वजन घटाने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाएं

संक्षिप्त सूची: वजन घटाने से जुड़ी एंटीडिप्रेसेंट दवाएं

जब वजन घटाने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाओं की बात आती है, तो एक दवा लगातार सबसे अलग दिखती है। हालाँकि, कुछ अन्य दवाएं अल्पकालिक प्रभाव डाल सकती हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी का शरीर रसायन अद्वितीय होता है, और व्यक्तिगत परिणाम काफी भिन्न हो सकते हैं।

1. बुप्रोपियन (वेलबुट्रिन)

यदि इस श्रेणी में कोई अग्रणी है, तो वह बुप्रोपियन (ब्रांड नाम वेलबुट्रिन) है। यह सबसे लगातार वजन घटाने से जुड़ी एंटीडिप्रेसेंट दवा है, और कुछ मामलों में, यह वजन प्रबंधन के लिए विशेष रूप से अनुमोदित दवा का एक घटक भी है।

• यह कैसे काम करती है: अधिकांश अन्य एंटीडिप्रेसेंट के विपरीत, बुप्रोपियन एक नॉरपेनेफ्रिन-डोपामाइन रीपटेक इनहिबिटर (एनडीआरआई) है। इसका मतलब है कि यह मस्तिष्क के डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे विभिन्न रसायनों पर काम करती है, जबकि अधिक सामान्य एसएसआरआई से अलग है जो सेरोटोनिन को लक्षित करते हैं। ये न्यूरोट्रांसमीटर न केवल मूड और फोकस को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, बल्कि ऊर्जा और भूख को भी विनियमित करते हैं।
• सबूत: बुप्रोपियन से वजन घटाने के बीच संबंध अच्छी तरह से प्रलेखित है। एक बड़े पैमाने पर अध्ययन में पाया गया कि अवसाद के लिए बुप्रोपियन लेने वाले धूम्रपान न करने वालों ने दो साल में औसतन 7.1 पाउंड वजन कम किया स्रोत। इस प्रभाव को अक्सर इसके उत्तेजक गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जो चयापचय को बढ़ा सकते हैं और भूख कम करने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाओं में से एक के रूप में कार्य कर सकते हैं। जो लोग ऊर्जा और वजन घटाने के लिए एंटीडिप्रेसेंट की तलाश में हैं, उनके लिए बुप्रोपियन का प्रोफ़ाइल अक्सर एक संभावित फिट के रूप में देखा जाता है।

2. फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)

फ्लुओक्सेटीन (ब्रांड नाम प्रोज़ैक) सबसे प्रसिद्ध सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) में से एक है। वजन के साथ इसका संबंध थोड़ा अधिक जटिल है।

• यह कैसे काम करती है: प्रोज़ैक मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है। उपचार के शुरुआती चरणों में, इसका भूख दबाने और हल्की मतली का कारण बनने का दुष्प्रभाव हो सकता है।
• सबूत: कुछ लोग प्रोज़ैक लेना शुरू करते समय प्रारंभिक, अल्पकालिक वजन घटाने का अनुभव करते हैं। हालांकि, यह प्रभाव अक्सर अस्थायी होता है। एक व्यापक समीक्षा में कहा गया है कि जबकि पहले कुछ महीनों में प्रोज़ैक से वजन घटाना हो सकता है, लंबे समय तक उपयोग (छह महीने से अधिक) अक्सर वजन बढ़ने या थोड़ा वजन बढ़ने से जुड़ा होता है स्रोत। इसलिए, जबकि यह शुरू में वजन घटाने वाली एसएसआरआई हो सकती है, यह एक विश्वसनीय दीर्घकालिक प्रभाव नहीं है।

3. डुलोक्सेटीन (सिम्बाल्टा)

डुलोक्सेटीन (ब्रांड नाम सिम्बाल्टा) एक सेरोटोनिन-नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई) है, जिसका अर्थ है कि यह सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन दोनों को प्रभावित करता है।

• यह कैसे काम करती है: प्रोज़ैक के समान, सिम्बाल्टा प्रारंभिक दुष्प्रभाव के रूप में भूख में कमी का कारण बन सकती है।
• सबूत: सिम्बाल्टा से वजन घटाने की कहानी प्रोज़ैक जैसी ही है। अध्ययन बताते हैं कि यह कुछ व्यक्तियों में मामूली, अल्पकालिक वजन घटाने का कारण बन सकती है। हालांकि, समय के साथ, यह प्रभाव फीका पड़ जाता है, और वजन अक्सर आधार रेखा पर वापस आ जाता है या थोड़ा बढ़ जाता है स्रोत।

एंटीडिप्रेसेंट पहले स्थान पर आपके वजन को क्यों प्रभावित करते हैं?

एंटीडिप्रेसेंट और वजन के बीच संबंध केवल एक दुष्प्रभाव के बारे में नहीं है; यह मस्तिष्क रसायन, चयापचय और व्यवहार का एक जटिल परस्पर क्रिया है।

• भूख और चयापचय पर प्रभाव: कुछ दवाएं आपकी भूख के संकेतों को सीधे प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, डोपामाइन पर बुप्रोपियन का प्रभाव जल्दी पेट भरने का एहसास करा सकता है। इसके विपरीत, कुछ एंटीडिप्रेसेंट हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को ब्लॉक करते हैं, जो भूख और कार्बोहाइड्रेट की लालसा को बढ़ाते हैं स्रोत, जिससे वजन बढ़ जाता है।
• न्यूरोट्रांसमीटर प्रभाव: सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन मस्तिष्क के मल्टीटास्कर्स हैं। वे केवल मूड को विनियमित नहीं करते हैं; वे भूख, लालसा और चयापचय का भी प्रबंधन करते हैं। उनके स्तर को बदलने से आपके वजन पर दूरगामी प्रभाव पड़ सकते हैं।
• अवसाद के लक्षणों में सुधार (यह एक बड़ा है!): अक्सर, वजन परिवर्तन कोई सीधा औषधीय प्रभाव नहीं होता है, बल्कि वसूली का संकेत होता है। अवसाद स्वयं भूख और ऊर्जा पर कहर बरपा सकता है। कुछ लोग अपनी भूख खो देते हैं और वजन कम कर देते हैं, जबकि अन्य आराम के लिए भोजन की ओर मुड़ते हैं और वजन बढ़ाते हैं। जैसे ही दवा अवसाद के धुंध को दूर करना शुरू करती है, आप बस अपने पूर्व-अवसाद खाने और गतिविधि की आदतों में लौट रहे हो सकते हैं। आपकी भूख लौट आती है, भोजन का स्वाद बेहतर लगता है, और आपके पास फिर से खाना पकाने और भोजन का आनंद लेने की ऊर्जा होती है। यह "ठीक होने का प्रभाव" आपके शुरू करने की जगह के आधार पर वजन बढ़ा या घटा सकता है।

संदर्भ के लिए: वजन बढ़ने की अधिक संभावना वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाएं

पूरी तस्वीर रखने के लिए, यह जानना मददगार है कि कौन सी दवाएं स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर हैं। इसे समझने से आपको यह देखने में मदद मिलती है कि कुछ विकल्पों को वजन-तटस्थ एंटीडिप्रेसेंट क्यों माना जाता है या वे नुकसान से जुड़े हैं। वजन बढ़ाने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को लेकर चिंता आम है, और इन दवाओं का अक्सर उल्लेख किया जाता है:

• मिरटाज़ापीन (रेमेरोन): अक्सर महत्वपूर्ण वजन बढ़ने का कारण बनने की सबसे अधिक संभावनाओं में से एक माना जाता है, मुख्य रूप से हिस्टामाइन रिसेप्टर्स पर इसके मजबूत प्रभाव के कारण, जो भूख को नाटकीय रूप से बढ़ा सकता है।
• पैरोक्सेटीन (पैक्सिल): एसएसआरआई में, पैरोक्सेटीन को वजन बढ़ने से सबसे अधिक बार जोड़ा जाता है, खासकर लंबे समय तक उपयोग के साथ।
• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट (टीसीए): एंटीडिप्रेसेंट का यह पुराना वर्ग, जिसमें एमिट्रिप्टिलाइन और नॉर्ट्रिप्टिलाइन शामिल हैं, वजन बढ़ने का कारण बनने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये दवाएं अवसाद के इलाज के लिए अत्यधिक प्रभावी हो सकती हैं, और कुछ लोगों के लिए, वे सबसे अच्छा विकल्प हैं।

एंटीडिप्रेसेंट पर अपना वजन सुरक्षित रूप से प्रबंधित करने के 6 सुझाव

आपके और आपके डॉक्टर द्वारा तय की गई किसी भी दवा के बावजूद, आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर शक्तिहीन नहीं हैं। सक्रिय जीवनशैली विकल्प एंटीडिप्रेसेंट पर वजन प्रबंधन में एक बड़ा अंतर ला सकते हैं और आपके उपचार की प्रभावशीलता को भी बढ़ाएंगे।

1. संतुलित आहार को प्राथमिकता दें: साबुत खाद्य पदार्थों - फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज पर ध्यान केंद्रित करें। ये खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको भरा हुआ और संतुष्ट महसूस करने में मदद करते हैं, जिससे आपके मूड और आपके रक्त शर्करा दोनों को स्थिर किया जा सकता है।
2. नियमित व्यायाम को शामिल करें: आंदोलन अपने आप में एक शक्तिशाली एंटीडिप्रेसेंट है। कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम (जैसे तेज चलना या साइकिल चलाना) और शक्ति प्रशिक्षण का मिश्रण लक्षित करें। व्यायाम न केवल कैलोरी जलाता है, बल्कि एंडोर्फिन भी जारी करता है, चयापचय को बढ़ावा देता है, और नींद में सुधार करता है स्रोत।
3. एक सुसंगत नींद कार्यक्रम बनाए रखें: खराब नींद भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन - घ्रेलिन ("मुझे भूख लगी है" हार्मोन) और लेप्टिन ("मैं भरा हुआ हूँ" हार्मोन) को बाधित करती है। उन्हें संतुलित रखने के लिए प्रति रात 7-9 घंटे की गुणवत्ता वाली नींद का लक्ष्य रखें।
4. माइंडफुल स्ट्रेस रिडक्शन का अभ्यास करें: तनाव भावनात्मक खाने का एक प्रमुख ट्रिगर है। अपने कोर्टिसोल के स्तर को प्रबंधित करने और आराम के लिए खाने की इच्छा को कम करने के लिए ध्यान, योग, गहरी साँस लेने के व्यायाम, या बस प्रकृति में समय बिताने जैसी प्रथाओं को शामिल करें।
5. भाग के आकारों पर ध्यान दें: आपको जरूरी नहीं कि हर कैलोरी गिननी पड़े, लेकिन भाग के आकारों पर ध्यान देने से अनजाने में अधिक खाने से रोका जा सकता है, खासकर यदि आपकी भूख बढ़ गई हो।
6. अपने डॉक्टर के साथ खुला संचार बनाए रखें: यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। अपने वजन, भूख या ऊर्जा के स्तर में किसी भी बदलाव को ट्रैक करें और अपने प्रदाता के साथ उन पर चर्चा करें। वे रणनीतियों की पेशकश कर सकते हैं, अन्य कारणों को दूर कर सकते हैं, और, यदि आवश्यक हो, तो अपनी खुराक को समायोजित करने या किसी भिन्न दवा की कोशिश करने पर चर्चा कर सकते हैं। कभी भी अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना अपनी दवा लेना बंद न करें।

क्या डॉक्टर वजन घटाने के लिए एंटीडिप्रेसेंट लिख सकते हैं?

यह एक आम और महत्वपूर्ण सवाल है। छोटा जवाब है नहीं, सीधे उस उद्देश्य के लिए अकेले नहीं।

स्पष्ट रहें: एंटीडिप्रेसेंट को एफडीए द्वारा प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार, चिंता विकार और मौसमी प्रभावी विकार जैसी विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है। वे वजन घटाने वाली दवाओं के रूप में अनुमोदित नहीं हैं। आपके डॉक्टर का प्राथमिक लक्ष्य आपके अवसाद का प्रभावी और सुरक्षित रूप से इलाज करना है।

हालांकि, यदि किसी रोगी को अवसाद और वजन के बारे में चिंताएं दोनों हैं, तो डॉक्टर बुप्रोपियन को पहली पंक्ति के उपचार के रूप में विचार कर सकते हैं, यह जानते हुए कि इसके दुष्प्रभाव प्रोफ़ाइल रोगी के समग्र स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ अधिक संरेखित हो सकती हैं। यह एक मुख्य कारण है कि नैदानिक ​​सेटिंग्स में वजन घटाने के लिए वेलबुट्रिन के बारे में चर्चा क्यों होती है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि कॉन्ट्रेव नामक एफडीए-अनुमोदित वजन-प्रबंधन दवा है, जो बुप्रोपियन और नल्ट्रेक्सोन का संयोजन है। यह दवा विशेष रूप से वजन घटाने के लिए निर्धारित है, अवसाद के लिए नहीं, लेकिन यह वजन पर बुप्रोपियन के प्रभाव की चिकित्सा मान्यता को उजागर करती है स्रोत।

निष्कर्ष: आपकी सेहत प्राथमिकता है

मानसिक स्वास्थ्य उपचार की दुनिया को नेविगेट करना भारी लग सकता है, लेकिन आप पहले से ही सही सवाल पूछ रहे हैं। जबकि वजन घटाने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाएं हैं, प्रभाव अक्सर जटिल और अत्यधिक व्यक्तिगत होता है।

यहां याद रखने योग्य मुख्य बातें दी गई हैं:

• बुप्रोपियन (वेलबुट्रिन) वह एंटीडिप्रेसेंट दवा है जो सबसे अधिक विश्वसनीय रूप से दीर्घकालिक वजन घटाने से जुड़ी है।
• फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) और डुलोक्सेटीन (सिम्बाल्टा) अस्थायी, अल्पकालिक वजन घटाने का कारण बन सकती हैं जो अक्सर समय के साथ उलट जाती है।
• आपकी जीवनशैली - आहार, व्यायाम, नींद और तनाव प्रबंधन - आपके समग्र कल्याण में एक बड़ी भूमिका निभाती है और एंटीडिप्रेसेंट पर वजन प्रबंधन के लिए आपका सबसे शक्तिशाली उपकरण है।
• नंबर एक लक्ष्य एक ऐसी दवा ढूंढना है जो आपके अवसाद का प्रभावी ढंग से इलाज करती हो।

इस जानकारी का उपयोग स्व-निदान के लिए नहीं, बल्कि एक उत्पादक बातचीत के लिए खुद को तैयार करने के लिए करें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। अपनी चिंताओं को साझा करें, अपने लक्ष्यों पर चर्चा करें, और एक उपचार योजना खोजने के लिए मिलकर काम करें जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन करती हो।

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चिकित्सा अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। इसमें निहित जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। हमेशा अपने डॉक्टर से किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में बात करें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना कभी भी दवा की खुराक बंद या बदलें नहीं।

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