आँखों की फुंसी (Stye) से कैसे छुटकारा पाएं?

आँखों की फुंसी का जल्दी इलाज करने के लिए, पलक पर 10-15 मिनट के लिए, दिन में तीन से पाँच बार, एक साफ़, गर्म सिकाई करें। इससे मवाद बाहर निकलने में मदद मिलती है और उपचार तेज़ होता है। उस जगह को साफ़ रखें और मेकअप या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें। फुंसी को निचोड़ें या फोड़ने की कोशिश न करें।

आँखों की फुंसी (Stye) आखिर है क्या?

सबसे पहले हम यह स्पष्ट करते हैं कि यह कष्टप्रद पलक की गाँठ वास्तव में क्या है। स्टाई (चिकित्सा शब्द होर्डियोलम है) एक छोटी, दर्दनाक मवाद की थैली होती है जो आपकी पलक पर बनती है। यह आपकी पलक पर एक दाना है, जो सबसे आम तौर पर स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया के कारण तेल ग्रंथि या बरौनी कूप में होने वाले बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होता है स्रोत।

स्टाई के दो मुख्य प्रकार होते हैं:

• बाहरी स्टाई (External Stye): यह सबसे आम प्रकार है। यह आपकी पलक के बाहरी किनारे पर, बरौनी के ठीक आधार पर बनता है, और एक छोटे दाने जैसा दिखता है।
• आंतरिक स्टाई (Internal Stye): यह प्रकार आपकी पलक के अंदर बनता है। आंतरिक स्टाई अधिक दर्दनाक हो सकती है क्योंकि यह बढ़ने के साथ-साथ आपकी आँख पर दबाव डालती है।

स्टाई के लक्षण:

हालांकि लाल गाँठ सबसे स्पष्ट संकेत है, स्टाई के अन्य सामान्य लक्षण में शामिल हैं:

• पलक के किनारे के साथ एक दर्दनाक, लाल गाँठ।
• पूरी पलक में सूजन।
• गाँठ के केंद्र में मवाद का एक छोटा, पीला धब्बा।
• खुरदरा या खरोंच जैसा महसूस होना, जैसे कि आपकी आँख में कुछ चला गया हो।
• पलक की सीमा के साथ आँसू का बढ़ना या पपड़ी बनना।

स्टाई बनाम चालज़ियन (Chalazion): क्या अंतर है?

लोग अक्सर स्टाई और चालज़ियन को एक ही समझ लेते हैं, लेकिन वे एक जैसे नहीं हैं। स्टाई बनाम चालज़ियन की बहस में मुख्य अंतर दर्द और संक्रमण पर निर्भर करता है।

• स्टाई एक ग्रंथि में एक दर्दनाक, सक्रिय संक्रमण है।
• चालज़ियन एक तेल ग्रंथि का अवरोध है जो आमतौर पर संक्रमित नहीं होता है और आमतौर पर दर्द रहित होता है, हालांकि यह लाल और सूज सकता है स्रोत।

संक्रमण साफ होने के बाद स्टाई कभी-कभी चालज़ियन में बदल सकती है, लेकिन प्रारंभिक उपचार अक्सर बहुत समान होता है।

स्टाई के लिए सबसे तेज़ घरेलू उपचार क्या है?

तो, सबसे तेज़ और सबसे सुरक्षित स्टाई उपचार जो आप अभी कर सकते हैं। अधिकांश स्टाई बिना डॉक्टरी हस्तक्षेप के घर पर ठीक हो सकती हैं। घर पर स्टाई का इलाज कैसे करें इसके सिद्ध चरण यहाँ दिए गए हैं।

चरण 1: गर्म सिकाई करें (सबसे प्रभावी उपाय)

यह, बिना किसी संदेह के, सबसे प्रभावी चीज है जो आप कर सकते हैं। लगभग हर नेत्र चिकित्सक एक स्टाई के लिए गर्म सिकाई की सलाह देते हैं, इसका एक सरल कारण है: यह काम करता है। हल्की गर्मी और नमी ग्रंथि को अवरुद्ध करने वाले जमे हुए तेलों को पिघलाने में मदद करती है, जिससे स्टाई अपने आप बाहर निकल जाती है।

इसे सही तरीके से कैसे करें: 1. एक साफ़ वाशक्लॉथ लें। सुनिश्चित करें कि यह ताज़ा हो ताकि अधिक बैक्टीरिया न फैले। 2. इसे गुनगुने पानी में भिगोएँ। पानी सुखद रूप से गर्म होना चाहिए, बहुत ज़्यादा नहीं। आप अपनी पलक की नाजुक त्वचा को जलाना नहीं चाहेंगे। 3. इसे निचोड़ें ताकि यह नम हो, लेकिन टपकता न हो। 4. इसे धीरे से अपनी बंद आँख पर 10-15 मिनट के लिए रखें। 5. दिन में 3 से 5 बार दोहराएँ। निरंतरता महत्वपूर्ण है!

प्रो टिप: कुछ लोगों को यह सुखद लगता है कि गर्म, भीगे हुए हरे या कैमोमाइल टी बैग (थोड़ा ठंडा होने के बाद) अपने सूजन-रोधी गुणों के कारण सुकून दे सकते हैं।

चरण 2: पलक को साफ़ रखें

अपनी पलक को धीरे से साफ़ करने से बैक्टीरिया और पपड़ी को धोने में मदद मिल सकती है। आप गर्म पानी में पतला किया हुआ आंसू-मुक्त बेबी शैम्पू के घोल में डुबोया हुआ कॉटन स्वैब या पैड का उपयोग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप पहले से नम ओवर-द-काउंटर आईलिड स्क्रब खरीद सकते हैं। बहुत धीरे से करें और साबुन को सीधे अपनी आँख में जाने से बचाएं।

चरण 3: हल्के से मालिश करें

गर्म सिकाई लगाने के बाद, अवरोध नरम हो सकता है। साफ़ हाथों से, आप जल निकासी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए स्टाई के आसपास के क्षेत्र की बहुत धीरे से मालिश कर सकते हैं। यदि आपको कोई दर्द महसूस होता है, तो तुरंत रुक जाएं। लक्ष्य प्राकृतिक जल निकासी को बढ़ावा देना है, न कि इसे मजबूर करना।

चरण 4: दर्द का प्रबंधन करें

यदि आपकी स्टाई विशेष रूप से दर्दनाक है, तो इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टायलेनोल) जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक असुविधा और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं।

बड़ी “नहीं” करने वाली बातें: बचने योग्य महत्वपूर्ण गलतियाँ

आप क्या नहीं करते हैं, वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप क्या करते हैं। प्रक्रिया को गलत तरीके से तेज़ करने की कोशिश करने से चीजें बहुत, बहुत बदतर हो सकती हैं।

नियम #1: स्टाई को फोड़ें, निचोड़ें या छेदें नहीं

यह सुनहरा नियम है। हम जानते हैं कि यह आकर्षक है, लेकिन आपको स्टाई को फोड़ने की इच्छा का विरोध करना चाहिए। इसे निचोड़ने से त्वचा के नीचे की मवाद की थैली फट सकती है, जिससे बैक्टीरियल संक्रमण आपकी पलक के ऊतकों में गहरा फैल सकता है। इससे सेल्युलाइटिस नामक एक अधिक गंभीर संक्रमण हो सकता है, उपचार लंबा हो सकता है, और यहां तक ​​कि निशान भी पड़ सकते हैं स्रोत। इसे स्वाभाविक रूप से बाहर निकलने दें।

नियम #2: आई मेकअप छोड़ दें

मस्करा, आईलाइनर, या कंसीलर जैसे मेकअप लगाने से अधिक बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं और ग्रंथि को और अधिक अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे उपचार में देरी हो सकती है। आँख का मेकअप फिर से उपयोग करने से पहले स्टाई के पूरी तरह से ठीक होने तक प्रतीक्षा करें।

नियम #3: अपने कॉन्टैक्ट लेंस को कुछ समय के लिए रोकें

जब तक स्टाई पूरी तरह से ठीक न हो जाए तब तक अपने चश्मे का प्रयोग करें। स्टाई से बैक्टीरिया आपके कॉन्टैक्ट लेंस को दूषित कर सकते हैं और आपकी कॉर्निया में फैल सकते हैं। इसके अलावा, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से जलन बढ़ सकती है।

स्टाई के लिए डॉक्टर से कब मिलें

हालांकि अधिकांश स्टाई हानिरहित होती हैं, कुछ स्थितियों में पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। यदि आप निम्नलिखित में से किसी का भी अनुभव करते हैं, तो किसी ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लेने का समय आ गया है। यह स्टाई के लिए डॉक्टर से कब मिलना है इसके लिए एक महत्वपूर्ण चेकलिस्ट है।

• लगातार घरेलू देखभाल के 48 घंटे से एक सप्ताह के बाद आपकी स्टाई में सुधार शुरू नहीं होता है।
• दर्द या सूजन काफी बढ़ जाती है।
• लालिमा और सूजन पूरी पलक में या गाल पर फैल जाती है।
• आपकी दृष्टि किसी भी तरह से प्रभावित होती है।
• आपकी पलक पर फफोले या महत्वपूर्ण पपड़ी बन जाती है।
• आपको बार-बार स्टाई हो रही है (यह ब्लेफेराइटिस जैसी अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है)।

डॉक्टर क्या कर सकते हैं? चिकित्सा स्टाई उपचार

यदि घरेलू देखभाल पर्याप्त नहीं है, तो आपके डॉक्टर के पास प्रभावी स्टाई उपचार के कई विकल्प हैं:

• एंटीबायोटिक्स: संक्रमण से लड़ने के लिए वे एंटीबायोटिक मरहम या आई ड्रॉप लिख सकते हैं। कुछ मामलों में, यदि संक्रमण फैल गया है तो मौखिक एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होती है।
• लेंसिंग और ड्रेनेज: एक बड़ी, लगातार स्टाई के लिए, डॉक्टर एक छोटा चीरा लगाने और मवाद निकालने के लिए एक साधारण इन-ऑफिस प्रक्रिया कर सकते हैं। इसे कभी भी स्वयं करने का प्रयास न करें।
• स्टेरॉयड इंजेक्शन: कुछ मामलों में, गंभीर सूजन और लाली को कम करने के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन दिया जा सकता है।

स्टाई को वापस आने से कैसे रोकें

स्टाई से छुटकारा पाने का तरीका जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि पहले इसे होने ही न दें। अच्छी आंखों की स्वच्छता का पालन करना स्टाई को रोकने का तरीका जानने का सबसे अच्छा तरीका है।

• हाथ धोएं: अपनी आँखों को छूने, कॉन्टैक्ट लेंस डालने या मेकअप लगाने से पहले हमेशा अपने हाथ अच्छी तरह धोएँ।
• अपने मेकअप का प्रबंधन करें:
  • सोने से पहले सारा मेकअप हटा दें। कोई अपवाद नहीं!
  • मस्करा और लिक्विड आईलाइनर को हर 2-3 महीने में बदलें। बैक्टीरिया उन गहरे, नम ट्यूबों में पनपने को पसंद करते हैं।
  • आँखों का मेकअप कभी भी, कभी भी साझा न करें।
• अपने कॉन्टैक्ट्स का ख्याल रखें: अपने कॉन्टैक्ट लेंस को साफ करने और कीटाणुरहित करने के लिए अपने नेत्र चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें।
• अंतर्निहित स्थितियों का समाधान करें: यदि आपको ब्लेफेराइटिस (क्रोनिक पलक सूजन) है, तो भविष्य में स्टाई को रोकने के लिए दैनिक पलक सफाई दिनचर्या के साथ इसका प्रबंधन करना आवश्यक है।

एक आम सवाल है, क्या स्टाई संक्रामक होती है? स्टाई खुद फ्लू की तरह संक्रामक नहीं होती है। हालांकि, इसे पैदा करने वाले स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया साझा तौलिये, तकिए के कवर या मेकअप के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं। इन वस्तुओं को साझा करने से बचना सबसे अच्छा है, खासकर जब आपके पास सक्रिय स्टाई हो।

निष्कर्ष: धैर्य रखें और कोमल रहें

स्टाई जैसी पलक की गाँठ से निपटना निराशाजनक है, लेकिन धैर्य आपका सबसे अच्छा दोस्त है। लगातार, कोमल देखभाल के साथ अधिकांश स्टाई एक से दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाती हैं।

मुख्य चरणों को याद रखें: दिन में कई बार स्टाई के लिए गर्म सिकाई करें, उस जगह को साफ़ रखें, और आप जो भी करें, स्टाई को फोड़ने की कोशिश न करें।

यदि आप इन चरणों का पालन कर रहे हैं और चीजें ठीक नहीं हो रही हैं, या यदि सूजन और दर्द बढ़ रहा है, तो हिचकिचाएं नहीं। आपको आवश्यक देखभाल प्राप्त करने के लिए आज ही किसी नेत्र देखभाल पेशेवर से अपॉइंटमेंट लें।