आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में आयरन की कमी के कारण पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं होती हैं। आयरन को उस मुख्य तत्व के रूप में सोचें जो आपके रक्त को पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है। जब आयरन का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो आपके अंगों और ऊतकों को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे आप थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया दुनिया भर में एनीमिया का सबसे आम प्रकार है। आपका शरीर हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आयरन का उपयोग करता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन है जो आपके फेफड़ों से आपके शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाता है।

जब आयरन का भंडार कम हो जाता है, तो आपका शरीर पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं बना पाता है। आपके पास जो लाल रक्त कोशिकाएँ हैं, वे सामान्य से छोटी और हल्की हो जाती हैं। इसका मतलब है कि आपके ऊतकों तक कम ऑक्सीजन पहुँचती है, जो बताता है कि आप अच्छी नींद के बाद भी थका हुआ क्यों महसूस कर सकते हैं।

यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है, अक्सर महीनों या वर्षों में। कई लोगों को तब तक पता नहीं चलता है जब तक कि लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य नहीं हो जाते या रूटीन ब्लड वर्क के दौरान इसका पता नहीं चल जाता।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण क्या हैं?

लक्षण अक्सर सूक्ष्म रूप से शुरू होते हैं और आयरन के स्तर में कमी के साथ बिगड़ते जाते हैं। आपका शरीर शुरू में अनुकूलन करने में उल्लेखनीय रूप से अच्छा है, यही कारण है कि शुरुआती लक्षणों को तनाव या व्यस्त होने के रूप में आसानी से खारिज किया जा सकता है।

आपको जो सामान्य लक्षण अनुभव हो सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• लगातार थकान और कमजोरी, पर्याप्त आराम के साथ भी
• पीली त्वचा, नाखून या आंतरिक पलकें
• सामान्य गतिविधियों के दौरान सांस की तकलीफ
• ठंडे हाथ और पैर
• भंगुर या चम्मच के आकार के नाखून
• गैर-खाद्य पदार्थों जैसे बर्फ, स्टार्च या मिट्टी की असामान्य लालसा
• तेज या अनियमित दिल की धड़कन
• भारी मासिक धर्म
• सिरदर्द और चक्कर आना
• एकाग्रता में कठिनाई

कम आम लेकिन महत्वपूर्ण लक्षणों में बेचैन पैर सिंड्रोम और बालों का झड़ना शामिल है। कुछ लोगों को यह भी ध्यान आता है कि उनकी व्यायाम सहनशीलता में काफी कमी आती है। ये लक्षण इसलिए होते हैं क्योंकि आपका शरीर सीमित ऑक्सीजन ले जाने वाले रक्त को पंप करने के लिए अधिक मेहनत कर रहा है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के क्या कारण हैं?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया तब विकसित होता है जब आपका शरीर आयरन को जितनी तेजी से बदल सकता है, उससे अधिक तेजी से खो देता है। यह असंतुलन कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है, और कभी-कभी कई कारक योगदान करते हैं।

सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• रक्तस्राव: भारी मासिक धर्म, अल्सर से आंतरिक रक्तस्राव, या बार-बार रक्तदान
• खराब आयरन अवशोषण: सीलिएक रोग, क्रोहन रोग, या गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी
• अपर्याप्त आयरन सेवन: उचित योजना के बिना शाकाहारी आहार, या खाने के विकार
• आयरन की बढ़ी हुई आवश्यकताएँ: गर्भावस्था, स्तनपान, या बच्चों और किशोरों में तेजी से विकास
• जठरांत्र रक्तस्राव: बवासीर, कोलन पॉलीप्स या पेट के अल्सर जैसी स्थितियों से

कभी-कभी कारण तुरंत स्पष्ट नहीं होता है। आंतरिक रक्तस्राव मूक हो सकता है, और पाचन संबंधी समस्याएं स्पष्ट लक्षणों के बिना आयरन के अवशोषण को प्रभावित कर सकती हैं। एस्पिरिन या विरोधी भड़काऊ दवाओं जैसी कुछ दवाओं का नियमित उपयोग समय के साथ रक्तस्राव में भी योगदान कर सकता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको लगातार थकान का अनुभव होता है जो आराम से ठीक नहीं होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। लक्षणों के गंभीर होने की प्रतीक्षा न करें, क्योंकि शुरुआती उपचार अधिक प्रभावी है और जटिलताओं को रोकता है।

यदि आप महत्वपूर्ण रक्तस्राव के लक्षण देखते हैं, जैसे कि बहुत भारी मासिक धर्म, काला या खूनी मल, या लगातार पेट दर्द, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। ये अंतर्निहित स्थितियों का संकेत हो सकते हैं जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि आपके पास कई लक्षण हैं जैसे कि चल रही कमजोरी, पीली त्वचा, असामान्य भोजन की लालसा, या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, तो एक नियुक्ति शेड्यूल करें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए सरल रक्त परीक्षण कर सकता है कि क्या एनीमिया कारण है और किसी भी अंतर्निहित समस्या की पहचान कर सकता है जिसके उपचार की आवश्यकता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ लोगों के समूहों में इस स्थिति के विकसित होने की अधिक संभावना होती है। अपने जोखिम कारकों को समझने से आप निवारक कदम उठा सकते हैं और लक्षणों को जल्दी पहचान सकते हैं।

जिन लोगों को अधिक जोखिम होता है उनमें शामिल हैं:

• प्रजनन आयु की महिलाएँ: मासिक धर्म रक्तस्राव और गर्भावस्था की मांगों के कारण
• शिशु और बच्चे: खासकर वे जो 1 साल की उम्र से पहले गाय का दूध पीते हैं या जिनका विकास तेजी से हो रहा है
• शाकाहारी और शाकाहारी: पौधे आधारित आयरन को शरीर द्वारा अवशोषित करना कठिन होता है
• बार-बार रक्तदाता: नियमित दान आयरन के भंडार को कम कर सकता है
• पाचन विकार वाले लोग: छोटी आंत को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ जहाँ आयरन अवशोषित होता है
• बड़े वयस्क: संभावित आंतरिक रक्तस्राव और कम आहार सेवन के कारण
• एथलीट: तीव्र व्यायाम से आयरन की आवश्यकता बढ़ सकती है और थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव हो सकता है

जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से एनीमिया विकसित करेंगे, लेकिन जागरूक होने से आपको आहार, पूरक और चिकित्सा देखभाल कब लेनी है, इसके बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है। नियमित जांच समस्याओं को जल्दी पकड़ सकती है जब उनका इलाज करना आसान होता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के अधिकांश मामले उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं और स्थायी समस्याएँ नहीं पैदा करते हैं। हालाँकि, यदि लंबे समय तक अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कई जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं।

संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• हृदय संबंधी समस्याएँ: आपका हृदय ऑक्सीजन-गरीब रक्त को पंप करने के लिए अधिक मेहनत करता है, जिससे अनियमित दिल की धड़कन या बढ़ा हुआ दिल हो सकता है
• गर्भावस्था की जटिलताएँ: समय से पहले जन्म और कम वजन वाले बच्चों का बढ़ा हुआ जोखिम
• विकास में देरी: बच्चों और किशोरों में, शारीरिक और संज्ञानात्मक विकास को प्रभावित करना
• प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी: आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाना
• संज्ञानात्मक समस्याएँ: ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, स्मृति समस्याएँ और कम मानसिक प्रदर्शन
• घाव भरने में देरी: ऊतक की मरम्मत के लिए आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है

गंभीर एनीमिया सर्जरी या चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है। अच्छी खबर यह है कि उचित उपचार से ये जटिलताएँ रोकी जा सकती हैं। उचित चिकित्सा शुरू करने के कुछ हफ़्तों के भीतर अधिकांश लोगों को महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को कैसे रोका जा सकता है?

निवारण आहार के माध्यम से पर्याप्त आयरन के स्तर को बनाए रखने और अंतर्निहित कारणों को दूर करने पर केंद्रित है। आपकी खाने की आदतों में छोटे, लगातार परिवर्तन समय के साथ आपकी आयरन स्थिति में महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं।

प्रभावी रोकथाम रणनीतियों में नियमित रूप से आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना शामिल है। रेड मीट, पोल्ट्री और मछली हीम आयरन प्रदान करते हैं, जिसे आपका शरीर सबसे आसानी से अवशोषित करता है। सेम, दाल, पालक और फोर्टिफाइड अनाज जैसे पौधे के स्रोतों में नॉन-हीम आयरन होता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए अभी भी मूल्यवान है।

खट्टे फल, टमाटर या शिमला मिर्च जैसे विटामिन सी के स्रोतों के साथ आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को मिलाकर आयरन के अवशोषण को बढ़ाएँ। आयरन से भरपूर भोजन के साथ चाय या कॉफी पीने से बचें, क्योंकि ये अवशोषण को कम कर सकते हैं। यदि आप शाकाहारी हैं, तो विविध आयरन स्रोतों और अवशोषण बढ़ाने वाले पदार्थों को शामिल करने के लिए अपने भोजन की सावधानीपूर्वक योजना बनाएँ।

किसी भी अंतर्निहित स्थिति का समाधान करें जिससे रक्तस्राव हो सकता है, जैसे कि भारी मासिक धर्म या पाचन संबंधी समस्याएँ। नियमित चिकित्सा जांच इन समस्याओं की पहचान करने और उनका इलाज करने में मदद कर सकती है इससे पहले कि वे एनीमिया का कारण बनें।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है?

निदान एक साधारण रक्त परीक्षण से शुरू होता है जिसे पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) कहा जाता है। यह परीक्षण आपकी लाल रक्त कोशिका की गणना, हीमोग्लोबिन के स्तर और अन्य महत्वपूर्ण मार्करों को मापता है जो एनीमिया का संकेत दे सकते हैं।

आयरन की कमी की पुष्टि करने और कारण का निर्धारण करने के लिए आपका डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश देगा। इनमें सीरम फेरिटिन (आयरन के भंडार को मापता है), ट्रांसफेरिन संतृप्ति (दिखाता है कि कितना आयरन उपलब्ध है), और कभी-कभी कुल आयरन-बाध्यकारी क्षमता शामिल हैं।

यदि रक्तस्राव का संदेह है, तो आपका डॉक्टर स्रोत खोजने के लिए परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। इसमें छिपे हुए रक्त के लिए मल परीक्षण, आपके पाचन तंत्र की जांच करने के लिए एंडोस्कोपी या इमेजिंग अध्ययन शामिल हो सकते हैं। महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के पैटर्न और स्त्री रोग संबंधी कारणों का मूल्यांकन आवश्यक हो सकता है।

नैदानिक प्रक्रिया एक लक्षित उपचार योजना बनाने में मदद करती है। अंतर्निहित कारण को समझना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एनीमिया का इलाज करना, क्योंकि इससे पुनरावृत्ति को रोका जाता है और किसी भी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का समाधान किया जाता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार क्या है?

उपचार आयरन के भंडार को बदलने और अंतर्निहित कारण को दूर करने पर केंद्रित है। अधिकांश लोग कुछ हफ़्तों के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, हालाँकि आयरन के स्तर को पूरी तरह से बहाल करने में कई महीने लग सकते हैं।

आयरन की खुराक सबसे आम पहली पंक्ति का उपचार है। आपका डॉक्टर मौखिक आयरन की गोलियाँ लिखेगा, जो आमतौर पर बेहतर अवशोषण के लिए खाली पेट ली जाती हैं। उन्हें विटामिन सी के साथ लेने से अवशोषण बढ़ सकता है, जबकि कैल्शियम, चाय और कॉफी इसमें हस्तक्षेप कर सकते हैं।

आहार परिवर्तन पूरक चिकित्सा का समर्थन करते हैं लेकिन आमतौर पर स्थापित एनीमिया के इलाज के लिए अकेले पर्याप्त नहीं होते हैं। दुबले मीट, मछली, सेम और फोर्टिफाइड अनाज जैसे आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको व्यक्तिगत भोजन योजना के लिए पोषण विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

यदि मौखिक पूरक पेट खराब करते हैं या अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं, तो अंतःशिरा आयरन इन्फ्यूजन की सिफारिश की जा सकती है। ये सीधे आपके रक्तप्रवाह में आयरन पहुंचाते हैं और मौखिक पूरक की तुलना में तेजी से काम करते हैं। यह विकल्प विशेष रूप से पाचन विकारों या गंभीर एनीमिया वाले लोगों के लिए मददगार है।

अंतर्निहित कारणों का इलाज उतना ही महत्वपूर्ण है। इसमें भारी मासिक धर्म का प्रबंधन, पाचन संबंधी स्थितियों का इलाज या रक्तस्राव के स्रोतों का समाधान शामिल हो सकता है। आपका डॉक्टर आपके साथ एक व्यापक उपचार योजना विकसित करने के लिए काम करेगा।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के दौरान घर पर उपचार कैसे करें?

घर का प्रबंधन आपके चिकित्सा उपचार का समर्थन करने और आपके शरीर को ठीक होने में मदद करने पर केंद्रित है। जीवनशैली में सरल समायोजन आपके आयरन के स्तर के पुनर्निर्माण के दौरान आपको कैसा महसूस होता है, इसमें महत्वपूर्ण सुधार कर सकते हैं।

अपनी आयरन की खुराक को ठीक वैसा ही लें जैसा निर्धारित किया गया है, भले ही आपको तुरंत बेहतर महसूस न हो। ऊर्जा में सुधार देखने में आमतौर पर 2-3 सप्ताह और आयरन के भंडार को सामान्य करने में 2-3 महीने लगते हैं। जब तक आपका डॉक्टर सलाह न दे, तब तक पूरक लेना बंद न करें।

यदि पेट खराब होता है, तो आयरन को थोड़ी मात्रा में भोजन के साथ लेने से साइड इफेक्ट को कम किया जा सकता है। कब्ज को रोकने के लिए फाइबर का सेवन बढ़ाएँ और हाइड्रेटेड रहें। यदि साइड इफेक्ट गंभीर हैं, तो खुराक को समायोजित करने या एक अलग फॉर्मूलेशन आज़माने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

ठीक होने के दौरान पर्याप्त आराम करें और अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करें। आपका शरीर आयरन के भंडार को फिर से बनाने और स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। चलने जैसा हल्का व्यायाम मदद कर सकता है, लेकिन जब तक आपकी ऊर्जा वापस न आ जाए, तब तक तीव्र कसरत से बचें।

अपने लक्षणों की निगरानी करें और सुधार पर नज़र रखें। ऊर्जा के स्तर, व्यायाम सहनशीलता और अन्य लक्षणों में परिवर्तन को नोट करें ताकि अनुवर्ती नियुक्तियों में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ साझा किया जा सके।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

तैयारी आपको अपनी नियुक्ति के समय का अधिकतम उपयोग करने में मदद करती है और यह सुनिश्चित करती है कि आपके डॉक्टर के पास सटीक निदान और उपचार के लिए आवश्यक सभी जानकारी है। पहले से प्रासंगिक जानकारी एकत्र करने से नैदानिक प्रक्रिया में तेजी आ सकती है।

अपने सभी लक्षणों को लिख लें, जिसमें वे कब शुरू हुए और समय के साथ कैसे बदल गए हैं, यह भी शामिल है। ध्यान दें कि कौन सी गतिविधियाँ आपको अधिक थका हुआ महसूस कराती हैं और आपने जो भी पैटर्न देखे हैं। प्रतीत होने वाले असंबंधित लक्षणों को शामिल करें, क्योंकि वे महत्वपूर्ण सुराग प्रदान कर सकते हैं।

आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं, पूरक आहारों और हर्बल उपचारों की एक पूरी सूची संकलित करें। खुराक और आप उन्हें कितने समय से ले रहे हैं, यह शामिल करें। कुछ दवाएँ आयरन के अवशोषण को प्रभावित कर सकती हैं या रक्तस्राव में योगदान कर सकती हैं।

अपने मासिक धर्म के इतिहास, आहार संबंधी आदतों और एनीमिया या रक्त विकारों के किसी भी पारिवारिक इतिहास के बारे में जानकारी तैयार करें। आपका डॉक्टर हाल ही में हुई सर्जरी, चोटों या महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तनों के बारे में भी जानना चाहेगा।

वे प्रश्न लिख लें जो आप पूछना चाहते हैं, जैसे कि उपचार के विकल्प, सुधार के लिए अपेक्षित समयरेखा, आहार संबंधी सिफारिशें और कब अनुवर्ती कार्रवाई करनी है। लिखे हुए प्रश्न होने से यह सुनिश्चित होता है कि आप नियुक्ति के दौरान महत्वपूर्ण विषयों को नहीं भूलते हैं।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के बारे में मुख्य बात क्या है?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक आम लेकिन बहुत ही उपचार योग्य स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि लगातार थकान और कमजोरी ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ आपको जीना होगा।

शुरुआती पहचान और उपचार दोनों में कितनी जल्दी आप ठीक होते हैं और जटिलताओं को रोकने में महत्वपूर्ण अंतर लाते हैं। उचित उपचार शुरू करने के कुछ हफ़्तों के भीतर अधिकांश लोगों को अपनी ऊर्जा और लक्षणों में पर्याप्त सुधार दिखाई देता है।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर काम करने से यह सुनिश्चित होता है कि आपको अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए सही उपचार मिले। उचित निदान, उपचार और अंतर्निहित कारणों को दूर करने के साथ, आप सामान्य ऊर्जा के स्तर और समग्र स्वास्थ्य में वापसी की उम्मीद कर सकते हैं।

यदि आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया अत्यधिक उपचार योग्य है, और आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के योग्य हैं। अभी कार्रवाई करने से स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सकता है और आपको अपनी जीवन शक्ति को अधिक तेज़ी से वापस पाने में मदद मिल सकती है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से उबरने में कितना समय लगता है?

आयरन सप्लीमेंट शुरू करने के 2-3 हफ़्तों के भीतर अधिकांश लोग अधिक ऊर्जावान महसूस करना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, आपके शरीर के आयरन के भंडार को पूरी तरह से बहाल करने में आमतौर पर 2-3 महीने लगते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपचार प्रभावी ढंग से काम कर रहा है, आपका डॉक्टर अनुवर्ती रक्त परीक्षणों के साथ आपकी प्रगति की निगरानी करेगा।

क्या मुझे पूरक आहार के बिना अकेले भोजन से पर्याप्त आयरन मिल सकता है?

जबकि स्वस्थ आयरन के स्तर को बनाए रखने के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण हैं, वे आमतौर पर स्थापित आयरन की कमी वाले एनीमिया का इलाज करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। खाद्य स्रोत रोकथाम और पूरक चिकित्सा का समर्थन करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन कम हुए आयरन के भंडार को जल्दी और प्रभावी ढंग से बहाल करने के लिए आमतौर पर पूरक की आवश्यकता होती है।

आयरन के सप्लीमेंट से पेट की समस्याएँ क्यों होती हैं?

आयरन के सप्लीमेंट आपके पेट के अस्तर में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे मतली, कब्ज या पेट दर्द हो सकता है। इन्हें थोड़ी मात्रा में भोजन के साथ लेने से इन प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि साइड इफेक्ट परेशान करने वाले हैं, तो आपका डॉक्टर एक अलग फॉर्मूलेशन की सिफारिश कर सकता है या खुराक को समायोजित कर सकता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया खतरनाक है?

गर्भावस्था के दौरान आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया माँ और बच्चे दोनों के लिए जोखिम बढ़ाता है, जिसमें समय से पहले जन्म और कम वजन शामिल हैं। हालाँकि, उचित प्रसवपूर्व देखभाल और उपचार के साथ, इन जोखिमों को काफी कम किया जा सकता है। गर्भवती महिलाओं को अधिक आयरन की आवश्यकता होती है, इसलिए एनीमिया न होने पर भी पूरक आहार की अक्सर सिफारिश की जाती है।

क्या उपचार के बाद आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया वापस आ सकता है?

हाँ, यदि अंतर्निहित कारण का समाधान नहीं किया जाता है या यदि आप पर्याप्त आयरन का सेवन नहीं करते हैं, तो आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया फिर से हो सकता है। यही कारण है कि आपका डॉक्टर शुरू में आपके एनीमिया का कारण क्या था, इसकी जांच करेगा और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए चल रहे आहार परिवर्तन या आवधिक निगरानी की सिफारिश कर सकता है।