टॉन्सिलाइटिस को समझना: आपको लक्षणों, उपचार और इसे दोबारा होने से रोकने के बारे में क्या जानना चाहिए

टॉन्सिलाइटिस टॉन्सिल का एक संक्रमण है, जो आपके गले के पिछले हिस्से में कोमल ऊतक के दो पैड होते हैं। यह तब होता है जब वायरस या बैक्टीरिया इन ऊतकों पर हमला करते हैं, जिससे सूजन, दर्द और बेचैनी होती है। यह स्थिति बच्चों और किशोरों में विशेष रूप से आम है, हालांकि वयस्कों को भी यह हो सकती है। क्या देखना है और कैसे प्रतिक्रिया करनी है, यह जानने से आपको गले में दर्द होने पर अधिक नियंत्रण महसूस करने में मदद मिल सकती है।

आपके टॉन्सिल वास्तव में क्या हैं और वे संक्रमित क्यों होते हैं?

आपके टॉन्सिल आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं। वे आपके गले के पिछले हिस्से में, प्रत्येक तरफ एक-एक करके बैठते हैं। उनका काम उन कीटाणुओं को फंसाना है जो आपके मुंह और नाक से प्रवेश करते हैं। उन्हें अपने शरीर के प्रवेश द्वार पर तैनात गार्ड के रूप में सोचें।

चूंकि वे बहुत सारे कीटाणुओं का सामना करते हैं, इसलिए आपके टॉन्सिल कभी-कभी अभिभूत हो सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो वे संक्रमित और सूज जाते हैं। इस सूजन को ही हम टॉन्सिलाइटिस कहते हैं। संक्रमण कई अलग-अलग वायरस या बैक्टीरिया के कारण हो सकता है।

अधिकांश मामले वायरस से आते हैं, जैसे कि जो सामान्य सर्दी का कारण बनते हैं। जीवाणु संक्रमण, विशेष रूप से ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकोकस नामक एक कीटाणु से, भी जिम्मेदार हो सकते हैं। यह विशेष बैक्टीरिया उस चीज़ का कारण बनता है जिसे बहुत से लोग स्ट्रेप थ्रोट के रूप में जानते हैं।

टॉन्सिलाइटिस वास्तव में कैसा महसूस होता है?

टॉन्सिलाइटिस के लक्षण हल्के कष्टप्रद से लेकर काफी असहज तक हो सकते हैं। सबसे आम संकेत गले में खराश है जिससे निगलना दर्दनाक हो जाता है। आप देख सकते हैं कि जब आप खाने या पीने की कोशिश करते हैं तो यह दर्द और बढ़ जाता है।

मैं आपको उन विशिष्ट संकेतों के माध्यम से ले चलता हूं जो आपका शरीर टॉन्सिलाइटिस विकसित होने पर दिखा सकता है, सबसे ध्यान देने योग्य लोगों से शुरू करते हुए:

• लाल, सूजे हुए टॉन्सिल जो सामान्य से बड़े दिखते हैं
• टॉन्सिल पर सफेद या पीले पैच या कोटिंग
• गले में खराश जो खरोंच या कच्चा महसूस होता है
• निगलने में दर्द या कठिनाई
• बुखार जो हल्का से काफी तेज हो सकता है
• गर्दन में सूजे हुए, कोमल लिम्फ नोड्स
• एक खरोंच, दबने वाली, या गले की आवाज
• सांस की बदबू जो ब्रश करने के बावजूद बनी रहती है
• सिरदर्द जो गले में खराश के साथ होता है
• गर्दन में अकड़न या गर्दन में दर्द
• पेट दर्द, खासकर छोटे बच्चों में

ये लक्षण आमतौर पर जल्दी विकसित होते हैं, अक्सर जोखिम के एक या दो दिन के भीतर। लक्षणों का संयोजन आपके डॉक्टर को यह समझने में मदद कर सकता है कि आपको किस प्रकार का संक्रमण है।

छोटे बच्चों में जो अभी तक यह नहीं बता सकते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, आप देख सकते हैं कि वे खाने से इनकार करते हैं, सामान्य से अधिक लार टपकाते हैं, या असामान्य रूप से चिड़चिड़े लगते हैं। शिशु और छोटे बच्चे अपने गले या कान को खींच सकते हैं क्योंकि दर्द फैल सकता है।

क्या कुछ ऐसे कम सामान्य लक्षण हैं जिनके बारे में मुझे पता होना चाहिए?

हाँ, कुछ लोगों को ऐसे लक्षण अनुभव होते हैं जो कम विशिष्ट होते हैं लेकिन फिर भी टॉन्सिलाइटिस से जुड़े होते हैं। ये कभी-कभी तस्वीर को भ्रमित कर सकते हैं या निदान को थोड़ा और मुश्किल बना सकते हैं।

यहां कुछ दुर्लभ संकेत दिए गए हैं जो हो सकते हैं, हालांकि वे क्लासिक लक्षणों की तुलना में कम बार होते हैं:

• कान में दर्द बिना वास्तविक कान संक्रमण के, क्योंकि नसें साझा होती हैं
• मतली या उल्टी, विशेष रूप से बच्चों में
• अत्यधिक थकान जो नियमित सर्दी से अधिक तीव्र महसूस होती है
• शरीर पर चकत्ते, जो कुछ जीवाणु संक्रमणों के साथ हो सकते हैं
• खाँसी जो गले में जलन से आती है
• सूजन के कारण पूरी तरह से अपना मुंह खोलने में कठिनाई
• नींद में खलल या खर्राटे क्योंकि सूजे हुए टॉन्सिल वायुमार्ग को अवरुद्ध करते हैं

यदि आप गले में खराश के साथ इन असामान्य लक्षणों को देखते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ गंभीर है। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आपका शरीर संक्रमण पर अपने तरीके से प्रतिक्रिया कर रहा है। फिर भी, अपने डॉक्टर को इनके बारे में बताना सटीक निदान में मदद कर सकता है।

टॉन्सिलाइटिस का विकास क्यों होता है?

टॉन्सिलाइटिस तब विकसित होता है जब संक्रामक एजेंट आपके टॉन्सिल तक पहुंचते हैं और बढ़ना शुरू कर देते हैं। मार्ग आमतौर पर हवा में बूंदों के माध्यम से या बीमार व्यक्ति के साथ सीधे संपर्क से होता है।

वायरल संक्रमण टॉन्सिलाइटिस के अधिकांश मामलों के लिए जिम्मेदार होते हैं। सामान्य सर्दी वायरस, फ्लू वायरस और एपस्टीन-बार वायरस, जो मोनोन्यूक्लिओसिस का कारण बनता है, अक्सर जिम्मेदार होते हैं। ये वायरस स्कूलों, घरों और कार्यस्थलों में आसानी से फैलते हैं।

जीवाणु टॉन्सिलाइटिस कम आम है लेकिन अधिक गंभीर लक्षण पैदा करता है। ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकोकस सबसे आम जीवाणु कारण है। यह बैक्टीरिया श्वसन बूंदों के माध्यम से फैलता है जब कोई खांसता या छींकता है।

यदि आप अक्सर कीटाणुओं के संपर्क में आते हैं तो आपको टॉन्सिलाइटिस विकसित होने की अधिक संभावना है। डेकेयर या स्कूल सेटिंग में छोटे बच्चों को अधिक जोखिम का सामना करना पड़ता है क्योंकि वे कई अन्य बच्चों के आसपास होते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होने से भी आप अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

मेरा डॉक्टर कैसे जानेंगे कि मुझे टॉन्सिलाइटिस है?

आपके डॉक्टर आपके लक्षणों को सुनकर और आपके गले की जांच करके शुरुआत करेंगे। यह शारीरिक परीक्षा अक्सर टॉन्सिलाइटिस की पहचान करने के लिए पर्याप्त होती है। आपके डॉक्टर आपके टॉन्सिल पर लालिमा, सूजन और किसी भी सफेद पैच को देखेंगे।

वे संक्रमण से लड़ने पर सूजे हुए लिम्फ नोड्स की जांच के लिए आपकी गर्दन को धीरे से महसूस भी करेंगे। संक्रमण से लड़ने पर ये छोटी ग्रंथियां सूज जाती हैं। बुखार की जांच नियमित है क्योंकि बढ़ा हुआ तापमान संक्रमण की ओर इशारा करता है।

यह पता लगाने के लिए कि आपका टॉन्सिलाइटिस जीवाणु है या वायरल, आपका डॉक्टर गले का स्वाब कर सकता है। इस त्वरित परीक्षण में एक कपास स्वाब को धीरे से आपके टॉन्सिल पर छूना शामिल है। नमूने का स्ट्रेप बैक्टीरिया के लिए परीक्षण किया जाता है।

एक रैपिड स्ट्रेप टेस्ट मिनटों में परिणाम देता है। यदि यह नकारात्मक आता है लेकिन आपके डॉक्टर को अभी भी जीवाणु संक्रमण का संदेह है, तो वे गले के कल्चर के लिए नमूने को प्रयोगशाला में भेज सकते हैं। इस अधिक विस्तृत परीक्षण में एक या दो दिन लगते हैं लेकिन यह बहुत सटीक होता है।

कौन से उपचार विकल्प उपलब्ध हैं?

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपका टॉन्सिलाइटिस वायरस या बैक्टीरिया के कारण है या नहीं। यह अंतर महत्वपूर्ण है क्योंकि एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं, वायरस के खिलाफ नहीं।

वायरल टॉन्सिलाइटिस के लिए, उपचार आपको अधिक आरामदायक महसूस कराने पर केंद्रित है, जबकि आपका शरीर संक्रमण से लड़ रहा है। इस दृष्टिकोण को सहायक देखभाल कहा जाता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपने आप वायरस को साफ कर देगी, आमतौर पर सात से दस दिनों के भीतर।

यहां घरेलू देखभाल के उपाय दिए गए हैं जो ठीक होने के दौरान आपकी बेचैनी को कम कर सकते हैं:

• आपके शरीर को ठीक होने में मदद करने के लिए भरपूर आराम करें
• गले को आराम देने के लिए चाय या शोरबा जैसे गर्म तरल पदार्थ पिएं
• निगलने में आसान नरम खाद्य पदार्थ खाएं
• दिन में कई बार गर्म खारे पानी से गरारे करें
• हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
• एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें
• यदि आप पर्याप्त उम्र के हैं तो गले के लोजेंज या हार्ड कैंडी चूसें
• सिगरेट के धुएं जैसे जलन से बचें

ये सरल रणनीतियां आपकी बेचैनी को काफी कम कर सकती हैं। वे सूजन को कम करके, दर्द को सुन्न करके और गले को नम रखकर काम करते हैं।

यदि आपका टॉन्सिलाइटिस जीवाणु है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा। सबसे आम विकल्प पेनिसिलिन या एमोक्सिसिलिन है। आपको एंटीबायोटिक्स का पूरा कोर्स लेना चाहिए, भले ही आप कुछ दिनों के बाद बेहतर महसूस करने लगें।

एंटीबायोटिक्स को जल्दी बंद करने से बैक्टीरिया जीवित रह सकते हैं और संभावित रूप से प्रतिरोधी बन सकते हैं। इससे जटिलताएं भी हो सकती हैं। अधिकांश लोग एंटीबायोटिक्स शुरू करने के दो से तीन दिनों के भीतर सुधार देखते हैं।

सर्जरी कब आवश्यक हो सकती है?

अधिकांश लोगों को टॉन्सिलाइटिस के लिए कभी भी सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यदि आपको बार-बार या गंभीर संक्रमण का अनुभव होता है, तो आपका डॉक्टर आपके टॉन्सिल को हटाने की सिफारिश कर सकता है। इस प्रक्रिया को टॉन्सिल्लेक्टोमी कहा जाता है।

डॉक्टर आम तौर पर सर्जरी पर विचार करते हैं यदि आपको एक वर्ष में सात या अधिक संक्रमण हुए हैं, लगातार दो वर्षों में प्रति वर्ष पांच या अधिक संक्रमण हुए हैं, या तीन वर्षों में प्रति वर्ष तीन या अधिक संक्रमण हुए हैं। ये दिशानिर्देश उन लोगों की पहचान करने में मदद करते हैं जिन्हें वास्तव में सर्जरी से लाभ होगा।

यदि आपके सूजे हुए टॉन्सिल से सांस लेने में समस्या होती है, खासकर नींद के दौरान, तो सर्जरी की भी सिफारिश की जा सकती है। कुछ लोग अवरोधक स्लीप एपनिया विकसित करते हैं क्योंकि बढ़े हुए टॉन्सिल उनके वायुमार्ग को अवरुद्ध करते हैं। निगलने में कठिनाई या एक संदिग्ध फोड़ा अन्य कारण हैं कि सर्जरी का सुझाव क्यों दिया जा सकता है।

टॉन्सिल्लेक्टोमी आमतौर पर एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में की जाती है। कुछ घंटों के अवलोकन के बाद आप उसी दिन घर चले जाते हैं। ठीक होने में आमतौर पर लगभग दस दिन से दो सप्ताह लगते हैं। इस दौरान, गले में खराश और खाने में कठिनाई सामान्य है।

क्या टॉन्सिलाइटिस से जटिलताएं हो सकती हैं?

हालांकि टॉन्सिलाइटिस के अधिकांश मामले बिना किसी समस्या के ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। इन संभावनाओं के बारे में जागरूक रहने से आपको यह जानने में मदद मिलती है कि अतिरिक्त चिकित्सा देखभाल कब लेनी है।

सबसे आम जटिलता पेरिटॉन्सिलर फोड़ा है। यह तब होता है जब संक्रमण टॉन्सिल से परे फैल जाता है, जिससे टॉन्सिल के पास मवाद का पॉकेट बन जाता है। आप एक तरफ गंभीर दर्द, मुंह खोलने में कठिनाई, या एक दबने वाली आवाज देख सकते हैं जो ऐसा लगता है कि आप अपने मुंह में एक गर्म आलू के साथ बोल रहे हैं।

एक और संभावित समस्या आसपास के ऊतकों में संक्रमण का प्रसार है। संक्रमण आपके गले के आसपास के स्थानों में या आपके रक्तप्रवाह में भी जा सकता है। यह दुर्लभ है लेकिन अंतःशिरा एंटीबायोटिक दवाओं के साथ तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि स्ट्रेप थ्रोट का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह रूमेटिक बुखार का कारण बन सकता है। यह स्थिति आपके हृदय, जोड़ों, त्वचा और मस्तिष्क को प्रभावित करती है। यह प्रारंभिक संक्रमण के लगभग दो से चार सप्ताह बाद विकसित होता है। प्रारंभिक लक्षणों में बुखार, जोड़ों का दर्द और दाने का एक विशिष्ट प्रकार शामिल है।

पोस्ट-स्ट्रेप्टोकोकल ग्लोमेरुलोनेफ्रैटिस एक और दुर्लभ जटिलता है। यह गुर्दे की सूजन तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्ट्रेप बैक्टीरिया पर इस तरह से प्रतिक्रिया करती है कि गुर्दे के फिल्टर को नुकसान पहुंचता है। आप गहरे रंग के मूत्र, आंखों के आसपास सूजन, या उच्च रक्तचाप देख सकते हैं।

ये जटिलताएं डरावनी लगती हैं, लेकिन याद रखें कि ये असामान्य हैं। जीवाणु टॉन्सिलाइटिस का उचित उपचार आपके जोखिम को बहुत कम करता है। अपने एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स पूरा करना आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है।

मैं टॉन्सिलाइटिस को दोबारा होने से कैसे रोक सकता हूं?

हालांकि आप टॉन्सिलाइटिस के अपने जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकते हैं, आप इसे कितनी बार होता है, इसे कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। रोकथाम कीटाणुओं के संपर्क को सीमित करने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने पर केंद्रित है।

अच्छी हाथ स्वच्छता आपकी रक्षा की पहली पंक्ति है। अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं, खासकर खाने से पहले और सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद। यह साधारण आदत कई संक्रमणों को शुरू होने से पहले ही रोक देती है।

बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचना आपको सुरक्षित रखने में मदद करता है। यदि आपके घर में कोई व्यक्ति टॉन्सिलाइटिस से पीड़ित है, तो बर्तनों, कपों या तौलिये को साझा न करने का प्रयास करें। जब तक वे जीवाणु संक्रमण के लिए कम से कम 24 घंटे के लिए एंटीबायोटिक दवाओं पर न हों, तब तक कुछ दूरी बनाए रखें।

आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक प्रभावी हो जाती है। पर्याप्त नींद लेना, पौष्टिक भोजन करना, हाइड्रेटेड रहना और तनाव का प्रबंधन करना, ये सभी बेहतर प्रतिरक्षा कार्य में योगदान करते हैं। ये जीवनशैली कारक वास्तव में मायने रखते हैं।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने से गले में जलन कम हो सकती है और संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। द्वितीयक धुएं के संपर्क में आने से भी टॉन्सिलाइटिस की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, खासकर बच्चों में। एक धूम्रपान-मुक्त वातावरण बनाना सभी को लाभ पहुंचाता है।

बार-बार टॉन्सिलाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए इन सावधानियों के बावजूद, टॉन्सिल्लेक्टोमी पर अपने डॉक्टर से चर्चा करना सार्थक हो सकता है। पुराने संक्रमित टॉन्सिल को हटाने से कुछ व्यक्तियों को स्थायी राहत मिल सकती है।

मुझे चिकित्सा देखभाल कब लेनी चाहिए?

अधिकांश गले में खराश कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, कुछ संकेत बताते हैं कि आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

यदि आपके गले में खराश तीन दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है, लगातार खराब होती जाती है, या इतनी गंभीर होती है कि निगलना बहुत मुश्किल हो जाता है, तो आपको अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। 101 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर का तेज बुखार जो बना रहता है, वह भी चिकित्सकीय मूल्यांकन के लायक है।

कुछ लक्षणों के लिए अधिक तत्काल ध्यान, यहां तक कि आपातकालीन देखभाल की भी आवश्यकता होती है। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई, अत्यधिक लार टपकना क्योंकि आप निगल नहीं सकते हैं, या गंभीर दर्द है जो आपको अपना मुंह खोलने से रोकता है, तो तत्काल सहायता लें। ये संकेत एक गंभीर जटिलता जैसे फोड़ा का संकेत दे सकते हैं।

निर्जलीकरण एक और चिंता का विषय है, खासकर बच्चों में। यदि आप पेशाब में कमी, अत्यधिक प्यास, मुंह सूखना, या चक्कर आना देखते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। टॉन्सिलाइटिस के दौरान हाइड्रेटेड रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन ठीक होने के लिए आवश्यक है।

मैं ठीक होने के दौरान क्या उम्मीद कर सकता हूं?

वायरल टॉन्सिलाइटिस से ठीक होने में आमतौर पर लगभग एक सप्ताह से दस दिन लगते हैं। इस दौरान, आपके लक्षण धीरे-धीरे सुधरेंगे। पहले कुछ दिन आम तौर पर सबसे कठिन होते हैं, लक्षण कम होने से पहले चरम पर होते हैं।

यदि आप जीवाणु टॉन्सिलाइटिस के लिए एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, तो आपको दो से तीन दिनों के भीतर काफी बेहतर महसूस करना चाहिए। आपका बुखार संभवतः ठीक हो जाएगा, और आपके गले का दर्द कम हो जाएगा। फिर भी, आपको एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स पूरा करना होगा।

आप आम तौर पर काम या स्कूल लौट सकते हैं जब आपका बुखार 24 घंटे तक बिना बुखार कम करने वाली दवा के चला जाए। यदि आपको स्ट्रेप थ्रोट हुआ है, तो दूसरों के आसपास होने से पहले कम से कम 24 घंटे तक एंटीबायोटिक दवाओं पर रहें।

ठीक होने के दौरान अपने शरीर की सुनें। जब आप थका हुआ महसूस करें तो आराम करें। अपनी सामान्य गतिविधियों को बहुत जल्दी फिर से शुरू करने के लिए खुद पर दबाव न डालें। धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या पर लौटना पुनरावृत्ति को रोकने और पूर्ण उपचार का समर्थन करने में मदद करता है।

टॉन्सिलाइटिस के बावजूद अच्छी तरह से जीना

टॉन्सिलाइटिस दर्दनाक और विघटनकारी हो सकता है, लेकिन यह एक प्रबंधनीय स्थिति है। यह समझना कि इसका कारण क्या है, लक्षणों को पहचानना, और उपचार कब लेना है, आपको अपनी अच्छी देखभाल करने के लिए सशक्त बनाता है।

अधिकांश मामले सरल घरेलू देखभाल या एंटीबायोटिक दवाओं के कोर्स से ठीक हो जाते हैं। गंभीर जटिलताएं असामान्य हैं, खासकर जब जीवाणु संक्रमण का तुरंत इलाज किया जाता है। रोकथाम की रणनीतियाँ भविष्य में संक्रमण के आपके जोखिम को कम कर सकती हैं।

यदि आप पाते हैं कि आप बार-बार टॉन्सिलाइटिस से जूझ रहे हैं, तो जानें कि प्रभावी समाधान मौजूद हैं। अपनी स्थिति के लिए सही दृष्टिकोण खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना स्थायी राहत ला सकता है। आप अपने दैनिक जीवन में अच्छा और आरामदायक महसूस करने के लायक हैं।