मेरे गले में निगलते समय एक तरफ दर्द क्यों होता है?

ज़्यादातर समय, निगलते समय एक तरफ़ गले में दर्द किसी संक्रमण या जलन के कारण होता है जो दूसरी तरफ़ की तुलना में एक तरफ़ को ज़्यादा प्रभावित कर रहा होता है। आपका गला कोई एक समान संरचना नहीं है। इसमें दोनों तरफ़ टॉन्सिल, लिम्फ नोड्स और ऊतक होते हैं, और सूजन, लालिमा या संक्रमण का एक तरफ़ ज़्यादा विकसित होना पूरी तरह से सामान्य है। यहाँ तक कि एक तरफ़ करवट लेकर सोना भी रात भर में बलग़म को उस तरफ़ ज़्यादा रिसने और गले को ज़्यादा परेशान करने का कारण बन सकता है।

इसलिए, भले ही दर्द केवल एक तरफ़ महसूस होना चिंताजनक लग सकता है, इसका कारण आमतौर पर कुछ सामान्य और उपचार योग्य होता है।

क्या यह टॉन्सिलाइटिस हो सकता है?

यह सबसे आम कारणों में से एक है। आपके टॉन्सिल आपके गले के पिछले हिस्से के दोनों तरफ़ स्थित होते हैं, और जब वे संक्रमित हो जाते हैं, तो संक्रमण एक तरफ़ दूसरी तरफ़ की तुलना में ज़्यादा गंभीर हो सकता है। आप देख सकते हैं कि एक टॉन्सिल ज़्यादा लाल या सूजा हुआ दिख रहा है, और निगलने पर उस तरफ़ तेज़ी से दर्द हो सकता है।

टॉन्सिलाइटिस वायरस या बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। यदि यह बैक्टीरियल है, खासकर समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस (स्ट्रेप थ्रोट) से, तो आपको बुखार, गर्दन में सूजे हुए लिम्फ नोड्स और टॉन्सिल पर सफेद धब्बे भी हो सकते हैं। स्ट्रेप थ्रोट में आमतौर पर खांसी या बहती नाक नहीं होती है, जो इसे सर्दी से अलग करने में मदद कर सकती है। आपके डॉक्टर के यहां एक त्वरित स्ट्रेप टेस्ट निदान की पुष्टि कर सकता है, और एंटीबायोटिक्स इसे ठीक कर देंगे।

पोस्टनेज़ल ड्रिप के बारे में क्या?

जब आपके साइनस को सर्दी, एलर्जी या साइनस संक्रमण के कारण अतिरिक्त बलग़म बनता है, तो वह बलग़म आपके गले के पिछले हिस्से में टपकता है। इसे पोस्टनेज़ल ड्रिप कहा जाता है, और यह समय के साथ आपके गले में जलन और सूजन पैदा कर सकता है।

इसका कारण केवल एक तरफ़ दर्द होना अक्सर इस बात से संबंधित होता है कि आप कैसे सोते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बाईं तरफ़ सोने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण बलग़म को आपके गले की उस तरफ़ खींचता है। रात भर में, वह लगातार टपकना सुबह तक एक तरफ़ को छील और सूजा हुआ छोड़ सकता है। आप देख सकते हैं कि जागने पर दर्द ज़्यादा होता है और दिन चढ़ने के साथ थोड़ा कम हो जाता है।

हाइड्रेटेड रहना, खारे पानी के नेज़ल स्प्रे का उपयोग करना, और बलग़म के अंतर्निहित कारण (चाहे वह एलर्जी हो या साइनस संक्रमण) का इलाज करना बहुत मदद कर सकता है।

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क्या एसिड रिफ्लक्स कारण हो सकता है?

यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन एसिड रिफ्लक्स से गले में एक तरफ़ दर्द हो सकता है, खासकर रात में। जब पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली और गले में ऊपर की ओर जाता है, तो यह ऊतकों में जलन पैदा करता है। यदि आप एक तरफ़ सोते हैं, तो एसिड उस तरफ़ ज़्यादा जमा हो जाता है और जलन पैदा करता है।

अन्य संकेत कि रिफ्लक्स कारण हो सकता है, उनमें सीने में जलन, मुंह में खट्टा स्वाद, आवाज़ का बैठना, या सूखी खांसी शामिल हैं। आपको क्लासिक सीने में जलन भी महसूस नहीं हो सकती है। कभी-कभी गले की जलन ही एकमात्र लक्षण होता है, जिसे साइलेंट रिफ्लक्स या लैरिंगोफेरिंजल रिफ्लक्स कहा जाता है। ओवर-द-काउंटर एंटासिड, बिस्तर के सिर को ऊपर उठाना, और देर रात के भोजन से बचना असुविधा को कम कर सकता है।

क्या सूजे हुए लिम्फ नोड्स भूमिका निभा रहे हैं?

आपके लिम्फ नोड्स छोटी ग्रंथियां हैं जो आपकी गर्दन के दोनों तरफ़ स्थित होती हैं, और जब आपका शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा होता है तो वे सूज जाती हैं। यदि संक्रमण एक तरफ़ ज़्यादा केंद्रित है, जैसे कि एकतरफा कान का संक्रमण या दांत का फोड़ा, तो उसी तरफ़ के लिम्फ नोड्स कोमल और सूज सकते हैं। यह सूजन आपके गले के उस तरफ़ को दर्दनाक महसूस करा सकती है, खासकर जब आप निगलते हैं।

सामान्य सर्दी या फ्लू से सूजे हुए लिम्फ नोड्स आमतौर पर संक्रमण ठीक होने पर अपने आप कम हो जाते हैं। यदि वे दो सप्ताह से अधिक समय तक सूजे रहते हैं या बड़े होते रहते हैं, तो उनकी जांच करवाना एक अच्छा विचार है।

क्या पेरिटॉन्सिलर फोड़ा इसका कारण बन सकता है?

यह एक कम सामान्य लेकिन अधिक गंभीर संभावना है। पेरिटॉन्सिलर फोड़ा तब बनता है जब आपके टॉन्सिल के बगल में ऊतकों में मवाद का एक पॉकेट विकसित हो जाता है, आमतौर पर टॉन्सिलाइटिस की एक अवधि के बाद जो ठीक होने के बजाय बिगड़ जाती है। यह गले के एक तरफ़ गंभीर दर्द, निगलने में कठिनाई, बुखार और कभी-कभी मुंह को पूरी तरह से खोलने में परेशानी पैदा करता है। आपकी आवाज़ भी भरी हुई लग सकती है।

इस स्थिति के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉक्टर को फोड़ा निकालने की आवश्यकता हो सकती है और वे एंटीबायोटिक्स लिखेंगे। यदि आपको तेजी से बिगड़ता हुआ गले में खराश है जो एक तरफ़ केंद्रित है और निगलने या सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो डॉक्टर को दिखाने में देरी न करें।

दांतों की समस्याओं के बारे में क्या?

यह भूलना आसान है कि आपके दांत और गला घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। दांत का संक्रमण या फोड़ा दर्द को जबड़े, कान और गले के उसी तरफ़ फैला सकता है। फंसे हुए अक्ल दाढ़ इसी तरह का दर्द पैदा कर सकते हैं। यदि आपके एक तरफ़ के गले के दर्द के साथ जबड़े में बेचैनी, उसी तरफ़ कान में दर्द, या दांत के आसपास दिखाई देने वाली सूजन आती है, तो दांत की समस्या की जांच करना उचित हो सकता है।

क्या दुर्लभ कारण भी हैं?

कुछ मामलों में, निगलते समय एक तरफ़ गले में दर्द कम सामान्य स्थितियों से आ सकता है। ग्लोसोफैरिंजियल न्यूराल्जिया एक दुर्लभ तंत्रिका स्थिति है जो गले, जीभ या कान के एक तरफ़ अचानक, गंभीर, चुभने वाला दर्द पैदा करती है। दर्द अक्सर कुछ सेकंड से लेकर मिनट तक रहता है लेकिन तीव्र हो सकता है। यह निगलने, बात करने या खांसने से भी ट्रिगर होता है।

गले या मुंह का कैंसर भी लगातार एक तरफ़ दर्द का कारण बन सकता है, हालांकि यह असामान्य है। चेतावनी संकेतों में दो सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाला गले में खराश, गर्दन में गांठ, अस्पष्टीकृत आवाज़ का बैठना, एक तरफ़ कान में दर्द, या लार में खून आना शामिल है। ये लक्षण यह नहीं बताते कि आपको कैंसर है, लेकिन इसका मतलब है कि डॉक्टर से जांच करवाने का समय आ गया है।

आप अभी घर पर क्या कर सकते हैं?

जब तक आप कारण का पता लगाते हैं, कुछ सरल चीजें दर्द को कम कर सकती हैं। दिन में कई बार गर्म खारे पानी (लगभग एक चम्मच नमक आठ औंस गर्म पानी में) से गरारे करने से सूजन कम हो सकती है और ऊतकों को आराम मिल सकता है। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन दर्द और सूजन में मदद कर सकते हैं। शहद वाली गर्म चाय पीना, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना, और क्षेत्र को सुन्न करने के लिए गले के स्प्रे का उपयोग करना सभी राहत प्रदान कर सकते हैं।

बहुत गर्म, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके गले में और जलन पैदा कर सकते हैं। और जब संभव हो तो अपनी आवाज़ को आराम देने की कोशिश करें, खासकर यदि बात करने से दर्द बढ़ जाता है।

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

एक तरफ़ का गले में खराश जो एक या दो दिन तक रहता है और सुधारना शुरू हो जाता है, आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं होती है। लेकिन आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि दर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, बेहतर होने के बजाय बिगड़ जाता है, या 101°F से अधिक बुखार के साथ आता है। निगलने में कठिनाई, सांस लेने में तकलीफ, एक तरफ़ स्पष्ट सूजन, या पूरी तरह से मुंह खोलने में असमर्थता, ये सभी ऐसे संकेत हैं जिनकी तत्काल जांच की जानी चाहिए।