हाई ब्लड प्रेशर के लिए कफ सिरप: सुरक्षित विकल्प और क्या बचें

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सामान्य सर्दी की दवाएं हाई ब्लड प्रेशर के लिए खतरनाक क्यों हो सकती हैं

इससे पहले कि हम "सुरक्षित" सूची पर नज़र डालें, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ सामग्रियां क्यों समस्याग्रस्त हैं। जब आप चेतावनियों के पीछे के विज्ञान को जानते हैं, तो आप खुद को बेहतर ढंग से सुरक्षित रख सकते हैं। कई मल्टी-सिम्टम सर्दी और फ्लू के उपचारों में छिपे मुख्य अपराधी दो श्रेणियों में आते हैं: डिकॉन्गेस्टेंट (Decongestants) और एनएसएआईडी (NSAIDs)।

डिकॉन्गेस्टेंट की दुविधा

जब आपकी नाक बंद होती है, तो इसका कारण यह होता है कि आपकी नाक के मार्ग में रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं और उनमें सूजन आ जाती है। डिकॉन्गेस्टेंट इन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके काम करते हैं। इससे सूजन कम होती है और आपको आसानी से सांस लेने में मदद मिलती है स्रोत।

समस्या? यह वाहिका-संकोचक प्रभाव आपकी नाक तक सीमित नहीं है। ये सामग्रियां आपके पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकती हैं, जिससे आपके दिल को रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति के लिए, इससे रक्तचाप में खतरनाक वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि हो सकती है। यही कारण है कि उच्च रक्तचाप के साथ टालने वाली कफ दवाओं की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

एनएसएआईडी की समस्या

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) सर्दी के साथ अक्सर होने वाले दर्द, पीड़ा और बुखार के इलाज के लिए लोकप्रिय हैं। हालांकि, एनएसएआईडी और रक्तचाप के बीच संबंध गंभीर है। ये दवाएं आपके शरीर को सोडियम और पानी को बनाए रखने का कारण बन सकती हैं, जिससे आपके रक्तप्रवाह में द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। अधिक द्रव का मतलब है आपकी धमनी की दीवारों के खिलाफ अधिक दबाव, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है स्रोत।

इसके अलावा, एनएसएआईडी कई प्रिस्क्रिप्शन रक्तचाप दवाओं, जिनमें मूत्रवर्धक, एसीई अवरोधक और बीटा-ब्लॉकर्स शामिल हैं, की प्रभावशीलता में बाधा डाल सकते हैं, जिससे आपकी आवश्यकता के समय में आपका उपचार कम प्रभावी हो जाता है।

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यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो कौन सी खांसी की दवाएं सुरक्षित हैं?

डिकॉन्गेस्टेंट के बिना खांसी दबाने वाली और एक्सपेक्टोरेंट चुनें - जैसे डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न (उदाहरण के लिए, रोबिटुसिन डीएम) और गुआइफेनेसिन (उदाहरण के लिए, म्यूसिनक्स); ये आमतौर पर रक्तचाप नहीं बढ़ाते हैं। मेन्थॉल लोजेंज या सलाइन स्प्रे भी मदद करते हैं।

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उच्च रक्तचाप के साथ किन सर्दी की दवाओं से बचना चाहिए?

एक सबसे महत्वपूर्ण आदत जो आप विकसित कर सकते हैं वह है बॉक्स के सामने वाले हिस्से को अनदेखा करना और सीधे ड्रग फैक्ट्स लेबल पर "सक्रिय सामग्री" सूची को देखना। यहाँ विशिष्ट नाम दिए गए हैं जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए।

टालने योग्य डिकॉन्गेस्टेंट:

यदि आप इनमें से कोई भी सामग्री देखते हैं, तो बॉक्स को शेल्फ पर वापस रख दें। * स्यूडोएफ़ेड्रिन (Pseudoephedrine) * एफेड्रिन (Ephedrine) * फेनिलएफ़्रिन (Phenylephrine) * नैफ़ाज़ोलिन (Naphazoline) (अक्सर नाक स्प्रे में) * ऑक्सीमेटाज़ोलिन (Oxymetazoline) (अक्सर नाक स्प्रे में)

नोट: "-डी" (-D), "-पीई" (-PE), "साइनस" (Sinus) या "कंजेशन" (Congestion) वाले उत्पाद नामों से सावधान रहें। उदाहरण के लिए, म्यूसिनक्स डी (Mucinex D) या एडविल कोल्ड एंड साइनस (Advil Cold & Sinus) में लगभग हमेशा एक डिकॉन्गेस्टेंट होता है। सुनिश्चित होने के लिए हमेशा लेबल की दोबारा जांच करें और इसके बजाय डिकॉन्गेस्टेंट-मुक्त सर्दी की दवा चुनें।

टालने योग्य एनएसएआईडी:

ये सामान्य दर्द और बुखार कम करने वाली दवाएं हैं जिनसे आपको बचना चाहिए। * आइबुप्रोफेन (Ibuprofen) (एडविल, मोट्रिन में पाया जाता है) * नैप्रोक्सेन सोडियम (Naproxen Sodium) (एलेव में पाया जाता है)

उच्च रक्तचाप के लिए खांसी की दवाओं पर विचार करते समय, अक्सर मल्टी-सिम्टम फ़ार्मुलों में दर्द और कंजेशन के लिए "अतिरिक्त" सामग्रियां सबसे बड़ा खतरा पैदा करती हैं।

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आपके लक्षणों के लिए सुरक्षित ओवर-द-काउंटर सामग्रियां

अब अच्छी खबर! आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई सुरक्षित और प्रभावी सामग्रियां हैं। उच्च रक्तचाप के लिए सुरक्षित सर्दी की दवा की तलाश करते समय, इन सक्रिय सामग्रियों वाले उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करें।

• खांसी के लिए:

  • गुआइफेनेसिन (Guaifenesin): यह एक एक्सपेक्टोरेंट है। यह आपके श्वसन पथ में बलगम को पतला और ढीला करके काम करता है, जिससे आपकी खांसी अधिक उत्पादक हो जाती है ताकि आप अपनी छाती से कंजेशन को दूर कर सकें। यदि आपको उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छा एक्सपेक्टोरेंट चाहिए, तो गुआइफेनेसिन आपकी मुख्य सामग्री है।
  • डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न (Dextromethorphan): यह एक खांसी दबाने वाली दवा है जो मस्तिष्क में उन संकेतों को प्रभावित करके काम करती है जो खांसी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए एक खांसी दबाने वाली दवा जैसे डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न सूखी, ​​खतरनाक खांसी के लिए उपयोगी है जो आपको रात में जगाए रखती है।

• दर्द, पीड़ा और बुखार के लिए:

  • एसिटामिनोफेन (Acetaminophen): आमतौर पर टायलेनॉल (Tylenol) ब्रांड नाम से जाना जाता है, एसिटामिनोफेन को उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सबसे सुरक्षित दर्द और बुखार कम करने वाली दवा माना जाता है स्रोत।

• बहती नाक और छींकों के लिए:

  • एंटीहिस्टामाइन (Antihistamines): क्लोरफेनिरामाइन (Chlorpheniramine), डिफेनहाइड्रामाइन (Diphenhydramine) (बेनाड्रिल) या लोराटाडाइन (Loratadine) (क्लैरिटिन) जैसी सामग्रियां छींकों और बहती नाक में मदद कर सकती हैं। ध्यान रखें कि डिफेनहाइड्रामाइन जैसे पुराने एंटीहिस्टामाइन महत्वपूर्ण उनींदापन पैदा कर सकते हैं।

• बंद नाक के लिए:

  • सलाइन नेज़ल स्प्रे (Saline Nasal Spray): नाक कंजेशन के लिए यह आपका सबसे अच्छा और सुरक्षित विकल्प है। एक साधारण खारे पानी का घोल आपके नाक के मार्ग को नम करने और बलगम को पतला करने में मदद करता है, बिना आपके रक्तचाप को प्रभावित किए।

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अनुशंसित: उच्च रक्तचाप के लिए सर्वश्रेष्ठ कफ सिरप

सौभाग्य से, दवा कंपनियों ने इस आवश्यकता को पहचाना है और विशेष रूप से आपके जैसे लोगों के लिए उत्पाद बनाए हैं। जब संदेह हो, तो ये ब्रांड शुरू करने के लिए एक बढ़िया जगह हैं।

• कोरिसाइडिन एचबीपी (Coricidin HBP): अक्सर इस श्रेणी के लिए "#1 बिकने वाला ब्रांड" कहा जाता है, कोरिसाइडिन एचबीपी विशेष रूप से डिकॉन्गेस्टेंट-मुक्त होने के लिए तैयार किया गया है। वे विभिन्न लक्षणों को लक्षित करने के लिए उत्पादों की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं, जिसमें कोरिसाइडिन एचबीपी कफ एंड कोल्ड, कोरिसाइडिन एचबीपी चेस्ट कंजेशन एंड कफ, और कोरिसाइडिन एचबीपी मैक्सिमम स्ट्रेंथ फ्लू शामिल हैं।

• उच्च रक्तचाप के लिए म्यूसिनक्स (Mucinex for High Blood Pressure): म्यूसिनक्स ने एचबीपी-सुरक्षित फ़ार्मूले भी विकसित किए हैं। उन बक्सों की तलाश करें जिन पर स्पष्ट रूप से लिखा हो कि वे उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए हैं। इन उत्पादों में बलगम को तोड़ने के लिए गुआइफेनेसिन होता है और ये एक बेहतरीन डिकॉन्गेस्टेंट-मुक्त सर्दी की दवा हैं। बस "डी" या "साइनस" नाम वाले किसी भी म्यूसिनक्स उत्पाद से बचना सुनिश्चित करें।

• विंड डेक्वेल और नाइक्वेल हाई ब्लड प्रेशर (Vicks DayQuil and NyQuil High Blood Pressure): विक्स (Vicks) अपने क्लासिक डेक्वेल और नाइक्वेल उत्पादों का एचबीपी-फॉर्म्युलेटेड संस्करण प्रदान करता है। वे डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग किए बिना खांसी, बुखार और दर्द से मल्टी-सिम्टम राहत प्रदान करते हैं।

• मानक रोबिटुसिन या म्यूसिनक्स (Standard Robitussin or Mucinex): यदि आपको कोई विशेष फ़ार्मूला नहीं मिल रहा है, तो भी आप सुरक्षित विकल्प पा सकते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए रोबिटुसिन का एक सरल विकल्प रोबिटुसिन डीएम (गुआइफेनेसिन + डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न) है, और सादा म्यूसिनक्स (केवल गुआइफेनेसिन) आम तौर पर सुरक्षित होते हैं क्योंकि उनमें डिकॉन्गेस्टेंट या एनएसएआईडी नहीं होते हैं। पुष्टि करने के लिए हमेशा लेबल की जांच करें।

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प्राकृतिक घरेलू उपचारों से अपने लक्षणों को शांत करें

कभी-कभी, सबसे अच्छा सहारा फार्मेसी से नहीं, बल्कि आपके अपने रसोई घर से आता है। उच्च रक्तचाप के लिए ये प्राकृतिक खांसी के उपाय बिना किसी जोखिम के महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकते हैं।

• अपने गले को शांत करें: गले में खराश अक्सर खांसी के साथ आती है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक घोलकर गरारे करें। हर्बल चाय जैसे गर्म पेय पिएं जिसमें एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाया गया हो ताकि आपका गला चिकना और शांत हो सके। शहद को प्रभावी खांसी दबाने वाली दवा के रूप में दिखाया गया है, खासकर रात की खांसी के लिए स्रोत।

• कंजेशन को आसान बनाएं: एक कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर या वेपोराइज़र हवा में नमी जोड़ सकता है, जो कंजेशन को ढीला करने और चिढ़ नाक के मार्ग और श्वसन पथ को शांत करने में मदद करता है। गर्म, भाप वाली शॉवर लेने से भी तत्काल, अस्थायी राहत मिल सकती है।

• हाइड्रेटेड रहें और आराम करें: यह पुरानी सलाह एक कारण से है। पानी, साफ शोरबा या जूस जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से बलगम पतला होता है और आप हाइड्रेटेड रहते हैं। और आराम की शक्ति को कभी कम मत आंकें - यह बीमारी से लड़ने का आपके शरीर का प्राथमिक उपकरण है।

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आपकी सेहत प्राथमिकता है

एक परेशान करने वाली खांसी से निपटना पर्याप्त निराशाजनक है, बिना इस चिंता के कि कोई उपाय आपके रक्तचाप को कैसे प्रभावित कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक सतर्क उपभोक्ता बनें। हमेशा डिकॉन्गेस्टेंट (जैसे स्यूडोएफ़ेड्रिन और फेनिलएफ़्रिन) और एनएसएआईडी (आइबुप्रोफेन और नैप्रोक्सेन) से बचें। इसके बजाय, गुआइफेनेसिन, डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न और एसिटामिनोफेन वाली दवाओं की तलाश करें, या कोरिसाइडिन एचबीपी जैसी उच्च रक्तचाप के लिए विशेष रूप से तैयार की गई खांसी की दवा चुनें।

जबकि यह मार्गदर्शिका एक सुरक्षित विकल्प बनाने के लिए एक ठोस ढांचा प्रदान करती है, यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेती है।

कोई भी नई ओवर-द-काउंटर दवा लेने से पहले, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करना बिल्कुल आवश्यक है। वे आपके पूरे स्वास्थ्य इतिहास और वर्तमान प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की समीक्षा कर सकते हैं ताकि आपको सबसे व्यक्तिगत और सुरक्षित सिफारिश दे सकें। अपना ख्याल रखें, और शीघ्र स्वस्थ हों।