टूटा हुआ हाथ

आपकी बांह तीन हड्डियों से बनी होती है: ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) और दो अग्रबाहु की हड्डियाँ (अल्ना और रेडियस)। शब्द "टूटी हुई बांह" इनमें से किसी भी हड्डी में फ्रैक्चर को संदर्भित कर सकता है।

एक टूटी हुई बांह में आपकी बांह की तीन हड्डियों में से एक या अधिक शामिल होती हैं - अल्ना, रेडियस और ह्यूमरस। टूटी हुई बांह का सबसे आम कारणों में से एक फैला हुआ हाथ पर गिरना है। अगर आपको लगता है कि आपको या आपके बच्चे की बांह टूट गई है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। उचित उपचार के लिए जल्द से जल्द फ्रैक्चर का इलाज करना महत्वपूर्ण है।

इलाज चोट की जगह और गंभीरता पर निर्भर करता है। एक साधारण फ्रैक्चर का इलाज स्लिंग, बर्फ और आराम से किया जा सकता है। हालांकि, हड्डी को आपातकालीन कक्ष में पुन: संरेखित (कमी) करने की आवश्यकता हो सकती है।

एक अधिक जटिल फ्रैक्चर के लिए टूटी हुई हड्डी को फिर से संरेखित करने और हड्डी को उपचार के दौरान जगह पर रखने के लिए तारों, प्लेटों, नाखूनों या स्क्रू को प्रत्यारोपित करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

हड्डी टूटने का पहला संकेत आवाज़ का चटकना या टूटने जैसी आवाज़ हो सकती है। लक्षण और संकेत इस प्रकार हैं: तेज दर्द, जो हिलने-डुलने से बढ़ सकता है सूजन मरोड़ विकृति, जैसे कि मुड़ी हुई बांह या कलाई अपनी बांह को हथेली ऊपर से नीचे या इसके विपरीत घुमाने में असमर्थता अगर आपको अपनी बांह में इतना दर्द है कि आप उसका सामान्य उपयोग नहीं कर सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। यही बात आपके बच्चे पर भी लागू होती है। टूटी हुई बांह के निदान और उपचार में देरी, खासकर बच्चों के लिए, जो वयस्कों की तुलना में तेज़ी से ठीक होते हैं, खराब उपचार का कारण बन सकती है।

अगर आपके हाथ में इतना दर्द है कि आप उसका सामान्य रूप से उपयोग नहीं कर सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। यही बात आपके बच्चे पर भी लागू होती है। टूटे हुए हाथ के निदान और उपचार में देरी, खासकर बच्चों के लिए, जो वयस्कों की तुलना में तेजी से ठीक होते हैं, खराब उपचार का कारण बन सकती है।

टूटी हुई बांह के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• गिरना। सीधे हाथ या कोहनी पर गिरना टूटी हुई बांह का सबसे आम कारण है।
• खेल संबंधी चोटें। मैदान या कोर्ट पर सीधे वार और चोटें सभी प्रकार के हाथ के फ्रैक्चर का कारण बनती हैं।
• गंभीर आघात। कार दुर्घटना, बाइक दुर्घटना या अन्य प्रत्यक्ष आघात के दौरान आपकी बांह की कोई भी हड्डी टूट सकती है।
• बाल शोषण। बच्चों में, टूटी हुई बांह बाल शोषण का परिणाम हो सकती है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ या शारीरिक गतिविधियाँ हाथ की हड्डी टूटने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

कोई भी खेल जिसमें शारीरिक संपर्क शामिल हो या गिरने का खतरा बढ़ जाए - जिसमें फ़ुटबॉल, सॉकर, जिम्नास्टिक, स्कीइंग और स्केटबोर्डिंग शामिल हैं - हाथ की हड्डी टूटने के जोखिम को भी बढ़ाता है।

ऐसी स्थितियाँ जो हड्डियों को कमज़ोर करती हैं, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के ट्यूमर, हाथ की हड्डी टूटने के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं। इस प्रकार के फ्रैक्चर को पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर के रूप में जाना जाता है।

अधिकांश हाथ की फ्रैक्चर का पूर्वानुमान बहुत अच्छा होता है अगर उसका जल्दी इलाज किया जाए। लेकिन जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• असमान वृद्धि। क्योंकि एक बच्चे की हाथ की हड्डियाँ अभी भी बढ़ रही होती हैं, इसलिए लंबी हड्डी के प्रत्येक सिरे के पास वृद्धि होने वाले क्षेत्र में फ्रैक्चर (वृद्धि प्लेट) उस हड्डी की वृद्धि में हस्तक्षेप कर सकता है।
• ऑस्टियोआर्थराइटिस। जो फ्रैक्चर जोड़ में फैलते हैं, वे वर्षों बाद वहां गठिया का कारण बन सकते हैं।
• कठोरता। ऊपरी हाथ की हड्डी में फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए आवश्यक स्थिरीकरण कभी-कभी कोहनी या कंधे की गति की सीमा को दर्दनाक रूप से सीमित कर सकता है।
• हड्डी का संक्रमण। यदि आपकी टूटी हुई हड्डी का एक हिस्सा आपकी त्वचा से बाहर निकलता है, तो वह कीटाणुओं के संपर्क में आ सकता है जिससे संक्रमण हो सकता है। इस प्रकार के फ्रैक्चर का तत्काल उपचार महत्वपूर्ण है।
• तंत्रिका या रक्त वाहिका की चोट। यदि ऊपरी हाथ की हड्डी (ह्यूमरस) दो या दो से अधिक टुकड़ों में फ्रैक्चर हो जाती है, तो नुकीले सिरे आस-पास की नसों और रक्त वाहिकाओं को घायल कर सकते हैं। यदि आप सुन्नता या परिसंचरण समस्याओं पर ध्यान देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
• कम्पार्टमेंट सिंड्रोम। घायल हाथ की अत्यधिक सूजन हाथ के हिस्से में रक्त की आपूर्ति को काट सकती है, जिससे दर्द और सुन्नता हो सकती है। आमतौर पर चोट के 24 से 48 घंटे बाद होने वाला कम्पार्टमेंट सिंड्रोम एक चिकित्सा आपात स्थिति है जिसके लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

हालांकि दुर्घटना को रोकना असंभव है, लेकिन ये सुझाव हड्डी के टूटने से कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।

• हड्डियों की मजबूती के लिए आहार। एक स्वस्थ आहार लें जिसमें कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे दूध, दही और पनीर, और विटामिन डी शामिल हों, जो आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। आपको विटामिन डी फैटी मछली, जैसे सैल्मन; फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थों, जैसे दूध और संतरे के रस; और धूप के संपर्क में आने से मिल सकता है।
• हड्डियों की मजबूती के लिए व्यायाम। भार वहन करने वाली शारीरिक गतिविधि और ऐसे व्यायाम जो संतुलन और मुद्रा में सुधार करते हैं, हड्डियों को मजबूत कर सकते हैं और फ्रैक्चर की संभावना को कम कर सकते हैं। जितने अधिक सक्रिय और फिट आप उम्र के साथ होते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आप गिरेंगे और हड्डी टूट जाएगी।
• गिरने से बचाव। गिरने से बचने के लिए, समझदारी भरे जूते पहनें। घर के उन खतरों को दूर करें जो आपको ट्रिप कर सकते हैं, जैसे कि एरिया रग्स। सुनिश्चित करें कि आपका रहने का स्थान अच्छी तरह से रोशन है। यदि आवश्यक हो, तो अपने बाथरूम में ग्रैब बार और अपनी सीढ़ियों पर हैंडरेल स्थापित करें।
• सुरक्षात्मक उपकरण का प्रयोग करें। उच्च जोखिम वाली गतिविधियों के लिए, जैसे इन-लाइन स्केटिंग, स्नोबोर्डिंग, रग्बी और फ़ुटबॉल के लिए कलाई के गार्ड पहनें।
• धूम्रपान न करें। धूम्रपान से हड्डी का द्रव्यमान कम होकर टूटी हुई बांह का खतरा बढ़ सकता है। यह फ्रैक्चर के उपचार में भी बाधा डालता है।

आपका डॉक्टर कोमलता, सूजन, विकृति या खुले घाव के लिए आपके हाथ की जांच करेगा। आपके लक्षणों और जिस तरह से आपने खुद को घायल किया है, इस पर चर्चा करने के बाद, आपके डॉक्टर द्वारा फ्रैक्चर के स्थान और सीमा को निर्धारित करने के लिए एक्स-रे का आदेश दिया जाएगा। कभी-कभी, अधिक विस्तृत चित्र प्राप्त करने के लिए एमआरआई जैसे अन्य स्कैन का उपयोग किया जा सकता है।