अंडाशय के सिस्ट क्या होते हैं? लक्षण, कारण और उपचार

अंडाशय के सिस्ट आपके अंडाशयों पर या अंदर बनने वाले तरल से भरे थैले होते हैं। इनमें से अधिकांश सिस्ट पूरी तरह से हानिरहित होते हैं और बिना किसी उपचार के अपने आप ही गायब हो जाते हैं। इन्हें छोटे, अस्थायी बुलबुले समझें जो आपके मासिक चक्र के हिस्से के रूप में स्वाभाविक रूप से बनते हैं।

जबकि "सिस्ट" शब्द डरावना लग सकता है, अंडाशय के अधिकांश सिस्ट कार्यात्मक सिस्ट होते हैं जो आपके शरीर के सामान्य काम के साथ आते और जाते हैं। वे क्या हैं और कब ध्यान देना है, यह समझने से आपको अपने प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है।

अंडाशय के सिस्ट क्या होते हैं?

अंडाशय के सिस्ट छोटे, तरल से भरे थैले होते हैं जो आपके अंडाशयों पर बनते हैं। आपके अंडाशय आपके गर्भाशय के दोनों ओर के दो छोटे अंग होते हैं जो आपके प्रजनन वर्षों के दौरान हर महीने अंडे छोड़ते हैं।

अधिकांश अंडाशय के सिस्ट आपके मासिक धर्म चक्र के एक सामान्य हिस्से के रूप में विकसित होते हैं। ओव्यूलेशन के दौरान, आपका अंडाशय एक छोटे से थैले से एक अंडा छोड़ता है जिसे फॉलिकल कहा जाता है। कभी-कभी, यह प्रक्रिया ठीक से नहीं होती है, और इसके बजाय एक सिस्ट बन जाता है।

अच्छी खबर यह है कि अधिकांश अंडाशय के सिस्ट सौम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे कैंसरयुक्त नहीं होते हैं। वे अक्सर कुछ मासिक चक्रों के भीतर खुद ही ठीक हो जाते हैं बिना किसी समस्या या उपचार की आवश्यकता के।

अंडाशय के सिस्ट के प्रकार क्या हैं?

अंडाशय के सिस्ट की दो मुख्य श्रेणियां हैं: कार्यात्मक सिस्ट और गैर-कार्यात्मक सिस्ट। कार्यात्मक सिस्ट अब तक सबसे आम हैं और आपके मासिक धर्म चक्र से सीधे संबंधित हैं।

कार्यात्मक सिस्ट में फॉलिक्यूलर सिस्ट और कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट शामिल हैं। फॉलिक्यूलर सिस्ट तब बनते हैं जब फॉलिकल जो अंडा छोड़ना चाहिए वह ठीक से नहीं खुलता है। कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट तब विकसित होते हैं जब फॉलिकल अंडा छोड़ता है लेकिन फिर सिकुड़ता नहीं है जैसा कि उसे करना चाहिए।

गैर-कार्यात्मक सिस्ट कम आम हैं और आपके मासिक धर्म चक्र से संबंधित नहीं हैं। इनमें डर्मोइड सिस्ट शामिल हैं, जिसमें बाल या दांत जैसे ऊतक हो सकते हैं, और साइस्टैडेनोमास, जो अंडाशय के ऊतक से ही विकसित होते हैं।

कुछ दुर्लभ प्रकारों में एंडोमेट्रिओमास शामिल हैं, जो तब बनते हैं जब एंडोमेट्रियल ऊतक अंडाशय पर बढ़ता है, और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), जहां हार्मोनल असंतुलन के कारण कई छोटे सिस्ट विकसित होते हैं।

अंडाशय के सिस्ट के लक्षण क्या हैं?

कई अंडाशय के सिस्ट किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनते हैं, यही कारण है कि वे अक्सर नियमित पैल्विक परीक्षाओं या अल्ट्रासाउंड के दौरान खोजे जाते हैं। जब लक्षण होते हैं, तो वे आमतौर पर हल्के और प्रबंधनीय होते हैं।

यहां अंडाशय के सिस्ट के साथ आपको जो लक्षण अनुभव हो सकते हैं, वे दिए गए हैं:

• श्रोणि दर्द या दर्द, खासकर एक तरफ
• सूजन या आपके निचले पेट में भरा हुआ महसूस होना
• आपके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन, जैसे भारी या हल्के पीरियड्स
• संबंध बनाने के दौरान दर्द
• बार-बार पेशाब आना अगर सिस्ट आपके मूत्राशय पर दबाव डालता है
• अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में कठिनाई
• स्तन कोमलता
• मतली या उल्टी

इनमें से अधिकांश लक्षण काफी सामान्य हैं और कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान दें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ किसी भी चिंता पर चर्चा करें।

अंडाशय के सिस्ट का क्या कारण है?

अंडाशय के सिस्ट का सबसे आम कारण आपका सामान्य मासिक धर्म चक्र है। हर महीने, आपके अंडाशय अंडे तैयार करने और छोड़ने की एक जटिल प्रक्रिया से गुजरते हैं, और कभी-कभी यह प्रक्रिया सिस्ट बनाती है।

हार्मोनल असंतुलन भी सिस्ट के निर्माण का कारण बन सकता है। पीसीओएस जैसी स्थितियों में अनियमित हार्मोन के स्तर शामिल होते हैं जो सामान्य ओव्यूलेशन को रोकते हैं, जिससे अंडाशय पर कई छोटे सिस्ट बनते हैं।

कुछ अन्य कारक जो अंडाशय के सिस्ट में योगदान कर सकते हैं, वे हैं:

• गर्भावस्था, जो कॉर्पस ल्यूटियम को सामान्य से अधिक समय तक बनाए रख सकती है
• गंभीर श्रोणि संक्रमण जो अंडाशय में फैलते हैं
• एंडोमेट्रियोसिस, जहां गर्भाशय का ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है
• पिछले अंडाशय के सिस्ट, जो आपके अधिक विकसित होने की संभावना को थोड़ा बढ़ाते हैं

दुर्लभ मामलों में, आनुवंशिक कारक भूमिका निभा सकते हैं, खासकर कुछ प्रकार के गैर-कार्यात्मक सिस्ट के साथ। हालांकि, अधिकांश अंडाशय के सिस्ट किसी भी अंतर्निहित आनुवंशिक प्रवृत्ति के बिना विकसित होते हैं।

कब आपको अंडाशय के सिस्ट के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

यदि आपको अचानक, गंभीर श्रोणि दर्द का अनुभव होता है, खासकर यदि यह बुखार या उल्टी के साथ है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। ये एक सिस्ट के फटने या डिम्बग्रंथि मरोड़ के संकेत हो सकते हैं, जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

किसी भी ज्ञात सिस्ट की निगरानी के लिए नियमित जांच भी महत्वपूर्ण हैं। आपका डॉक्टर समय के साथ सिस्ट के आकार और विशेषताओं को ट्रैक करना चाह सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे स्वाभाविक रूप से ठीक हो रहे हैं।

अपने डॉक्टर को देखने के अन्य कारणों में लगातार श्रोणि दर्द शामिल है जो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, आपके मासिक धर्म चक्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन, या गंभीर सूजन जैसे लक्षण जो ठीक नहीं होते हैं।

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं और असफल रही हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ अंडाशय के सिस्ट पर चर्चा करना मददगार हो सकता है, क्योंकि कुछ प्रकार प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।

अंडाशय के सिस्ट के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

प्रजनन आयु की महिला होना अंडाशय के सिस्ट के विकास के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है, क्योंकि अधिकांश मासिक धर्म चक्र से संबंधित हैं। यौवन और रजोनिवृत्ति के बीच की महिलाओं में कार्यात्मक सिस्ट विकसित होने की सबसे अधिक संभावना होती है।

कई कारक आपके अंडाशय के सिस्ट विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं:

• हार्मोनल समस्याएं, जिसमें प्रजनन दवाएं लेना शामिल है
• गर्भावस्था, खासकर शुरुआती गर्भावस्था
• एंडोमेट्रियोसिस
• पिछले अंडाशय के सिस्ट का इतिहास
• गंभीर श्रोणि संक्रमण

कुछ दुर्लभ जोखिम कारकों में आनुवंशिक सिंड्रोम और अंडाशय या स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास शामिल है, हालांकि ये विभिन्न प्रकार के अंडाशय के विकास से जुड़े हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भनिरोधक गोलियां लेने से वास्तव में आपके नए अंडाशय के सिस्ट विकसित होने का खतरा कम हो जाता है क्योंकि वे ओव्यूलेशन को रोकते हैं।

अंडाशय के सिस्ट की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

अधिकांश अंडाशय के सिस्ट जटिलताएं पैदा नहीं करते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, संभावित समस्याओं के बारे में जानना मददगार है ताकि आप पहचान सकें कि कब चिकित्सा देखभाल लेनी है।

सबसे आम जटिलताओं में शामिल हैं:

• सिस्ट का फटना, जिससे अचानक, तेज दर्द हो सकता है लेकिन आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है
• डिम्बग्रंथि मरोड़, जहां अंडाशय मुड़ता है और इसकी रक्त आपूर्ति काट देता है
• बड़े सिस्ट जो आस-पास के अंगों पर दबाव डालते हैं, जिससे असुविधा होती है
• सिस्ट में रक्तस्राव, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है

डिम्बग्रंथि मरोड़ सबसे गंभीर जटिलता है और इसके लिए आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता होती है। यह गंभीर, अचानक श्रोणि दर्द का कारण बनता है जो अक्सर मतली और उल्टी के साथ होता है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जो एक साधारण सिस्ट प्रतीत होता है, वह एक अधिक जटिल वृद्धि हो सकती है जिसके लिए आगे मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि लगातार या असामान्य सिस्ट के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अनुवर्ती कार्रवाई महत्वपूर्ण है।

अंडाशय के सिस्ट का निदान कैसे किया जाता है?

अंडाशय के सिस्ट अक्सर नियमित पैल्विक परीक्षाओं के दौरान खोजे जाते हैं जब आपका डॉक्टर एक बढ़े हुए अंडाशय या असामान्य द्रव्यमान को महसूस करता है। कई महिलाओं को यह जानकर आश्चर्य होता है कि उन्हें एक सिस्ट है क्योंकि उन्हें कोई लक्षण नहीं हुआ है।

सबसे आम नैदानिक उपकरण एक पैल्विक अल्ट्रासाउंड है, जो आपके अंडाशय की छवियां बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह दर्द रहित परीक्षण किसी भी सिस्ट के आकार, स्थान और विशेषताओं को दिखा सकता है।

आपका डॉक्टर हार्मोन के स्तर या ट्यूमर मार्करों की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण भी करवा सकता है, खासकर अगर इमेजिंग पर सिस्ट असामान्य दिखता है। ये परीक्षण अन्य स्थितियों को दूर करने और कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में मदद करते हैं।

कुछ मामलों में, अधिक स्पष्ट चित्र प्राप्त करने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई जैसी अतिरिक्त इमेजिंग की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जटिल सिस्ट के लिए जिन्हें अधिक विस्तृत मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

अंडाशय के सिस्ट का उपचार क्या है?

अधिकांश अंडाशय के सिस्ट को सतर्क प्रतीक्षा से परे किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आपका डॉक्टर आम तौर पर यह देखने के लिए अनुवर्ती अल्ट्रासाउंड के साथ सिस्ट की निगरानी करने की सिफारिश करेगा कि क्या यह अपने आप ठीक हो जाता है।

कार्यात्मक सिस्ट के लिए, प्रतीक्षा-और-देखें दृष्टिकोण अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि ये सिस्ट आमतौर पर एक से तीन मासिक चक्रों के भीतर गायब हो जाते हैं। इस दौरान, आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से किसी भी असुविधा का प्रबंधन कर सकते हैं।

नए सिस्ट के बनने से रोकने के लिए गर्भनिरोधक गोलियां दी जा सकती हैं, हालांकि वे मौजूदा सिस्ट को तेजी से दूर नहीं करेंगे। यह तरीका ओव्यूलेशन को रोककर काम करता है।

सर्जरी की केवल उन सिस्ट के लिए आवश्यकता होती है जो बड़े, लगातार, दिखने में जटिल या गंभीर लक्षण पैदा कर रहे हों। सबसे आम शल्य चिकित्सा दृष्टिकोण लैप्रोस्कोपी है, जो एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जो छोटे चीरों के माध्यम से की जाती है।

दुर्लभ मामलों में जहां कैंसर का संदेह है या सिस्ट बहुत बड़ा है, अधिक व्यापक सर्जरी आवश्यक हो सकती है। आपका डॉक्टर सभी विकल्पों पर चर्चा करेगा और आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में आपकी मदद करेगा।

आप घर पर अंडाशय के सिस्ट का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं?

घर का प्रबंधन आपके शरीर के स्वाभाविक रूप से सिस्ट को ठीक करने के लिए काम करने के दौरान आपके लक्षणों की निगरानी और आराम पर केंद्रित है। इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक श्रोणि की असुविधा में मदद कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं।

अपने निचले पेट या पीठ पर गर्मी लगाने से ऐंठन और दर्द से राहत मिल सकती है। एक बार में 15-20 मिनट के लिए गर्म स्नान या हीटिंग पैड अक्सर असुविधा को कम करने में मदद करता है।

चलना या योग जैसा कोमल व्यायाम सूजन को कम करने और आपके समग्र कल्याण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यदि आपको महत्वपूर्ण श्रोणि दर्द का अनुभव हो रहा है, तो उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचें।

अपने लक्षणों पर नज़र रखें, जिसमें दर्द कब होता है और यह कितना गंभीर है। यह जानकारी आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपकी स्थिति की निगरानी करने और उपचार निर्णय लेने में मदद करती है।

एक स्वस्थ आहार बनाए रखें और हाइड्रेटेड रहें, क्योंकि यह आपके शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। कुछ महिलाओं को लगता है कि कैफीन कम करने और फाइबर बढ़ाने से सूजन और पाचन संबंधी परेशानी में मदद मिलती है।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपॉइंटमेंट से पहले, अपने सभी लक्षणों को लिख लें, जिसमें वे कब शुरू हुए और क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे दर्द के स्थान और प्रकार के बारे में विशिष्ट रहें।

आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं की एक सूची लाएँ, जिसमें गर्भनिरोधक गोलियाँ, पूरक और ओवर-द-काउंटर दवाएँ शामिल हैं। आपका मासिक धर्म इतिहास भी महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने हाल के पीरियड्स की तारीखों को नोट करें।

अपनी स्थिति, उपचार के विकल्पों और क्या उम्मीद करें, के बारे में प्रश्न तैयार करें। किसी भी चीज़ के बारे में पूछने में संकोच न करें जो आपको चिंतित करती है, लक्षण प्रबंधन से लेकर प्रजनन क्षमता के निहितार्थ तक।

समर्थन के लिए एक विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य को साथ लाने पर विचार करें, खासकर यदि आप अपॉइंटमेंट या संभावित उपचार विकल्पों के बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं।

अंडाशय के सिस्ट के बारे में मुख्य बात क्या है?

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अंडाशय के सिस्ट अविश्वसनीय रूप से सामान्य और आमतौर पर हानिरहित होते हैं। अधिकांश महिलाओं को अपने प्रजनन वर्षों के दौरान कम से कम एक अंडाशय सिस्ट विकसित होगा, यह जाने बिना भी।

जब आप सुनते हैं कि आपको एक सिस्ट है, तो चिंतित होना स्वाभाविक है, लेकिन उनमें से अधिकांश उपचार के बिना अपने आप ठीक हो जाते हैं। नियमित जांच और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुला संचार किसी भी चिंता का प्रबंधन करने के लिए आपके सबसे अच्छे उपकरण हैं।

अपने शरीर पर भरोसा करें और परिवर्तनों पर ध्यान दें, लेकिन अंडाशय के सिस्ट के बारे में चिंता को अपने दैनिक जीवन पर हावी न होने दें। उचित निगरानी और आवश्यकतानुसार देखभाल के साथ, अंडाशय के सिस्ट वाली अधिकांश महिलाएं पूरी तरह से सामान्य, स्वस्थ जीवन जीती हैं।

अंडाशय के सिस्ट के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या अंडाशय के सिस्ट गर्भवती होने की मेरी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं?

अधिकांश अंडाशय के सिस्ट प्रजनन क्षमता को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करते हैं। कार्यात्मक सिस्ट सामान्य ओव्यूलेशन का हिस्सा होते हैं और आमतौर पर गर्भवती होने में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। हालाँकि, एंडोमेट्रिओमास या बड़े सिस्ट जैसी कुछ स्थितियाँ प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए यदि आपको चिंता है तो अपने परिवार नियोजन लक्ष्यों पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

क्या उपचार के बाद अंडाशय के सिस्ट वापस आ जाएंगे?

कार्यात्मक सिस्ट फिर से हो सकते हैं क्योंकि वे आपके सामान्य मासिक धर्म चक्र से संबंधित हैं। हालाँकि, एक सिस्ट होने का मतलब यह नहीं है कि आपको वे मिलते रहेंगे। यदि आपको बार-बार समस्याएँ होती हैं, तो आपका डॉक्टर नए कार्यात्मक सिस्ट को रोकने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों की सिफारिश कर सकता है।

क्या अंडाशय के सिस्ट कैंसरयुक्त होते हैं?

अधिकांश अंडाशय के सिस्ट सौम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे कैंसरयुक्त नहीं होते हैं। कार्यात्मक सिस्ट कभी भी कैंसरयुक्त नहीं होते हैं। जबकि कुछ जटिल सिस्ट को आगे के मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, अंडाशय का कैंसर अपेक्षाकृत दुर्लभ है, खासकर युवा महिलाओं में। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपके सिस्ट की विशेषताओं के आधार पर अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता है या नहीं।

क्या अंडाशय के सिस्ट फट सकते हैं, और क्या यह खतरनाक है?

हाँ, अंडाशय के सिस्ट फट सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है। अधिकांश फटे सिस्ट अस्थायी तेज दर्द का कारण बनते हैं जो धीरे-धीरे बेहतर हो जाता है। हालाँकि, यदि आपको मतली, उल्टी या चक्कर आने के साथ गंभीर, अचानक श्रोणि दर्द का अनुभव होता है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल लें क्योंकि यह जटिलताओं का संकेत हो सकता है।

अगर मुझे अंडाशय के सिस्ट हैं तो क्या मुझे अपनी जीवनशैली बदलने की ज़रूरत है?

अंडाशय के सिस्ट वाली अधिकांश महिलाओं को अपनी जीवनशैली में बड़े बदलाव करने की आवश्यकता नहीं होती है। आप अपनी सामान्य गतिविधियाँ, व्यायाम दिनचर्या और आहार जारी रख सकते हैं। हालाँकि, यदि आपको श्रोणि दर्द का अनुभव होता है, तो आप अस्थायी रूप से उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचना चाह सकते हैं और कोमल गति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आरामदायक लगती है।