अपरिष्कृत बनाम परिष्कृत नारियल तेल त्वचा के लिए: कौन सा बेहतर है?

यदि आप अपनी त्वचा के लिए अपरिष्कृत और परिष्कृत नारियल तेल के बीच चयन करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह संक्षिप्त उत्तर है। अपरिष्कृत नारियल तेल अपने प्राकृतिक पोषक तत्वों को अधिक बनाए रखता है और अधिकांश त्वचा देखभाल की जरूरतों के लिए बेहतर काम करता है। परिष्कृत नारियल तेल अधिक संसाधित, बनावट में हल्का होता है, और इसमें नारियल की कोई गंध नहीं होती है।

लेकिन सही विकल्प वास्तव में आपकी त्वचा के प्रकार, आप इसका उपयोग किस लिए कर रहे हैं, और आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है, इस पर निर्भर करता है।

अपरिष्कृत और परिष्कृत नारियल तेल के बीच क्या अंतर है?

मुख्य अंतर इस बात पर आता है कि प्रत्येक तेल कैसे बनाया जाता है। यह प्रसंस्करण अंतर उस चीज़ को बदल देता है जो आपकी त्वचा पर पहुँचती है।

अपरिष्कृत नारियल तेल को वर्जिन या एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल तेल भी कहा जाता है। यह ताज़े नारियल के गूदे से आता है और इसे बिना उच्च गर्मी या रसायनों के ठंडा दबाया जाता है। यह कोमल प्रक्रिया तेल के प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और फैटी एसिड को बरकरार रखती है। इसमें नारियल की हल्की गंध और गाढ़ा बनावट होता है।

परिष्कृत नारियल तेल सूखे नारियल के गूदे से शुरू होता है जिसे कोपरा कहा जाता है। अशुद्धियों और गंध को दूर करने के लिए तेल को ब्लीचिंग और डीओडोराइजिंग से गुजारा जाता है। यह रासायनिक ब्लीचिंग नहीं है। इसे मिट्टी जैसे पदार्थ से फ़िल्टर किया जाता है। परिणाम एक तटस्थ गंध वाला, हल्का तेल होता है। लेकिन अतिरिक्त प्रसंस्करण में कुछ एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल निकल जाते हैं जो त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं।

किसमें अधिक त्वचा लाभ हैं?

अपरिष्कृत नारियल तेल में वे अच्छी चीजें अधिक होती हैं जिनका आपकी त्वचा वास्तव में उपयोग कर सकती है।

यह लॉरिक एसिड से भरपूर होता है, जो एक फैटी एसिड है जिसमें प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुण होते हैं। लॉरिक एसिड त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है, जो स्पष्ट त्वचा का समर्थन कर सकता है और छोटे कट या सूखी पैच को संक्रमण से बचा सकता है।

अपरिष्कृत नारियल तेल में विटामिन ई का स्तर भी अधिक होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा की कोशिकाओं को पर्यावरणीय तनाव जैसे धूप और प्रदूषण से बचाने में मदद करता है। समय के साथ, यह स्वस्थ और अधिक समान दिखने वाली त्वचा का समर्थन कर सकता है।

परिष्कृत नारियल तेल में अभी भी मॉइस्चराइजिंग फैटी एसिड होते हैं और यह त्वचा को हाइड्रेट कर सकता है। लेकिन इसमें एंटीऑक्सिडेंट का स्तर कम होता है और प्राकृतिक पौधे यौगिक कम होते हैं।

क्या नारियल तेल सूखी त्वचा के लिए अच्छा है?

हाँ, और यहीं पर नारियल तेल वास्तव में चमकता है। दोनों प्रकार सूखी त्वचा में मदद कर सकते हैं, लेकिन अपरिष्कृत नारियल तेल बेहतर काम करता है।

अपरिष्कृत नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा की बाहरी परत में प्रवेश करते हैं और नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह इसे कोहनी, घुटनों या एड़ी पर खुरदरी पैच के लिए एक ठोस विकल्प बनाता है। यह बहुत सूखी जगहों के लिए रात भर मॉइस्चराइज़र के रूप में भी काम कर सकता है।

यदि आपकी त्वचा तंग या परतदार महसूस होती है, तो नहाने के बाद अपरिष्कृत नारियल तेल की एक पतली परत नमी को सील करने में मदद कर सकती है। यह विशेष रूप से ठंडे महीनों के दौरान सहायक होता है जब शुष्क हवा तेजी से हाइड्रेशन को छीन लेती है।

कभी-कभी सूखी त्वचा या असामान्य त्वचा परिवर्तन पोषक तत्वों की कमी का संकेत भी हो सकते हैं। यदि आपने त्वचा पर अनजाने में सफेद धब्बे या पैच देखे हैं, तो यह समझना मददगार हो सकता है कि कौन सी विटामिन की कमी इसमें शामिल हो सकती है।

क्या नारियल तेल छिद्रों को बंद कर सकता है या मुंहासे पैदा कर सकता है?

यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है, खासकर यदि आपकी त्वचा तैलीय या मुंहासे-प्रवण है।

नारियल तेल को कॉमेडोजेनिक माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसमें छिद्रों को बंद करने की क्षमता होती है। 0 से 5 के पैमाने पर, नारियल तेल लगभग 4 पर होता है। यह काफी ऊँचा है। तैलीय या मुंहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए, नारियल तेल को सीधे चेहरे पर लगाने से छिद्र बंद हो सकते हैं, व्हाइटहेड्स हो सकते हैं, या मुंहासे हो सकते हैं।

परिष्कृत नारियल तेल हल्का होता है और थोड़ा अलग तरीके से अवशोषित होता है, यही कारण है कि संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोग इसे पसंद करते हैं। लेकिन परिष्कृत संस्करण भी कुछ त्वचा प्रकारों पर मुंहासे भड़का सकते हैं।

यदि आप छिद्रों के बंद होने या मुंहासे जैसे दिखने वाले दाने होने से ग्रस्त हैं, लेकिन सामान्य उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो समस्या आपकी सोच से अधिक विशिष्ट हो सकती है। बंद कॉमेडोन और फंगल मुंहासे के बीच अंतर जानना आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपकी त्वचा को वास्तव में क्या चाहिए।

सामान्य नियम के तौर पर, नारियल तेल उन लोगों के लिए चेहरे की बजाय शरीर पर बेहतर काम करता है जिन्हें आसानी से मुंहासे हो जाते हैं। हाथ, पैर और पैर छिद्रों की समस्या के बिना इसे अच्छी तरह से सहन करते हैं।

संवेदनशील त्वचा का क्या?

यदि आपकी त्वचा आसानी से प्रतिक्रिया करती है, तो आप किसी भी प्रकार के साथ सावधान रहना चाहेंगे।

अपरिष्कृत नारियल तेल में प्राकृतिक पौधे यौगिक होते हैं जो आम तौर पर कोमल होते हैं। लेकिन नारियल की गंध और गाढ़ापन कभी-कभी बहुत प्रतिक्रियाशील त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।

परिष्कृत नारियल तेल, अपनी तटस्थ गंध और हल्के एहसास के साथ, संवेदनशील त्वचा के लिए सहन करना आसान हो सकता है। बस सुनिश्चित करें कि ब्रांड हेक्सेन जैसे रासायनिक सॉल्वैंट्स के बजाय भाप शोधन का उपयोग करता है। ऑर्गेनिक और एक्सपेलर प्रेस्ड लेबल देखें।

इसे बड़े क्षेत्रों पर लगाने से पहले एक या दो दिन के लिए अपनी कलाई के अंदरूनी हिस्से पर थोड़ी मात्रा का परीक्षण करें।

आपको अपनी त्वचा पर नारियल तेल का उपयोग कैसे करना चाहिए?

यहां कुछ व्यावहारिक तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने रूटीन में नारियल तेल शामिल कर सकते हैं:

• नहाने के बाद, जब आपकी त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो, तो बॉडी मॉइस्चराइज़र के रूप में।
• फटे एड़ी या खुरदरी कोहनी के लिए रात भर के उपचार के रूप में।
• वॉटरप्रूफ उत्पादों के लिए एक कोमल मेकअप रिमूवर के रूप में। अवशेषों से बचने के लिए क्लीन्ज़र के साथ फॉलो करें।
• अपने नाखूनों के आसपास सूखी त्वचा को नरम करने के लिए क्यूटिकल ऑयल के रूप में।

थोड़ी मात्रा से शुरुआत करें। थोड़ी मात्रा बहुत काम आती है, और बहुत अधिक आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड होने के बजाय चिकना महसूस करा सकती है।

तो आपको किसे चुनना चाहिए?

अधिकांश त्वचा देखभाल उपयोगों के लिए, अपरिष्कृत नारियल तेल एक मजबूत विकल्प है क्योंकि यह अधिक पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट को बरकरार रखता है। यह विशेष रूप से सूखी त्वचा, शरीर की मालिश और रात भर के उपचार के लिए अच्छी तरह से काम करता है।

परिष्कृत नारियल तेल एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आप कोई गंध नहीं चाहते हैं, हल्का बनावट चाहते हैं, या आपकी त्वचा वर्जिन तेल में प्राकृतिक यौगिकों पर प्रतिक्रिया करती है।

यदि आपकी त्वचा तैलीय या मुंहासे-प्रवण है, तो अपने चेहरे पर किसी भी प्रकार का सावधानी से उपयोग करें। शरीर पर लगाने और पहले पैच परीक्षण तक सीमित रहें। आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा नारियल तेल वह है जिसे आपकी त्वचा वास्तव में अच्छी तरह से सहन करती है।