बीमार होने पर मेरे बलगम में खून क्यों आता है?

जब आप बीमार होते हैं तो आपके बलगम में खून आमतौर पर सूजी हुई, जली हुई नाक के ऊतकों के कारण होता है। जब आपको सर्दी, फ्लू या साइनस का संक्रमण होता है, तो आपकी नाक के अंदर की नाजुक परत सूज जाती है और भंगुर हो जाती है। बार-बार नाक बहना, सूखापन और जमाव सभी आपकी नाक के रास्तों में छोटी रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालते हैं, और वे आसानी से फट सकती हैं।

अधिकांश मामलों में, बलगम के साथ मिश्रित थोड़ी मात्रा में खून चिंता का विषय नहीं है। यह भयानक दिखता है, लेकिन बीमार होने का यह एक बहुत ही सामान्य हिस्सा है। आइए देखें कि ऐसा क्यों होता है और कब इस पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

बीमार होने पर आपके बलगम में खून क्यों आता है?

आपकी नाक के रास्ते पतली, नम झिल्ली से ढके होते हैं जिनमें छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं। जब आप स्वस्थ होते हैं, तो यह परत नम और सुरक्षित रहती है। लेकिन जब आप बीमार होते हैं, तो कई चीजें एक साथ बदल जाती हैं जो उन रक्त वाहिकाओं को कमजोर बनाती हैं।

सूजन ऊतक को सूजा देती है। सर्दी या फ्लू आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करते हैं, जिससे नाक की परत सूज जाती है। वह सूजन रक्त वाहिकाओं को सतह के करीब लाती है, जिससे वे आसानी से फट जाती हैं।

बार-बार नाक बहने से दबाव पड़ता है। जब आप गाढ़े बलगम को साफ करने के लिए बार-बार अपनी नाक बहते हैं, तो बल उन पहले से ही नाजुक वाहिकाओं पर सीधा दबाव डालता है। आप जितनी जोर से और जितनी बार नाक बहेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि एक छोटी सी वाहिका फट जाएगी।

सूखापन परत को फाड़ देता है। जमाव अक्सर आपको मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर करता है, जो आपके नाक के रास्तों को सुखा देता है। ठंडा मौसम, घर के अंदर हीटिंग, और डिकॉन्गेस्टेंट दवाएं इन्हें और भी सुखा सकती हैं। जब परत बहुत सूख जाती है, तो वह फट जाती है, और उन दरारों से खून बहता है।

क्षेत्र में रक्त प्रवाह में वृद्धि। आपका शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए नाक के ऊतकों को अतिरिक्त रक्त भेजता है। पहले से ही सूजे हुए, नाजुक वाहिकाओं से अधिक रक्त बहने का मतलब है कि मामूली रक्तस्राव की संभावना अधिक है।

ये सभी कारक मिलकर यह समझाते हैं कि सर्दी या फ्लू के दौरान नाक बहने पर आपको टिशू में लाल या गुलाबी रंग की लकीरें क्यों दिखाई दे सकती हैं।

रंग आपको क्या बताता है?

आपके बलगम में खून का रंग आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि खून कब बहा है।

चमकीले लाल रंग की लकीरें का मतलब है कि खून ताजा और हाल का है। यह आमतौर पर नाक बहने या जोर से छींकने के तुरंत बाद होता है।

गुलाबी रंग का बलगम का मतलब है कि थोड़ी मात्रा में खून आपके नाक के स्राव के साथ मिल गया है। यह सबसे आम प्रकार है जिसे लोग बीमार होने पर देखते हैं और यह लगभग हमेशा हानिरहित होता है।

भूरा या जंग के रंग का बलगम का मतलब है कि खून पुराना है और उसे सूखने का समय मिल गया है। यह अक्सर सुबह दिखाई देता है जब रात भर आपके नाक के रास्ते सूखे रहते हैं। यह मूल रूप से सूखा खून है जो घंटों पहले बलगम के साथ मिल गया था।

इनमें से कोई भी रंग अपने आप में घबराने का कारण नहीं है। वे सभी किसी गंभीर चीज के बजाय मामूली जलन का संकेत देते हैं।

क्या साइनस का संक्रमण इसे बदतर बना सकता है?

यह कर सकता है। साइनस का संक्रमण (साइनसाइटिस) आपकी नाक, गाल और माथे के पीछे साइनस गुहाओं में गहरी सूजन शामिल है। यह लंबे समय तक सूजन नाक की रक्त वाहिकाओं पर और भी अधिक दबाव डालती है।

साइनस संक्रमण गाढ़ा, चिपचिपा बलगम भी पैदा करता है जिसे साफ करना मुश्किल होता है। इसका मतलब है अधिक जोर से बहना, अधिक जलन, और वाहिकाओं के फटने की अधिक संभावना।

यदि आपके खूनी बलगम के साथ चेहरे पर दर्द, लगातार सिरदर्द, पीला या हरा गाढ़ा स्राव, और 10 दिनों से अधिक समय तक रहने वाले लक्षण हों, तो एक जीवाणु साइनस संक्रमण शामिल हो सकता है। इसके लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

क्या दवाएं भूमिका निभा सकती हैं?

हाँ। कुछ सामान्य दवाएं नाक से खून बहने की संभावना को बढ़ा सकती हैं जब आप पहले से ही बीमार होते हैं।

डिकॉन्गेस्टेंट नेज़ल स्प्रे जैसे कि ऑक्सीमेटाज़ोलिन नाक में सूजी हुई रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर काम करते हैं। वे थोड़े समय के लिए प्रभावी होते हैं, लेकिन तीन दिनों से अधिक समय तक उनका उपयोग करने से रिबाउंड कंजेशन हो सकता है। सूजन और सिकुड़न का चक्र नाक की परत को कमजोर करता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाता है।

खून पतला करने वाली दवाएं जैसे एस्पिरिन, वार्फरिन, या दैनिक एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं आपके खून की जमने की क्षमता को कम करती हैं। यदि आप इनमें से कोई भी दवा लेते हैं और अपने बलगम में बार-बार खून देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।

एंटीहिस्टामाइन और ओरल डिकॉन्गेस्टेंट दुष्प्रभाव के रूप में आपके नाक के रास्तों को सुखा सकते हैं। वह सूखापन परत को फटने और खून बहने के लिए अधिक प्रवण बनाता है।

आप खून बहना कैसे कम कर सकते हैं?

कुछ सरल कदम आपके नाक की परत की रक्षा कर सकते हैं और बीमार होने पर आपके बलगम में दिखने वाले खून की मात्रा को कम कर सकते हैं।

• धीरे-धीरे, एक समय में एक नथुने से नाक बहें। अपनी उंगली से एक नथुना बंद करें और दूसरे से धीरे से बाहर सांस लें। यह नाजुक रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम करता है।

• खारे पानी के नेज़ल स्प्रे या रिंस का उपयोग करें। खारा पानी परत को नम रखता है और गाढ़े बलगम को ढीला करने में मदद करता है ताकि आपको जोर से नाक बहने की आवश्यकता न पड़े। दिन में कई बार स्प्रे करने से बहुत फर्क पड़ सकता है।

• ह्यूमिडिफायर चलाएं। हवा में नमी जोड़ने से, खासकर रात में, आपकी नाक के रास्तों को सूखने से रोका जा सकता है जब आप सोते हैं। 30 और 50 प्रतिशत के बीच आर्द्रता का लक्ष्य रखें।

• हाइड्रेटेड रहें। खूब सारे तरल पदार्थ पीने से अंदर से आपका बलगम पतला हो जाता है, जिससे इसे अत्यधिक बल के बिना साफ करना आसान हो जाता है।

• पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाएं। एक साफ उंगली या कपास की कली से अपनी नाक के अंदर थोड़ी मात्रा में धीरे से थपथपाएं। यह एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाता है जो फटने से रोकने में मदद करता है।

• नाक खुजलाने से बचें। जब आप जमे हुए हों, तो सूखा हुआ बलगम फंसा हुआ महसूस हो सकता है और उसे निकालने का मन कर सकता है। इसके बजाय उसे ढीला करने के लिए खारे पानी का उपयोग करें।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

सर्दी या फ्लू के दौरान बलगम में अधिकांश खून अपने आप ठीक हो जाता है जैसे-जैसे आप बेहतर होते हैं। लेकिन कुछ संकेत चिकित्सकीय ध्यान देने योग्य हैं।

यदि खून बहना भारी है और 20 मिनट तक दबाव लगाने के बाद नहीं रुकता है, आप काफी मात्रा में खून खो रहे हैं (सिर्फ लकीरें नहीं), आपके अन्य लक्षण ठीक होने के एक सप्ताह से अधिक समय बाद भी खूनी बलगम जारी रहता है, आपको खून बहने के साथ सांस लेने में कठिनाई होती है, या आप बार-बार अपने बलगम में खून देखते हैं, भले ही आप बीमार न हों, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

बिना किसी स्पष्ट कारण जैसे सर्दी के बार-बार खूनी बलगम कभी-कभी अनियंत्रित उच्च रक्तचाप, रक्तस्राव संबंधी विकार, या पुराने साइनस मुद्दों का संकेत हो सकता है जिनका मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

यह जितना दिखता है उससे ज्यादा बुरा है

बीमार होने पर बलगम में खून देखना स्वाभाविक रूप से unsettling है। लेकिन अधिकांश मामलों में, यह सिर्फ सूजन, सूखापन, और बार-बार नाक बहने के यांत्रिक तनाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया है। चीजों को नम रखें, धीरे-धीरे नाक बहें, हाइड्रेटेड रहें, और अपने शरीर को ठीक होने का समय दें। बीमारी के ठीक होने के साथ खून भी साफ हो जाएगा।