स्तन में सिस्ट क्या होते हैं? लक्षण, कारण और उपचार

स्तन सिस्ट क्या होते हैं?

स्तन सिस्ट आपके स्तन के ऊतकों में बनने वाले द्रव से भरे थैले होते हैं। ये अत्यंत सामान्य हैं और लगभग हमेशा सौम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि ये कैंसरयुक्त नहीं होते हैं और आपके कैंसर के खतरे को नहीं बढ़ाते हैं।

इन्हें द्रव से भरे छोटे गुब्बारों के रूप में सोचें जो आपके स्तन में कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। अधिकांश महिलाओं में अपने जीवनकाल में कम से कम एक स्तन सिस्ट विकसित होगा, खासकर 35 और 50 साल की उम्र के बीच। इनमें कितना द्रव होता है, इसके आधार पर ये सख्त, मुलायम या कठोर भी महसूस हो सकते हैं।

ये सिस्ट अक्सर आपके मासिक धर्म चक्र के साथ आते और जाते हैं। आप उन्हें महीने के कुछ समय में अधिक देख सकती हैं, और वे अपने आप पूरी तरह से गायब भी हो सकते हैं।

स्तन सिस्ट के लक्षण क्या हैं?

अधिकांश स्तन सिस्ट किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनते हैं। आपको केवल नियमित स्तन परीक्षा या मैमोग्राम के दौरान ही पता चल सकता है जब आपका डॉक्टर उन्हें ढूंढता है।

जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको ये अनुभव हो सकते हैं:

• एक चिकना, गोल गांठ जो आपकी त्वचा के नीचे आसानी से घूमती है
• स्तन में दर्द या कोमलता, खासकर आपकी अवधि से पहले
• आपके स्तन में परिपूर्णता या भारीपन की भावना
• आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान गांठ के आकार में परिवर्तन
• निप्पल डिस्चार्ज जो साफ, पीला या हरा-भरा हो

दर्द हल्के असुविधा से लेकर तेज, चुभने वाले संवेदनाओं तक हो सकता है। कुछ महिलाएं इसे लगातार दर्द के रूप में वर्णित करती हैं, जबकि अन्य को केवल तभी दर्द होता है जब क्षेत्र को छुआ जाता है या शारीरिक गतिविधि के दौरान।

स्तन सिस्ट के प्रकार क्या हैं?

डॉक्टर आमतौर पर उनके आकार और विशेषताओं के आधार पर दो मुख्य श्रेणियों में स्तन सिस्ट को वर्गीकृत करते हैं। इन प्रकारों को समझने से आपको पता चल सकता है कि क्या उम्मीद करनी है।

सरल सिस्ट सबसे सामान्य प्रकार हैं। इनमें केवल द्रव होता है और इनकी दीवारें पतली और चिकनी होती हैं। ये अल्ट्रासाउंड पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं और लगभग कभी भी चिंता का कारण नहीं होते हैं।

जटिल सिस्ट में मोटी दीवारें या आंतरिक संरचनाएं होती हैं जैसे कि मलबा या ठोस घटक। हालांकि अभी भी आमतौर पर सौम्य, इन पर करीबी निगरानी या अन्य स्थितियों से इंकार करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

माइक्रोसिस्ट छोटे सिस्ट होते हैं जिन्हें महसूस करना बहुत छोटा होता है लेकिन इमेजिंग परीक्षणों पर दिखाई देते हैं। मैक्रोसिस्ट बड़े होते हैं जिन्हें आप वास्तव में गांठ के रूप में महसूस कर सकते हैं। दोनों प्रकार समान पैटर्न का पालन करते हैं और शायद ही कभी गंभीर समस्याएं पैदा करते हैं।

स्तन सिस्ट का क्या कारण है?

स्तन सिस्ट तब विकसित होते हैं जब आपके स्तन के दूध नलिकाओं और आसपास के ऊतकों में द्रव फंस जाता है। यह आपके स्तन के ऊतकों के आपके जीवन भर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति प्रतिक्रिया करने के एक प्राकृतिक हिस्से के रूप में होता है।

आपके मासिक हार्मोन में उतार-चढ़ाव सिस्ट के निर्माण में सबसे बड़ी भूमिका निभाते हैं। जैसे ही आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता और घटता है, वे स्तन के ऊतकों को सूजने और सिकुड़ने का कारण बनते हैं। कभी-कभी, यह प्रक्रिया छोटी नलिकाओं को अवरुद्ध कर देती है, जिससे द्रव जमा हो जाता है।

कई कारक सिस्ट के विकास को अधिक संभावना बना सकते हैं:

• 35 और 50 साल की उम्र के बीच
• कभी गर्भवती नहीं हुई
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
• कैफीन का सेवन (हालांकि यह संबंध सिद्ध नहीं हुआ है)
• स्तन सिस्ट का पारिवारिक इतिहास

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपने जो कुछ भी किया या नहीं किया, उसने आपके सिस्ट के बनने का कारण नहीं बनाया। वे केवल स्तन ऊतक के विकास और समय के साथ परिवर्तन के सामान्य बदलाव हैं।

कब आपको स्तन सिस्ट के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

जब भी आप अपने स्तन में एक नई गांठ देखती हैं, तब आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए, भले ही आपको संदेह हो कि यह एक सिस्ट हो सकता है। जबकि अधिकांश गांठें सौम्य होती हैं, लेकिन उनका मूल्यांकन करवाना हमेशा बेहतर होता है।

यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण अनुभव करती हैं, तो अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें:

• एक नई गांठ जो आपकी अगली अवधि के बाद भी नहीं जाती है
• मौजूदा गांठ के आकार, आकार या बनावट में परिवर्तन
• लगातार स्तन दर्द जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है
• निप्पल डिस्चार्ज, खासकर अगर यह खूनी हो या बिना निचोड़ने के हो
• त्वचा में परिवर्तन जैसे कि डिम्पलिंग, पकड़ना या लाल होना

यदि आप कोई तेजी से परिवर्तन देखती हैं या यदि कुछ सामान्य से अलग महसूस होता है, तो प्रतीक्षा न करें। आपका डॉक्टर जल्दी से यह निर्धारित कर सकता है कि आप जो महसूस कर रही हैं वह एक सिस्ट है या आगे की जांच की आवश्यकता है।

स्तन सिस्ट के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक आपके स्तन सिस्ट विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, हालांकि इन जोखिम कारकों के होने का मतलब यह नहीं है कि आपको वे मिलेंगे। अधिकांश आपके जीवन भर में हार्मोन के संपर्क से संबंधित हैं।

आपकी उम्र सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सिस्ट आमतौर पर आपके प्रजनन वर्षों के दौरान, विशेष रूप से आपके 40 के दशक में विकसित होते हैं। वे रजोनिवृत्ति के बाद अक्सर कम हो जाते हैं जब हार्मोन का स्तर स्थिर हो जाता है।

अन्य कारक जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• कभी बच्चे नहीं होना या 30 साल की उम्र के बाद अपना पहला बच्चा होना
• 12 साल की उम्र से पहले अपनी अवधि शुरू करना
• 55 साल की उम्र के बाद रजोनिवृत्ति से गुजरना
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेना
• घने स्तन ऊतक होना
• सौम्य स्तन स्थितियों का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास

एक या अधिक जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से सिस्ट विकसित करेंगी। कई महिलाओं में कई जोखिम कारक होते हैं, लेकिन उन्हें कभी सिस्ट नहीं होते हैं, जबकि अन्य में कोई जोखिम कारक नहीं होता है, फिर भी सिस्ट होते हैं।

स्तन सिस्ट की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

स्तन सिस्ट शायद ही कभी गंभीर जटिलताएँ पैदा करते हैं, लेकिन क्या हो सकता है, यह समझने से आपके मन को शांति मिल सकती है। अधिकांश जटिलताएँ मामूली होती हैं और आसानी से प्रबंधनीय होती हैं।

सबसे आम समस्या असुविधा या दर्द है जो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है। कुछ महिलाओं को लगता है कि बड़े सिस्ट पेट के बल सोना असुविधाजनक बनाते हैं या व्यायाम के दौरान दर्द का कारण बनते हैं।

संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• दुर्लभ मामलों में संक्रमण, जिससे लालिमा, गर्मी और बुखार होता है
• एक ही स्थान पर बार-बार सिस्ट
• कैंसर के जोखिम के बारे में चिंता (हालांकि सिस्ट इस जोखिम को नहीं बढ़ाते हैं)
• गांठ के कारण स्तन में अन्य परिवर्तनों का पता लगाने में कठिनाई

बहुत ही कम, जटिल सिस्ट में असामान्य कोशिकाएँ हो सकती हैं जिनकी निगरानी या हटाने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यह 1% से कम मामलों में होता है और आमतौर पर कैंसर का संकेत नहीं देता है।

स्तन सिस्ट का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर आपके स्तनों की शारीरिक जांच से शुरू करेगा, गांठों, बनावट में परिवर्तन या कोमलता के क्षेत्रों को महसूस करेगा। इससे उन्हें यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि किस प्रकार की इमेजिंग या परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे आम नैदानिक उपकरण स्तन अल्ट्रासाउंड है। यह दर्द रहित परीक्षण आपके स्तन के ऊतकों की तस्वीरें बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है और ठोस द्रव्यमान और द्रव से भरे सिस्ट के बीच आसानी से अंतर कर सकता है।

अतिरिक्त परीक्षण जो आपका डॉक्टर सुझा सकता है, उनमें शामिल हैं:

• आपके स्तन के ऊतकों का व्यापक दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए मैमोग्राफी
• द्रव निकालने और निदान की पुष्टि करने के लिए फाइन नीडल एस्पिरेशन
• जटिल मामलों में या यदि अन्य इमेजिंग स्पष्ट नहीं है तो एमआरआई
• असामान्य विशेषताओं वाले जटिल सिस्ट के लिए कोर नीडल बायोप्सी

अधिकांश सरल सिस्ट का निदान अकेले अल्ट्रासाउंड से किया जा सकता है। पूरी प्रक्रिया आम तौर पर त्वरित और सरल होती है, जो अक्सर आपके द्वारा महसूस की जा रही चीज़ के बारे में तत्काल उत्तर प्रदान करती है।

स्तन सिस्ट का उपचार क्या है?

कई स्तन सिस्ट को किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपका सिस्ट लक्षण पैदा नहीं कर रहा है और इमेजिंग पर सरल दिखाई देता है, तो आपका डॉक्टर इस पर नज़र रखने की सलाह दे सकता है।

दर्दनाक या बड़े सिस्ट के लिए, फाइन नीडल एस्पिरेशन तत्काल राहत प्रदान कर सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर एक पतली सुई को सिस्ट में डालता है और द्रव निकालता है, जिससे अक्सर गांठ पूरी तरह से गायब हो जाती है।

उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• छोटे, दर्द रहित सिस्ट के लिए सतर्क इंतजार
• असुविधा के लिए इबुप्रोफेन जैसी दर्द की दवा
• बड़े या दर्दनाक सिस्ट के लिए जल निकासी (एस्पिरेशन)
• यदि आप हार्मोन ले रही हैं तो हार्मोन थेरेपी समायोजन
• बार-बार होने वाले जटिल सिस्ट के लिए सर्जिकल हटाना

सर्जरी की शायद ही कभी आवश्यकता होती है और आमतौर पर केवल उन सिस्ट के लिए विचार किया जाता है जो एक ही स्थान पर वापस आते रहते हैं या इमेजिंग पर चिंताजनक विशेषताएं होती हैं। अधिकांश महिलाओं को लगता है कि सरल उपचार उत्कृष्ट राहत प्रदान करते हैं।

आप घर पर स्तन सिस्ट का प्रबंधन कैसे कर सकती हैं?

कई घरेलू उपचार स्तन सिस्ट से होने वाली असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि वे सिस्ट को गायब नहीं करेंगे। ये तरीके दर्द को प्रबंधित करने और आपके समग्र स्तन स्वास्थ्य का समर्थन करने पर केंद्रित हैं।

एक अच्छी तरह से फिट, सहायक ब्रा असुविधा को काफी कम कर सकती है, खासकर व्यायाम के दौरान या जब आपके मासिक धर्म से पहले लक्षण बिगड़ते हैं। कुछ महिलाओं को अतिरिक्त सहायता के लिए स्पोर्ट्स ब्रा विशेष रूप से मददगार लगती हैं।

दर्द प्रबंधन रणनीतियों में शामिल हैं:

• 10-15 मिनट के लिए गर्म या ठंडे सेक का उपयोग करना
• इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना
• कैफीन का सेवन कम करना (हालांकि सबूत मिले-जुले हैं)
• अपनी अवधि से पहले सूजन को कम करने के लिए नमक कम करना
• मॉइस्चराइजर के साथ कोमल स्तन मालिश

कुछ महिलाओं ने बताया कि इवनिंग प्रिमरोज ऑयल या विटामिन ई सप्लीमेंट स्तन दर्द में मदद करते हैं, हालांकि वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपनी नियुक्ति के लिए तैयार आने से आपको सबसे सटीक निदान और सर्वोत्तम देखभाल प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। यह लिखकर शुरू करें कि आपने गांठ को पहली बार कब देखा और आपने जो भी परिवर्तन देखे हैं।

अपने मासिक धर्म चक्र के संबंध में अपने लक्षणों पर नज़र रखें। ध्यान दें कि क्या गांठ महीने के कुछ समय में बड़ी, छोटी या अधिक दर्दनाक हो जाती है, क्योंकि यह जानकारी आपके डॉक्टर को यह समझने में मदद करती है कि क्या हो रहा है।

इस जानकारी को अपनी नियुक्ति पर लाएँ:

• वर्तमान दवाओं और पूरक आहार की पूरी सूची
• स्तन या डिम्बग्रंथि के कैंसर का पारिवारिक इतिहास
• यदि उपलब्ध हो तो पिछले स्तन इमेजिंग परिणाम
• कब और कैसे आपने गांठ की खोज की, इसके बारे में विवरण
• कोई भी प्रश्न या चिंताएँ जिन पर आप चर्चा करना चाहती हैं

अपनी नियुक्ति को अपनी अवधि से एक सप्ताह पहले शेड्यूल न करें जब स्तन स्वाभाविक रूप से अधिक कोमल और गांठदार होते हैं। सबसे अच्छा समय आमतौर पर आपकी अवधि समाप्त होने के एक सप्ताह बाद होता है।

स्तन सिस्ट के बारे में मुख्य बात क्या है?

स्तन सिस्ट अत्यंत सामान्य, पूरी तरह से सौम्य और डरने की कोई बात नहीं हैं। जबकि आपके स्तन में कोई भी गांठ ढूंढना डरावना हो सकता है, लेकिन अधिकांश हानिरहित सिस्ट होते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने स्तनों को सामान्य रूप से कैसे महसूस करते हैं और दिखते हैं, इससे परिचित रहें। इससे आपको परिवर्तनों को जल्दी नोटिस करने में मदद मिलती है और आपको यह जानने में विश्वास मिलता है कि आपके शरीर के लिए क्या सामान्य है।

याद रखें कि स्तन सिस्ट होने से आपके कैंसर के जोखिम में वृद्धि नहीं होती है या इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अन्य स्तन समस्याएँ होंगी। अधिकांश महिलाएँ सिस्ट के साथ आराम से रहती हैं, और कई को यह भी पता नहीं होता है कि उनके पास हैं।

अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें और किसी भी बदलाव के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करने में संकोच न करें। वे आपके स्तन स्वास्थ्य के बारे में आपको आश्वस्त और सूचित महसूस करने में मदद करने के लिए हैं।

स्तन सिस्ट के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या स्तन सिस्ट कैंसर में बदल सकते हैं?

नहीं, साधारण स्तन सिस्ट कैंसर में नहीं बदल सकते। वे पूरी तरह से सौम्य हैं और आपके स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को नहीं बढ़ाते हैं। यहां तक कि जटिल सिस्ट में शायद ही कभी कैंसर कोशिकाएं होती हैं, और जब वे होती हैं, तो यह आमतौर पर निगरानी के माध्यम से जल्दी पता चल जाता है।

क्या स्तन सिस्ट अपने आप दूर हो जाते हैं?

हाँ, कई स्तन सिस्ट बिना उपचार के गायब हो जाते हैं, खासकर छोटे वाले। वे अक्सर आपके मासिक धर्म चक्र के साथ उतार-चढ़ाव करते हैं और रजोनिवृत्ति के बाद पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं जब हार्मोन का स्तर स्थिर हो जाता है। हालाँकि, कुछ सिस्ट समस्याएँ पैदा किए बिना वर्षों तक बने रहते हैं।

क्या आप स्तन सिस्ट के बनने से रोक सकती हैं?

स्तन सिस्ट को रोकने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है क्योंकि वे काफी हद तक प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित हैं। कुछ महिलाओं को लगता है कि कैफीन कम करने या स्वस्थ वजन बनाए रखने से लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है, लेकिन जीवनशैली विकल्पों के बावजूद सिस्ट अभी भी विकसित हो सकते हैं।

स्तन सिस्ट कब तक रहते हैं?

स्तन सिस्ट कुछ हफ़्तों से लेकर कई वर्षों तक रह सकते हैं। कुछ मासिक धर्म चक्रों के साथ दिखाई देते हैं और गायब हो जाते हैं, जबकि अन्य लंबे समय तक स्थिर रहते हैं। अवधि व्यक्तियों के बीच बहुत भिन्न होती है और सिस्ट के बारे में कुछ भी चिंताजनक नहीं दर्शाती है।

यदि आपके कई स्तन सिस्ट हैं तो क्या आपको चिंतित होना चाहिए?

कई स्तन सिस्ट होना बहुत आम है और चिंता का कारण नहीं है। कुछ महिलाओं में उनके स्तन ऊतक की संरचना और हार्मोनल पैटर्न के कारण स्वाभाविक रूप से अन्य महिलाओं की तुलना में अधिक सिस्ट विकसित होते हैं। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित जांच के दौरान उनकी निगरानी करेगा कि वे स्थिर रहें।