आलिंद सेप्टल दोष क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

आलिंद सेप्टल दोष (एएसडी) आपके हृदय के दो ऊपरी कक्षों को अलग करने वाली दीवार में एक छेद है। इस दीवार को सेप्टम कहा जाता है, जो सामान्य रूप से बाईं ओर ऑक्सीजन से भरपूर रक्त को दाईं ओर ऑक्सीजन-कम रक्त से अलग रखता है।

जब आपको एएसडी होता है, तो इस उद्घाटन के माध्यम से कुछ रक्त बाएँ आलिंद से दाएँ आलिंद में प्रवाहित होता है। इसका मतलब है कि आपके हृदय को आपके फेफड़ों और शरीर में रक्त पंप करने के लिए थोड़ा अधिक काम करना पड़ता है। अच्छी खबर यह है कि छोटे एएसडी वाले कई लोग पूरी तरह से सामान्य जीवन जीते हैं, और बड़े वाले अक्सर सफलतापूर्वक इलाज किए जा सकते हैं।

आलिंद सेप्टल दोष क्या है?

आलिंद सेप्टल दोष अनिवार्य रूप से हृदय के दो ऊपरी कक्षों के बीच एक "संचार" है जो वहाँ नहीं होना चाहिए। इसे एक खिड़की के रूप में सोचें जो जन्म से पहले हृदय के विकास के दौरान ठीक से बंद नहीं हुई।

आपके हृदय में चार कक्ष होते हैं - दो ऊपरी वाले जिन्हें आलिंद कहा जाता है और दो निचले वाले जिन्हें निलय कहा जाता है। सेप्टम बाएँ और दाएँ पक्षों के बीच एक ठोस दीवार की तरह काम करता है। जब एएसडी होता है, तो इस दीवार में एक उद्घाटन होता है जो कक्षों के बीच रक्त को मिलने की अनुमति देता है।

यह स्थिति जन्म से ही मौजूद होती है, जिससे यह बन जाती है जिसे डॉक्टर जन्मजात हृदय दोष कहते हैं। यह सबसे आम प्रकार के हृदय दोषों में से एक है, जो हर 1,500 में से लगभग 1 शिशु को प्रभावित करता है।

आलिंद सेप्टल दोष के प्रकार क्या हैं?

एएसडी कई प्रकार के होते हैं, और उन्हें सेप्टम में छेद के स्थान के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। स्थान महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रभावित करता है कि दोष आपके हृदय को कैसे प्रभावित कर सकता है और कौन से उपचार विकल्प सबसे अच्छे काम करते हैं।

यहाँ मुख्य प्रकार दिए गए हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

• सेकंडम ASD: यह सबसे आम प्रकार है, जो सेप्टम के मध्य भाग में स्थित होता है। यह सभी ASDs का लगभग 70% हिस्सा बनाता है और अक्सर इसके सबसे अच्छे परिणाम होते हैं।
• प्राइमम ASD: सेप्टम के निचले हिस्से में स्थित, यह प्रकार कम आम है लेकिन हृदय के वाल्वों में समस्याओं से जुड़ा हो सकता है।
• साइनस वेनोसस ASD: सेप्टम के ऊपरी भाग में पाया जाता है, यह दुर्लभ प्रकार कभी-कभी हृदय में रक्त वापस करने वाली नसों के असामान्य कनेक्शन से जुड़ा होता है।
• कोरोनरी साइनस ASD: सबसे दुर्लभ प्रकार, जहाँ कोरोनरी साइनस (एक शिरा जो हृदय की मांसपेशियों को निकालती है) दाहिने आलिंद से मिलती है।

प्रत्येक प्रकार के लिए अलग-अलग निगरानी या उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग करेगा कि आपको किस प्रकार का ASD है और सबसे उपयुक्त देखभाल योजना बनाएगा।

एट्रियल सेप्टल डिफेक्ट के लक्षण क्या हैं?

छोटे ASD वाले कई लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं और उन्हें यह पता भी नहीं चल सकता है कि उन्हें यह स्थिति है जब तक कि यह नियमित जांच के दौरान पता नहीं चल जाता है। हालांकि, बड़े दोष या वे जो समय के साथ जटिलताएं विकसित करते हैं, ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा कर सकते हैं।

आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण दोष के आकार और आपके हृदय द्वारा किए जा रहे अतिरिक्त कार्य के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। यहाँ क्या देखना है:

• साँस लेने में तकलीफ: खासकर शारीरिक गतिविधि या व्यायाम के दौरान, क्योंकि आपका हृदय आपके शरीर की ऑक्सीजन की मांगों को पूरा करने के लिए संघर्ष करता है
• थकान या थकावट: सामान्य दैनिक गतिविधियों के साथ भी, आप सामान्य से अधिक थका हुआ महसूस कर सकते हैं
• बार-बार श्वसन संक्रमण: जैसे कि निमोनिया या ब्रोंकाइटिस, क्योंकि फेफड़ों में अतिरिक्त रक्त प्रवाह आपको अधिक संवेदनशील बना सकता है
• हृदय गति का तेज़ होना: ऐसा महसूस होना कि आपका हृदय तेज़ी से, फड़फड़ा रहा है, या अनियमित रूप से धड़क रहा है
• सूजन: खासकर आपके पैरों, टखनों या पैरों में, जो तब होता है जब आपका हृदय प्रभावी ढंग से रक्त पंप नहीं कर सकता है
• बच्चों में कुपोषण: बड़े ASD वाले बच्चों का वज़न नहीं बढ़ सकता है या वे अपेक्षा के अनुसार नहीं बढ़ सकते हैं

यह समझना महत्वपूर्ण है कि लक्षण अक्सर वयस्कता तक दिखाई नहीं देते हैं, भले ही मध्यम आकार के दोष हों। कुछ लोगों को अपने 30 के दशक, 40 के दशक या बाद में लक्षण दिखाई देते हैं, जब हृदय वर्षों से वहन किए जा रहे अतिरिक्त कार्यभार के संकेत दिखाना शुरू कर देता है।

एट्रियल सेप्टल दोष का कारण क्या है?

एट्रियल सेप्टल दोष गर्भावस्था के बहुत शुरुआती चरणों में विकसित होते हैं जब आपके बच्चे का हृदय बन रहा होता है। सटीक कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन यह तब होता है जब हृदय के विकास की सामान्य प्रक्रिया अपेक्षा के अनुसार आगे नहीं बढ़ती है।

गर्भावस्था के पहले 8 हफ़्तों के दौरान, हृदय एक साधारण नली के रूप में शुरू होता है और धीरे-धीरे चार-कक्षीय अंग में विकसित होता है। सेप्टम ऊतक के बढ़ने के रूप में बनता है ताकि बाएँ और दाएँ पक्षों को अलग किया जा सके। कभी-कभी, यह ऊतक पूरी तरह से या सही पैटर्न में नहीं बढ़ता है, जिससे एक उद्घाटन रह जाता है।

कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं, हालांकि इन जोखिम कारकों के होने से यह गारंटी नहीं मिलती है कि आपके बच्चे को ASD होगा:

• आनुवंशिक कारक: ASD परिवारों में चल सकते हैं, जो कुछ आनुवंशिक घटक का सुझाव देते हैं
• मातृ परिस्थितियाँ: गर्भावस्था के दौरान कुछ संक्रमण, मधुमेह, या माँ में ल्यूपस
• दवाएँ: गर्भावस्था के शुरुआती समय में ली जाने वाली कुछ नुस्खे की दवाएँ, विशेष रूप से कुछ दौरे की दवाएँ
• शराब या ड्रग का उपयोग: गर्भावस्था के दौरान पदार्थों का उपयोग हृदय के विकास को प्रभावित कर सकता है
• गुणसूत्र असामान्यताएँ: डाउन सिंड्रोम जैसी स्थितियाँ हृदय दोषों की उच्च दरों से जुड़ी होती हैं

हालांकि, ज्यादातर मामलों में, ASD बिना किसी पहचान योग्य कारण के बेतरतीब ढंग से होते हैं। यह कुछ ऐसा नहीं है जो आपने गर्भावस्था के दौरान किया या नहीं किया - यह केवल इतना है कि उन महत्वपूर्ण शुरुआती हफ़्तों के दौरान हृदय कैसे विकसित हुआ।

एट्रियल सेप्टल दोष के लिए डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि आप किसी भी ऐसे लक्षण का अनुभव करते हैं जो हृदय की समस्या का सुझाव दे सकते हैं, खासकर यदि वे नए हैं या बदतर हो रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। प्रारंभिक मूल्यांकन यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको ASD है या कोई अन्य स्थिति जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि आप सांस की तकलीफ को नोटिस करते हैं जो आपके लिए असामान्य है, खासकर यदि यह सामान्य गतिविधियों के दौरान होता है जिसे आप आसानी से संभालते थे, तो चिकित्सा देखभाल लें। लगातार थकान जो आराम से बेहतर नहीं होती है, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने का एक और महत्वपूर्ण संकेत है।

यहाँ विशिष्ट स्थितियाँ दी गई हैं जब आपको अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना चाहिए:

• अस्पष्ट सांस फूलना: खासकर अगर यह और बिगड़ रहा है या पहले की तुलना में कम गतिविधि के साथ हो रहा है
• छाती में दर्द या बेचैनी: छाती में किसी भी दर्द का मूल्यांकन किया जाना चाहिए, खासकर अगर यह गतिविधि से जुड़ा हुआ है
• दिल का तेज़ धड़कना: अगर आपको अपने दिल का तेज़ धड़कना, धड़कनें छोड़ना या नियमित रूप से फड़कना महसूस हो रहा है
• सूजन: आपके पैरों, टखनों, पैरों या पेट में नई सूजन
• बार-बार श्वसन संक्रमण: अगर आपको सामान्य से ज़्यादा बार निमोनिया या ब्रोंकाइटिस हो रहा है
• पारिवारिक इतिहास: अगर आपके परिवार में जन्मजात हृदय दोष का इतिहास है और आपकी जाँच नहीं हुई है

अगर आपको सीने में तेज दर्द, सांस लेने में बहुत तकलीफ या बेहोशी हो रही है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें। ये गंभीर जटिलताओं के लक्षण हो सकते हैं जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

एट्रियल सेप्टल दोष के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

चूँकि ASD जन्मजात स्थितियाँ हैं जो जन्म से पहले विकसित होती हैं, इसलिए जोखिम कारक मुख्य रूप से उन चीजों से संबंधित हैं जो गर्भावस्था के दौरान हृदय के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। इन कारकों को समझने से यह समझने में मदद मिल सकती है कि कुछ शिशु ASD के साथ क्यों पैदा होते हैं, हालाँकि कई मामले बिना किसी पहचान योग्य जोखिम कारक के होते हैं।

जोखिम कारक कई श्रेणियों में आते हैं, और एक या अधिक होने का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को निश्चित रूप से ASD होगा। यहाँ बताया गया है कि अनुसंधान ने क्या पहचाना है:

• पारिवारिक इतिहास: यदि माता-पिता या भाई-बहन में जन्मजात हृदय दोष है, तो जोखिम बढ़ जाता है
• आनुवंशिक स्थितियाँ: डाउन सिंड्रोम और अन्य गुणसूत्र असामान्यताएँ हृदय दोष की उच्च दरों से जुड़ी हैं
• मातृ आयु: 40 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं में हृदय दोष वाले बच्चों के होने का जोखिम थोड़ा अधिक होता है
• मातृ स्वास्थ्य स्थितियाँ: माता में मधुमेह, ल्यूपस या फेनिलकेटोनुरिया (पीकेयू)
• गर्भावस्था के दौरान संक्रमण: पहली तिमाही में रूबेला (जर्मन खसरा) हृदय के विकास को प्रभावित कर सकता है
• दवाओं का उपयोग: गर्भावस्था के दौरान कुछ ऐंटी-सीज़र दवाएँ, कुछ मुँहासे के उपचार और लिथियम
• पदार्थों का उपयोग: गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन या अवैध ड्रग्स का उपयोग

यह ध्यान देने योग्य है कि एएसडी महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक आम हैं, हालांकि डॉक्टर पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि क्यों। यह स्थिति कुछ आनुवंशिक घटक भी प्रतीत होती है, क्योंकि यह परिवारों में चल सकती है, लेकिन वंशानुगत पैटर्न सरल नहीं है।

अलिंद सेप्टल दोष की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

छोटे एएसडी अक्सर कोई जटिलताएँ नहीं करते हैं और उन्हें कभी भी उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालाँकि, बड़े दोष या कई वर्षों तक अनुपचारित रहने वाले दोष समस्याएँ पैदा कर सकते हैं क्योंकि समय के साथ आपके हृदय और फेफड़े अधिक मेहनत करते हैं।

जटिलताएँ धीरे-धीरे विकसित होती हैं, अक्सर दशकों में, यही कारण है कि कुछ लोगों को वयस्क होने तक समस्याओं का अनुभव नहीं होता है। इन संभावित मुद्दों को समझने से आप उन्हें प्रभावी ढंग से रोकने या प्रबंधित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं।

यहाँ मुख्य जटिलताएँ दी गई हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

• दाहिने हृदय का बढ़ना: अतिरिक्त रक्त प्रवाह आपके हृदय के दाहिने हिस्से को अधिक मेहनत करने पर मजबूर करता है, जिससे यह फैलता और बड़ा होता है
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप: फेफड़ों में रक्त प्रवाह बढ़ने से फेफड़ों की रक्त वाहिकाओं में दबाव बढ़ सकता है
• अतालता: अनियमित हृदय ताल, विशेष रूप से आलिंद फ़िब्रिलेशन, उम्र बढ़ने के साथ अधिक सामान्य हो जाते हैं
• हृदय की विफलता: समय के साथ, अतिरिक्त कार्यभार आपके हृदय की प्रभावी ढंग से पंप करने की क्षमता को कमजोर कर सकता है
• स्ट्रोक का खतरा: रक्त के थक्के संभावित रूप से एएसडी से गुजर सकते हैं और मस्तिष्क तक पहुँच सकते हैं
• आइज़ेनमेन्गर सिंड्रोम: एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति जहाँ उच्च फेफड़ों का दबाव दोष के माध्यम से रक्त प्रवाह को उलट देता है

अच्छी खबर यह है कि इनमें से अधिकांश जटिलताओं को उचित निगरानी और उपचार से रोका जा सकता है। अपने कार्डियोलॉजिस्ट के साथ नियमित रूप से अनुवर्ती जांच करने से किसी भी परिवर्तन को जल्दी पकड़ने में मदद मिलती है, जब वे सबसे अधिक उपचार योग्य होते हैं।

एट्रियल सेप्टल दोष को कैसे रोका जा सकता है?

चूँकि एएसडी जन्मजात हृदय दोष हैं जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होते हैं, इसलिए इन्हें रोकने का कोई गारंटीशुदा तरीका नहीं है। हालाँकि, गर्भावस्था से पहले और दौरान सामान्य रूप से जन्मजात हृदय दोषों के जोखिम को कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं।

ध्यान गर्भावस्था के दौरान अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और जहाँ तक संभव हो ज्ञात जोखिम कारकों से बचने पर है। ये उपाय स्वस्थ भ्रूण के विकास का समर्थन करते हैं, जिसमें उन महत्वपूर्ण शुरुआती हफ़्तों के दौरान उचित हृदय निर्माण भी शामिल है।

यहाँ निवारक कदम दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

• फोलिक एसिड लें: गर्भवती होने की कोशिश करने से कम से कम एक महीने पहले रोज़ाना 400 माइक्रोग्राम लेना शुरू करें और गर्भावस्था के दौरान जारी रखें
• पुरानी बीमारियों का प्रबंधन करें: गर्भावस्था से पहले और दौरान मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को अच्छी तरह से नियंत्रित रखें
• हानिकारक पदार्थों से बचें: गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान न करें, शराब न पिएं और नशीली दवाओं का उपयोग न करें
• दवाओं की समीक्षा करें: गर्भवती होने से पहले अपने डॉक्टर से सभी दवाओं और पूरक आहारों पर चर्चा करें
• टीका लगवाएँ: टीकाकरण पर अपडेट रहें, खासकर गर्भवती होने से पहले रूबेला के लिए
• स्वास्थ्यवर्धक वज़न बनाए रखें: गर्भावस्था से पहले स्वस्थ वज़न होने से कई जोखिम कम होते हैं
• आनुवंशिक परामर्श: अगर आपके परिवार में हृदय दोषों का इतिहास है तो परामर्श पर विचार करें

यदि आपको पहले से ही ASD है, तो रोकथाम नियमित चिकित्सा देखभाल के माध्यम से जटिलताओं से बचने, अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित अनुसार सक्रिय रहने और किसी भी संबंधित स्थिति का तुरंत इलाज करने पर केंद्रित है।

एट्रियल सेप्टल डिफेक्ट का निदान कैसे किया जाता है?

ASD का निदान अक्सर तब शुरू होता है जब आपका डॉक्टर नियमित शारीरिक जांच के दौरान एक असामान्य ध्वनि सुनता है जिसे हार्ट मर्मर कहा जाता है। यह मर्मर दोष के माध्यम से अशांत रक्त प्रवाह के कारण होता है, हालांकि सभी ASD ऐसे मर्मर का कारण नहीं बनते हैं जिन्हें सुना जा सकता है।

कभी-कभी ASD का पता तब चलता है जब आप सांस की तकलीफ या थकान जैसे लक्षणों के लिए मूल्यांकन करवा रहे होते हैं। अन्य मामलों में, वे अन्य कारणों से किए गए परीक्षणों के दौरान संयोग से पाए जाते हैं, जैसे कि किसी अन्य स्थिति के लिए किया गया सीने का एक्स-रे या इकोकार्डियोग्राम।

निदान की पुष्टि करने और आपकी स्थिति की बारीकियों को समझने के लिए आपका डॉक्टर कई परीक्षणों का उपयोग करेगा:

• इकोकार्डियोग्राम: एएसडी का निदान करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला मुख्य परीक्षण आपके हृदय का यह अल्ट्रासाउंड है। यह दोष के आकार और स्थान को दिखाता है और इसके माध्यम से कितना रक्त प्रवाहित हो रहा है
• सीने का एक्स-रे: यह दिखा सकता है कि आपका हृदय बड़ा है या बढ़े हुए रक्त प्रवाह से आपके फेफड़ों में परिवर्तन हैं
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी): ताल की समस्याओं या हृदय के बढ़ने के संकेतों की जांच करने के लिए आपके हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है
• कार्डियक कैथीटेराइजेशन: निदान के लिए शायद ही कभी आवश्यक होता है, लेकिन कभी-कभी आपके हृदय और फेफड़ों में दबाव को मापने के लिए उपयोग किया जाता है
• सीटी या एमआरआई स्कैन: आपके हृदय की संरचना की विस्तृत छवियां प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जा सकता है, खासकर अगर सर्जरी पर विचार किया जा रहा है
• ट्रांससोफेजियल इकोकार्डियोग्राम: आपके हृदय की स्पष्ट छवियां प्राप्त करने के लिए एक विशेष अल्ट्रासाउंड जांच आपके गले से नीचे पारित की जाती है

निदान प्रक्रिया आमतौर पर सरल और दर्द रहित होती है। आपका कार्डियोलॉजिस्ट यह निर्धारित करने के लिए इन परीक्षणों का उपयोग करेगा कि क्या आपको एएसडी है, साथ ही इसका आकार, प्रकार और क्या यह किसी ऐसी समस्या का कारण बन रहा है जिसके इलाज की आवश्यकता है।

एट्रियल सेप्टल दोष का उपचार क्या है?

एएसडी के लिए उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें दोष का आकार, क्या आपको लक्षण हो रहे हैं, और आपका हृदय अतिरिक्त कार्यभार का जवाब कैसे दे रहा है। छोटे एएसडी जो समस्याएँ पैदा नहीं कर रहे हैं, उन्हें अक्सर नियमित निगरानी से परे किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर आपका कार्डियोलॉजिस्ट आपके साथ सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए काम करेगा। लक्ष्य आपकी जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखते हुए जटिलताओं को रोकना है, और एएसडी वाले कई लोग उचित प्रबंधन के साथ पूरी तरह से सामान्य जीवन जीते हैं।

यहाँ उपलब्ध मुख्य उपचार विकल्प दिए गए हैं:

• सावधानीपूर्वक प्रतीक्षा: यदि ASD छोटा है और लक्षण पैदा नहीं कर रहा है, तो इकोकार्डियोग्राम के साथ नियमित निगरानी
• दवाइयाँ: अनियमित दिल की धड़कन या दिल की विफलता जैसे लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए दवाएँ, हालांकि वे दोष को बंद नहीं करती हैं
• कैथेटर-आधारित क्लोजर: एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया जहाँ दोष को सील करने के लिए एक क्लोजर डिवाइस को रक्त वाहिका के माध्यम से डाला जाता है
• सर्जिकल मरम्मत: दोष को एक पैच के साथ या सीधे इसे सिलकर बंद करने के लिए ओपन-हार्ट सर्जरी
• हाइब्रिड प्रक्रियाएँ: संयोजन दृष्टिकोण जो कैथेटर और सर्जिकल तकनीकों दोनों का उपयोग करते हैं

इलाज का समय महत्वपूर्ण है। कई ASD अब लक्षण विकसित होने से पहले ही बंद हो जाते हैं यदि वे आकार में मध्यम से बड़े हैं, क्योंकि इससे भविष्य की जटिलताओं को रोका जा सकता है। इलाज की सिफारिश करते समय आपका डॉक्टर आपकी उम्र, समग्र स्वास्थ्य और आपके दोष की विशिष्ट विशेषताओं जैसे कारकों पर विचार करेगा।

घर पर एट्रियल सेप्टल दोष का प्रबंधन कैसे करें?

घर पर ASD का प्रबंधन अच्छे समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने पर केंद्रित है। छोटे ASD वाले कई लोगों के लिए, इसका सीधा सा मतलब नियमित जांच के साथ सामान्य, सक्रिय जीवन जीना हो सकता है।

कुंजी यह है कि आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ मिलकर काम करना है ताकि यह समझा जा सके कि आपके लिए कौन सी गतिविधियाँ सुरक्षित हैं और किन लक्षणों पर ध्यान देना है। ASD वाले अधिकांश लोग नियमित व्यायाम और गतिविधियों में भाग ले सकते हैं, हालाँकि आपके डॉक्टर की आपकी स्थिति के आधार पर विशिष्ट सिफारिशें हो सकती हैं।

यहाँ बताया गया है कि आप घर पर अपना ख्याल कैसे रख सकते हैं:

• सक्रिय रहें: आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित नियमित व्यायाम आपके दिल और फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है
• दिल के लिए स्वस्थ आहार लें: फल, सब्जियां, साबुत अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन पर ध्यान केंद्रित करें, जबकि नमक और संतृप्त वसा को सीमित करें
• दवाइयाँ डॉक्टर के बताए अनुसार लें: यदि आप किसी भी हृदय की दवा पर हैं, तो उन्हें ठीक वैसे ही लें जैसे निर्देशित किया गया है
• अपने लक्षणों पर नज़र रखें: अपने ऊर्जा स्तर, साँस लेने या अन्य लक्षणों में किसी भी बदलाव पर नज़र रखें
• संक्रमणों को रोकें: अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें और टीकाकरण पर अपडेट रहें, खासकर श्वसन संक्रमण के लिए
• तनाव का प्रबंधन करें: विश्राम तकनीकों, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन रणनीतियों का उपयोग करें
• धूम्रपान से बचें: धूम्रपान न करें और दूसरों के धूम्रपान से बचें, क्योंकि इससे हृदय और फेफड़ों की समस्याएँ और बिगड़ सकती हैं

कुछ ASD वाले लोगों को संक्रमण को रोकने के लिए कुछ दंत या चिकित्सा प्रक्रियाओं से पहले एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि क्या यह आप पर लागू होता है और विशिष्ट निर्देश प्रदान करेगा।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपॉइंटमेंट की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको अपने कार्डियोलॉजिस्ट के साथ अपने समय का अधिकतम लाभ मिले। अपने वर्तमान लक्षणों, दवाओं और अपनी स्थिति या उपचार विकल्पों के बारे में आपके किसी भी प्रश्न की सूची लाएँ।

अपने लक्षणों के बारे में पहले से सोचना और उन्हें स्पष्ट रूप से वर्णित करने के लिए तैयार रहना मददगार है। आपका डॉक्टर यह जानना चाहेगा कि वे कब शुरू हुए, क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है, और वे आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित कर रहे हैं।

यहाँ आपकी यात्रा से पहले क्या तैयार करना है:

• लक्षण डायरी: आपने अनुभव किए गए किसी भी लक्षण को लिख लीजिए, कब हुए, और उस समय आप क्या कर रहे थे
• दवाओं की सूची: अपनी सभी वर्तमान दवाएँ लाएँ, जिसमें बिना डॉक्टर के पर्चे वाली दवाएँ और सप्लीमेंट शामिल हैं
• पारिवारिक इतिहास: आपके परिवार में दिल की समस्याओं या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में जानकारी
• पिछले परीक्षण परिणाम: कोई भी हृदय परीक्षण, एक्स-रे, या अन्य प्रासंगिक चिकित्सा रिकॉर्ड
• बीमा जानकारी: आपके बीमा कार्ड और कोई भी रेफ़रल कागज़ात
• प्रश्नों की सूची: अपनी स्थिति, उपचार के विकल्पों या जीवनशैली संबंधी सिफारिशों के बारे में प्रश्न लिख लीजिए

अपॉइंटमेंट के दौरान चर्चा की गई महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने में मदद करने के लिए किसी परिवार के सदस्य या मित्र को साथ लाने पर विचार करें। अपने डॉक्टर से कुछ भी समझ में नहीं आने पर पूछने में संकोच न करें - वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपनी स्थिति और देखभाल योजना के बारे में पूरी तरह से सूचित हैं।

एट्रियल सेप्टल डिफेक्ट के बारे में मुख्य बात क्या है?

एएसडी के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि ये अत्यधिक उपचार योग्य स्थितियाँ हैं, और इनसे पीड़ित कई लोग पूरी तरह से सामान्य, स्वस्थ जीवन जीते हैं। जबकि आपके दिल में छेद होने का विचार डरावना लग सकता है, आधुनिक चिकित्सा में इन दोषों की निगरानी और आवश्यकतानुसार उपचार करने के उत्कृष्ट तरीके हैं।

छोटे एएसडी को अक्सर किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और आपके पूरे जीवनकाल में लक्षण भी पैदा नहीं हो सकते हैं। बड़े वाले को न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाओं या सर्जरी से सफलतापूर्वक ठीक किया जा सकता है, जिससे आप बाद में पूरी गतिविधियों में वापस आ सकते हैं।

एएसडी के प्रबंधन की कुंजी आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ मिलकर काम करना और निगरानी और उपचार के लिए उनकी सिफारिशों का पालन करना है। नियमित जांच यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि किसी भी परिवर्तन को जल्दी पकड़ा जाए, और उचित देखभाल से अधिकांश जटिलताओं को रोका जा सकता है।

याद रखें कि ASD होना आपके जीवन को परिभाषित नहीं करता है या आपकी क्षमता को सीमित नहीं करता है। उचित चिकित्सा देखभाल के साथ, आप अपने लक्ष्यों का पीछा कर सकते हैं, सक्रिय रह सकते हैं, और आने वाले वर्षों तक अच्छे स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं।

अलिंद सेप्टल दोष के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या आप अलिंद सेप्टल दोष के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं?

हाँ, ASD वाले अधिकांश लोग पूरी तरह से सामान्य जीवन जीते हैं। छोटे दोष अक्सर कोई लक्षण या सीमाएँ नहीं पैदा करते हैं, और बड़े वाले भी सफलतापूर्वक इलाज किए जा सकते हैं। बहुत से लोग नियमित व्यायाम में भाग लेते हैं, करियर बनाते हैं, और अपने ASD से संबंधित किसी भी प्रतिबंध के बिना परिवारों का पालन-पोषण करते हैं।

कुंजी यह है कि आप अपने कार्डियोलॉजिस्ट के साथ अपनी विशिष्ट स्थिति को समझने और निगरानी या उपचार के लिए उनकी सिफारिशों का पालन करने के लिए काम करें। उचित चिकित्सा देखभाल के साथ, एक ASD को आपके जीवन की गुणवत्ता या जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करने की आवश्यकता नहीं है।

क्या मेरा ASD अपने आप बंद हो जाएगा?

कुछ छोटे ASD बचपन के दौरान स्वाभाविक रूप से बंद हो सकते हैं, खासकर वे जो 3-4 मिलीमीटर से छोटे हैं। हालाँकि, 2-3 साल की उम्र के बाद भी मौजूद ASD के अपने आप बंद होने की संभावना नहीं है और संभवतः वे उसी आकार के रहेंगे या समय के साथ बड़े हो सकते हैं।

आपका डॉक्टर यह देखने के लिए कि क्या यह आकार में बदल रहा है, नियमित इकोकार्डियोग्राम के साथ आपके ASD की निगरानी करेगा। भले ही यह स्वाभाविक रूप से बंद न हो, लेकिन कई छोटे ASD को अवलोकन से परे उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

क्या व्यायाम सुरक्षित है अगर मुझे अलिंद सेप्टल दोष है?

ASD वाले अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से व्यायाम कर सकते हैं और उन्हें शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। नियमित व्यायाम वास्तव में आपके हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए फायदेमंद है। हालाँकि, आपके लिए सुरक्षित गतिविधियाँ आपके ASD के आकार पर निर्भर करती हैं और क्या यह कोई लक्षण पैदा कर रहा है।

आपका कार्डियोलॉजिस्ट शारीरिक गतिविधि के प्रति आपके हृदय की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए एक व्यायाम तनाव परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। परिणामों के आधार पर, वे व्यक्तिगत दिशानिर्देश प्रदान कर सकते हैं कि कौन सी गतिविधियाँ सुरक्षित हैं और क्या आपको किसी भी प्रतिबंध की आवश्यकता है।

क्या मुझे दंत प्रक्रियाओं से पहले एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता है?

ASD वाले अधिकांश लोगों को दंत प्रक्रियाओं से पहले एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता नहीं होती है। वर्तमान दिशानिर्देश केवल गंभीर संक्रमणों के उच्चतम जोखिम वाले लोगों के लिए एंटीबायोटिक प्रोफिलैक्सिस की सलाह देते हैं, जिसमें आमतौर पर कुछ प्रकार के कृत्रिम हृदय वाल्व या पिछले हृदय संक्रमण वाले लोग शामिल होते हैं।

हालांकि, सिफारिशें बदल सकती हैं, और आपकी विशिष्ट स्थिति अलग हो सकती है। हमेशा अपने कार्डियोलॉजिस्ट से जांच करें कि क्या आपको दंत कार्य या अन्य चिकित्सा प्रक्रियाओं से पहले एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता है।

क्या ASD वाली महिलाएं सुरक्षित रूप से बच्चे पैदा कर सकती हैं?

ASD वाली कई महिलाएं सुरक्षित गर्भधारण और प्रसव कर सकती हैं। हालांकि, गर्भावस्था आपके हृदय पर अतिरिक्त मांग डालती है, इसलिए गर्भवती होने से पहले अपने कार्डियोलॉजिस्ट और प्रसूति रोग विशेषज्ञ दोनों से अपनी योजनाओं पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

यदि यह लक्षण या हृदय वृद्धि का कारण बन रहा है, तो आपके डॉक्टर गर्भावस्था से पहले एक बड़े ASD को बंद करने की सिफारिश कर सकते हैं। वे गर्भावस्था के दौरान आपकी अधिक बारीकी से निगरानी भी करना चाहेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप और आपका बच्चा पूरी प्रक्रिया में स्वस्थ रहें।