रुबेला क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

रुबेला क्या है?

रुबेला एक हल्का वायरल संक्रमण है जो एक विशिष्ट लाल दाने और फ्लू जैसे लक्षण पैदा करता है। जर्मन खसरा के रूप में भी जाना जाता है, यह संक्रामक रोग श्वसन बूंदों के माध्यम से फैलता है जब कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता या छींकता है।

अधिकांश लोग बिना किसी स्थायी समस्या के रुबेला से उबर जाते हैं। हालांकि, यदि गर्भवती महिला को यह संक्रमण होता है, खासकर पहली तिमाही में, तो यह गंभीर जन्म दोष पैदा कर सकता है। यही कारण है कि टीकाकरण कार्यक्रमों ने आज कई देशों में रुबेला को काफी दुर्लभ बना दिया है।

अच्छी खबर यह है कि रुबेला टीकाकरण के माध्यम से पूरी तरह से रोकथाम योग्य है। एक बार जब आपको रुबेला हो जाता है या इसके खिलाफ टीका लगवा लेते हैं, तो आप जीवन भर के लिए सुरक्षित रहते हैं।

रुबेला के लक्षण क्या हैं?

रुबेला के लक्षण आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के 2-3 सप्ताह बाद दिखाई देते हैं। कई लोग, विशेष रूप से बच्चे, इतने हल्के लक्षण हो सकते हैं कि उन्हें एहसास भी नहीं होता कि वे बीमार हैं।

यहाँ कुछ सबसे सामान्य लक्षण दिए गए हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं:

• एक गुलाबी या लाल दाने जो चेहरे से शुरू होता है और नीचे की ओर फैलता है
• हल्का बुखार (आमतौर पर 102°F से कम)
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियाँ, विशेष रूप से कानों के पीछे और गर्दन के पिछले हिस्से में
• बहती या बंद नाक
• हल्का सिरदर्द
• लाल, पानी वाली आँखें
• अस्वस्थ महसूस होना

विशिष्ट दाने आमतौर पर लगभग तीन दिनों तक रहते हैं, यही कारण है कि रुबेला को कभी-कभी

रूबेला रूबेला वायरस के कारण होता है, जो टोगावायरस नामक वायरस के परिवार से संबंधित है। यह वायरस अत्यधिक संक्रामक है और हवा में मौजूद छोटी-छोटी बूंदों के माध्यम से व्यक्ति से व्यक्ति में आसानी से फैलता है।

जब कोई संक्रमित व्यक्ति आपके पास खांसता, छींकता है, या बात भी करता है, तो आप रूबेला का शिकार हो सकते हैं। यह वायरस इन बूंदों से दूषित सतहों को छूने और फिर अपनी नाक, मुँह या आँखों को छूने से भी फैल सकता है।

रूबेला वाले लोग दाने के दिखाई देने से लगभग एक सप्ताह पहले सबसे अधिक संक्रामक होते हैं और दाने के विकसित होने के लगभग एक सप्ताह बाद तक संक्रामक बने रहते हैं। इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति वायरस को तब भी फैला सकता है जब उसे पता ही न हो कि वह बीमार है।

जन्मजात रूबेला सिंड्रोम से जन्मे बच्चे महीनों तक वायरस को फैला सकते हैं, जिससे वे लंबे समय तक संक्रामक बने रहते हैं। यही एक कारण है कि कमजोर आबादी की रक्षा के लिए टीकाकरण इतना महत्वपूर्ण है।

रूबेला के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को रूबेला हो सकता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। प्रारंभिक निदान दूसरों में इसके प्रसार को रोकने में मदद करता है, खासकर गर्भवती महिलाओं को जो जोखिम में हो सकती हैं।

यदि आप इन चिंताजनक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:

• 102°F से ऊपर बुखार जो बुखार कम करने वाली दवाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करता है
• गंभीर सिरदर्द या गर्दन में अकड़न
• सांस लेने में कठिनाई या लगातार खांसी
• निर्जलीकरण के लक्षण जैसे अत्यधिक प्यास या पेशाब में कमी
• असामान्य उनींदापन या भ्रम

यदि आप गर्भवती हैं और रूबेला के संपर्क में आई हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें, भले ही आपको अभी तक कोई लक्षण न हों। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी प्रतिरक्षा का परीक्षण कर सकता है और आप और आपके बच्चे दोनों की सुरक्षा के लिए उचित अगले कदमों पर चर्चा कर सकता है।

यदि वयस्कों को गंभीर जोड़ों का दर्द हो रहा है जो दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है, तो चिकित्सा मूल्यांकन सर्वोत्तम दर्द प्रबंधन दृष्टिकोण निर्धारित करने और अन्य स्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है।

रूबेला के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक आपके रूबेला से संक्रमित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए उचित सावधानी बरतने में मदद मिल सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक शामिल हैं:

• रूबेला के खिलाफ टीकाकरण नहीं होना
• 1957 से पहले पैदा होना (जब टीकाकरण कार्यक्रम व्यापक नहीं थे)
• बीमारी या दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होना
• उन देशों की यात्रा करना जहाँ रूबेला टीकाकरण दर कम है
• स्वास्थ्य सेवा, स्कूलों या बाल देखभाल सेटिंग्स में काम करना
• भीड़-भाड़ वाली परिस्थितियों में रहना जहाँ संक्रमण आसानी से फैलते हैं

गर्भवती महिलाओं को रूबेला संक्रमण से गंभीर जटिलताओं का सबसे अधिक खतरा होता है। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो पहले अपनी प्रतिरक्षा स्थिति की जाँच करना एक स्मार्ट निवारक कदम है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं, जैसे एचआईवी या जो इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं ले रहे हैं, वे संक्रमण और संभावित रूप से अधिक गंभीर लक्षणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

रूबेला की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि रूबेला बच्चों और वयस्कों में आम तौर पर हल्का होता है, यह कभी-कभी जटिलताओं का कारण बन सकता है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अधिकांश लोग बिना किसी दीर्घकालिक प्रभाव के पूरी तरह से स्वस्थ हो जाते हैं।

सामान्य जटिलताएँ जो हो सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

• जोड़ों में दर्द और गठिया, खासकर वयस्क महिलाओं में
• कान में संक्रमण, खासकर छोटे बच्चों में
• अस्थायी रूप से कम प्लेटलेट काउंट जिससे आसानी से चोट लगती है
• माध्यमिक जीवाणु संक्रमण

दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताओं में मस्तिष्क की सूजन (एन्सेफलाइटिस) या बहुत कम प्लेटलेट काउंट के कारण गंभीर रक्तस्राव की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। ये जटिलताएँ असामान्य हैं लेकिन इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि चिकित्सा निगरानी क्यों महत्वपूर्ण है।

रूबेला से सबसे गंभीर चिंता जन्मजात रूबेला सिंड्रोम है, जो तब होता है जब गर्भवती महिला संक्रमण को अपने विकासशील बच्चे में पहुँचाती है। इससे हृदय संबंधी समस्याएं, श्रवण हानि, नेत्र दोष और बौद्धिक अक्षमता सहित विनाशकारी जन्म दोष हो सकते हैं।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में संक्रमण होने पर जन्मजात रूबेला सिंड्रोम का खतरा सबसे अधिक होता है, जिसमें 90% तक बच्चे प्रभावित होते हैं। गर्भावस्था के दौरान बाद में होने वाले संक्रमणों में कम लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण जोखिम होते हैं।

रूबेला को कैसे रोका जा सकता है?

टीकाकरण के माध्यम से रूबेला को पूरी तरह से रोका जा सकता है, और यह स्वयं और अपने समुदाय की रक्षा करने का सबसे प्रभावी तरीका है। एमएमआर वैक्सीन, जो खसरा, मम्प्स और रूबेला से बचाता है, सुरक्षित और अत्यधिक प्रभावी है।

अधिकांश बच्चों को 12-15 महीने की आयु के बीच अपना पहला एमएमआर टीका लगता है, और दूसरा टीका 4-6 साल की उम्र के बीच दिया जाता है। यह दो-खुराक वाला कार्यक्रम अधिकांश लोगों के लिए आजीवन प्रतिरक्षा प्रदान करता है।

जिन वयस्कों को अपनी टीकाकरण स्थिति के बारे में निश्चित नहीं है, उन्हें टीकाकरण कराने के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए। यह प्रजनन आयु की महिलाओं, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं और अंतर्राष्ट्रीय यात्रियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो सुनिश्चित करें कि गर्भधारण से कम से कम एक महीने पहले आप रूबेला के प्रति प्रतिरक्षित हैं। एमएमआर वैक्सीन में जीवित वायरस होता है और इसे गर्भावस्था के दौरान नहीं दिया जाना चाहिए, हालांकि स्तनपान के दौरान इसे प्राप्त करना सुरक्षित है।

अच्छे स्वच्छता अभ्यास भी रूबेला के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं। अपने हाथों को बार-बार धोएं, बीमार व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचें, और दूसरों की सुरक्षा के लिए अपनी खांसी और छींक को ढक लें।

रूबेला का निदान कैसे किया जाता है?

रूबेला का निदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि इसके लक्षण कई अन्य वायरल संक्रमणों के समान हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों की जांच करके और आपके टीकाकरण इतिहास और हाल के संपर्क के बारे में पूछकर शुरुआत करेगा।

विशिष्ट दाने का पैटर्न महत्वपूर्ण सुराग प्रदान कर सकता है, लेकिन निदान की पुष्टि के लिए आमतौर पर प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता होती है। रक्त परीक्षण रूबेला-विशिष्ट एंटीबॉडी का पता लगा सकते हैं जो वर्तमान संक्रमण या पिछली प्रतिरक्षा का संकेत देते हैं।

आपका डॉक्टर IgM एंटीबॉडी परीक्षण का आदेश दे सकता है, जो हाल के संक्रमण को दर्शाता है, या IgG एंटीबॉडी परीक्षण, जो पिछले संक्रमण या टीकाकरण को इंगित करता है। कभी-कभी वायरस को सीधे अलग करने के लिए गले के स्वाब या मूत्र के नमूने एकत्र किए जाते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए, संक्रमण के समय का निर्धारण करने और विकासशील बच्चे के लिए संभावित जोखिमों का आकलन करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है। इसमें अधिक विस्तृत रक्त कार्य और अल्ट्रासाउंड परीक्षा शामिल हो सकती है।

त्वरित और सटीक निदान न केवल उपचार के निर्णयों के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि अलगाव उपायों को लागू करने के लिए भी महत्वपूर्ण है जो कमजोर व्यक्तियों, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं में प्रसार को रोकते हैं।

रूबेला का इलाज क्या है?

रूबेला के लिए कोई विशिष्ट एंटीवायरल उपचार नहीं है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि अधिकांश लोग सहायक देखभाल से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। आपका शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र आमतौर पर एक या दो सप्ताह के भीतर संक्रमण से स्वाभाविक रूप से लड़ जाएगा।

उपचार लक्षणों के प्रबंधन और ठीक होने के दौरान आपको सहज रखने पर केंद्रित है:

• आपके शरीर को ठीक करने में मदद करने के लिए आराम और भरपूर तरल पदार्थ
• बुखार और बेचैनी के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन
• दाने से होने वाली त्वचा की जलन के लिए ठंडे सेक
• गले में खराश के लिए गले के लोजेंज या गर्म नमक के पानी से गरारे

रूबेला वाले बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन देने से बचें, क्योंकि इससे रेये सिंड्रोम नामक एक गंभीर स्थिति हो सकती है। युवा लोगों में बुखार को नियंत्रित करने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन का उपयोग करें।

जो वयस्क महत्वपूर्ण जोड़ों के दर्द का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें विरोधी भड़काऊ दवाओं या कोमल स्ट्रेचिंग व्यायाम से लाभ हो सकता है। हालाँकि, जब तक आप पूरी तरह से बेहतर महसूस न करें, तब तक ज़ोरदार गतिविधि से बचें।

अन्य लोगों की सुरक्षा के लिए उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अलगाव है। दाने के दिखाई देने के कम से कम एक हफ्ते बाद काम, स्कूल या चाइल्डकैअर से घर पर रहें, और इस दौरान गर्भवती महिलाओं से संपर्क से बचें।

खसरे के दौरान घर पर इलाज कैसे करें?

खसरे के संक्रमण के दौरान घर पर अपना ख्याल रखना आराम के उपायों और दूसरों में इसके प्रसार को रोकने पर केंद्रित है। ज्यादातर लोग साधारण घरेलू उपचारों से अपने लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।

यहां बताया गया है कि स्वस्थ होने के दौरान आप अपना कैसे ध्यान रख सकते हैं:

• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से काम करने में मदद करने के लिए भरपूर आराम और नींद लें
• पानी, हर्बल चाय और साफ शोरबा जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं
• जब आपका मन करे तो हल्का, आसानी से पचने वाला भोजन करें
• भीड़भाड़ के लिए ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें या गर्म पानी की बौछार से भाप लें
• खुजली वाली त्वचा को शांत करने के लिए दलिया या बेकिंग सोडा के साथ गुनगुने पानी से स्नान करें

अच्छी वेंटिलेशन और मध्यम तापमान के साथ अपने रहने की जगह को आरामदायक रखें। दाने को खरोंचने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में दूसरा संक्रमण या निशान पड़ सकता है।

अपने लक्षणों पर बारीकी से नज़र रखें और अगर बुखार 102°F से ऊपर हो जाए, अगर आपको बहुत ज़्यादा सिरदर्द या गर्दन में अकड़न हो, या अगर आपको निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई दें तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

याद रखें कि अपने दाने के दिखाई देने के कम से कम एक हफ्ते बाद तक दूसरों, खासकर गर्भवती महिलाओं से अलग रहें। इससे संक्रमण को कमजोर व्यक्तियों में फैलने से रोकने में मदद मिलती है।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

जब आपको खसरे का संदेह हो तो अपने डॉक्टर के पास जाने की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको सबसे सटीक निदान और उचित देखभाल मिले। थोड़ी सी तैयारी आपकी नियुक्ति को अधिक उत्पादक बनाने में बहुत मदद करती है।

अपनी नियुक्ति से पहले, यह महत्वपूर्ण जानकारी इकट्ठा करें:

• आपका टीकाकरण इतिहास, जिसमें एमएमआर टीके और यदि उपलब्ध हों तो तिथियाँ शामिल हैं
• लक्षण कब शुरू हुए और कैसे विकसित हुए, इसके बारे में विवरण
• हाल ही में की गई कोई यात्रा या बीमार व्यक्तियों के संपर्क में आना
• वर्तमान दवाएँ और आपकी कोई भी एलर्जी
• अलगाव आवश्यकताओं और सामान्य गतिविधियों में कब वापस आ सकते हैं, इसके बारे में प्रश्न

कार्यालय को पहले से ही फोन करके बता दें कि आपको रूबेला का संदेह है ताकि वे उचित सावधानी बरत सकें। कई क्लीनिक संभावित रूप से संक्रामक रोगियों को विशिष्ट समय या अलग क्षेत्रों में देखना पसंद करते हैं।

महत्वपूर्ण जानकारी याद रखने में मदद करने के लिए परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ लाने पर विचार करें, खासकर यदि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं। अपने सवाल पहले से लिख लें ताकि आप मुलाक़ात के दौरान उन्हें पूछना न भूलें।

अपनी नौकरी या स्कूल की स्थिति पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें, क्योंकि आपके डॉक्टर को अलगाव आवश्यकताओं और आपके सामान्य दिनचर्या में कब वापस आना सुरक्षित है, के बारे में आपको सलाह देने की आवश्यकता होगी।

रूबेला के बारे में मुख्य बात क्या है?

रूबेला एक हल्का लेकिन अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है जो टीकाकरण के माध्यम से पूरी तरह से रोके जाने योग्य है। जबकि अधिकांश लोग बिना किसी जटिलता के ठीक हो जाते हैं, गर्भवती महिलाओं के संक्रमित होने पर संक्रमण से विकासशील शिशुओं को गंभीर जोखिम होता है।

एमएमआर वैक्सीन रूबेला के खिलाफ आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है और इसने दुनिया भर में मामलों में नाटकीय रूप से कमी की है। यदि आप अपनी टीकाकरण स्थिति के बारे में अनिश्चित हैं, खासकर यदि आप प्रजनन आयु की महिला हैं, तो टीका लगवाने के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

यदि आपको रूबेला हो जाता है, तो आराम और सहायक देखभाल आपको आराम से ठीक होने में मदद करेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरों, खासकर गर्भवती महिलाओं से अलग रहें, ताकि संक्रमण को फैलने से रोका जा सके।

याद रखें कि सफल टीकाकरण कार्यक्रमों के कारण कई देशों में अब रूबेला दुर्लभ है। अपने टीकाकरण को अद्यतित रखकर, आप न केवल अपनी, बल्कि अपने समुदाय के सबसे कमजोर सदस्यों की भी रक्षा कर रहे हैं।

रूबेला के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या आपको दो बार रूबेला हो सकता है?

नहीं, आपको दो बार रूबेला नहीं हो सकता। एक बार आपको रूबेला हो जाने या MMR वैक्सीन लगवा लेने के बाद, आपको आजीवन प्रतिरक्षा विकसित हो जाती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस को याद रखती है और यदि आप फिर से संक्रमित होते हैं तो इसे जल्दी से लड़ सकती है। यही कारण है कि MMR वैक्सीन संक्रमण को रोकने में इतना प्रभावी है।

टीकाकरण के बाद रूबेला प्रतिरक्षा कितने समय तक रहती है?

MMR वैक्सीन से मिलने वाली रूबेला प्रतिरक्षा आमतौर पर अधिकांश लोगों में आजीवन रहती है। अध्ययनों से पता चलता है कि वैक्सीन की दो खुराकें लेने वाले 95% से अधिक लोगों में दशकों तक सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का स्तर बना रहता है। कुछ वयस्कों को बूस्टर की आवश्यकता हो सकती है यदि रक्त परीक्षण में प्रतिरक्षा में कमी दिखाई देती है, लेकिन यह असामान्य है।

क्या रूबेला पुरुषों के लिए खतरनाक है?

रूबेला आमतौर पर पुरुषों में हल्का होता है और शायद ही कभी गंभीर जटिलताएँ पैदा करता है। वयस्क पुरुषों को जोड़ों में दर्द और अकड़न का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर कुछ हफ़्तों के भीतर ठीक हो जाता है। पुरुषों के लिए मुख्य चिंता गर्भवती महिलाओं को संक्रमण को रोकना है, यही कारण है कि सभी के लिए टीकाकरण महत्वपूर्ण है।

क्या गर्भवती महिलाएँ रूबेला वैक्सीन लगवा सकती हैं?

नहीं, गर्भवती महिलाओं को MMR वैक्सीन नहीं लगवानी चाहिए क्योंकि इसमें जीवित वायरस होता है। हालाँकि, महिलाएँ स्तनपान करते समय सुरक्षित रूप से वैक्सीन लगवा सकती हैं। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप गर्भधारण से कम से कम एक महीने पहले टीका लगवा लें ताकि सुरक्षा सुनिश्चित हो सके।

रूबेला और खसरा में क्या अंतर है?

जबकि दोनों दाने और बुखार का कारण बनते हैं, रूबेला आमतौर पर खसरा से हल्का होता है। रूबेला का दाने आमतौर पर हल्के गुलाबी और कम धब्बेदार होते हैं, और बीमारी आमतौर पर केवल 3-5 दिनों तक रहती है जबकि खसरा 7-10 दिनों तक रह सकता है। खसरा अधिक गंभीर लक्षण भी पैदा करता है जैसे कि तेज बुखार, गंभीर खांसी और मुंह में छोटे सफेद धब्बे।