सेल्युलाइटिस क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

सेल्युलाइटिस एक जीवाणु त्वचा संक्रमण है जो आपकी त्वचा की गहरी परतों और नीचे के कोमल ऊतकों को प्रभावित करता है। इसे ऐसे समझें जैसे बैक्टीरिया आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को पार कर जाते हैं और नीचे के ऊतकों में सूजन पैदा करते हैं।

यह सामान्य संक्रमण किसी को भी हो सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि शुरुआत में ही इसका इलाज मिलने पर यह अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देता है। हालाँकि सेल्युलाइटिस चिंताजनक लग सकता है, लेकिन यह समझना कि क्या हो रहा है और कब देखभाल लेनी है, इससे आपको इसे प्रबंधित करने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है।

सेल्युलाइटिस क्या है?

सेल्युलाइटिस तब होता है जब बैक्टीरिया आपकी त्वचा में किसी टूटन से प्रवेश करते हैं और त्वचा की गहरी परतों और कोमल ऊतकों में गुणा करते हैं। आपका शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने वाली कोशिकाओं को उस क्षेत्र में भेजकर प्रतिक्रिया करती है, जिससे विशिष्ट लालिमा, गर्मी और सूजन होती है।

संक्रमण आमतौर पर एक क्षेत्र में ही रहता है, आपके पूरे शरीर में नहीं फैलता है। अधिकांश मामले आपके पैरों, बाहों या चेहरे पर विकसित होते हैं, हालांकि सेल्युलाइटिस आपके शरीर में कहीं भी दिखाई दे सकता है जहाँ बैक्टीरिया क्षतिग्रस्त त्वचा से प्रवेश कर सकते हैं।

सतही त्वचा संक्रमणों के विपरीत जो केवल ऊपरी परत को प्रभावित करते हैं, सेल्युलाइटिस डॉक्टरों द्वारा चमड़े के नीचे के ऊतक कहलाने वाली गहरी परत में जाता है। यही कारण है कि प्रभावित क्षेत्र अक्सर कोमल महसूस होता है और फूला हुआ या सूजा हुआ दिखाई दे सकता है।

सेल्युलाइटिस के लक्षण क्या हैं?

सेल्युलाइटिस के लक्षणों को जल्दी पहचानने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको तुरंत आवश्यक उपचार मिले। लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों में विकसित होते हैं और अधिक ध्यान देने योग्य होने से पहले हल्के शुरू हो सकते हैं।

यहाँ मुख्य लक्षण दिए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए:

• लाल, सूजी हुई त्वचा जो छूने में गर्म लगती है
• प्रभावित क्षेत्र में कोमलता या दर्द
• त्वचा जो फैली हुई या चमकदार दिखाई देती है
• आपकी त्वचा में जकड़न की अनुभूति
• बुखार और ठंड लगना
• थकान या आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करना
• संक्रमित क्षेत्र के पास सूजी हुई लिम्फ नोड्स
• संक्रमित क्षेत्र से फैलने वाली लाल धारियाँ

लालिमा में अक्सर अनियमित सीमाएँ होती हैं और यह धीरे-धीरे फैल सकती है। आप देख सकते हैं कि समय के साथ क्षेत्र में तेजी से कोमलता आ रही है, खासकर जब आप इसे छूते हैं या उस पर दबाव डालते हैं।

सेल्युलाइटिस का क्या कारण है?

सेल्युलाइटिस तब विकसित होता है जब बैक्टीरिया कट, खरोंच या अन्य उद्घाटन के माध्यम से आपकी त्वचा में प्रवेश करते हैं। सबसे आम अपराधी स्ट्रेप्टोकोकस और स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया हैं, जो सामान्य रूप से आपकी त्वचा की सतह पर बिना किसी समस्या के रहते हैं।

कई प्रकार के त्वचा टूटने से बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं:

• कट, खरोंच या सर्जिकल घाव
• कीड़े या जानवरों के काटने
• छिलके या सुइयों से हुए पंचर घाव
• एक्जिमा जैसी स्थितियों से फटी या छिल रही त्वचा
• एथलीट का पैर या अन्य फंगल संक्रमण
• मधुमेह या खराब परिसंचरण से होने वाले अल्सर या घाव
• चिकित्सा प्रक्रियाओं या नशीली दवाओं के उपयोग से इंजेक्शन स्थल

कभी-कभी सेल्युलाइटिस तब भी विकसित हो सकता है जब आप अपनी त्वचा में कोई स्पष्ट टूटन नहीं देख सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बहुत छोटे उद्घाटन, जैसे सूखी त्वचा या मामूली खरोंच से, अभी भी बैक्टीरिया को प्रवेश करने की अनुमति दे सकते हैं।

दुर्लभ मामलों में, समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस जैसे कुछ आक्रामक बैक्टीरिया अक्षुण्ण त्वचा के माध्यम से भी सेल्युलाइटिस का कारण बन सकते हैं, हालांकि यह असामान्य है और आमतौर पर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में होता है।

सेल्युलाइटिस के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आप सेल्युलाइटिस के विकसित होने के लक्षण देखते हैं तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। शुरुआती उपचार संक्रमण को फैलने से रोकता है और जटिलताओं के आपके जोखिम को कम करता है।

यदि आप अनुभव करते हैं तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:

• लालिमा, गर्मी या सूजन का विस्तार करने वाला क्षेत्र
• संक्रमित क्षेत्र से फैलने वाली लाल धारियाँ
• बुखार या ठंड लगना
• बढ़ता दर्द या कोमलता
• क्षेत्र से मवाद या जल निकासी
• आम तौर पर अस्वस्थ या थका हुआ महसूस करना

यदि आपको तेज बुखार, लालिमा का तेजी से फैलना, गंभीर दर्द, या रक्त विषाक्तता के लक्षण जैसे भ्रम, तेजी से धड़कन या सांस लेने में कठिनाई जैसे गंभीर लक्षण विकसित होते हैं तो तुरंत आपातकालीन देखभाल प्राप्त करें।

यह देखने के लिए प्रतीक्षा न करें कि क्या सेल्युलाइटिस अपने आप ठीक हो जाता है। जीवाणु संक्रमण आमतौर पर एंटीबायोटिक उपचार के बिना बिगड़ जाते हैं, और शुरुआती हस्तक्षेप से तेजी से उपचार और बेहतर परिणाम मिलते हैं।

सेल्युलाइटिस के जोखिम कारक क्या हैं?

अपने जोखिम कारकों को समझने से आपको सेल्युलाइटिस को रोकने के लिए कदम उठाने में मदद मिल सकती है। कुछ कारक बैक्टीरिया के लिए आपकी त्वचा में प्रवेश करना या आपके शरीर के लिए संक्रमण से लड़ना कठिन बनाते हैं।

सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• मधुमेह, जो परिसंचरण और उपचार को कम कर सकता है
• बीमारी या दवाओं से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• एक्जिमा या सोरायसिस जैसी पुरानी त्वचा की स्थिति
• सेल्युलाइटिस के पिछले एपिसोड
• लिम्फेडेमा या पुरानी सूजन
• मोटापा
• बाहों या पैरों में खराब परिसंचरण
• हाल ही में सर्जरी या चिकित्सा प्रक्रियाएँ

उम्र भी एक भूमिका निभा सकती है, वृद्ध वयस्कों और छोटे बच्चों में उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण उच्च जोखिम होता है। एथलीट के पैर या अन्य फंगल संक्रमण होने से बैक्टीरिया के लिए प्रवेश बिंदु बनते हैं।

यदि आपके पास ये जोखिम कारक हैं, तो सेल्युलाइटिस से बचने के लिए त्वचा की देखभाल और घाव की रोकथाम पर अतिरिक्त ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है।

सेल्युलाइटिस के संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

उचित एंटीबायोटिक उपचार से सेल्युलाइटिस के अधिकांश मामले पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, संभावित जटिलताओं को समझने से आपको चेतावनी के संकेतों को पहचानने और आवश्यकतानुसार उचित देखभाल प्राप्त करने में मदद मिलती है।

संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• रक्त विषाक्तता (सेप्सिस) यदि बैक्टीरिया आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं
• फोड़ा बनना जिसके लिए जल निकासी की आवश्यकता होती है
• प्रभावित क्षेत्र में पुरानी सूजन
• बार-बार सेल्युलाइटिस के एपिसोड
• गंभीर मामलों में ऊतक मृत्यु (नेक्रोटाइजिंग फेशिटिस)
• यदि सेल्युलाइटिस गहराई से फैलता है तो हड्डी या जोड़ का संक्रमण

सेप्सिस सबसे गंभीर जटिलता है और इसके लिए तत्काल आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। लक्षणों में तेज बुखार, भ्रम, तेजी से धड़कन और बेहद बीमार महसूस करना शामिल है।

यदि सेल्युलाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है या यदि आपको ऐसी स्थितियाँ हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, तो जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि त्वरित चिकित्सा ध्यान और एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स पूरा करना इतना महत्वपूर्ण है।

सेल्युलाइटिस को कैसे रोका जा सकता है?

आप अपनी त्वचा की रक्षा करके और किसी भी घाव की उचित देखभाल करके सेल्युलाइटिस के विकास के अपने जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। रोकथाम आपकी त्वचा में टूटन से बैक्टीरिया को प्रवेश करने से रोकने पर केंद्रित है।

मुख्य रोकथाम रणनीतियों में शामिल हैं:

• सभी कट और खरोंच को तुरंत साबुन और पानी से साफ करें
• मामूली घावों पर एंटीबायोटिक मरहम लगाएँ
• घावों को साफ पट्टियों से ढँक कर रखें जब तक कि वे ठीक न हो जाएँ
• अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें ताकि फटने से बचा जा सके
• एथलीट के पैर और अन्य फंगल संक्रमणों का तुरंत इलाज करें
• ऐसी गतिविधियों के दौरान सुरक्षात्मक उपकरण पहनें जिनसे कट लग सकते हैं
• मधुमेह जैसी अंतर्निहित स्थितियों का सावधानीपूर्वक प्रबंधन करें
• अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें, खासकर हाथ धोना

यदि आपको मधुमेह या परिसंचरण संबंधी समस्याएं जैसे जोखिम कारक हैं, तो किसी भी कट, घाव या परिवर्तन के लिए रोजाना अपनी त्वचा का निरीक्षण करें। मामूली चोटों का शुरुआती पता लगाना और देखभाल करना उन्हें संक्रमित होने से रोक सकता है।

बार-बार सेल्युलाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए, आपका डॉक्टर आपके जोखिम को कम करने के लिए लंबे समय तक निवारक एंटीबायोटिक्स या विशेष त्वचा देखभाल दिनचर्या की सिफारिश कर सकता है।

सेल्युलाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर आमतौर पर आपकी त्वचा की जांच करके और आपके लक्षणों के बारे में पूछकर सेल्युलाइटिस का निदान कर सकता है। लाल, गर्म, सूजी हुई त्वचा की विशिष्ट उपस्थिति अक्सर निदान को स्पष्ट करती है।

अपनी जांच के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता प्रभावित क्षेत्र को देखेगा और बुखार या सूजी हुई लिम्फ नोड्स जैसे लक्षणों की जांच करेगा। वे पूछेंगे कि लक्षण कब शुरू हुए और क्या आपको हाल ही में किसी चोट या त्वचा के टूटने की याद है।

ज्यादातर मामलों में, निदान के लिए किसी विशेष परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि आप बहुत बीमार लग रहे हैं या यदि उन्हें संदेह है कि संक्रमण आपके रक्तप्रवाह में फैल गया है, तो आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है।

कभी-कभी अतिरिक्त परीक्षण अन्य स्थितियों को दूर करने या आपके संक्रमण का कारण बनने वाले विशिष्ट बैक्टीरिया की पहचान करने में मदद करते हैं। इनमें घाव की संस्कृतियाँ, इमेजिंग अध्ययन या रक्त संस्कृतियाँ शामिल हो सकती हैं, हालाँकि ये आमतौर पर गंभीर या जटिल मामलों के लिए आरक्षित हैं।

सेल्युलाइटिस का उपचार क्या है?

एंटीबायोटिक्स सेल्युलाइटिस का मुख्य उपचार है क्योंकि यह जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। अधिकांश मामलों का सफलतापूर्वक घर पर ली जाने वाली मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं से इलाज किया जा सकता है, हालांकि गंभीर संक्रमणों के लिए अस्पताल में भर्ती और अंतःशिरा एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है।

आपका डॉक्टर संक्रमण का कारण बनने वाले संभावित बैक्टीरिया और आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर एंटीबायोटिक्स का चयन करेगा। सामान्य मौखिक एंटीबायोटिक्स में शामिल हैं:

• हल्के से मध्यम मामलों के लिए सेफेलेक्सिन
• पेनिसिलिन से एलर्जी वाले लोगों के लिए क्लिंडामाइसिन
• व्यापक कवरेज के लिए एमोक्सिसिलिन-क्लेवुलेनेट
• एक वैकल्पिक विकल्प के रूप में डॉक्सिसाइक्लिन

आप आमतौर पर 7 से 10 दिनों तक एंटीबायोटिक्स लेंगे, हालांकि आपका डॉक्टर आपके उपचार पर प्रतिक्रिया के आधार पर इसे समायोजित कर सकता है। भले ही आप बेहतर महसूस करना शुरू कर दें, फिर भी पूरा कोर्स लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जल्दी रुकने से संक्रमण वापस आ सकता है।

गंभीर सेल्युलाइटिस के लिए, वैनकोमाइसिन, क्लिंडामाइसिन या सेफ्ट्राइएक्सोन जैसे IV एंटीबायोटिक्स के साथ अस्पताल में उपचार आवश्यक हो सकता है। यह अधिक संभावना है यदि आपको तेज बुखार, तेजी से फैलने वाला संक्रमण या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं।

दुर्लभ मामलों में फोड़े शामिल होने पर, आपके डॉक्टर को एंटीबायोटिक्स निर्धारित करने के अलावा संक्रमित क्षेत्र को निकालने की आवश्यकता हो सकती है।

सेल्युलाइटिस के दौरान घर पर उपचार कैसे करें?

उचित घरेलू देखभाल के साथ अपने चिकित्सा उपचार का समर्थन करने से आपको तेजी से ठीक होने और अपनी एंटीबायोटिक दवाओं के काम करने के दौरान अधिक सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है। ये उपाय आपकी निर्धारित दवाओं का पूरक हैं लेकिन उनकी जगह नहीं लेते हैं।

सहायक घरेलू देखभाल रणनीतियों में शामिल हैं:

• आराम करें और जब भी संभव हो प्रभावित क्षेत्र को ऊपर उठाएँ
• दर्द और सूजन को कम करने के लिए ठंडे, नम कपड़े लगाएँ
• इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें
• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए पर्याप्त आराम करें
• प्रभावित क्षेत्र को साफ और सूखा रखें
• फैलने की निगरानी करने के लिए लालिमा की सीमाओं को चिह्नित करें

ऊंचाई से सूजन कम करने में मदद मिलती है, खासकर अगर सेल्युलाइटिस आपके पैरों या बाहों को प्रभावित करता है। आराम करते समय संक्रमित क्षेत्र को अपने दिल से ऊपर रखने का प्रयास करें।

अपने लक्षणों की रोजाना निगरानी करें और यदि लालिमा फैलती है, आपको बुखार होता है, या एंटीबायोटिक्स शुरू करने के 2-3 दिनों के भीतर आप बेहतर महसूस नहीं करना शुरू करते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपनी नियुक्ति के लिए तैयार रहने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको सबसे सटीक निदान और उपयुक्त उपचार मिले। पहले से प्रासंगिक जानकारी इकट्ठा करने से समय की बचत होती है और आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।

अपनी यात्रा से पहले, तैयारी करके:

• लिख लें कि लक्षण कब शुरू हुए और वे कैसे बदल गए हैं
• हाल ही में किसी भी चोट, कीड़े के काटने या त्वचा की समस्याओं को नोट करें
• सभी दवाओं और पूरकों की सूची बनाएँ जो आप लेते हैं
• यदि आप बुखार महसूस करते हैं तो अपना तापमान रिकॉर्ड करें
• प्रगति दिखाने के लिए प्रभावित क्षेत्र की तस्वीरें लें
• उपचार और स्वस्थ होने के बारे में प्रश्न तैयार करें

अपनी किसी भी चिकित्सा स्थिति की सूची लाएँ, खासकर मधुमेह, परिसंचरण संबंधी समस्याएँ या प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार। यह भी उल्लेख करें कि क्या आपको पहले सेल्युलाइटिस हुआ है या एंटीबायोटिक दवाओं से कोई एलर्जी है।

अपनी उपचार योजना, कितने समय तक ठीक होने में आमतौर पर समय लगता है, और किन चेतावनी संकेतों से आपको वापस कॉल करने के लिए प्रेरित करना चाहिए, इसके बारे में सवाल पूछने में संकोच न करें।

सेल्युलाइटिस के बारे में मुख्य बात क्या है?

सेल्युलाइटिस एक उपचार योग्य जीवाणु त्वचा संक्रमण है जो शुरुआत में ही एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है। हालाँकि यह चिंताजनक लग सकता है, लेकिन अधिकांश लोग उचित चिकित्सा देखभाल से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और उन्हें लंबे समय तक समस्याओं का अनुभव नहीं होता है।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको सेल्युलाइटिस का संदेह है तो प्रतीक्षा न करें। शुरुआती उपचार जटिलताओं को रोकता है और तेजी से उपचार की ओर ले जाता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता जल्दी से यह निर्धारित कर सकता है कि आपको सेल्युलाइटिस है या नहीं और उपयुक्त उपचार शुरू कर सकता है।

अच्छी घाव देखभाल और त्वचा की स्वच्छता से रोकथाम आपके जोखिम को काफी कम कर देती है। यदि आपको सेल्युलाइटिस हो जाता है, तो अपनी उपचार योजना का पूरी तरह से पालन करना और चेतावनी के संकेतों की निगरानी करना सबसे अच्छा संभव परिणाम सुनिश्चित करता है।

याद रखें कि सेल्युलाइटिस आम और बहुत ही उपचार योग्य है। उचित देखभाल से, आप संक्रमण के साफ होने के बाद अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस आने की उम्मीद कर सकते हैं।

सेल्युलाइटिस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या सेल्युलाइटिस संक्रामक है?

सेल्युलाइटिस स्वयं संक्रामक नहीं है और आकस्मिक संपर्क के माध्यम से व्यक्ति से व्यक्ति में नहीं फैल सकता है। सेल्युलाइटिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को त्वचा में टूटन से प्रवेश करने की आवश्यकता होती है, इसलिए सेल्युलाइटिस वाले व्यक्ति के आसपास रहने से आपको खतरा नहीं होगा। हालाँकि, यदि आपके खुले घाव हैं और आप संक्रमित त्वचा से निकलने वाले जल निकासी के संपर्क में आते हैं, तो बैक्टीरिया के आपके घावों में प्रवेश करने का एक छोटा सा जोखिम है।

सेल्युलाइटिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?

एंटीबायोटिक उपचार शुरू करने के 2-3 दिनों के भीतर अधिकांश लोग बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, एक सप्ताह के भीतर महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देता है। पूरी तरह से ठीक होने में आमतौर पर 7-10 दिन लगते हैं, हालांकि कई हफ़्तों तक कुछ लालिमा और हल्की सूजन बनी रह सकती है। समयरेखा संक्रमण की गंभीरता, आपके समग्र स्वास्थ्य और उपचार कितनी जल्दी शुरू किया गया था, के आधार पर भिन्न हो सकती है।

क्या उपचार के बाद सेल्युलाइटिस वापस आ सकता है?

हाँ, सेल्युलाइटिस फिर से हो सकता है, खासकर उन लोगों में जिनमें मधुमेह, खराब परिसंचरण या पुरानी त्वचा की स्थिति जैसे जोखिम कारक हैं। लगभग 15-20% लोगों को बार-बार एपिसोड का अनुभव होता है। आपका डॉक्टर रोजाना त्वचा देखभाल दिनचर्या, त्वरित घाव उपचार, या कुछ मामलों में, आपके पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए लंबे समय तक कम खुराक वाले एंटीबायोटिक्स की सिफारिश कर सकता है।

यदि सेल्युलाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है तो क्या होता है?

अनियंत्रित सेल्युलाइटिस गहरे ऊतकों, लिम्फ नोड्स और संभावित रूप से आपके रक्तप्रवाह में फैल सकता है, जिससे सेप्सिस जैसी गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। संक्रमण से फोड़े भी बन सकते हैं जिनके लिए सर्जिकल जल निकासी की आवश्यकता होती है। दुर्लभ गंभीर मामलों में, अनुपचारित सेल्युलाइटिस से ऊतक मृत्यु हो सकती है। यही कारण है कि त्वरित चिकित्सा उपचार प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण है।

क्या मैं सेल्युलाइटिस के साथ व्यायाम कर सकता हूँ?

सेल्युलाइटिस का इलाज करते समय आमतौर पर आराम करना और ज़ोरदार व्यायाम से बचना सबसे अच्छा होता है, खासकर यदि संक्रमण आपके पैरों को प्रभावित करता है या यदि आपको बुखार है और आप अस्वस्थ महसूस करते हैं। हल्की गतिविधियाँ आमतौर पर ठीक होती हैं, लेकिन ऐसी गतिविधियों से बचें जो सूजन को बदतर बना सकती हैं या अतिरिक्त त्वचा आघात का कारण बन सकती हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि कब आप अपनी सामान्य व्यायाम दिनचर्या फिर से शुरू कर सकते हैं, आमतौर पर एक बार लक्षण स्पष्ट रूप से सुधार होने पर।