अपने थायराइड लैब परिणामों को समझना: उनका आपके लिए क्या मतलब है

आपको अभी-अभी अपने थायराइड परीक्षण के परिणाम मिले हैं, और अब आप सोच रहे हैं कि वे संख्याएँ वास्तव में क्या मायने रखती हैं। हो सकता है कि आपके डॉक्टर ने हाइपोथायरायडिज्म का उल्लेख किया हो, या शायद आप अपनी लैब रिपोर्ट पर TSH और T4 जैसे शब्दों का अर्थ समझने की कोशिश कर रहे हैं। आइए इसे एक साथ ऐसे समझें जिससे यह समझ में आए, ताकि आप अपने शरीर में क्या हो रहा है, उसके बारे में सूचित और आत्मविश्वासी महसूस कर सकें।

आपका थायराइड क्या है और यह क्यों मायने रखता है?

आपका थायराइड एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है जो आपके गले के आधार पर, आपके एडम्स एप्पल के ठीक नीचे स्थित होती है। यह छोटी ग्रंथि आपके शरीर के थर्मोस्टैट की तरह काम करती है, यह नियंत्रित करती है कि आपकी कोशिकाएं कितनी तेजी से या धीमी गति से काम करती हैं। यह ऐसे हार्मोन का उत्पादन करती है जो लगभग हर अंग प्रणाली को प्रभावित करते हैं, आपकी हृदय गति से लेकर आपके पाचन तक, आपके ऊर्जा स्तर से लेकर आपके मूड तक।

जब आपका थायराइड ठीक से काम करता है, तो शायद आपको इसका अहसास भी नहीं होता। लेकिन जब यह बहुत कम हार्मोन का उत्पादन करता है, जिसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है, तो चीजें थोड़ी गड़बड़ महसूस होने लग सकती हैं। आपका मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, और आप ऐसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जो धीरे-धीरे बढ़ते हैं कि आप शुरुआत में उन्हें मुश्किल से ही नोटिस करते हैं।

अपने थायराइड हार्मोन को अपने शरीर के इंजन के लिए गैस पेडल की तरह समझें। जब पर्याप्त ईंधन नहीं होता है, तो सब कुछ सामान्य से धीमी गति से चलता है। अपने लैब परिणामों को समझना आपको यह देखने में मदद करता है कि अंडर द हुड वास्तव में क्या हो रहा है।

थायराइड लैब परीक्षण वास्तव में क्या मापते हैं?

आपके डॉक्टर आमतौर पर यह जांचने के लिए कुछ विशिष्ट रक्त परीक्षण करवाते हैं कि आपका थायराइड कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। सबसे आम शुरुआती बिंदु TSH परीक्षण है, जिसका अर्थ है थायराइड-उत्तेजक हार्मोन। TSH वास्तव में आपके मस्तिष्क में आपके पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, न कि आपके थायराइड द्वारा, और यह आपके थायराइड को बताता है कि कितना हार्मोन बनाना है।

यहाँ यह थोड़ा अप्रत्याशित हो जाता है। जब आपका TSH अधिक होता है, तो इसका आमतौर पर मतलब होता है कि आपका थायराइड पर्याप्त हार्मोन नहीं बना रहा है। आपका मस्तिष्क मूल रूप से जोर से चिल्ला रहा है, आपके थायराइड को अधिक उत्पादन करने के लिए कह रहा है। जब आपका TSH कम होता है, तो आपका थायराइड बहुत अधिक हार्मोन बना सकता है, इसलिए आपका मस्तिष्क पीछे हट जाता है।

TSH के अलावा, आपका डॉक्टर आपके मुक्त T4 और मुक्त T3 स्तरों की भी जांच कर सकता है। ये वास्तविक थायराइड हार्मोन हैं जो आपके रक्तप्रवाह में घूमते हैं। T4 मुख्य हार्मोन है जो आपका थायराइड पैदा करता है, जबकि T3 वह अधिक सक्रिय रूप है जिसे आपका शरीर T4 से परिवर्तित करता है।

कभी-कभी आपका डॉक्टर थायराइड एंटीबॉडी के लिए भी परीक्षण कर सकता है, विशेष रूप से एंटी-TPO और एंटी-थायरोग्लोबुलिन एंटीबॉडी। ये मार्कर यह पहचानने में मदद करते हैं कि क्या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके थायराइड पर हमला कर रही है, जो हाशिमोटो रोग जैसी ऑटोइम्यून थायराइड स्थितियों में होता है।

सामान्य थायराइड लैब मान क्या हैं?

अधिकांश लैब 0.4 और 4.0 mIU/L के बीच TSH स्तर को सामान्य मानते हैं, हालांकि कुछ एंडोक्राइनोलॉजिस्ट 0.5 से 2.5 mIU/L की अधिक सख्त सीमा पसंद करते हैं। आपका मुक्त T4 आमतौर पर 0.8 और 1.8 ng/dL के बीच आता है, और आपका मुक्त T3 2.3 और 4.2 pg/mL के बीच आता है। ये सीमाएँ उस प्रयोगशाला के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती हैं जो आपके रक्त कार्य को संसाधित करती है।

यह कहने के बाद, सामान्य हमेशा व्यक्तिगत रूप से आपके लिए इष्टतम नहीं होता है। कुछ लोग 3.5 के TSH के साथ पूरी तरह से ठीक महसूस करते हैं, जबकि अन्य थके हुए और सुस्त महसूस करते हैं, भले ही उनका TSH 2.5 पर हो। आपके लक्षण कागज पर संख्याओं जितने ही महत्वपूर्ण हैं।

आपकी उम्र, गर्भावस्था की स्थिति और समग्र स्वास्थ्य भी आपके लिए क्या सामान्य माना जाता है, इसे प्रभावित कर सकता है। वृद्ध वयस्कों में कभी-कभी स्वाभाविक रूप से थोड़ा अधिक TSH स्तर होता है। गर्भवती महिलाओं को अलग-अलग संदर्भ श्रेणियों की आवश्यकता होती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान थायराइड हार्मोन की आवश्यकताएं बढ़ जाती हैं।

यदि आपका TSH अधिक है तो इसका क्या मतलब है?

बढ़ा हुआ TSH आमतौर पर संकेत देता है कि आपका थायराइड पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं कर रहा है, जिसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। आपका पिट्यूटरी ग्रंथि कमी का पता लगाता है और अधिक TSH पंप करता है, आपके थायराइड को कड़ी मेहनत करने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश करता है। यह अक्सर पहली असामान्यता होती है जो सामने आती है, कभी-कभी आपके T4 और T3 के स्तर को सामान्य से नीचे जाने से पहले।

जब आपका TSH 4.0 या 5.0 mIU/L से ऊपर बढ़ जाता है और आपका मुक्त T4 सामान्य रहता है, तो डॉक्टर इसे सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म कहते हैं। सबक्लिनिकल शब्द का बस मतलब है कि आपको अभी तक स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं, या आपके लक्षण हल्के हो सकते हैं। आपका थायराइड संघर्ष करना शुरू कर रहा है, लेकिन अभी भी पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम है।

यदि आपका TSH अधिक है और आपका मुक्त T4 सामान्य से नीचे है, तो यह स्पष्ट हाइपोथायरायडिज्म का संकेत देता है। इसका मतलब है कि आपका थायराइड अब आपकी शरीर की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है। इस स्तर पर आपको ध्यान देने योग्य लक्षणों का अनुभव होने की अधिक संभावना है, हालांकि कुछ लोग अभी भी अपेक्षाकृत ठीक महसूस करते हैं।

कभी-कभी बीमारी, कुछ दवाओं या गंभीर तनाव के कारण TSH अस्थायी रूप से बढ़ सकता है। इसीलिए आपके डॉक्टर अक्सर निदान करने से पहले कुछ हफ्तों या महीनों में आपके स्तरों की दोबारा जांच करेंगे। एक असामान्य परिणाम का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि आपको थायराइड की स्थायी समस्या है।

हाइपोथायरायडिज्म के साथ आप कौन से लक्षण नोटिस कर सकते हैं?

हाइपोथायरायडिज्म धीरे-धीरे, अक्सर महीनों या वर्षों में विकसित होता है, इसलिए लक्षण धीरे-धीरे आप पर हावी हो सकते हैं। आप उन्हें उम्र बढ़ने, तनाव, या बस व्यस्त रहने का नाम दे सकते हैं। क्योंकि आपका थायराइड कई शरीर प्रणालियों को प्रभावित करता है, लक्षण व्यक्ति-दर-व्यक्ति काफी भिन्न हो सकते हैं।

यहां सबसे आम संकेत दिए गए हैं कि आपका थायराइड उतना अच्छा काम नहीं कर रहा है जितना उसे करना चाहिए:

• लगातार थकान जो आराम या नींद से ठीक नहीं होती है
• आपके सामान्य आहार और व्यायाम के बावजूद अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना या वजन कम करने में कठिनाई
• ठंड महसूस होना जब आपके आसपास के अन्य लोग सहज हों
• सूखी त्वचा जो खुरदरी या पपड़ीदार महसूस होती है, खासकर आपकी पिंडलियों और कोहनियों पर
• बाल पतले होना या बाल झड़ना, जिसमें भौंहों का बाहरी तिहाई हिस्सा भी शामिल है
• कब्ज जो अधिक बार या परेशान करने वाला हो जाता है
• मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी, या जकड़न, विशेष रूप से आपके कंधों और कूल्हों में
• जोड़ों में दर्द या सूजन जो कहीं से भी आती हुई प्रतीत होती है
• सामान्य से धीमी हृदय गति
• अवसाद, निम्न मनोदशा, या मानसिक रूप से धुंधला महसूस करना
• स्मृति या एकाग्रता के साथ समस्याएं
• भारी या अधिक अनियमित मासिक धर्म अवधि
• सूजा हुआ चेहरा, विशेष रूप से आपकी आँखों के आसपास
• खराब आवाज या आपके गले में भरापन महसूस होना

ये लक्षण निराशाजनक हो सकते हैं क्योंकि वे अक्सर अस्पष्ट होते हैं और कई अन्य स्थितियों के साथ ओवरलैप होते हैं। आपके इनमें से कुछ, केवल एक या दो, या बहुत हल्के हाइपोथायरायडिज्म होने पर एक भी नहीं हो सकते हैं।

आइए कुछ कम सामान्य लक्षणों के बारे में भी बात करें जो कभी-कभी सामने आ सकते हैं। कुछ लोगों को कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित होता है, जहां उनके हाथों में झुनझुनी या सुन्नता महसूस होती है। अन्य लोग नोटिस करते हैं कि उनके रिफ्लेक्स सामान्य से धीमे लगते हैं, जिसे आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षा के दौरान पकड़ सकता है। दुर्लभ रूप से, गंभीर, अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों के दिल या फेफड़ों के आसपास तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिसे मिक्सएडेमा कहा जाता है, या एक जानलेवा स्थिति जिसे मिक्सएडेमा कोमा कहा जाता है। यह अंतिम जटिलता अत्यंत दुर्लभ है और आमतौर पर केवल तभी होती है जब हाइपोथायरायडिज्म का निदान और उपचार बहुत लंबे समय तक नहीं किया जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म के कारण क्या हैं?

कई अलग-अलग स्थितियां अंडरएक्टिव थायराइड का कारण बन सकती हैं। आपके हाइपोथायरायडिज्म का कारण समझना कभी-कभी उपचार को निर्देशित करने में मदद करता है, हालांकि अंतर्निहित कारण की परवाह किए बिना दृष्टिकोण अक्सर समान होता है।

विकसित देशों में सबसे आम कारण हाशिमोटो थायरायडाइटिस है, एक ऑटोइम्यून स्थिति जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके थायराइड ग्रंथि पर हमला करती है। यह समय के साथ धीरे-धीरे होता है, जिससे सूजन होती है जो थायराइड ऊतक को नुकसान पहुंचाती है और हार्मोन का उत्पादन करने की इसकी क्षमता को कम करती है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में हाशिमोटो को बहुत अधिक बार विकसित करती हैं, और यह परिवारों में चलता है।

यहां अन्य सामान्य कारण दिए गए हैं जिनकी वजह से आपका थायराइड अंडरएक्टिव हो सकता है:

• हाइपरथायरायडिज्म का उपचार, जिसमें रेडियोधर्मी आयोडीन थेरेपी या थायराइड सर्जरी शामिल है, जो कभी-कभी आपके थायराइड फ़ंक्शन को विपरीत दिशा में बहुत दूर ले जा सकती है
• अन्य कैंसर के लिए आपकी गर्दन या छाती पर विकिरण थेरेपी, जो आपके थायराइड ग्रंथि को नुकसान पहुंचा सकती है
• कुछ दवाएं, जिनमें द्विध्रुवी विकार के लिए लिथियम, हृदय ताल की समस्याओं के लिए एमियोडारोन, और कैंसर के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ इम्यूनोथेरेपी दवाएं शामिल हैं
• आयोडीन की कमी, हालांकि यह उन देशों में दुर्लभ है जहां टेबल नमक आयोडीन युक्त होता है
• जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म, जहां बच्चे ऐसे थायराइड के साथ पैदा होते हैं जो ठीक से काम नहीं करता है या पूरी तरह से गायब है
• पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याएं जो उचित TSH उत्पादन को रोकती हैं, जिसे द्वितीयक हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है

कुछ कम सामान्य कारणों में थायरायडिटिस शामिल है, जो थायराइड की सूजन है जो गर्भावस्था या वायरल संक्रमण के बाद हो सकती है। यह कभी-कभी अस्थायी हाइपोथायरायडिज्म का कारण बनता है जो अपने आप ठीक हो जाता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, सरकोइडोसिस या हेमोक्रोमैटोसिस जैसी इनफिल्टरेटिव बीमारियां ग्रंथि में असामान्य पदार्थों को जमा करके आपके थायराइड फ़ंक्शन को प्रभावित कर सकती हैं।

कुछ मामलों में, डॉक्टर एक सटीक कारण का पता नहीं लगा सकते हैं, लेकिन अच्छी खबर यह है कि समस्या जो भी शुरू हुई हो, उपचार अच्छी तरह से काम करता है।

हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने की अधिक संभावना किसे है?

कुछ कारक आपके अंडरएक्टिव थायराइड को विकसित करने की संभावना को बढ़ाते हैं। अपने जोखिम को जानने का मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से हाइपोथायरायडिज्म होगा, लेकिन यदि आप लक्षण अनुभव करना शुरू करते हैं तो यह जल्दी या अधिक बार परीक्षण को प्रेरित कर सकता है।

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक जोखिम होता है, खासकर जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है। लगभग आठ में से एक महिला को अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर थायराइड की समस्या होगी। कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन हार्मोनल उतार-चढ़ाव और ऑटोइम्यून प्रवृत्तियां दोनों भूमिका निभाती हैं।

यदि आपके परिवार में थायराइड रोग का इतिहास है तो आपका जोखिम काफी बढ़ जाता है। यदि आपकी मां, बहन या दादी को हाइपोथायरायडिज्म है, तो आपकी संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। आपके परिवार के इतिहास में अन्य ऑटोइम्यून स्थितियां भी मायने रखती हैं, जैसे टाइप 1 मधुमेह, संधिशोथ, या सीलिएक रोग।

यहां अतिरिक्त कारक दिए गए हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• 60 वर्ष से अधिक उम्र का होना, जब थायराइड की समस्याएं अधिक आम हो जाती हैं
• स्वयं कोई अन्य ऑटोइम्यून रोग होना, जैसे ल्यूपस, सोग्रेन सिंड्रोम, या परनीसियस एनीमिया
• हाल ही में गर्भवती होना या जन्म देना, खासकर यदि गर्भावस्था के दौरान आपको थायराइड की समस्या थी
• पिछली थायराइड सर्जरी या आपकी गर्दन पर विकिरण उपचार
• थायराइड फ़ंक्शन को प्रभावित करने वाली ज्ञात दवाएं लेना
• टर्नर सिंड्रोम या डाउन सिंड्रोम होना

भले ही इनमें से कई आप पर लागू हों, याद रखें कि जोखिम कारकों वाले कई लोगों को कभी भी थायराइड की समस्या नहीं होती है। और यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म विकसित होता है, तो यह अत्यधिक उपचार योग्य है।

यदि हाइपोथायरायडिज्म का इलाज न किया जाए तो क्या होता है?

हाइपोथायरायडिज्म वाले अधिकांश लोग गंभीर जटिलताएं विकसित होने से पहले निदान और उपचार करवाते हैं। लेकिन यह समझना उचित है कि अनुपचारित अंडरएक्टिव थायराइड के साथ क्या हो सकता है, क्योंकि यह इस बात पर प्रकाश डालता है कि असामान्य लैब परिणामों को संबोधित करना क्यों महत्वपूर्ण है।

आपके हृदय पर समय के साथ प्रभाव पड़ सकता है क्योंकि हाइपोथायरायडिज्म आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है और हृदय रोग के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। आपका हृदय कम कुशलता से पंप कर सकता है, और इसके आसपास तरल पदार्थ जमा हो सकता है। रक्तचाप कभी-कभी बढ़ जाता है, और आपकी हृदय गति अक्सर धीमी हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। यह गर्भपात, समय से पहले जन्म और आपके बच्चे में विकासात्मक समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसीलिए डॉक्टर गर्भावस्था की शुरुआत में थायराइड फ़ंक्शन की जांच करते हैं और पूरी गर्भावस्था के दौरान इसकी बारीकी से निगरानी करते हैं।

यहां अन्य संभावित जटिलताएं दी गई हैं जो अनुपचारित होने पर विकसित हो सकती हैं:

• परिधीय न्यूरोपैथी नामक तंत्रिका क्षति, जिससे आपके अंगों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द होता है
• बांझपन या गर्भवती होने में कठिनाई, क्योंकि थायराइड हार्मोन ओव्यूलेशन को प्रभावित करता है
• अवसाद जो अधिक गंभीर या इलाज करने में कठिन हो जाता है
• गोइटर, जो एक बढ़ी हुई थायराइड ग्रंथि है जो आपकी गर्दन में एक दृश्य सूजन पैदा कर सकती है
• स्लीप एपनिया, जहां सोते समय आपकी सांस रुक जाती है और फिर से शुरू हो जाती है

अत्यधिक दुर्लभ मामलों में, गंभीर अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म मिक्सएडेमा कोमा का कारण बन सकता है। इस जानलेवा स्थिति में अत्यधिक उनींदापन, भ्रम और अंततः बेहोशी शामिल होती है। यह आमतौर पर केवल तब होता है जब कोई व्यक्ति कई वर्षों तक निदान और उपचार के बिना रहा हो, या जब संक्रमण या चोट जैसे गंभीर तनाव के कारण ज्ञात लेकिन अपर्याप्त रूप से उपचारित हाइपोथायरायडिज्म वाले किसी व्यक्ति को प्रभावित करता है।

अच्छी खबर यह है कि उचित उपचार के साथ, आप इन जटिलताओं से पूरी तरह बच सकते हैं। आपका शरीर थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया करता है, और अधिकांश लोग दवा शुरू करने के हफ्तों के भीतर काफी बेहतर महसूस करते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कैसे किया जाता है?

हाइपोथायरायडिज्म का उपचार सीधा और अत्यधिक प्रभावी है। मानक दृष्टिकोण में लेवोथायरोक्सिन नामक एक दैनिक थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन गोली लेना शामिल है। T4 का यह सिंथेटिक संस्करण वैसा ही है जैसा आपका थायराइड स्वाभाविक रूप से उत्पादन करेगा, इसलिए आपका शरीर इसे उसी तरह संसाधित करता है।

आपके डॉक्टर आपके TSH स्तर, आपके वजन, आपकी उम्र और क्या आपको कोई हृदय समस्या है, के आधार पर आपको एक विशिष्ट खुराक पर शुरू करेंगे। युवा, स्वस्थ लोग अक्सर मध्यम खुराक से शुरू करते हैं, जबकि वृद्ध वयस्क या हृदय रोग वाले लोग आमतौर पर कम मात्रा से शुरू करते हैं जो धीरे-धीरे बढ़ती है।

आप अपनी दवा खाली पेट लेंगे, आमतौर पर सुबह सबसे पहले, खाने से कम से कम 30 से 60 मिनट पहले। यह समय मायने रखता है क्योंकि भोजन, विशेष रूप से कैल्शियम या लोहा युक्त कुछ भी, आपके शरीर द्वारा हार्मोन को कितनी अच्छी तरह अवशोषित किया जाता है, इसमें बाधा डाल सकता है। कॉफी भी अवशोषण को प्रभावित कर सकती है, इसलिए कई डॉक्टर आपकी गोली सिर्फ पानी के साथ लेने की सलाह देते हैं।

उपचार शुरू करने के बाद, आपके डॉक्टर लगभग छह से आठ सप्ताह में आपके TSH स्तर की दोबारा जांच करेंगे। आपके थायराइड हार्मोन के स्तर को स्थिर होने और आपके शरीर को समायोजित होने में इतना समय लगता है। उन परिणामों के आधार पर, आपकी खुराक बढ़ाई, घटाई या समान रखी जा सकती है।

एक बार जब आपका TSH एक स्थिर, स्वस्थ सीमा तक पहुंच जाता है और आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आपकी सामान्य रूप से साल में एक या दो बार जांच की जाएगी। कुछ स्थितियों में अधिक बार निगरानी की आवश्यकता हो सकती है, जैसे गर्भावस्था, वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तन, या लेवोथायरोक्सिन के साथ परस्पर क्रिया करने वाली दवाएं शुरू करना।

अधिकांश लोग वर्षों तक एक ही खुराक पर रहते हैं, हालांकि आपकी आवश्यकताएं समय के साथ बदल सकती हैं। हाशिमोटो रोग होने पर आपके थायराइड फ़ंक्शन में धीरे-धीरे गिरावट आ सकती है, जिसके लिए खुराक समायोजन की आवश्यकता होती है। या जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर को थोड़ा कम हार्मोन की आवश्यकता हो सकती है।

प्राकृतिक थायराइड दवाएं या सप्लीमेंट के बारे में क्या?

आपने प्राकृतिक डेसिक्केटेड थायराइड के बारे में सुना होगा, जो सूअर के थायराइड ग्रंथियों से आता है और इसमें T4 और T3 दोनों होते हैं। कुछ लोग इस विकल्प को पसंद करते हैं और इस पर बेहतर महसूस करते हैं। हालांकि, अधिकांश एंडोक्राइनोलॉजिस्ट सिंथेटिक लेवोथायरोक्सिन को पहली पसंद के रूप में सलाह देते हैं क्योंकि हार्मोन सामग्री गोली से गोली तक अधिक सुसंगत होती है।

प्राकृतिक थायराइड दवा कुछ लोगों के लिए अच्छी तरह से काम कर सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो अकेले लेवोथायरोक्सिन पर पूरी तरह से ठीक महसूस नहीं करते हैं। डेसिक्केटेड थायराइड में T4 से T3 का अनुपात मानव थायराइड द्वारा उत्पादित की तुलना में भिन्न होता है, जो एक कारण है कि कुछ डॉक्टर इसे निर्धारित करने में झिझकते हैं। यदि आप इसे आज़माने में रुचि रखते हैं, तो डॉक्टर के साथ फायदे और नुकसान के बारे में खुलकर बात करें।

कुछ लोगों को लेवोथायरोक्सिन में सिंथेटिक T3 दवा जोड़ने से लाभ होता है, खासकर यदि वे सामान्य TSH स्तर के बावजूद लक्षणों का अनुभव करते रहते हैं। यह दृष्टिकोण कम आम है लेकिन तब मदद कर सकता है जब मानक उपचार आपके लक्षणों को पूरी तरह से हल नहीं करता है।

ओवर-द-काउंटर थायराइड सप्लीमेंट्स के लिए, उन्हें सावधानी से लें। कई में आयोडीन या अन्य तत्व होते हैं जो वास्तव में थायराइड फ़ंक्शन को खराब कर सकते हैं या आपकी दवा के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। आप जो भी सप्लीमेंट्स ले रहे हैं या लेने पर विचार कर रहे हैं, उनके बारे में हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।

क्या आप उपचार शुरू करने के तुरंत बाद बेहतर महसूस करेंगे?

थायराइड दवा को आपके सिस्टम में जमा होने और आपके शरीर की प्रतिक्रिया करने में समय लगता है। आप शायद रातोंरात बड़े बदलावों को नोटिस नहीं करेंगे। अधिकांश लोग दो से तीन सप्ताह के भीतर कुछ हद तक बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, छह से आठ सप्ताह तक अधिक ध्यान देने योग्य सुधार के साथ।

आपकी ऊर्जा पहले वापस आ सकती है, या आप अन्य लक्षणों में सुधार होने से पहले अपने मूड में सुधार देख सकते हैं। हाइपोथायरायडिज्म के कारण होने वाला वजन सामान्य होने के बाद धीरे-धीरे कम हो जाता है, हालांकि आपको केवल दवा से तेजी से वजन घटाने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। कुछ लक्षण, जैसे बालों का दोबारा उगना, में कई महीने लग सकते हैं।

यदि आप दो या तीन महीने तक स्थिर खुराक पर काफी बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है, या आपके लक्षणों में योगदान देने वाले अन्य कारक हो सकते हैं। कभी-कभी लोगों के साथ एक साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, और आपके थायराइड का इलाज कुछ समस्याओं को हल करता है लेकिन दूसरों को नहीं।

यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म का संदेह है तो आपको क्या करना चाहिए?

यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं जो अंडरएक्टिव थायराइड का संकेत दे सकते हैं, तो पहला कदम अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेना है। वे आपके TSH और मुक्त T4 स्तरों की जांच के लिए एक साधारण रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं। यह बुनियादी स्क्रीनिंग आपके थायराइड के कार्य करने के तरीके की स्पष्ट तस्वीर प्रदान करती है।

अपने लक्षणों पर विस्तार से चर्चा करने के लिए तैयार होकर अपॉइंटमेंट पर आएं, उन लोगों को भी जिन्हें आप मामूली या असंबंधित मानते हैं। यदि आपके परिवार में किसी को थायराइड रोग या अन्य ऑटोइम्यून स्थितियां हैं तो इसका उल्लेख करें। आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं और सप्लीमेंट्स की एक सूची लाएं, क्योंकि कुछ आपके थायराइड को प्रभावित कर सकते हैं या परीक्षण में बाधा डाल सकते हैं।

यदि आपके परिणाम हाइपोथायरायडिज्म दिखाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको दवा शुरू करने के बारे में बात करेगा। इसे कैसे लेना है, क्या उम्मीद करनी है, आप कब बेहतर महसूस करेंगे, और किन दुष्प्रभावों पर नज़र रखनी है, इसके बारे में प्रश्न पूछने में संकोच न करें। अपने उपचार को समझना आपको अधिक आत्मविश्वास और नियंत्रण में महसूस कराता है।

दवा शुरू करने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं, इसका रिकॉर्ड रखें। कुछ लोगों को अपनी ऊर्जा स्तर, मूड और अन्य लक्षणों को एक साधारण पत्रिका में लिखने से मदद मिलती है। यह जानकारी तब मूल्यवान हो सकती है जब आप उपचार के साथ अपने डॉक्टर से फॉलो-अप करते हैं ताकि यह आकलन किया जा सके कि उपचार कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है।

क्या आप हाइपोथायरायडिज्म के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं?

बिल्कुल, हाँ। उचित उपचार के साथ, हाइपोथायरायडिज्म वाले अधिकांश लोग पूरी तरह से सामान्य महसूस करते हैं और सक्रिय, स्वस्थ जीवन जीते हैं। आप हर दिन एक गोली लेंगे, लेकिन वह छोटा रूटीन आपके शरीर को वैसे ही काम करने देता है जैसे आपका थायराइड अपने आप पूरी तरह से काम कर रहा हो।

आपको विशेष आहार का पालन करने या अपनी गतिविधियों को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता नहीं होगी। आप व्यायाम कर सकते हैं, यात्रा कर सकते हैं, गर्भवती हो सकती हैं, और वह सब कुछ कर सकती हैं जो आप पहले करते थे। आपकी थायराइड की स्थिति आपको परिभाषित नहीं करती है या आपकी क्षमताओं को सीमित नहीं करती है।

कुछ लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स से अपनी दवा का समय निकालने के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता होती है। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी खुराक आपके लिए सही बनी रहे, आपको आवधिक रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी। लेकिन ये मामूली समायोजन हैं जो जल्दी से दूसरी प्रकृति बन जाते हैं।

किसी पुरानी बीमारी का निदान होने की भावनात्मक पहलू शुरुआत में भारी लग सकता है। प्रश्न, चिंताएं, या दीर्घकालिक दवा की आवश्यकता के बारे में निराशा होना पूरी तरह से सामान्य है। समायोजित होने के लिए खुद को समय दें, और याद रखें कि लाखों लोग हर दिन हाइपोथायरायडिज्म का सफलतापूर्वक प्रबंधन करते हैं।

आपके थायराइड लैब परिणाम तब तक पृष्ठ पर केवल संख्याएं हैं जब तक आप यह नहीं समझते कि वे आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए क्या मायने रखते हैं। यदि वे संख्याएं हाइपोथायरायडिज्म की ओर इशारा करती हैं, तो प्रभावी उपचार उपलब्ध है, सीधा है, और अधिकांश लोगों के लिए जीवन बदलने वाला है। प्रक्रिया पर भरोसा करें, अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें, और जानें कि खुद को फिर से महसूस करना पूरी तरह से पहुंच में है।