कैंसर, ल्यूकेमिया

ल्यूकेमिया शरीर के रक्त-निर्माण ऊतकों का कैंसर है, जिसमें अस्थि मज्जा और लसीका तंत्र शामिल हैं।

कई प्रकार के ल्यूकेमिया मौजूद हैं। ल्यूकेमिया के कुछ रूप बच्चों में अधिक आम हैं। ल्यूकेमिया के अन्य रूप ज्यादातर वयस्कों में होते हैं।

ल्यूकेमिया में आमतौर पर श्वेत रक्त कोशिकाएँ शामिल होती हैं। आपकी श्वेत रक्त कोशिकाएँ शक्तिशाली संक्रमण से लड़ने वाली कोशिकाएँ होती हैं - वे सामान्य रूप से एक व्यवस्थित तरीके से बढ़ती और विभाजित होती हैं, जैसा कि आपके शरीर को उनकी आवश्यकता होती है। लेकिन ल्यूकेमिया वाले लोगों में, अस्थि मज्जा असामान्य श्वेत रक्त कोशिकाओं की अत्यधिक मात्रा का उत्पादन करता है, जो ठीक से काम नहीं करती हैं।

ल्यूकेमिया का उपचार जटिल हो सकता है - ल्यूकेमिया के प्रकार और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। लेकिन ऐसी रणनीतियाँ और संसाधन हैं जो आपके उपचार को सफल बनाने में मदद कर सकते हैं।

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ल्यूकेमिया के लक्षण, ल्यूकेमिया के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होते हैं। ल्यूकेमिया के सामान्य लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• बुखार या ठंड लगना
• लगातार थकान, कमजोरी
• बार-बार या गंभीर संक्रमण
• बिना कोशिश किए वजन कम होना
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियाँ, बढ़ा हुआ यकृत या प्लीहा
• आसानी से रक्तस्राव या चोट लगना
• बार-बार नाक से खून बहना
• आपकी त्वचा में छोटे लाल धब्बे (पेटेचिया)
• अत्यधिक पसीना आना, खासकर रात में
• हड्डियों में दर्द या कोमलता

अगर आपको कोई भी लगातार लक्षण या संकेत दिखाई दे रहे हैं जो आपको चिंतित करते हैं, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। ल्यूकेमिया के लक्षण अक्सर अस्पष्ट और विशिष्ट नहीं होते हैं। आप शुरुआती ल्यूकेमिया के लक्षणों को अनदेखा कर सकते हैं क्योंकि वे फ्लू और अन्य सामान्य बीमारियों के लक्षणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं। कभी-कभी किसी अन्य स्थिति के लिए रक्त परीक्षण के दौरान ल्यूकेमिया का पता चलता है।

लिम्फैटिक तंत्र शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा है, जो संक्रमण और बीमारी से बचाता है। लिम्फैटिक तंत्र में प्लीहा, थाइमस, लिम्फ नोड्स और लिम्फ चैनल, साथ ही टॉन्सिल और एडेनॉइड शामिल हैं।

वैज्ञानिक ल्यूकेमिया के सटीक कारणों को नहीं समझते हैं। ऐसा लगता है कि यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से विकसित होता है।

सामान्य तौर पर, यह माना जाता है कि ल्यूकेमिया तब होता है जब कुछ रक्त कोशिकाओं में उनके आनुवंशिक पदार्थ या डीएनए में परिवर्तन (उत्परिवर्तन) होते हैं। एक कोशिका का डीएनए उन निर्देशों को शामिल करता है जो एक कोशिका को बताते हैं कि क्या करना है। सामान्य रूप से, डीएनए कोशिका को एक निश्चित दर से बढ़ने और एक निश्चित समय पर मरने के लिए कहता है। ल्यूकेमिया में, उत्परिवर्तन रक्त कोशिकाओं को बढ़ते और विभाजित होते रहने के लिए कहते हैं।

जब ऐसा होता है, तो रक्त कोशिका का उत्पादन नियंत्रण से बाहर हो जाता है। समय के साथ, ये असामान्य कोशिकाएँ अस्थि मज्जा में स्वस्थ रक्त कोशिकाओं को बाहर निकाल सकती हैं, जिससे स्वस्थ श्वेत रक्त कोशिकाएँ, लाल रक्त कोशिकाएँ और प्लेटलेट कम हो जाती हैं, जिससे ल्यूकेमिया के लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं।

डॉक्टर ल्यूकेमिया को इसकी प्रगति की गति और इसमें शामिल कोशिकाओं के प्रकार के आधार पर वर्गीकृत करते हैं।

पहला प्रकार का वर्गीकरण यह है कि ल्यूकेमिया कितनी तेज़ी से बढ़ता है:

• तीव्र ल्यूकेमिया। तीव्र ल्यूकेमिया में, असामान्य रक्त कोशिकाएँ अपरिपक्व रक्त कोशिकाएँ (ब्लास्ट) होती हैं। वे अपने सामान्य कार्य नहीं कर सकते हैं, और वे तेज़ी से गुणा करते हैं, इसलिए रोग जल्दी बिगड़ जाता है। तीव्र ल्यूकेमिया के लिए आक्रामक, समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।
• पुरानी ल्यूकेमिया। पुरानी ल्यूकेमिया के कई प्रकार होते हैं। कुछ बहुत अधिक कोशिकाएँ उत्पन्न करते हैं और कुछ बहुत कम कोशिकाएँ उत्पन्न करते हैं। पुरानी ल्यूकेमिया में अधिक परिपक्व रक्त कोशिकाएँ शामिल होती हैं। ये रक्त कोशिकाएँ धीरे-धीरे दोहराती हैं या जमा होती हैं और कुछ समय के लिए सामान्य रूप से कार्य कर सकती हैं। पुरानी ल्यूकेमिया के कुछ रूपों में शुरू में कोई शुरुआती लक्षण नहीं होते हैं और वर्षों तक अनदेखा या निदान नहीं किया जा सकता है।

दूसरा प्रकार का वर्गीकरण प्रभावित श्वेत रक्त कोशिका के प्रकार के अनुसार है:

• लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया। इस प्रकार का ल्यूकेमिया लिम्फोइड कोशिकाओं (लिम्फोसाइट्स) को प्रभावित करता है, जो लिम्फोइड या लिम्फैटिक ऊतक बनाती हैं। लिम्फैटिक ऊतक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है।
• माइलोजेनस (माय-उह-लोहज-उह-नस) ल्यूकेमिया। यह प्रकार का ल्यूकेमिया मायलॉइड कोशिकाओं को प्रभावित करता है। मायलॉइड कोशिकाएँ लाल रक्त कोशिकाओं, श्वेत रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट-उत्पादक कोशिकाओं को जन्म देती हैं।

ल्यूकेमिया के प्रमुख प्रकार हैं:

• तीव्र लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया (एएलएल)। यह छोटे बच्चों में ल्यूकेमिया का सबसे आम प्रकार है। एएलएल वयस्कों में भी हो सकता है।
• तीव्र मायलोजेनस ल्यूकेमिया (एएमएल)। एएमएल ल्यूकेमिया का एक सामान्य प्रकार है। यह बच्चों और वयस्कों में होता है। एएमएल वयस्कों में तीव्र ल्यूकेमिया का सबसे आम प्रकार है।
• पुरानी लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया (सीएलएल)। सीएलएल के साथ, सबसे आम पुरानी वयस्क ल्यूकेमिया, आप उपचार की आवश्यकता के बिना वर्षों तक अच्छी तरह से महसूस कर सकते हैं।
• पुरानी मायलोजेनस ल्यूकेमिया (सीएमएल)। यह प्रकार का ल्यूकेमिया मुख्य रूप से वयस्कों को प्रभावित करता है। सीएमएल वाले व्यक्ति को एक चरण में प्रवेश करने से पहले महीनों या वर्षों तक कुछ या कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं जिसमें ल्यूकेमिया कोशिकाएँ अधिक तेज़ी से बढ़ती हैं।
• अन्य प्रकार। अन्य, दुर्लभ प्रकार के ल्यूकेमिया मौजूद हैं, जिसमें बालों वाली कोशिका ल्यूकेमिया, मायलोडिस्प्लास्टिक सिंड्रोम और मायलोप्रोलिफेरेटिव विकार शामिल हैं।

कुछ प्रकार के ल्यूकेमिया के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारक शामिल हैं:

• पिछला कैंसर उपचार। जिन लोगों को अन्य कैंसर के लिए कुछ प्रकार की कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा मिली है, उनमें कुछ प्रकार के ल्यूकेमिया के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
• आनुवंशिक विकार। ल्यूकेमिया के विकास में आनुवंशिक असामान्यताएँ भूमिका निभाती हैं। डाउन सिंड्रोम जैसे कुछ आनुवंशिक विकार, ल्यूकेमिया के बढ़े हुए जोखिम से जुड़े हैं।
• कुछ रसायनों के संपर्क में आना। कुछ रसायनों के संपर्क में आना, जैसे कि बेंजीन - जो पेट्रोल में पाया जाता है और रासायनिक उद्योग द्वारा उपयोग किया जाता है - कुछ प्रकार के ल्यूकेमिया के बढ़े हुए जोखिम से जुड़ा हुआ है।
• धूम्रपान। सिगरेट पीने से तीव्र मायेलोजेनस ल्यूकेमिया का खतरा बढ़ जाता है।
• ल्यूकेमिया का पारिवारिक इतिहास। अगर आपके परिवार के सदस्यों को ल्यूकेमिया का पता चला है, तो आपको इस बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।

हालांकि, ज्ञात जोखिम वाले अधिकांश लोगों को ल्यूकेमिया नहीं होता है। और ल्यूकेमिया वाले कई लोगों में इनमें से कोई भी जोखिम कारक नहीं होता है।

एक बोन मैरो एस्पिरेशन में, एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर तरल बोन मैरो की थोड़ी मात्रा निकालने के लिए एक पतली सुई का उपयोग करता है। यह आमतौर पर हिपबोन के पिछले हिस्से में एक स्थान से लिया जाता है, जिसे पेल्विस भी कहा जाता है। एक बोन मैरो बायोप्सी अक्सर एक ही समय में की जाती है। यह दूसरी प्रक्रिया हड्डी के ऊतक के एक छोटे टुकड़े और संलग्न मज्जा को हटा देती है।

डॉक्टर लक्षण शुरू होने से पहले, नियमित रक्त परीक्षण में क्रोनिक ल्यूकेमिया पा सकते हैं। यदि ऐसा होता है, या यदि आपको ऐसे लक्षण या लक्षण हैं जो ल्यूकेमिया का सुझाव देते हैं, तो आप निम्नलिखित नैदानिक ​​परीक्षाओं से गुजर सकते हैं:

• शारीरिक परीक्षा। आपका डॉक्टर ल्यूकेमिया के शारीरिक लक्षणों की तलाश करेगा, जैसे कि एनीमिया से पीलापन, आपके लिम्फ नोड्स में सूजन और आपके लीवर और प्लीहा का बढ़ना।
• रक्त परीक्षण। आपके रक्त के नमूने को देखकर, आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या आपके पास लाल या सफेद रक्त कोशिकाओं या प्लेटलेट्स का असामान्य स्तर है - जो ल्यूकेमिया का सुझाव दे सकता है। एक रक्त परीक्षण ल्यूकेमिया कोशिकाओं की उपस्थिति भी दिखा सकता है, हालांकि सभी प्रकार के ल्यूकेमिया ल्यूकेमिया कोशिकाओं को रक्त में प्रसारित नहीं करते हैं। कभी-कभी ल्यूकेमिया कोशिकाएँ बोन मैरो में ही रह जाती हैं।
• बोन मैरो परीक्षण। आपका डॉक्टर आपकी हिपबोन से बोन मैरो का नमूना निकालने की प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है। बोन मैरो को एक लंबी, पतली सुई का उपयोग करके हटा दिया जाता है। नमूना ल्यूकेमिया कोशिकाओं की तलाश के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है। आपकी ल्यूकेमिया कोशिकाओं के विशेष परीक्षण कुछ विशेषताओं को प्रकट कर सकते हैं जिनका उपयोग आपके उपचार के विकल्पों को निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

आपके ल्यूकेमिया का इलाज कई कारकों पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर आपकी उम्र और समग्र स्वास्थ्य, आपके ल्यूकेमिया के प्रकार और क्या यह आपके शरीर के अन्य भागों, जिसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र भी शामिल है, में फैल गया है, के आधार पर आपके ल्यूकेमिया के उपचार के विकल्प निर्धारित करता है।\nल्यूकेमिया से लड़ने के लिए उपयोग किए जाने वाले सामान्य उपचारों में शामिल हैं:\n- कीमोथेरेपी। कीमोथेरेपी ल्यूकेमिया के उपचार का प्रमुख रूप है। यह दवा उपचार ल्यूकेमिया कोशिकाओं को मारने के लिए रसायनों का उपयोग करता है।\nआपके ल्यूकेमिया के प्रकार के आधार पर, आपको एकल दवा या दवाओं का संयोजन प्राप्त हो सकता है। ये दवाएं गोली के रूप में आ सकती हैं, या उन्हें सीधे नस में इंजेक्ट किया जा सकता है।\n- लक्षित चिकित्सा। लक्षित दवा उपचार कैंसर कोशिकाओं के भीतर मौजूद विशिष्ट असामान्यताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इन असामान्यताओं को अवरुद्ध करके, लक्षित दवा उपचार कैंसर कोशिकाओं को मरने का कारण बन सकते हैं। यह देखने के लिए आपके ल्यूकेमिया कोशिकाओं का परीक्षण किया जाएगा कि क्या लक्षित चिकित्सा आपके लिए मददगार हो सकती है।\n- विकिरण चिकित्सा। विकिरण चिकित्सा ल्यूकेमिया कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने और उनके विकास को रोकने के लिए एक्स-रे या अन्य उच्च-ऊर्जा बीम का उपयोग करती है। विकिरण चिकित्सा के दौरान, आप एक मेज पर लेट जाते हैं जबकि एक बड़ी मशीन आपके चारों ओर घूमती है, विकिरण को आपके शरीर के सटीक बिंदुओं पर निर्देशित करती है।\nआपको अपने शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में विकिरण प्राप्त हो सकता है जहां ल्यूकेमिया कोशिकाओं का संग्रह है, या आपको अपने पूरे शरीर में विकिरण प्राप्त हो सकता है। अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण की तैयारी के लिए विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है।\n- अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण। एक अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण, जिसे स्टेम सेल प्रत्यारोपण भी कहा जाता है, अस्वस्थ अस्थि मज्जा को ल्यूकेमिया मुक्त स्टेम कोशिकाओं से बदलकर स्वस्थ स्टेम कोशिकाओं को फिर से स्थापित करने में मदद करता है जो स्वस्थ अस्थि मज्जा को पुनर्जीवित करेगा।\nअस्थि मज्जा प्रत्यारोपण से पहले, आपको अपने ल्यूकेमिया पैदा करने वाले अस्थि मज्जा को नष्ट करने के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा की बहुत अधिक खुराक मिलती है। फिर आपको रक्त बनाने वाली स्टेम कोशिकाओं का आसवण प्राप्त होता है जो आपके अस्थि मज्जा के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं।\nआपको दाता से स्टेम कोशिकाएं प्राप्त हो सकती हैं या आप अपनी खुद की स्टेम कोशिकाओं का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।\n- इम्यूनोथेरेपी। इम्यूनोथेरेपी कैंसर से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का उपयोग करती है। आपके शरीर की रोग से लड़ने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली आपके कैंसर पर हमला नहीं कर सकती है क्योंकि कैंसर कोशिकाएं ऐसे प्रोटीन उत्पन्न करती हैं जो उन्हें प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं से छिपाने में मदद करते हैं। इम्यूनोथेरेपी उस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करके काम करती है।\n- ल्यूकेमिया से लड़ने के लिए इम्यून कोशिकाओं का इंजीनियरिंग। एक विशेष उपचार जिसे चिमरिक एंटीजन रिसेप्टर (CAR)-T सेल थेरेपी कहा जाता है, आपके शरीर की रोग से लड़ने वाली T कोशिकाओं को लेता है, उन्हें कैंसर से लड़ने के लिए इंजीनियर करता है और उन्हें वापस आपके शरीर में डालता है। CAR-T सेल थेरेपी कुछ प्रकार के ल्यूकेमिया के लिए एक विकल्प हो सकती है।\n- नैदानिक परीक्षण। नैदानिक परीक्षण नए कैंसर उपचार और मौजूदा उपचारों के उपयोग के नए तरीकों का परीक्षण करने के प्रयोग हैं। जबकि नैदानिक परीक्षण आपको या आपके बच्चे को नवीनतम कैंसर उपचार की कोशिश करने का मौका देते हैं, उपचार के लाभ और जोखिम अनिश्चित हो सकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ नैदानिक परीक्षणों के लाभों और जोखिमों पर चर्चा करें।\nकीमोथेरेपी। कीमोथेरेपी ल्यूकेमिया के उपचार का प्रमुख रूप है। यह दवा उपचार ल्यूकेमिया कोशिकाओं को मारने के लिए रसायनों का उपयोग करता है।\nआपके ल्यूकेमिया के प्रकार के आधार पर, आपको एकल दवा या दवाओं का संयोजन प्राप्त हो सकता है। ये दवाएं गोली के रूप में आ सकती हैं, या उन्हें सीधे नस में इंजेक्ट किया जा सकता है।\nविकिरण चिकित्सा। विकिरण चिकित्सा ल्यूकेमिया कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने और उनके विकास को रोकने के लिए एक्स-रे या अन्य उच्च-ऊर्जा बीम का उपयोग करती है। विकिरण चिकित्सा के दौरान, आप एक मेज पर लेट जाते हैं जबकि एक बड़ी मशीन आपके चारों ओर घूमती है, विकिरण को आपके शरीर के सटीक बिंदुओं पर निर्देशित करती है।\nआपको अपने शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में विकिरण प्राप्त हो सकता है जहां ल्यूकेमिया कोशिकाओं का संग्रह है, या आपको अपने पूरे शरीर में विकिरण प्राप्त हो सकता है। अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण की तैयारी के लिए विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है।\nअस्थि मज्जा प्रत्यारोपण। एक अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण, जिसे स्टेम सेल प्रत्यारोपण भी कहा जाता है, अस्वस्थ अस्थि मज्जा को ल्यूकेमिया मुक्त स्टेम कोशिकाओं से बदलकर स्वस्थ स्टेम कोशिकाओं को फिर से स्थापित करने में मदद करता है जो स्वस्थ अस्थि मज्जा को पुनर्जीवित करेगा।\nअस्थि मज्जा प्रत्यारोपण से पहले, आपको अपने ल्यूकेमिया पैदा करने वाले अस्थि मज्जा को नष्ट करने के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा की बहुत अधिक खुराक मिलती है। फिर आपको रक्त बनाने वाली स्टेम कोशिकाओं का आसवण प्राप्त होता है जो आपके अस्थि मज्जा के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं।\nआपको दाता से स्टेम कोशिकाएं प्राप्त हो सकती हैं या आप अपनी खुद की स्टेम कोशिकाओं का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।\nई-मेल में अनसब्सक्राइब लिंक।\nल्यूकेमिया का निदान विनाशकारी हो सकता है - खासकर नवनिदान बच्चे के परिवार के लिए। समय के साथ आपको कैंसर के कष्ट और अनिश्चितता से निपटने के तरीके मिल जाएंगे। तब तक, आपको यह मददगार लग सकता है:\n- अपनी देखभाल के बारे में निर्णय लेने के लिए ल्यूकेमिया के बारे में पर्याप्त जानें। अपने डॉक्टर से अपने ल्यूकेमिया के बारे में पूछें, जिसमें आपके उपचार के विकल्प और, यदि आप चाहें, तो आपका पूर्वानुमान शामिल है। जैसे-जैसे आप ल्यूकेमिया के बारे में अधिक जानेंगे, आप उपचार के निर्णय लेने में अधिक आत्मविश्वास बन सकते हैं।\n"ल्यूकेमिया" शब्द भ्रामक हो सकता है क्योंकि यह कैंसर के एक समूह को संदर्भित करता है जो सभी समान नहीं हैं, सिवाय इस तथ्य के कि वे अस्थि मज्जा और रक्त को प्रभावित करते हैं। आप बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं ऐसी जानकारी पर शोध करके जो आपके प्रकार के ल्यूकेमिया पर लागू नहीं होती है। इससे बचने के लिए, अपने डॉक्टर से अपनी विशिष्ट बीमारी के बारे में अधिक से अधिक जानकारी लिखने के लिए कहें। फिर तदनुसार जानकारी की अपनी खोज को कम करें।\n- दोस्तों और परिवार को करीब रखें। अपने करीबी रिश्तों को मजबूत बनाए रखने से आपको अपने ल्यूकेमिया से निपटने में मदद मिलेगी। दोस्त और परिवार आपको वह व्यावहारिक सहायता प्रदान कर सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता होगी, जैसे कि यदि आप अस्पताल में हैं तो आपके घर की देखभाल करने में मदद करना। और जब आप कैंसर से अभिभूत महसूस करते हैं तो वे भावनात्मक समर्थन के रूप में काम कर सकते हैं।\n- अपना ख्याल रखें। चिकित्सा के परीक्षणों, उपचारों और प्रक्रियाओं में उलझ जाना आसान है। लेकिन खुद का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है, न कि केवल कैंसर का। योग, खाना पकाने या अन्य पसंदीदा विकर्षणों के लिए समय निकालने का प्रयास करें।\nअपनी देखभाल के बारे में निर्णय लेने के लिए ल्यूकेमिया के बारे में पर्याप्त जानें। अपने डॉक्टर से अपने ल्यूकेमिया के बारे में पूछें, जिसमें आपके उपचार के विकल्प और, यदि आप चाहें, तो आपका पूर्वानुमान शामिल है। जैसे-जैसे आप ल्यूकेमिया के बारे में अधिक जानेंगे, आप उपचार के निर्णय लेने में अधिक आत्मविश्वास बन सकते हैं।\n"ल्यूकेमिया" शब्द भ्रामक हो सकता है क्योंकि यह कैंसर के एक समूह को संदर्भित करता है जो सभी समान नहीं हैं, सिवाय इस तथ्य के कि वे अस्थि मज्जा और रक्त को प्रभावित करते हैं। आप बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं ऐसी जानकारी पर शोध करके जो आपके प्रकार के ल्यूकेमिया पर लागू नहीं होती है। इससे बचने के लिए, अपने डॉक्टर से अपनी विशिष्ट बीमारी के बारे में अधिक से अधिक जानकारी लिखने के लिए कहें। फिर तदनुसार जानकारी की अपनी खोज को कम करें।\nकिसी से बात करने के लिए खोजें। एक अच्छा श्रोता खोजें जो आपकी आशाओं और आशंकाओं के बारे में बात करने के लिए तैयार हो। यह कोई मित्र या परिवार का सदस्य हो सकता है। एक परामर्शदाता, चिकित्सा सामाजिक कार्यकर्ता, पादरी सदस्य या कैंसर सहायता समूह की चिंता और समझ भी मददगार हो सकती है।