जांघ के क्षेत्र में खरोंच (महिलाओं में): कारण और कब चिंता करें

अपने जांघ के क्षेत्र में खरोंच मिलना unsettling लग सकता है, खासकर अगर आपको याद नहीं कि आपको चोट लगी है। अच्छी खबर यह है कि महिलाओं में जांघ की अधिकांश खरोंच हानिरहित होती हैं और कुछ हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाती हैं।

जांघ एक जटिल क्षेत्र है जिसमें रक्त वाहिकाएं, मांसपेशियां और नसें सतह के करीब स्थित होती हैं।

जांघ के क्षेत्र में खरोंच के कारण क्या हैं?

खरोंच तब बनती है जब त्वचा के नीचे छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं और आसपास के ऊतकों में रक्त रिसने लगता है। जांघ में, यह कई कारणों से हो सकता है।

सबसे आम कारण शारीरिक आघात है। एक टक्कर, गिरना, या यहां तक ​​कि एक तीव्र कसरत भी छोटी रक्त वाहिकाओं को फाड़ सकती है। कभी-कभी आपको चोट लगने पर इसका पता नहीं चल पाता है, और एक या दो दिन बाद ही खरोंच का पता चलता है।

महिलाओं के लिए, लंज, स्क्वैट्स जैसे व्यायाम, या खेल के दौरान अचानक दिशा परिवर्तन एडक्टर मांसपेशियों को खींच सकते हैं। ये मांसपेशियांInner thigh के साथ चलती हैं और श्रोणि से जुड़ती हैं। जब वे ज़्यादा खिंच जाती हैं या आंशिक रूप से फट जाती हैं, तो खरोंच और सूजन जल्दी से दिखाई दे सकती है या अगले कुछ दिनों में विकसित हो सकती है।

क्या बिना चोट के जांघ में खरोंच आ सकती है?

हाँ, और यह महिलाओं की सबसे आम चिंताओं में से एक है। एक अनजानी खरोंच का मतलब यह नहीं है कि कुछ गंभीर रूप से गलत है। लेकिन इस पर ध्यान देना लायक है।

महिलाएं पुरुषों की तुलना में आसानी से खरोंच जाती हैं। शोध से पता चलता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाओं में रक्त वाहिकाएं आमतौर पर आसपास के ऊतकों द्वारा कम सुरक्षित होती हैं, जिससे वे क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

यहां कुछ रोजमर्रा के कारक दिए गए हैं जो जांघ में अनजानी खरोंच का कारण बन सकते हैं:

• रक्त पतला करने वाली दवाएं, एस्पिरिन, या इबुप्रोफेन आपके रक्त के थक्के जमने की क्षमता को कम करती हैं।
• आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल परिवर्तन रक्त वाहिकाओं को अधिक नाजुक बना सकते हैं।
• उम्र बढ़ने से त्वचा पतली हो जाती है और नीचे की सुरक्षात्मक वसा परत कमजोर हो जाती है।
• विटामिन सी, विटामिन के, या आयरन का निम्न स्तर थक्के जमने और खरोंच बनने को प्रभावित कर सकता है।

यदि खरोंच बार-बार बिना किसी स्पष्ट कारण के आ रही हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। एक साधारण रक्त परीक्षण आपके प्लेटलेट काउंट और क्लॉटिंग कारकों की जांच कर सकता है।

क्या यह श्रोणि या प्रजनन संबंधी समस्या से संबंधित हो सकता है?

कभी-कभी महिलाओं में जांघ के पास खरोंच श्रोणि क्षेत्र की स्थितियों से जुड़ी हो सकती है। यह असामान्य है, लेकिन इसके बारे में जानना अच्छा है।

फटे हुए डिम्बग्रंथि पुटी (Ovarian cysts) से आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है जो जांघ या Inner thigh तक नीचे ट्रैक करता है। इसमें आमतौर पर एक तरफ अचानक तेज श्रोणि दर्द होता है। यदि आप यह जानने को उत्सुक हैं कि डिम्बग्रंथि पुटी कैसे विकसित होती है, तो डिम्बग्रंथि पुटी के आकार पर यह गाइड इसे स्पष्ट रूप से समझाता है।

एंडोमेट्रियोसिस एक और स्थिति है जहाँ गर्भाशय की परत के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है। दुर्लभ मामलों में, यह ऊतक जांघ क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है और स्थानीय दर्द या रंग परिवर्तन का कारण बन सकता है। एंडोमेट्रियोसिस और भारी रक्तस्राव वाली महिलाओं को एनीमिया भी हो सकता है, जो आसानी से खरोंच लगने में योगदान देता है। यदि आपको असामान्य खरोंच के साथ दर्दनाक या भारी माहवारी होती है, तो एंडोमेट्रियोसिस और रक्त के थक्कों के बीच संबंध को समझना सहायक संदर्भ प्रदान कर सकता है।

क्या दुर्लभ लेकिन गंभीर कारण हो सकते हैं?

असामान्य परिस्थितियों में, जांघ की खरोंच किसी ऐसी चीज़ का संकेत हो सकती है जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

रक्तस्राव विकार जैसे वॉन विलेब्रांड रोग या थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (कम प्लेटलेट काउंट) बिना आघात के खरोंच का कारण बन सकते हैं। इन स्थितियों वाली महिलाओं को अक्सर बार-बार नकसीर, भारी माहवारी और असामान्य जगहों पर खरोंच का पता चलता है। अध्ययनों की एक बड़ी समीक्षा में पाया गया कि कई रक्तस्राव विकार वर्षों तक अनियंत्रित रह जाते हैं क्योंकि लक्षण मामूली लगते हैं।

डीप वेन थ्रोम्बोसिस (पैर या श्रोणि नस में रक्त का थक्का) कभी-कभी जांघ और Inner thigh में सूजन और त्वचा के रंग परिवर्तन का कारण बन सकता है। यदि पैर में दर्द, गर्मी, या एक पैर में अचानक सूजन के साथ यह एक चिकित्सा आपात स्थिति है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जांघ की खरोंच रक्त कैंसर जैसे ल्यूकेमिया या लिंफोमा से जुड़ी हो सकती है। यदि खरोंच के साथ अस्पष्टीकृत वजन घटाना, थकान, सूजी हुई लसीका ग्रंथियां, या बुखार आता है, तो तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन लें।

आप घर पर जांघ की खरोंच का इलाज कैसे करते हैं?

अधिकांश जांघ की खरोंच सरल घरेलू देखभाल के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देती हैं। पहले 48 घंटों में क्या मदद कर सकता है, यहाँ दिया गया है:

• एक कपड़े में लिपटे हुए कोल्ड कंप्रेस को एक बार में 15 से 20 मिनट के लिए, दिन में कई बार लगाएं। यह त्वचा के नीचे रक्तस्राव को धीमा करता है और सूजन को कम करता है।
• क्षेत्र को आराम दें और उन गतिविधियों से बचें जो आपकी Inner thigh या कूल्हे को खींचती हैं।
• घर्षण को कम करने के लिए सहायक, आरामदायक अंडरवियर पहनें।

पहले दो दिनों के बाद, एक गर्म कंप्रेस रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित कर सकता है और खरोंच को तेज़ी से तोड़ने में मदद कर सकता है। अधिकांश खरोंच गहरे बैंगनी से हरे-पीले रंग में बदलती हैं और दो से तीन सप्ताह के भीतर फीकी पड़ जाती हैं।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

जांघ की अधिकांश खरोंच चिंता का कोई कारण नहीं हैं। लेकिन कुछ संकेत तत्काल ध्यान देने योग्य हैं:

• खरोंच तेज़ी से फैल रही है या घंटों के भीतर बहुत बड़ी हो रही है।
• आपको गंभीर दर्द है जो आराम करने के बावजूद बिगड़ जाता है।
• आपके Inner thigh में सुन्नता या झुनझुनी हो रही है।
• नई दवा शुरू करने के बाद खरोंच दिखाई दी।
• आपको कई जगहों पर अस्पष्टीकृत खरोंचें आ रही हैं।
• आपको बुखार, सूजी हुई लसीका ग्रंथियां, या अस्पष्टीकृत वजन घटाना है।

आपके डॉक्टर गहरी चोटों की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकते हैं। रक्त परीक्षण आपकी क्लॉटिंग क्षमता की जांच कर सकते हैं और अंतर्निहित स्थितियों को दूर कर सकते हैं।

निष्कर्ष

जांघ के क्षेत्र में खरोंच आमतौर पर हानिरहित होती है और बुनियादी घरेलू देखभाल से अपने आप ठीक हो जाती है। सामान्य कारणों में मामूली धक्कों, मांसपेशियों में खिंचाव, और दवा के दुष्प्रभाव शामिल हैं। महिलाओं में उनकी त्वचा और रक्त वाहिकाओं की संरचना के कारण खरोंच लगने की अधिक प्रवृत्ति हो सकती है। दुर्लभ मामलों में, जांघ में अनजानी खरोंच रक्तस्राव विकार, श्रोणि की स्थिति, या आगे की जांच की आवश्यकता वाली किसी चीज़ का संकेत दे सकती है। यदि खरोंच फैल रही है, दर्दनाक है, या अन्य असामान्य लक्षणों के साथ दिखाई देती है, तो आपका डॉक्टर यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि क्या हो रहा है और आपको सही देखभाल की ओर मार्गदर्शन कर सकता है।