क्या बुखार संक्रामक होता है? आपको वास्तव में क्या जानने की आवश्यकता है

संक्षेप में

• बुखार आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, न कि स्वयं कोई बीमारी, इसलिए यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता है।
• बुखार के पीछे का संक्रमण (जैसे सर्दी, फ्लू, या पेट का वायरस) ही वह चीज है जो संक्रामक हो भी सकता है और नहीं भी।
• आप आम तौर पर बीमारी के पहले कुछ दिनों के दौरान सबसे अधिक संक्रामक होते हैं, खासकर जब आपको अभी भी बुखार हो।

वास्तव में बुखार क्या है?

बुखार आपके शरीर के तापमान में एक अस्थायी वृद्धि है, जो आमतौर पर 100.4°F (38°C) से ऊपर होता है। यह कोई बीमारी नहीं है। यह एक लक्षण है। जब आपका शरीर किसी वायरस या बैक्टीरिया जैसे आक्रमणकारी का पता लगाता है, तो वह जानबूझकर अपने थर्मोस्टेट को बढ़ाता है। उच्च तापमान आपके शरीर को उन रोगजनकों के लिए एक कम अनुकूल वातावरण बनाता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक कुशलता से काम करने में मदद करता है।

इसलिए जब आपका तापमान बढ़ता है, तो यह वास्तव में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपना काम कर रही होती है। बुखार प्रतिक्रिया है, खतरा नहीं। यही कारण है कि यह आपके आसपास के लोगों में 'नहीं फैलता' है। आपके शरीर ने इसे एक रक्षा तंत्र के रूप में आंतरिक रूप से उत्पन्न किया है।

यह कहा जा सकता है कि, बुखार का कारण इस बात से बहुत मायने रखता है कि आपके आसपास के लोग जोखिम में हैं या नहीं।

कब बुखार किसी संक्रामक चीज का संकेत होता है?

अधिकांश समय, बुखार संक्रमण के कारण होता है। और उनमें से कई संक्रमण दूसरों में फैल सकते हैं। बुखार के पीछे सबसे आम संक्रामक कारण वायरल श्वसन संक्रमण जैसे सामान्य सर्दी, इन्फ्लूएंजा, COVID-19, और RSV शामिल हैं। ये श्वसन बूंदों के माध्यम से फैलते हैं जब आप किसी और के पास खांसते हैं, छींकते हैं, बात करते हैं, या सांस लेते हैं। आप दूषित सतहों को छूकर और फिर अपने चेहरे को छूकर भी इन्हें पकड़ सकते हैं।

पेट के वायरस (जैसे नोरोवायरस और रोटावायरस) भी बुखार का कारण बनते हैं और अत्यधिक संक्रामक होते हैं। ये दूषित भोजन, पानी, सतहों और संक्रमित व्यक्ति के साथ निकट संपर्क से फैलते हैं।

स्ट्रेप थ्रोट जैसे जीवाणु संक्रमण भी बुखार का कारण बन सकते हैं, और स्ट्रेप श्वसन बूंदों के माध्यम से आसानी से फैलता है। एक बार जब आप स्ट्रेप के लिए एंटीबायोटिक लेना शुरू कर देते हैं, तो आप आम तौर पर 24 से 48 घंटों के भीतर गैर-संक्रामक हो जाते हैं।

सीडीसी नोट करता है कि फ्लू जैसे श्वसन वायरस के साथ, आप अपनी बीमारी के पहले तीन दिनों के दौरान सबसे अधिक संक्रामक होते हैं। लेकिन आप वास्तव में बीमारी महसूस करने से एक से दो दिन पहले वायरस फैलाना शुरू कर सकते हैं। इसका मतलब है कि जब तक बुखार दिखाई देता है, तब तक आप एक या अधिक दिनों से संक्रामक हो सकते हैं।

बीमार होने पर श्वसन वायरस के प्रसार को रोकने के लिए सीडीसी का मार्गदर्शन

यदि आप खांसी, शरीर में दर्द, या फ्लू जैसे अन्य लक्षणों के साथ बुखार से जूझ रहे हैं, तो आप बुखार और शरीर में दर्द, COVID-19 संबंधी विचारों सहित इस गाइड के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक जान सकते हैं।

कब बुखार बिल्कुल भी संक्रामक नहीं होता है?

यहाँ वह जगह है जहाँ लोग गलती करते हैं। हर बुखार संक्रामक संक्रमण से नहीं होता है। कई स्थितियाँ आपके शरीर के तापमान को बढ़ाती हैं बिना किसी बीमारी को दूसरों तक फैलाने का कोई जोखिम नहीं होता है।

बुखार के कुछ सामान्य गैर-संक्रामक कारण इस प्रकार हैं:

• गर्मी से थकावट या लू लगना। अत्यधिक गर्मी में बहुत देर तक रहने से आपके शरीर का तापमान खतरनाक रूप से बढ़ सकता है, लेकिन यह संक्रामक नहीं है।
• ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी स्थितियाँ। ल्यूपस, रूमेटोइड गठिया और इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज जैसी बीमारियाँ फ्लेयर-अप के दौरान बुखार को ट्रिगर कर सकती हैं। ये आंतरिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं हैं, संक्रमण नहीं।
• मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई)। हालांकि तकनीकी रूप से बैक्टीरिया के कारण होता है, यूटीआई एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रामक नहीं होते हैं। शामिल बैक्टीरिया आम तौर पर आपके अपने शरीर से आते हैं।
• कान के संक्रमण। ये बच्चों में आम हैं और बुखार पैदा कर सकते हैं, लेकिन कान का संक्रमण स्वयं दूसरों में नहीं फैलता है। हालांकि, जिसने इसे ठीक किया, वह पहले संक्रामक हो सकता था।
• दवाओं या टीकों की प्रतिक्रियाएं। टीकाकरण के बाद हल्का बुखार एक सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। इसका मतलब है कि आपका शरीर सुरक्षा का निर्माण कर रहा है। टीका लगने के बाद बुखार वाले किसी व्यक्ति से 'पकड़ने' के लिए कुछ भी नहीं है।
• बच्चों में दाँत निकलना। कुछ शिशु दाँत निकलते समय हल्का बुखार चलाते हैं, हालांकि यह बाल रोग विशेषज्ञों के बीच बहस का विषय बना हुआ है। किसी भी तरह से, यह संक्रामक नहीं है।
• कुछ कैंसर और रक्त विकार। कुछ कैंसर, विशेष रूप से लिम्फोमा और ल्यूकेमिया, अस्पष्टीकृत बुखार का कारण बन सकते हैं। ये स्पष्ट रूप से संचरित नहीं होते हैं।

इसलिए यदि किसी को सनबर्न, दवा की प्रतिक्रिया, या ऑटोइम्यून स्थिति के फ्लेयर-अप से बुखार है, तो आपको वह बुखार 'पकड़ने' का कोई जोखिम नहीं है।

जब आपको बुखार होता है तो आप कितने समय तक संक्रामक रहते हैं?

यह संक्रमण पर निर्भर करता है। लेकिन एक सामान्य नियम के रूप में, सीडीसी सिफारिश करता है कि आप तब तक घर पर रहें और दूसरों से दूर रहें जब तक कि आपके लक्षण समग्र रूप से सुधर न जाएं और आप बुखार कम करने वाली दवा जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन का उपयोग किए बिना कम से कम 24 घंटे तक बुखार-मुक्त न रहें। उसके बाद, वे पांच और दिनों के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने का सुझाव देते हैं, जैसे मास्क पहनना और अच्छे हाथ की स्वच्छता का अभ्यास करना।

यहां कुछ सबसे आम बुखार-उत्प्रेरण बीमारियों के लिए एक मोटा समयरेखा दी गई है:

• इन्फ्लूएंजा (फ्लू): लक्षणों के शुरू होने से एक दिन पहले से लेकर बीमार होने के पांच से सात दिन बाद तक संक्रामक। पहले तीन दिनों में सबसे अधिक संक्रामक।
• सामान्य सर्दी: लक्षणों के प्रकट होने से लगभग एक से दो दिन पहले और दो सप्ताह बाद तक संक्रामक, हालांकि पहले कुछ दिन उच्चतम जोखिम अवधि होते हैं।
• COVID-19: लक्षणों से एक से दो दिन पहले और आठ से दस दिन बाद तक संक्रामक। शुरुआती दिनों में सबसे अधिक संक्रामक।
• पेट के वायरस (नोरोवायरस): जब तक आपके लक्षण हैं तब तक और लक्षण बंद होने के बाद कम से कम दो से तीन दिनों तक संक्रामक। वायरस अभी भी हफ्तों तक मल में निकल सकता है।
• स्ट्रेप थ्रोट: जब तक आप 24 से 48 घंटों तक एंटीबायोटिक्स पर नहीं हैं तब तक संक्रामक।

विशिष्ट बीमारियों के लिए अधिक विस्तृत समय-सीमा के लिए, सीडीसी का फ्लू मार्गदर्शन ठीक से बताता है कि आप बीमार होने के बाद कितनी देर तक वायरस फैला सकते हैं।

सीडीसी फ्लू मार्गदर्शन कि बीमार होने पर क्या करें

बच्चे, बुजुर्ग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग विशिष्ट खिड़की से अधिक समय तक संक्रामक रह सकते हैं। संदेह होने पर, सावधानी बरतें और दूरी बनाए रखें, खासकर कमजोर लोगों के आसपास।

यदि आपको बुखार है तो आपको क्या करना चाहिए?

यदि आपका बुखार हल्का है और आपको इसका कारण अच्छी तरह से पता है, तो घर पर देखभाल आमतौर पर ठीक होती है। आराम करें, खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, और अपने शरीर को अपना काम करने दें। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं तापमान कम करने और यदि आवश्यक हो तो असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं।

लेकिन ऐसी परिस्थितियाँ हैं जहाँ बुखार के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि:

• आपका बुखार 103°F (39.4°C) से ऊपर चला जाता है और दवा का जवाब नहीं देता है।
• यह बिना सुधार के तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• आपके पास अन्य चिंताजनक लक्षण हैं जैसे सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, भ्रम, या गर्दन में अकड़न।
• बुखार तीन महीने से कम उम्र के शिशु में है (बहुत छोटे बच्चे में कोई भी बुखार तुरंत मूल्यांकन की आवश्यकता होती है)।
• आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है या आपको कोई पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है।

यदि आपके बच्चे को खांसी, सर्दी, या अन्य लक्षण हैं जो आपको चिंतित कर रहे हैं, तो बाल चिकित्सा बीमारी, बुखार, खांसी और नुस्खे पर यह संसाधन आपको यह सोचने में मदद कर सकता है कि क्या देखना है और कब कार्रवाई करनी है।

निष्कर्ष

बुखार अकेले एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता है। यह आपके शरीर का इन-बिल्ट अलार्म सिस्टम है, न कि कोई बीमारी जो फैलती है। जो मायने रखता है वह बुखार के पीछे का कारण है। यदि कोई वायरस या संक्रामक जीवाणु संक्रमण इसे चला रहा है, तो हाँ, आपके आसपास के लोग उस संक्रमण को पकड़ने के जोखिम में हैं। यदि बुखार गर्मी के संपर्क, ऑटोइम्यून स्थिति, या टीके की प्रतिक्रिया जैसी गैर-संक्रामक चीज़ से है, तो चिंता करने वाली कोई बात नहीं है। सबसे सुरक्षित तरीका किसी भी बुखार को संभावित रूप से संक्रामक मानना ​​है जब तक कि आप कारण नहीं जानते। घर पर रहें, आराम करें, अपने हाथ बार-बार धोएं, और दूसरों से दूरी बनाए रखें, खासकर शुरुआती दिनों में जब संक्रामक बीमारियाँ सबसे आसानी से फैलती हैं।