गरमी से होने वाला चकत्ते

हीट रैश - जिसे प्रिक्ली हीट और मिलीरिया के नाम से भी जाना जाता है - केवल शिशुओं के लिए ही नहीं होता है। यह वयस्कों को भी प्रभावित करता है, खासकर गर्म और आर्द्र परिस्थितियों में।

हीट रैश तब होता है जब पसीना त्वचा में फंस जाता है। लक्षण छोटे छाले से लेकर गहरे, सूजे हुए गांठों तक हो सकते हैं। हीट रैश के कुछ रूप बहुत खुजली वाले होते हैं।

वयस्कों में आमतौर पर त्वचा की सिलवटों में और जहां कपड़े त्वचा से रगड़ते हैं, वहां गर्मी से होने वाला दाने निकल आता है। शिशुओं में, यह दाने मुख्य रूप से गर्दन, कंधों और छाती पर पाया जाता है। यह बगलों, कोहनी के मोड़ और कमर में भी दिखाई दे सकता है।

गरमी से होने वाला चकत्ते आमतौर पर त्वचा को ठंडा करके और उस गर्मी के संपर्क से बचकर ठीक हो जाता है जिससे यह हुआ है। अगर आपको या आपके बच्चे को कुछ दिनों से ज़्यादा समय तक लक्षण रहते हैं या चकत्ते ज़्यादा बिगड़ते दिख रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दिखाएँ।

गरमी से होने वाला चकत्ते तब होता है जब पसीने की ग्रंथि से त्वचा की सतह तक जाने वाली नली बंद या सूज जाती है। इससे त्वचा की सतह पर पसीने की नली का छिद्र (पसीने का छिद्र) बंद हो जाता है। पसीना वाष्पित होने के बजाय त्वचा के नीचे फंस जाता है, जिससे जलन और त्वचा पर उभार हो जाते हैं।

ऊष्माताप से होने वाले चर्मरोग के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक इस प्रकार हैं:

• नवजात शिशु होना, क्योंकि नवजात शिशुओं में पसीने की ग्रंथियाँ अपरिपक्व होती हैं
• गर्म, आर्द्र जलवायु में रहना
• शारीरिक रूप से सक्रिय होना
• लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना और बुखार होना

गरमी से होने वाला चकत्ते आमतौर पर बिना निशान छोड़े ठीक हो जाता है। भूरे या काले रंग की त्वचा वाले लोगों में सूजन वाली त्वचा की समस्याओं (पोस्टइंफ्लेमेटरी हाइपोपिगमेंटेशन या हाइपरपिगमेंटेशन) के जवाब में त्वचा के हल्के या गहरे रंग के धब्बे होने का खतरा होता है। ये बदलाव आमतौर पर हफ़्तों या महीनों में ठीक हो जाते हैं।

एक सामान्य जटिलता बैक्टीरिया से संक्रमण है, जिससे सूजे हुए और खुजली वाले फुंसी बनते हैं।

गर्मी से होने वाले चकत्ते से खुद को या अपने बच्चे को बचाने में मदद करने के लिए:

• गर्म मौसम में, ढीले, हल्के कपड़े पहनें जो त्वचा से नमी को दूर करते हैं। नवजात शिशुओं को बहुत अधिक कपड़े न पहनाएँ।
• गर्म मौसम में, शारीरिक गतिविधि को सीमित करें। छाया में या वातानुकूलित इमारत में रहें। या हवा को प्रसारित करने के लिए पंखे का उपयोग करें।
• अपने सोने के स्थान को ठंडा और अच्छी तरह हवादार रखें।
• उन क्रीम और मलहम से बचें जो रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।
• उन दवाओं से बचें जो पसीना पैदा करती हैं, जैसे कि क्लोनिडाइन, बीटा ब्लॉकर्स और ओपिओइड्स।

हीट रैश का निदान करने के लिए आपको टेस्ट की आवश्यकता नहीं है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर त्वचा की जांच करके इसका निदान करने में सक्षम होता है। एक स्थिति जो हीट रैश जैसी दिखती है, वह है क्षणिक नवजात पस्टुलर मेलानोसिस (TNPM)। क्षणिक नवजात पस्टुलर मेलानोसिस (TNPM) मुख्य रूप से भूरे या काले रंग की त्वचा वाले नवजात शिशुओं को प्रभावित करता है। यह हानिरहित है और उपचार के बिना कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।

हल्के हीट रैश का इलाज त्वचा को ठंडा करना और उस गर्मी के संपर्क में आने से बचना है जिससे यह स्थिति हुई है। एक बार त्वचा ठंडी हो जाने पर, हल्का हीट रैश जल्दी ठीक हो जाता है।