स्ट्रेच मार्क्स क्या होते हैं? लक्षण, कारण और उपचार

स्ट्रेच मार्क्स पतली, धारीदार रेखाएँ होती हैं जो आपकी त्वचा पर तब दिखाई देती हैं जब वह तेज़ी से फैलती है। ये अत्यंत सामान्य हैं और लगभग हर किसी को अपने जीवन में किसी न किसी समय प्रभावित करती हैं, खासकर विकास के दौरान, गर्भावस्था के दौरान या वज़न में बदलाव के दौरान।

ये निशान तब बनते हैं जब आपकी त्वचा शरीर में तेज़ी से होने वाले बदलावों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती। अपनी त्वचा को एक रबर बैंड की तरह सोचें जिसे बहुत तेज़ी से बहुत ज़्यादा खींचा जाता है। हालाँकि जब ये पहली बार दिखाई देते हैं तो ये चिंताजनक लग सकते हैं, लेकिन स्ट्रेच मार्क्स पूरी तरह से हानिरहित होते हैं और हमारे शरीर के परिवर्तन के अनुकूल होने का एक सामान्य हिस्सा हैं।

स्ट्रेच मार्क्स क्या होते हैं?

स्ट्रेच मार्क्स निशान होते हैं जो आपकी त्वचा की मध्य परत में बनते हैं जिसे डर्मिस कहा जाता है। जब यह परत तेज़ी से फैलने के कारण फट जाती है, तो आपका शरीर इसे निशान ऊतक से ठीक करता है जो आपकी सामान्य त्वचा से अलग दिखता है।

ताज़ा स्ट्रेच मार्क्स अक्सर लाल, बैंगनी या गुलाबी दिखाई देते हैं क्योंकि रक्त वाहिकाएँ फटी हुई त्वचा से होकर दिखाई देती हैं। समय के साथ, ये सफ़ेद या चाँदी के रंग में बदल जाते हैं क्योंकि रक्त वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं और इसके बजाय नीचे की चर्बी दिखाई देने लगती है।

आपको ये आमतौर पर उन जगहों पर मिलेंगे जहाँ त्वचा सबसे ज़्यादा फैलती है। आपका पेट, स्तन, कूल्हे, जाँघ और ऊपरी हाथ सामान्य स्थान हैं, हालाँकि ये कहीं भी दिखाई दे सकते हैं जहाँ आपके शरीर में तेज़ी से वृद्धि या परिवर्तन हुआ हो।

स्ट्रेच मार्क्स के लक्षण क्या हैं?

ज़्यादातर स्ट्रेच मार्क्स आपकी त्वचा पर उभरी हुई, थोड़ी खुजली वाली रेखाओं के रूप में शुरू होते हैं। आप उन्हें तेज़ी से शरीर में होने वाले बदलावों जैसे गर्भावस्था या किशोरावस्था के विकास के दौरान देख सकते हैं।

यहाँ बताया गया है कि स्ट्रेच मार्क्स के विकसित होने पर आपको क्या अनुभव हो सकता है:

• पतली रेखाएँ जो थोड़ी उभरी हुई या धँसी हुई लगती हैं
• नई होने पर गुलाबी, लाल, बैंगनी या भूरे रंग की
• हल्की खुजली या जलन
• त्वचा जो उस क्षेत्र में तंग या असहज महसूस होती है
• रेखाएँ जो त्वचा के फैलाव की दिशा के लंबवत चलती हैं
• महीनों से लेकर वर्षों तक धीरे-धीरे सफ़ेद या चाँदी के रंग में बदलना

एक बार निशान परिपक्व हो जाते हैं और रंग बदलते हैं तो खुजली आमतौर पर बंद हो जाती है। जबकि शारीरिक असुविधा अस्थायी होती है, कुछ लोगों के लिए भावनात्मक प्रभाव लंबे समय तक रह सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स के प्रकार क्या हैं?

स्ट्रेच मार्क्स को आम तौर पर उनकी आयु और उपस्थिति के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। इन प्रकारों को समझने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि समय के साथ आपके स्ट्रेच मार्क्स कैसे विकसित और बदलते हैं।

नए स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें स्ट्राइ रूबरा कहा जाता है, लाल या बैंगनी दिखाई देते हैं। ये सक्रिय रूप से बन रहे हैं और गर्म, खुजलीदार या थोड़े उभरे हुए महसूस हो सकते हैं। ये ताज़ा निशान उपचार के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं क्योंकि उस क्षेत्र में रक्त प्रवाह अभी भी सक्रिय है।

परिपक्व स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें स्ट्राइ अल्बा के रूप में जाना जाता है, सफ़ेद या चाँदी के रंग में बदल गए हैं। ये आमतौर पर सपाट होते हैं और इनमें रक्त प्रवाह कम होता है, जिससे इन्हें उपचार करना कठिन हो जाता है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि ये अब असुविधा का कारण नहीं बन रहे हैं।

कुछ लोगों में स्ट्रेच मार्क्स उनकी त्वचा के रंग से गहरे भी विकसित होते हैं, खासकर गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में। ये निशान शुरू में भूरे या काले दिखाई दे सकते हैं लेकिन फिर भी समय के साथ उसी फीके पड़ने के पैटर्न का पालन करते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के क्या कारण हैं?

स्ट्रेच मार्क्स तब होते हैं जब आपकी त्वचा जितनी तेज़ी से नई कोशिकाएँ विकसित कर सकती है, उससे ज़्यादा तेज़ी से फैलती है। आपकी त्वचा की अंतर्निहित सहायक संरचना सचमुच फट जाती है, और आपका शरीर अंतर को भरने के लिए निशान ऊतक बनाता है।

कई कारक आमतौर पर इस तेज़ी से फैलाव को ट्रिगर करते हैं:

• गर्भावस्था, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान
• तेज़ी से वज़न बढ़ना या मांसपेशियों का निर्माण
• यौवन के दौरान विकास का दौर
• कुछ दवाएँ जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
• हार्मोन के स्तर को प्रभावित करने वाली चिकित्सीय स्थितियाँ
• स्ट्रेच मार्क्स के विकास के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति

हार्मोन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, खासकर कोर्टिसोल। जब कोर्टिसोल का स्तर उच्च होता है, तो आपकी त्वचा कम लोचदार हो जाती है और फैलने पर फटने की ज़्यादा संभावना होती है।

कम सामान्य रूप से, कुछ दुर्लभ स्थितियाँ स्ट्रेच मार्क्स की संभावना को बढ़ा सकती हैं। कुशिंग सिंड्रोम अत्यधिक कोर्टिसोल उत्पादन का कारण बनता है, जबकि मार्फैन सिंड्रोम आपके पूरे शरीर में संयोजी ऊतक की ताकत को प्रभावित करता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

ज़्यादातर स्ट्रेच मार्क्स को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि ये हानिरहित होते हैं और समय के साथ स्वाभाविक रूप से फीके पड़ जाते हैं। हालाँकि, कुछ स्थितियाँ हैं जहाँ अपने डॉक्टर से बात करना समझदारी है।

यदि आपके स्ट्रेच मार्क्स अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के जैसे गर्भावस्था या वज़न में बदलाव के दिखाई देते हैं, तो आपको एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने पर विचार करना चाहिए। यह किसी अंतर्निहित हार्मोनल स्थिति का संकेत हो सकता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि स्ट्रेच मार्क्स आपके शरीर के बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं, तो अन्य लक्षणों जैसे आसानी से चोट लगना या मांसपेशियों में कमज़ोरी के साथ दिखाई देते हैं, या यदि वे महत्वपूर्ण भावनात्मक संकट पैदा कर रहे हैं जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहे हैं, तो भी संपर्क करें।

आपका डॉक्टर कुशिंग सिंड्रोम जैसी स्थितियों को दूर करने में मदद कर सकता है या यदि निशान आपको बहुत परेशान कर रहे हैं तो उपचार के विकल्पों पर चर्चा कर सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ लोग अपने नियंत्रण से बाहर के कारकों के कारण स्ट्रेच मार्क्स विकसित करने की ज़्यादा संभावना रखते हैं। अपने जोखिम को समझने से रोकथाम के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएँ स्थापित करने में मदद मिल सकती है।

सबसे बड़े जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• महिला होना, खासकर गर्भावस्था के दौरान
• स्ट्रेच मार्क्स का पारिवारिक इतिहास होना
• तेज़ी से विकास होने पर छोटी उम्र में होना
• प्राकृतिक रूप से शुष्क या कम लोचदार त्वचा होना
• तेज़ी से वज़न या मांसपेशियों में वृद्धि का अनुभव करना
• लंबे समय तक कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का उपयोग करना
• संयोजी ऊतक को प्रभावित करने वाली कुछ आनुवंशिक स्थितियाँ होना

आपकी जातीयता भी आपके जोखिम को प्रभावित कर सकती है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में स्ट्रेच मार्क्स विकसित होने की ज़्यादा संभावना हो सकती है, हालाँकि वे अक्सर समय के साथ ज़्यादा प्रभावी ढंग से फीके पड़ जाते हैं।

शायद ही कभी, एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम या मार्फैन सिंड्रोम जैसी स्थितियाँ त्वचा और संयोजी ऊतक संरचना पर उनके प्रभाव के कारण स्ट्रेच मार्क के जोखिम को काफी बढ़ा सकती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

शुभ समाचार यह है कि स्ट्रेच मार्क्स शायद ही कभी गंभीर जटिलताएँ पैदा करते हैं। ये मुख्य रूप से एक कॉस्मेटिक चिंता हैं न कि एक चिकित्सीय समस्या।

आपके सामने आने वाली मुख्य समस्याएँ भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक हो सकती हैं। कुछ लोग अपनी उपस्थिति को लेकर आत्म-सचेत महसूस करते हैं, जो आत्मविश्वास या अंतरंगता को प्रभावित कर सकता है। यह पूरी तरह से समझने योग्य और मान्य है।

बहुत कम ही, नए स्ट्रेच मार्क्स संक्रमित हो सकते हैं यदि आप उन्हें बहुत ज़्यादा खरोंचते हैं या यदि बैक्टीरिया फटी हुई त्वचा से होकर प्रवेश करता है। संकेतों में लालिमा, गर्मी, मवाद या सूजन का फैलना शामिल होगा।

अत्यंत दुर्लभ मामलों में, व्यापक स्ट्रेच मार्क्स कुशिंग सिंड्रोम जैसी अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकते हैं जिसके अनुपचारित रहने पर अन्य स्वास्थ्य संबंधी निहितार्थ हो सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स को कैसे रोका जा सकता है?

हालांकि आप स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से नहीं रोक सकते, खासकर यदि आप आनुवंशिक रूप से उनसे ग्रस्त हैं, तो कुछ रणनीतियाँ आपके जोखिम या गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती हैं।

अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ रखने से इसकी लोच बनाए रखने में मदद मिलती है। रोजाना एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाएँ, ध्यान उन क्षेत्रों पर दें जो फैलने के लिए प्रवण हैं। जबकि कोई भी क्रीम रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकती, लेकिन हाइड्रेटेड त्वचा शुष्क त्वचा की तुलना में बेहतर ढंग से फैलाव को संभालती है।

धीरे-धीरे वज़न में बदलाव से आपकी त्वचा को अनुकूल होने के लिए ज़्यादा समय मिलता है। यदि आप वज़न बढ़ाने या कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो जहाँ तक संभव हो, प्रति सप्ताह 1-2 पाउंड का लक्ष्य रखें।

पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से अंदर से त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है। पर्याप्त पानी पीने से त्वचा की लोच और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है।

गर्भावस्था के दौरान, मॉइस्चराइज़र के साथ हल्की पेट की मालिश मदद कर सकती है, हालाँकि यह निर्धारित करने में आनुवंशिकी सबसे बड़ी भूमिका निभाती है कि क्या आप स्ट्रेच मार्क्स विकसित करेंगे।

स्ट्रेच मार्क्स का निदान कैसे किया जाता है?

स्ट्रेच मार्क्स का निदान आमतौर पर सीधा होता है क्योंकि इनकी एक विशिष्ट उपस्थिति होती है। आपका डॉक्टर आमतौर पर केवल आपकी त्वचा को देखकर ही उनकी पहचान कर सकता है।

परीक्षा के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निशानों के रंग, बनावट और स्थान की जाँच करेगा। वे यह भी पूछेंगे कि वे कब दिखाई दिए और आपने जो भी संबंधित लक्षण अनुभव किए हैं।

यदि आपके स्ट्रेच मार्क्स अचानक दिखाई दिए हैं या असामान्य लग रहे हैं, तो आपका डॉक्टर हार्मोन के स्तर की जाँच करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है। इससे कुशिंग सिंड्रोम या थायरॉइड विकार जैसी स्थितियों को दूर करने में मदद मिलती है।

दुर्लभ मामलों में जहाँ निदान स्पष्ट नहीं होता है, त्वचा की बायोप्सी आवश्यक हो सकती है। हालाँकि, यह असामान्य है क्योंकि स्ट्रेच मार्क्स की इतनी विशिष्ट उपस्थिति होती है।

स्ट्रेच मार्क्स का उपचार क्या है?

कई स्ट्रेच मार्क उपचार मौजूद हैं, हालाँकि यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखना महत्वपूर्ण है। कोई भी उपचार परिपक्व स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकता है, लेकिन कई विकल्प उनकी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।

नए, लाल स्ट्रेच मार्क्स के लिए, उपचार बेहतर काम करते हैं क्योंकि उस क्षेत्र में अभी भी सक्रिय रक्त प्रवाह है। आपका त्वचा विशेषज्ञ अनुशंसा कर सकता है:

• त्वचा कोशिका के टर्नओवर को प्रोत्साहित करने के लिए सामयिक रेटिनोइड्स
• कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए लेज़र थेरेपी
• त्वचा के उपचार को बढ़ावा देने के लिए माइक्रोनैडलिंग
• सतह त्वचा नवीकरण के लिए केमिकल पील
• त्वचा को कसने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी उपचार

पुराने, सफ़ेद स्ट्रेच मार्क्स के लिए, उपचार के विकल्प अधिक सीमित हैं लेकिन फिर भी कुछ सुधार प्रदान कर सकते हैं। लेज़र रिसर्फेसिंग और माइक्रोनैडलिंग परिपक्व निशानों के लिए सबसे ज़्यादा वादा दिखाते हैं।

शायद ही कभी, पेट टक जैसे सर्जिकल विकल्प विशिष्ट क्षेत्रों में स्ट्रेच मार्क्स को हटा सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर केवल व्यापक निशानों के लिए माना जाता है जो महत्वपूर्ण संकट का कारण बनते हैं।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स का प्रबंधन कैसे करें?

जबकि घरेलू उपचार स्ट्रेच मार्क्स को गायब नहीं करेंगे, वे त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकते हैं और नए निशानों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।

नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना आपका सबसे अच्छा पहला कदम है। हयालुरोनिक एसिड, विटामिन ई या कोकोआ बटर युक्त उत्पादों की तलाश करें। नहाने के बाद जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो, तो उन्हें लगाएँ ताकि नमी बरकरार रहे।

एक मुलायम ब्रश या हल्के स्क्रब से हल्का एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है। ज़्यादा जोर से स्क्रब न करें, क्योंकि इससे स्ट्रेच मार्क्स के आसपास की नाजुक त्वचा में जलन हो सकती है।

कुछ लोगों को लगता है कि बायो-ऑयल या सेंटेला एशियाटिका युक्त उत्पाद नए स्ट्रेच मार्क्स में मदद कर सकते हैं, हालाँकि वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं।

याद रखें कि धैर्य महत्वपूर्ण है। घरेलू उपचारों से होने वाले किसी भी सुधार को ध्यान देने योग्य होने में लगातार उपयोग के महीनों लगते हैं।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

यदि आप अपने स्ट्रेच मार्क्स के बारे में डॉक्टर को दिखाने का फैसला करते हैं, तो पहले से तैयारी करने से आपको अपनी यात्रा से सबसे ज़्यादा लाभ उठाने में मदद मिलेगी।

लिख लीजिये कि आपने पहली बार निशान कब देखे और आपने जो भी परिवर्तन देखे हैं। ध्यान दें कि क्या वे गर्भावस्था, वज़न में बदलाव या दवा के उपयोग के दौरान दिखाई दिए थे।

अपनी सभी दवाओं और पूरक आहारों की एक सूची लाएँ जो आप ले रहे हैं। किसी भी सामयिक उपचार को शामिल करें जिन्हें आप पहले ही आज़मा चुके हैं और आपकी त्वचा ने कैसे प्रतिक्रिया दी।

उपचार के अपने लक्ष्यों के बारे में सोचें। क्या आप चिकित्सा आश्वासन, कॉस्मेटिक सुधार या दोनों की तलाश में हैं? अपनी अपेक्षाओं के बारे में स्पष्ट होने से आपके डॉक्टर को सबसे अच्छा तरीका सुझाने में मदद मिलती है।

उपचार की लागत और यथार्थवादी समय-सीमा के बारे में पूछने में संकोच न करें। कई स्ट्रेच मार्क उपचार बीमा द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं क्योंकि उन्हें कॉस्मेटिक माना जाता है।

स्ट्रेच मार्क्स के बारे में मुख्य बात क्या है?

स्ट्रेच मार्क्स जीवन का एक अविश्वसनीय रूप से सामान्य और सामान्य हिस्सा हैं जो लगभग हर किसी को किसी न किसी समय प्रभावित करते हैं। हालाँकि जब वे पहली बार दिखाई देते हैं तो वे चिंताजनक लग सकते हैं, लेकिन वे आपके स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से हानिरहित हैं।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्ट्रेच मार्क्स आपकी कीमत या सुंदरता को परिभाषित नहीं करते हैं। वे केवल इस बात के प्रमाण हैं कि आपका शरीर बढ़ा है, बदला है या जीवन की परिस्थितियों के अनुकूल हुआ है।

यदि स्ट्रेच मार्क्स आपको कॉस्मेटिक रूप से परेशान करते हैं, तो उपचार के विकल्प मौजूद हैं जो उनकी उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, उन्हें अपनी अनूठी कहानी के हिस्से के रूप में स्वीकार करना सीखना उतना ही मूल्यवान हो सकता है।

अच्छी मॉइस्चराइज़िंग और धूप से बचाव के माध्यम से अपनी त्वचा को समग्र रूप से स्वस्थ रखने पर ध्यान केंद्रित करें। आपके स्ट्रेच मार्क्स समय के साथ स्वाभाविक रूप से फीके पड़ते रहेंगे, महीनों और वर्षों बीतने के साथ कम ध्यान देने योग्य हो जाएँगे।

स्ट्रेच मार्क्स के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या स्ट्रेच मार्क्स अपने आप पूरी तरह से गायब हो जाते हैं?

स्ट्रेच मार्क्स आमतौर पर समय के साथ काफी फीके पड़ जाते हैं लेकिन उपचार के बिना शायद ही कभी पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। नए लाल या बैंगनी निशान अक्सर पतली चाँदी या सफ़ेद रेखाओं में बदल जाते हैं जो बहुत कम ध्यान देने योग्य होती हैं। फीके पड़ने की प्रक्रिया में आमतौर पर 6-12 महीने लगते हैं, हालाँकि कुछ सुधार दो साल तक जारी रह सकता है। जबकि वे कम प्रमुख हो जाते हैं, बनावट का अंतर अक्सर बना रहता है क्योंकि स्ट्रेच मार्क्स अनिवार्य रूप से आपकी त्वचा में निशान होते हैं।

क्या पुरुषों को भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं?

बिलकुल। पुरुषों में विकास के दौरान, तेज़ी से मांसपेशियों के निर्माण या वज़न बढ़ने के दौरान स्ट्रेच मार्क्स आमतौर पर विकसित होते हैं। वे अक्सर पुरुषों में कंधों, पीठ, बाहों और जाँघों पर दिखाई देते हैं जो वज़न उठाते हैं या त्वरित शरीर परिवर्तन का अनुभव करते हैं। पुरुष स्ट्रेच मार्क्स महिलाओं में होने वाले निशानों के समान पैटर्न का पालन करते हैं, जो लाल या बैंगनी रंग से शुरू होते हैं और समय के साथ सफ़ेद हो जाते हैं। मुख्य अंतर यह है कि पुरुषों में गर्भावस्था के दौरान इनके होने की संभावना कम होती है, जाहिर है, लेकिन अन्य सभी कारण समान रूप से लागू होते हैं।

क्या महँगी स्ट्रेच मार्क क्रीम पैसे के लायक हैं?

ज़्यादातर महँगी स्ट्रेच मार्क क्रीम स्ट्रेच मार्क्स को रोकने या उनका इलाज करने के लिए बुनियादी मॉइस्चराइज़र से ज़्यादा प्रभावी नहीं होती हैं। मुख्य घटक लगातार हाइड्रेशन है न कि विशिष्ट महँगे यौगिक। रेटिनोइड्स, हयालुरोनिक एसिड या विटामिन ई वाले उत्पादों से नए निशानों के लिए कुछ लाभ मिल सकते हैं, लेकिन ये सामग्री उचित मूल्य वाले विकल्पों में उपलब्ध हैं। अपने पैसे बचाएँ और विशेष उत्पादों पर सैकड़ों रुपये खर्च करने के बजाय किसी भी अच्छी गुणवत्ता वाली लोशन के साथ नियमित मॉइस्चराइज़िंग पर ध्यान केंद्रित करें।

क्या गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करना सुरक्षित है?

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान कई स्ट्रेच मार्क उपचारों की सिफ़ारिश नहीं की जाती है। इस समय रेटिनोइड क्रीम, कुछ लेज़र उपचार और कुछ केमिकल पील से बचना चाहिए। हालाँकि, कोमल मॉइस्चराइज़िंग और मालिश सुरक्षित हैं और आराम में मदद कर सकती हैं। यदि आप गर्भवती हैं और स्ट्रेच मार्क्स को लेकर चिंतित हैं, तो त्वचा को हाइड्रेटेड रखने पर ध्यान केंद्रित करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ सुरक्षित विकल्पों पर चर्चा करें। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ सक्रिय उपचार करने के लिए स्तनपान के बाद तक इंतज़ार करने की सलाह देते हैं।

कुछ लोगों को स्ट्रेच मार्क्स क्यों होते हैं जबकि दूसरों को नहीं?

स्ट्रेच मार्क के विकास में आनुवंशिकी सबसे बड़ी भूमिका निभाती है। यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन को ये हैं, तो आपको भी होने की ज़्यादा संभावना है। आपकी त्वचा की प्राकृतिक लोच, कोलेजन उत्पादन और हार्मोन संवेदनशीलता सभी आपके जोखिम को प्रभावित करती हैं। कुछ लोगों की त्वचा स्वाभाविक रूप से ज़्यादा लचीली होती है जो बेहतर ढंग से फैलाव को संभाल सकती है। उम्र भी मायने रखती है क्योंकि छोटी उम्र की त्वचा आम तौर पर ज़्यादा लोचदार होती है। गर्भावस्था या वज़न बढ़ने जैसी समान परिस्थितियों में भी, कुछ लोगों में उनके आनुवंशिक मेकअप के कारण स्ट्रेच मार्क्स विकसित नहीं होंगे।