उम्र के धब्बे (लिवर स्पॉट्स)

उम्र के धब्बे त्वचा पर छोटे, चपटे, गहरे रंग के क्षेत्र होते हैं। ये आकार में भिन्न होते हैं और आमतौर पर सूर्य के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों जैसे चेहरे, हाथों, कंधों और बाहों पर दिखाई देते हैं। उम्र के धब्बों को सनस्पॉट, लिवर स्पॉट और सोलर लेंटिगोज़ भी कहा जाता है।

उम्र के धब्बे सभी प्रकार की त्वचा वाले लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन ये हल्की त्वचा वाले वयस्कों में अधिक आम हैं। झाइयों के विपरीत, जो बच्चों में आम हैं और बिना धूप के संपर्क में आने पर फीकी पड़ जाती हैं, उम्र के धब्बे फीके नहीं पड़ते हैं।

उम्र के धब्बे के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। अपने डॉक्टर से उन धब्बों के बारे में जाँच करवाएँ जो काले हैं या जिनका रंग बदल गया है। ये परिवर्तन मेलेनोमा, त्वचा कैंसर के एक गंभीर रूप के लक्षण हो सकते हैं।

कोई भी नया त्वचा परिवर्तन डॉक्टर द्वारा जांच करवाना सबसे अच्छा है, खासकर अगर कोई धब्बा:

• काला है
• आकार में बढ़ रहा है
• अनियमित सीमा वाला है
• रंगों का असामान्य संयोजन रखता है
• खून बह रहा है

उम्र के धब्बे अतिसक्रिय वर्णक कोशिकाओं के कारण होते हैं। पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश मेलेनिन के उत्पादन को तेज करता है, एक प्राकृतिक वर्णक जो त्वचा को उसका रंग देता है। त्वचा पर जो वर्षों से सूर्य के संपर्क में रही है, उम्र के धब्बे तब दिखाई देते हैं जब मेलेनिन जमा हो जाता है या उच्च सांद्रता में उत्पन्न होता है।

व्यावसायिक टैनिंग लैंप और बेड के उपयोग से भी उम्र के धब्बे हो सकते हैं।

आपको उम्र के धब्बे होने की आशंका अधिक हो सकती है अगर आप:

• गोरी त्वचा वाले हैं
• बार-बार या तेज धूप के संपर्क में आने या धूप से झुलसने का इतिहास रखते हैं

उम्र के धब्बे और इलाज के बाद नए धब्बे बनने से बचने में मदद करने के लिए, सूरज के संपर्क को सीमित करने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

• सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच धूप से बचें। क्योंकि इस समय सूरज की किरणें सबसे तेज होती हैं, दिन के अन्य समयों के लिए बाहरी गतिविधियों की योजना बनाने का प्रयास करें।
• सनस्क्रीन का प्रयोग करें। बाहर जाने से पंद्रह से तीस मिनट पहले, कम से कम 30 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) वाला एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएँ। सनस्क्रीन को भरपूर मात्रा में लगाएँ, और हर दो घंटे में दोबारा लगाएँ - या अगर आप तैराकी कर रहे हैं या पसीना आ रहा है तो इससे भी अधिक बार।
• ढककर रखें। सूरज से बचाव के लिए, कसकर बुनी हुई कपड़े पहनें जो आपकी बाहों और पैरों को ढँकते हों और एक चौड़ी-किनारी वाली टोपी पहनें, जो बेसबॉल कैप या गोल्फ विज़र की तुलना में अधिक सुरक्षा प्रदान करती है। सूर्य संरक्षण प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए कपड़ों को पहनने पर विचार करें। सबसे अच्छी सुरक्षा पाने के लिए 40 से 50 के अल्ट्रावायलेट प्रोटेक्शन फैक्टर (UPF) वाले कपड़ों की तलाश करें।

उम्र के धब्बों का निदान करने में शामिल हो सकते हैं:

• दृश्य निरीक्षण। आपका डॉक्टर आमतौर पर आपकी त्वचा को देखकर उम्र के धब्बों का निदान कर सकता है। उम्र के धब्बों को अन्य त्वचा विकारों से अलग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि उपचार अलग-अलग होते हैं और गलत प्रक्रिया का उपयोग करने से अन्य आवश्यक चिकित्सा में देरी हो सकती है।
• त्वचा बायोप्सी। आपका डॉक्टर अन्य परीक्षण कर सकता है, जैसे कि प्रयोगशाला में जांच के लिए त्वचा का एक छोटा सा नमूना निकालना (त्वचा बायोप्सी)। यह उम्र के धब्बे को अन्य स्थितियों, जैसे कि लेन्टिगो मैलिग्ना, एक प्रकार के त्वचा कैंसर से अलग करने में मदद कर सकता है। त्वचा बायोप्सी आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय में, स्थानीय संवेदनाहारी का उपयोग करके किया जाता है।

यदि आप अपनी उम्र के धब्बों को कम ध्यान देने योग्य बनाना चाहते हैं, तो उन्हें हल्का करने या हटाने के लिए उपचार उपलब्ध हैं। क्योंकि वर्णक एपिडर्मिस के आधार पर स्थित है - त्वचा की सबसे ऊपरी परत - उम्र के धब्बों को हल्का करने के लिए किसी भी उपचार को त्वचा की इस परत में प्रवेश करना चाहिए।

उम्र के धब्बे के उपचार में शामिल हैं:

त्वचा को हटाने वाले उम्र के धब्बे के उपचार आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय में किए जाते हैं और इसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। प्रत्येक प्रक्रिया की लंबाई और परिणाम देखने में लगने वाला समय हफ्तों से लेकर महीनों तक भिन्न होता है।

उपचार के बाद, जब आप बाहर हों तो आपको कम से कम 30 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने और सुरक्षात्मक कपड़े पहनने की आवश्यकता होगी।

चूँकि उम्र के धब्बे के उपचार को कॉस्मेटिक माना जाता है, इसलिए वे आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं। और क्योंकि प्रक्रियाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए अपने विकल्पों पर ध्यान से चर्चा करें एक डॉक्टर के साथ जो त्वचा की स्थिति (त्वचा विशेषज्ञ) में विशेषज्ञता रखता है। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपका त्वचा विशेषज्ञ विशेष रूप से प्रशिक्षित और अनुभवी है उस तकनीक में जिस पर आप विचार कर रहे हैं।

• दवाएँ। केवल प्रिस्क्रिप्शन ब्लीचिंग क्रीम (हाइड्रोक्विनोन) लगाने या रिटिनॉइड्स (ट्रेटिनॉइन) और एक हल्के स्टेरॉयड के साथ कई महीनों में धब्बों को धीरे-धीरे फीका कर सकता है। उपचार से अस्थायी खुजली, लालिमा, जलन या सूखापन हो सकता है।
• लेजर और तीव्र स्पंदित प्रकाश। कुछ लेजर और तीव्र स्पंदित प्रकाश चिकित्सा त्वचा की सतह को नुकसान पहुँचाए बिना मेलेनिन उत्पादक कोशिकाओं (मेलेनोसाइट्स) को नष्ट कर देते हैं। इन दृष्टिकोणों में आमतौर पर दो से तीन सत्रों की आवश्यकता होती है। घाव (एबलिव) लेजर त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) को हटा देते हैं।
• ठंडा करना (क्रायोथेरेपी)। यह प्रक्रिया पाँच सेकंड या उससे कम समय के लिए तरल नाइट्रोजन लगाने के लिए एक कपास युक्त स्वैब का उपयोग करके स्पॉट का इलाज करती है। यह अतिरिक्त वर्णक को नष्ट कर देता है। जैसे ही क्षेत्र ठीक होता है, त्वचा हल्की दिखाई देती है। स्प्रे फ्रीजिंग का उपयोग धब्बों के एक छोटे समूह पर किया जा सकता है। उपचार अस्थायी रूप से त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और स्थायी निशान या मलिनकिरण का थोड़ा सा जोखिम होता है।
• डर्माब्रेशन। डर्माब्रेशन तेजी से घूमने वाले ब्रश से त्वचा की सतह की परत को नीचे रेत देता है। इसकी जगह नई त्वचा उगती है। आपको एक से अधिक बार प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है। संभावित दुष्प्रभावों में अस्थायी लालिमा, स्कैबिंग और सूजन शामिल हैं। गुलाबी रंग के फीके होने में कई महीने लग सकते हैं।
• माइक्रोडर्माब्रेशन। माइक्रोडर्माब्रेशन डर्माब्रेशन की तुलना में कम आक्रामक तरीका है। यह हल्के त्वचा के दोषों को एक चिकनी उपस्थिति के साथ छोड़ देता है। मामूली, अस्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको महीनों में प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला की आवश्यकता होगी। आप उपचारित क्षेत्रों पर हल्की लालिमा या चुभने वाली सनसनी देख सकते हैं। यदि आपके चेहरे पर रोसैसिया या छोटी लाल नसें हैं, तो यह तकनीक स्थिति को बदतर बना सकती है।
• रासायनिक छिलका। इस विधि में त्वचा की ऊपरी परतों को हटाने के लिए त्वचा पर एक रासायनिक घोल लगाना शामिल है। इसकी जगह नई, चिकनी त्वचा बनती है। संभावित दुष्प्रभावों में निशान, संक्रमण और त्वचा के रंग का हल्का या गहरा होना शामिल है। लालिमा कई हफ्तों तक रहती है। किसी भी परिणाम को देखने से पहले आपको कई उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।

उम्र के धब्बे हल्के करने के लिए कई बिना पर्चे वाली फीकी करने वाली क्रीम और लोशन बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। ये धब्बे कितने गहरे हैं और आप क्रीम कितनी बार लगाते हैं, इस पर निर्भर करते हुए ये उम्र के धब्बों की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। परिणाम देखने से पहले आपको ऐसे उत्पाद का नियमित रूप से कई हफ़्तों या महीनों तक उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप बिना पर्चे वाली फीकी करने वाली क्रीम आज़माना चाहते हैं, तो ऐसी क्रीम चुनें जिसमें हाइड्रोक्विनोन, ग्लाइकोलिक एसिड या कोजिक एसिड हो। कुछ उत्पाद, खासकर वे जिनमें हाइड्रोक्विनोन होता है, त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

आप उम्र के धब्बों को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करने के लिए मेकअप भी लगा सकते हैं।