मिरेना आईयूडी लगवाने के 2 हफ़्ते बाद इंतज़ार क्यों करें?

मिरेना लगाने के बाद दो हफ़्ते की प्रतीक्षा अवधि आपके गर्भाशय को ठीक होने और आईयूडी को अपनी जगह पर जमने का समय देती है। लगाने के दौरान, उपकरण आपके गर्भाशय ग्रीवा से होकर आपके गर्भाशय में प्रवेश करता है। उस प्रक्रिया से गर्भाशय की परत को मामूली चोट पहुँचती है, और आपके शरीर को इससे उबरने में लगभग 10 से 14 दिन लगते हैं।

यह प्रतीक्षा अवधि आईयूडी के नाज़ुक होने के बारे में नहीं है। यह आपको संक्रमण से बचाने, उपकरण के अपनी जगह से हिलने के जोखिम को कम करने और हार्मोन को मज़बूती से काम करना शुरू करने का समय देने के लिए है।

मिरेना लगाने के दौरान वास्तव में क्या होता है?

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक छोटे, 'T' आकार के उपकरण को आपके गर्भाशय ग्रीवा के खुले मुँह से डालकर आपके गर्भाशय के अंदर स्थापित करता है। यह प्रक्रिया त्वरित होती है, आमतौर पर कुछ मिनटों की। लेकिन इस प्रक्रिया के दौरान आपका गर्भाशय ग्रीवा अस्थायी रूप से खुल जाता है।

यह संक्षिप्त खुलना उस सुरक्षात्मक श्लेष्म अवरोध को बाधित करता है जो सामान्य रूप से आपके गर्भाशय को बैक्टीरिया से बचाता है। गर्भाशय की परत जहाँ आईयूडी लगा है, उसे उपकरण के चारों ओर ठीक होने और एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए समय चाहिए। इसे एक छोटे घाव की तरह सोचें जिसे बैक्टीरिया से दूषित होने से पहले ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

लगाने के तुरंत बाद संक्रमण का खतरा ज़्यादा क्यों होता है?

आपका गर्भाशय ग्रीवा आपकी योनि और गर्भाशय के बीच एक द्वारपाल के रूप में कार्य करता है। लगाने के दौरान, वह द्वार अस्थायी रूप से खुल जाता है। पहले कुछ दिनों तक, गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से बंद नहीं हुआ होता है और प्राकृतिक श्लेष्म प्लग फिर से नहीं बना होता है।

इससे एक संक्षिप्त अवधि बन जाती है जहाँ बैक्टीरिया अधिक आसानी से ऊपर की ओर यात्रा कर सकते हैं। यदि बैक्टीरिया गर्भाशय तक पहुँच जाते हैं, तो इससे पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी) हो सकती है, एक ऐसी स्थिति जो लंबे समय तक पेल्विक दर्द और प्रजनन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है।

आईयूडी लगाने के बाद संक्रमण का वास्तविक जोखिम कम होता है, लगभग 1 प्रतिशत। लेकिन यह पहले 20 दिनों में सबसे ज़्यादा होता है। संभोग, टैम्पोन और योनि में डाली जाने वाली किसी भी चीज़ से कम से कम पहले 48 घंटों तक परहेज करने से यह जोखिम कम रहता है।

कुछ प्रदाता सेक्स से पहले पूरे दो हफ़्ते इंतज़ार करने की सलाह देते हैं। कुछ का कहना है कि 48 घंटे से एक हफ़्ते का समय पर्याप्त है। मार्गदर्शन आपके प्रदाता और आपकी स्थिति पर निर्भर करता है।

क्या मिरेना तुरंत काम करता है?

यह प्रतीक्षा अवधि के पीछे सबसे व्यावहारिक कारणों में से एक है। मिरेना हमेशा तुरंत गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है।

यदि आपका मिरेना आपके मासिक धर्म चक्र के पहले सात दिनों के भीतर लगाया गया था, तो यह तुरंत प्रभावी होता है। समय आपके प्राकृतिक चक्र के साथ संरेखित होता है, और हार्मोन तुरंत आपके शरीर के साथ तालमेल बिठाकर काम करना शुरू कर देता है।

लेकिन यदि आपका मिरेना आपके चक्र के किसी अन्य बिंदु पर लगाया गया था, तो इसे पूरी तरह से प्रभावी होने में लगभग सात दिन लगते हैं। उस अवधि के दौरान, आपको गर्भावस्था को रोकने के लिए कंडोम जैसे बैकअप जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।

दो हफ़्ते की सिफ़ारिश उस सात दिन की प्रभावशीलता अवधि से परे एक आरामदायक बफ़र प्रदान करती है। यह इस तथ्य को ध्यान में रखता है कि बहुत से लोग याद नहीं रख पाते हैं कि वे लगाने के समय अपने चक्र में कहाँ थे, और यह समीकरण से अनुमान को हटा देता है।

क्या आईयूडी के हिलने या बाहर निकलने का जोखिम भी है?

आईयूडी का बाहर निकलना, जिसका अर्थ है कि उपकरण आंशिक रूप से या पूरी तरह से अपनी जगह से फिसल जाता है, लगाने के बाद पहले कुछ महीनों में सबसे अधिक होने की संभावना है। अनुमान बताते हैं कि पहले वर्ष के भीतर लगभग 2 से 10 प्रतिशत उपयोगकर्ताओं में ऐसा होता है।

यह जोखिम शुरुआती हफ़्तों में सबसे ज़्यादा होता है जब आपका गर्भाशय अभी भी समायोजित हो रहा होता है। आपके गर्भाशय की मांसपेशियाँ आईयूडी के अभ्यस्त होने पर ऐंठन और सिकुड़न कर सकती हैं, और इस दौरान उपकरण कम मज़बूती से जमा होता है।

संभोग या बहुत ज़्यादा ज़ोरदार गतिविधि लगाने के तुरंत बाद संभावित रूप से हिलने-डुलने में योगदान कर सकती है, हालांकि यह असामान्य है। इंतज़ार करने से गर्भाशय को उपकरण को "स्वीकार" करने का समय मिलता है।

आपका प्रदाता लगाने के चार से छह हफ़्ते बाद स्थिति की जाँच के लिए एक अनुवर्ती मुलाक़ात निर्धारित करेगा। आप गर्भाशय ग्रीवा से निकलने वाले पतले धागों को महसूस करके आईयूडी स्ट्रिंग्स की जाँच करना भी सीख सकते हैं।

क्या आपको टैम्पोन से भी बचना चाहिए?

हाँ, कम से कम पहले 24 से 48 घंटों के लिए। कई प्रदाता इस अवधि के दौरान टैम्पोन के बजाय पैड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चिंता वही है जो सेक्स के साथ है: लगाने के तुरंत बाद योनि में कुछ भी डालने से ठीक हो रहे गर्भाशय ग्रीवा के पास बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं।

पहले कुछ दिनों के बाद, ज़्यादातर लोग सुरक्षित रूप से टैम्पोन का उपयोग कर सकते हैं। कुछ प्रदाता आपके अनुवर्ती नियुक्ति तक प्रतीक्षा करने का सुझाव देते हैं, खासकर यदि आपको अभी भी स्पॉटिंग या ऐंठन हो रही हो।

जब आप फिर से टैम्पोन का उपयोग करना शुरू करें, तो निकालते समय कोमल रहें। आईयूडी स्ट्रिंग्स गर्भाशय ग्रीवा से नीचे लटकती हैं, और हालाँकि टैम्पोन उनके ऊपर फंसना बहुत दुर्लभ है, लेकिन सावधान रहना अच्छा है।

उन दो हफ़्तों के दौरान आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?

मिरेना लगाने के बाद आपका शरीर एक ध्यान देने योग्य समायोजन अवधि से गुज़रता है। पहले कुछ हफ़्तों के दौरान क्या सामान्य है:

• हल्की से मध्यम ऐंठन, जो आमतौर पर पहले कुछ दिनों में सबसे ज़्यादा होती है

• स्पॉटिंग या हल्का रक्तस्राव जो आता-जाता रह सकता है

• आपके निचले पेट में दबाव या जागरूकता की भावना

• आपके शरीर द्वारा नए हार्मोन पर प्रतिक्रिया करने के कारण मिजाज में बदलाव या हल्की थकान

अधिकांश लोगों के लिए ये लक्षण धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। पहले तीन से छह महीनों तक ऐंठन और अनियमित रक्तस्राव जारी रह सकता है, लेकिन तीव्रता आमतौर पर लगातार कम होती जाती है।

ऐंठन से राहत के लिए आइबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं मदद कर सकती हैं। पहले कुछ दिनों के दौरान आपके निचले पेट पर हीटिंग पैड भी आराम प्रदान कर सकता है।

आपको अपने डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए?

लगाने के बाद ज़्यादातर लक्षण हल्के और अस्थायी होते हैं। लेकिन कुछ संकेतों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यदि आपको 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट से ज़्यादा बुखार, गंभीर पेल्विक दर्द जो ठीक नहीं होता है, भारी रक्तस्राव जो प्रति घंटे एक से ज़्यादा पैड सोख लेता है, योनि से दुर्गंधयुक्त स्राव, या यदि आपको गर्भाशय ग्रीवा पर आईयूडी का कठोर प्लास्टिक महसूस होता है, न कि केवल स्ट्रिंग्स, तो अपने प्रदाता से संपर्क करें।

ये संक्रमण, वेध (आईयूडी का गर्भाशय की दीवार में प्रवेश करना) या बाहर निकलने के संकेत हो सकते हैं। ये सभी दुर्लभ हैं लेकिन जल्दी पता चलने पर उपचार योग्य हैं।

यह आपके शरीर को एक अच्छी शुरुआत देने के बारे में है

मिरेना के बाद दो हफ़्ते की प्रतीक्षा अवधि कोई मनमानी संख्या नहीं है। यह एक व्यावहारिक अवधि है जो कई अतिव्यापी आवश्यकताओं को कवर करती है: लगाने से खुद ठीक होना, हार्मोन को प्रभावी स्तर तक पहुँचना, और आईयूडी को सुरक्षित रूप से अपनी जगह पर जमने देना।

हर किसी का शरीर अपनी गति से समायोजित होता है, इसलिए आपका प्रदाता आपके स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर थोड़ा अलग मार्गदर्शन दे सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके विशिष्ट निर्देशों का पालन करें, यदि आवश्यक हो तो बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करें, और अपने शरीर को वह जगह दें जिसकी उसे अनुकूलन के लिए आवश्यकता है। थोड़ी सी धैर्यता अब आपको वर्षों तक विश्वसनीय, कम रखरखाव वाली सुरक्षा प्रदान करने के लिए तैयार करती है।