लेक्साप्रो के पहले सप्ताह के दुष्प्रभाव: लक्षण, अवधि और कब चिंता करनी चाहिए

शायद और भी ज़रूरी सवाल, लेक्साप्रो शुरू करने के बाद मुझे बुरा क्यों लग रहा है?

यदि आप ये सवाल पूछ रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। किसी भी एंटीडिप्रेसेंट के लिए शुरुआती समायोजन अवधि एक मुश्किल सफर हो सकती है। आपका शरीर और मस्तिष्क एक नई रासायनिक प्रक्रिया के अभ्यस्त हो रहे हैं, और इसमें कुछ अस्थायी, और कभी-कभी असहज, परिवर्तन हो सकते हैं।

लेक्साप्रो शुरू करते समय क्या उम्मीद करें,

सबसे पहले, एक त्वरित परिचय: लेक्साप्रो एक सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर, या एसएसआरआई है। सीधे शब्दों में कहें तो, यह आपके मस्तिष्क में सेरोटोनिन - एक प्राकृतिक "अच्छा महसूस" करने वाले रसायन - के स्तर को बढ़ाकर काम करता है। यह समायोजन एक रात में नहीं होता है, इसीलिए पहला सप्ताह इतना अजीब महसूस हो सकता है।

इसे ऐसे समझें जैसे आपका मस्तिष्क रीकैलिब्रेट हो रहा है। यह प्रक्रिया शुरुआती दुष्प्रभावों की ओर ले जाती है, लेकिन यही वह चीज़ है जो अंततः अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करेगी।

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लेक्साप्रो के मेरे पहले सप्ताह के दौरान मुझे किन दुष्प्रभावों की उम्मीद करनी चाहिए?

शुरुआती लेक्साप्रो के पहले सप्ताह के दुष्प्रभाव अक्सर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। जबकि कई लोगों को केवल हल्के प्रभाव महसूस होते हैं या बिल्कुल भी नहीं, यह जानना सहायक होता है कि क्या सामान्य माना जाता है। जैसे-जैसे आपका शरीर समायोजित होता है, यहाँ कुछ सबसे सामान्य एस्सिटालोप्राम के दुष्प्रभाव दिए गए हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं।

पाचन संबंधी समस्याएं: "आंत-मस्तिष्क" संबंध

क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर का एक बड़ा हिस्सा सेरोटोनिन वास्तव में आपकी आंत में होता है? स्रोत। इसीलिए एसएसआरआई शुरू करते समय पाचन संबंधी समस्याएं इतनी आम हैं।

• मतली: यह शायद सबसे अधिक बार रिपोर्ट किया जाने वाला दुष्प्रभाव है। आपको सामान्य बेचैनी या पेट खराब महसूस हो सकता है, खासकर खुराक लेने के बाद। यह लेक्साप्रो मतली का एक उत्कृष्ट उदाहरण है।
• दस्त या कब्ज: आपका पाचन तंत्र अस्थायी रूप से तेज या धीमा हो सकता है।
• मुंह का सूखापन: मुंह में लगातार, रुई जैसा महसूस होना आम है।

नींद में बदलाव: बहुत थका हुआ या बहुत बेचैन

नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करने में सेरोटोनिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब आप लेक्साप्रो शुरू करते हैं, तो यह थोड़े समय के लिए इस चक्र को असंतुलित कर सकता है।

• अनिद्रा: आपको सोने या सोए रहने में कठिनाई हो सकती है, भले ही आप थका हुआ महसूस करें। यह लेक्साप्रो अनिद्रा की एक आम शिकायत है।
• नींद आना/थकान: दूसरी ओर, आपको असामान्य रूप से नींद, सुस्त या ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है। यह लेक्साप्रो थकान/सुस्ती दिनचर्या को मुश्किल बना सकती है।

भावनात्मक और मानसिक बदलाव: "पहले बदतर, फिर बेहतर" महसूस होना

लेक्साप्रो शुरू करने का यह अक्सर सबसे परेशान करने वाला हिस्सा होता है। आप चिंता कम महसूस करने के लिए दवा ले रहे हैं, तो क्यों ऐसा लगता है कि आपकी चिंता बढ़ रही है?

• बढ़ी हुई चिंता: चिंता में एक अस्थायी, विरोधाभासी वृद्धि एक प्रसिद्ध घटना है। लेक्साप्रो और चिंता पहले सप्ताह का अनुभव एक कदम पीछे की तरह महसूस हो सकता है, जिसमें बेचैनी, घबराहट या "घबराहट" की भावना बढ़ जाती है। यह आपके मस्तिष्क के नए सेरोटोनिन स्तरों को समायोजित करने का एक सीधा परिणाम है। यह सामान्य प्रश्न का उत्तर देता है, "क्या लेक्साप्रो मुझे शुरुआत में बुरा महसूस कराता है?" कुछ लोगों के लिए, इसका उत्तर अस्थायी "हाँ" है।
• "अजीब" या धुंधला महसूस होना: आप खुद को महसूस नहीं कर सकते हैं। कुछ लोग भावनात्मक सुन्नता या सामान्य विचित्रता की भावना का वर्णन करते हैं।

शारीरिक लक्षण

• सिरदर्द: आपके शरीर की रसायन विज्ञान बदलने पर हल्के से मध्यम सिरदर्द आम हैं।
• बढ़ा हुआ पसीना: आप देख सकते हैं कि आप सामान्य से अधिक पसीना बहा रहे हैं, खासकर रात में।
• चक्कर आना: हल्का सिरदर्द या चक्कर आना भी हो सकता है।

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प्रारंभिक लेक्साप्रो दुष्प्रभाव कब तक रहते हैं?

यहां अच्छी खबर है। अधिकांश लोगों के लिए, सबसे ध्यान देने योग्य एस्सिटालोप्राम के पहले सप्ताह के दुष्प्रभाव अस्थायी होते हैं।

आपका शरीर अविश्वसनीय रूप से अनुकूलनीय है। जैसे-जैसे यह दवा का अभ्यस्त होता है, ये प्रारंभिक दुष्प्रभाव आमतौर पर पहले 7 से 14 दिनों के भीतर काफी कम होने लगते हैं। मतली कम हो जाती है, आपकी नींद का पैटर्न सामान्य होने लगता है, और बढ़ी हुई चिंता की वह असहज भावना शांत होने लगती है।

तो, लेक्साप्रो के दुष्प्रभाव कितने समय तक रहते हैं? जबकि शुरुआती लहर आमतौर पर दो सप्ताह के भीतर गुजर जाती है, कुछ दुष्प्रभाव, जैसे यौन दुष्प्रभाव (जैसे कामेच्छा में कमी या संभोग में कठिनाई), कुछ व्यक्तियों के लिए लंबे समय तक बने रह सकते हैं। यदि पहले कुछ हफ्तों के बाद कोई भी दुष्प्रभाव आपको परेशान करता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना उचित है।

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बड़ा सवाल: मुझे बेहतर कब महसूस होने लगेगा?

आप दुष्प्रभावों को एक ही कारण से सहन कर रहे हैं: बेहतर महसूस करने के लिए। तो, लेक्साप्रो कब काम करना शुरू करता है? अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करने और उपचार के साथ बने रहने के लिए समय-सीमा को समझना महत्वपूर्ण है।

• सप्ताह 1-2: सूक्ष्म बदलाव। जबकि आप प्रारंभिक दुष्प्रभावों से निपट रहे हैं, आपको छोटे, सकारात्मक बदलाव दिखने लग सकते हैं। ये अक्सर आपके मूल मूड से संबंधित नहीं होते हैं, बल्कि शारीरिक लक्षणों से संबंधित होते हैं। आपको अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार, भूख वापस आना, या ऊर्जा के स्तर में थोड़ी वृद्धि महसूस हो सकती है। इन शुरुआती जीतों को पकड़े रहें!
• सप्ताह 4-8: पूर्ण चिकित्सीय प्रभाव। यह मुख्य घटना है। लेक्साप्रो को आपके सिस्टम में बनने और आपके मूड और चिंता पर अपना पूरा प्रभाव डालने में आमतौर पर 4 से 8 सप्ताह लगते हैं। स्रोत। इसी समय आपको अवसाद के लक्षणों में महत्वपूर्ण कमी या चिंता की लगातार गूंज महसूस होने की संभावना है। यहाँ धैर्य आपकी महाशक्ति है।

आपके डॉक्टर संभवतः आपको कम खुराक (जैसे, 5 मिलीग्राम या 10 मिलीग्राम) से शुरू करेंगे ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके और दुष्प्रभावों को कम किया जा सके, इससे पहले कि इसे एक अधिक चिकित्सीय स्तर तक बढ़ाया जा सके।

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गंभीर दुष्प्रभाव: डॉक्टर को तुरंत कब बुलाना चाहिए

जबकि अधिकांश प्रारंभिक प्रभाव प्रबंधनीय और अस्थायी होते हैं, दुर्लभ लेकिन लेक्साप्रो के गंभीर दुष्प्रभावों के चेतावनी संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी अनुभव हो तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

FDA बॉक्स चेतावनी: आत्महत्या के विचार और व्यवहार

FDA ने सभी एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के लिए अपनी सबसे गंभीर प्रकार की चेतावनी, एक "ब्लैक बॉक्स चेतावनी" जारी की है।

• यह क्या है: आत्महत्या के विचार और व्यवहार का जोखिम बढ़ जाता है, विशेष रूप से बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों (25 वर्ष से कम आयु) में। स्रोत।
• क्या देखना है: अवसाद में कोई भी नया या अचानक बिगड़ना, खुद को नुकसान पहुँचाने के विचार, व्यवहार में असामान्य बदलाव, घबराहट या शत्रुता - विशेष रूप से उपचार के पहले कुछ हफ्तों में या खुराक बदलने के बाद।
• क्या करें: यदि आप या आपका कोई जानने वाला इन विचारों का अनुभव कर रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आप उन लोगों से भी जुड़ सकते हैं जो आपको आत्महत्या और संकट लाइफलाइन तक पहुँचने के लिए अमेरिका में किसी भी समय 988 पर कॉल या टेक्स्ट करके सहायता कर सकते हैं।

सेरोटोनिन सिंड्रोम

यह एक दुर्लभ लेकिन संभावित रूप से जानलेवा स्थिति है जो मस्तिष्क में बहुत अधिक सेरोटोनिन के कारण होती है। यह अक्सर तब होता है जब सेरोटोनिन को प्रभावित करने वाली दवाओं को मिलाया जाता है।

• लक्षण: घबराहट या बेचैनी, भ्रम, तेज़ हृदय गति, उच्च रक्तचाप, फैली हुई पुतलियाँ, मांसपेशियों में अकड़न या ऐंठन, भारी पसीना और दस्त जैसे लक्षणों के संयोजन को देखें। स्रोत।
• क्या करें: यदि आपको सेरोटोनिन सिंड्रोम का संदेह है तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।

एलर्जी प्रतिक्रियाएं

किसी भी दवा की तरह, एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया संभव है।

• लक्षण: पित्ती, दाने, चेहरे, जीभ या गले में सूजन, और सांस लेने में गंभीर कठिनाई।
• क्या करें: यह एक चिकित्सा आपात स्थिति है। 911 पर कॉल करें।

अन्य लाल झंडे

यदि आपको अनुभव हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें: * उन्माद या हाइपोमेनिया का सक्रियण (लक्षणों में अत्यधिक ऊर्जा, तेज विचार, जोखिम भरा व्यवहार और नींद की कम आवश्यकता शामिल है) * दौरे * असामान्य रक्तस्राव या खरोंच

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पहले सप्ताह के दुष्प्रभावों से निपटने के लिए व्यावहारिक सुझाव

क्या उम्मीद करनी है, यह जानना आधा युद्ध है। दूसरा आधा असुविधा को प्रबंधित करने के लिए एक टूलकिट होना है। उस शुरुआती समायोजन के दौरान लेक्साप्रो के दुष्प्रभावों से निपटने के लिए यहां कुछ सरल, कार्रवाई योग्य रणनीतियां दी गई हैं।

• मतली के लिए: अपने टैबलेट को भोजन या छोटे नाश्ते के साथ लें। खाली पेट लेने से बचें। अदरक की चाय या अदरक की कैंडी भी आपके पेट को शांत करने में मदद कर सकती है।
• नींद आने/थकान के लिए: यदि लेक्साप्रो आपको नींद आती है, तो सोने से पहले शाम को अपनी खुराक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• अनिद्रा के लिए: यदि आपको लगता है कि दवा ऊर्जा दे रही है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या सुबह सबसे पहले लेना आपके लिए बेहतर विकल्प है।
• मुंह के सूखेपन के लिए: एक पानी की बोतल हाथ में रखें और दिन भर सिप करते रहें। शुगर-फ्री गम चबाना या शुगर-फ्री हार्ड कैंडी या बर्फ के टुकड़े चूसना भी लार उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है।
• सिरदर्द के लिए: इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसी एक साधारण ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक मदद कर सकती है, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से जांच लें कि यह आपके लिए सुरक्षित है।
• सामान्य कल्याण:
  • हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण सिरदर्द और चक्कर को खराब कर सकता है।
  • एक दिनचर्या बनाए रखें: स्थिरता की भावना देने के लिए यथासंभव नियमित नींद, भोजन और काम के कार्यक्रम का पालन करें।
  • सौम्य व्यायाम: एक छोटी सैर बेचैनी में मदद कर सकती है और अत्यधिक उत्तेजित किए बिना आपके मूड को बढ़ा सकती है।
  • शराब से बचें: शराब एक अवसादक है और लेक्साप्रो की प्रभावशीलता में बाधा डाल सकती है और नींद आने और चक्कर आने जैसे दुष्प्रभावों को खराब कर सकती है।

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आपका पहला सप्ताह एक पुल है, गंतव्य नहीं

लेक्साप्रो के पहले सप्ताह के दुष्प्रभाव चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह क्या है: एक अस्थायी समायोजन अवधि। आपका शरीर चिंता कम और एक उज्जवल मूड वाले स्थान पर एक पुल का निर्माण कर रहा है। प्रारंभिक असुविधाएँ उस पुल के लिए मचान हैं।

मुख्य बातों को याद रखें: प्रारंभिक दुष्प्रभाव सामान्य हैं और आमतौर पर एक या दो सप्ताह में कम हो जाते हैं। आपके मूड के लिए पूर्ण, जीवन बदलने वाले लाभों को उभरने में अक्सर एक या दो महीने लगते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ निकट संपर्क में रहें। वे इस प्रक्रिया में आपके भागीदार हैं। आप जो भी दुष्प्रभाव अनुभव कर रहे हैं, उसकी रिपोर्ट करें, और कभी भी प्रश्न पूछने से न डरें।

और अंत में, एक महत्वपूर्ण कार्रवाई के लिए बुलावा: लेक्साप्रो लेना अचानक बंद न करें। अचानक बंद करने से वापसी के लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें कभी-कभी वियोग सिंड्रोम (चक्कर आना, चिड़चिड़ापन, मतली, मस्तिष्क "जैप्स") कहा जाता है। यदि यह आवश्यक हो जाता है तो दवा को धीरे-धीरे बंद करने की सुरक्षित योजना बनाने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

आपने बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की दिशा में एक साहसिक कदम उठाया है। इस पहले सप्ताह के दौरान अपने प्रति धैर्यवान और दयालु रहें। आप यह कर सकते हैं।

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अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी निर्भर नहीं रहना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।