלי לשאר המחזור שלי?

לא, אמצעי מניעה לשעת חירום מספק הגנה רק מפני זרע שכבר נמצא במערכת שלך מיחסי מין לא מוגנים אחרונים. זה לא מספק הגנה מתמשכת למפגשים מיניים עתידיים במהלך אותו מחזור וסת.

אם קיימת יחסי מין לא מוגנים שוב לאחר נטילת אמצעי מניעה לשעת חירום, את עלולה להיכנס להריון. תצטרכי להשתמש באמצעי מניעה קבועים או לקחת אמצעי מניעה לשעת חירום שוב במידת הצורך. שקלי להתחיל בשיטת מניעה קבועה כדי לספק הגנה מתמשכת לאורך כל המחזור שלך.