सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव तब होता है जब आपकी आँख की सतह के नीचे एक छोटी रक्त वाहिका टूट जाती है, जिससे आँख के सफेद भाग पर एक चमकीला लाल धब्बा बन जाता है। हालाँकि यह भयावह लग सकता है, लेकिन यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है और बिना किसी उपचार के अपने आप ठीक हो जाती है।

इसको अपनी त्वचा पर लगे चोट के निशान की तरह सोचें, सिवाय इसके कि यह आपकी आँख पर होता है। कंजंक्टिवा एक पतली, पारदर्शी झिल्ली होती है जो आपकी आँख के सफेद भाग को ढँकती है, और जब इसके नीचे की छोटी रक्त वाहिकाएँ टूट जाती हैं, तो रक्त फैल जाता है और एक लाल धब्बे के रूप में दिखाई देता है।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के लक्षण क्या हैं?

मुख्य लक्षण आँख के सफेद भाग पर एक चमकीला लाल धब्बा है जो अचानक दिखाई देता है। जब आप आईने में देखते हैं या जब कोई दूसरा आपको इसकी ओर इशारा करता है, तो आप इसे देख सकते हैं।

ज्यादातर लोगों को ऐसा होने पर कोई दर्द या परेशानी नहीं होती है। आपकी दृष्टि पूरी तरह से सामान्य रहती है, और आपको किसी भी प्रकार का डिस्चार्ज या आपकी आँख के काम करने के तरीके में कोई बदलाव का अनुभव नहीं होगा।

कभी-कभी आपको हल्का खरोंच जैसा एहसास हो सकता है, जैसे कि आपकी आँख में रेत का एक कण हो। यह एहसास आमतौर पर बहुत हल्का होता है और आपकी आँख के समायोजित होने पर जल्दी ही दूर हो जाता है।

पहले एक या दो दिनों में लाल धब्बा और भी बदतर लग सकता है क्योंकि रक्त पारदर्शी झिल्ली के नीचे फैल जाता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि स्थिति बिगड़ रही है।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के क्या कारण हैं?

ये आँख से खून बहने की घटनाएँ कई अलग-अलग कारणों से हो सकती हैं, और अक्सर कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। आपके शरीर की छोटी रक्त वाहिकाएँ नाजुक होती हैं, और कभी-कभी वे रोजमर्रा की गतिविधियों से टूट जाती हैं।

यहाँ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं जो इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं:

• खांसी, छींकने या उल्टी से दबाव में अचानक वृद्धि
• मल त्याग या भारी वजन उठाने के दौरान ज़ोर लगाना
• अपनी आँखों को बहुत ज़ोर से रगड़ना या आँख में कुछ लगना
• खेल या दुर्घटनाओं से मामूली आँख की चोटें
• उच्च रक्तचाप जो रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त दबाव डालता है
• एस्पिरिन या वारफारिन जैसी रक्त को पतला करने वाली दवाएँ
• मधुमेह जो आपकी रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

कभी-कभी अधिक गंभीर लेकिन दुर्लभ स्थितियाँ बार-बार होने वाली घटनाओं का कारण बन सकती हैं। इनमें रक्तस्राव विकार शामिल हैं जो आपके रक्त के थक्के जमने के तरीके को प्रभावित करते हैं, गंभीर उच्च रक्तचाप, या कुछ ऑटोइम्यून स्थितियाँ जो रक्त वाहिकाओं में सूजन पैदा करती हैं।

कई मामलों में, आपको कभी पता नहीं चलेगा कि आपके सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का वास्तव में क्या कारण था, और यह पूरी तरह से सामान्य है। आपकी आँख में बस एक छोटी रक्त वाहिका टूट गई जो स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएगी।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

अधिकांश सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्रावों को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है और एक से दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, यदि आप कुछ चेतावनी संकेत देखते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

यदि आपको अपनी आँख में दर्द, अपनी दृष्टि में परिवर्तन या प्रभावित आँख से डिस्चार्ज आना महसूस होता है, तो चिकित्सा सहायता लें। ये लक्षण किसी अधिक गंभीर आँख की समस्या का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है।

यदि रक्तस्राव आपकी पूरी आँख को ढँक लेता है, यदि आपको बार-बार कई बार रक्तस्राव हो रहा है, या यदि गंभीर आँख की चोट के बाद रक्तस्राव हुआ है, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। इन स्थितियों में पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाएँ ले रहे हैं और बड़े या बार-बार होने वाले सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव विकसित करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके दवा के स्तर की जाँच करना चाह सकता है। कभी-कभी अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए समायोजन की आवश्यकता होती है।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ कारक आपको इन आँख से खून बहने की घटनाओं का अनुभव करने की अधिक संभावना बना सकते हैं। उम्र सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक है, क्योंकि आपकी रक्त वाहिकाएँ उम्र के साथ अधिक नाजुक हो जाती हैं।

उच्च रक्तचाप वाले लोगों को अधिक जोखिम होता है क्योंकि बढ़ा हुआ दबाव छोटी रक्त वाहिकाओं को अधिक आसानी से फटने का कारण बन सकता है। मधुमेह आपके पूरे शरीर में आपकी रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करके आपके जोखिम को भी बढ़ाता है।

रक्त को पतला करने वाली दवाएँ लेने से आपको किसी भी प्रकार के रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें आपकी आँखें भी शामिल हैं। इन दवाओं में वारफारिन जैसी प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ, साथ ही एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर विकल्प शामिल हैं।

कुछ चिकित्सीय स्थितियों के होने से भी आपका जोखिम बढ़ सकता है। इनमें रक्त के थक्के जमने को प्रभावित करने वाले रक्तस्राव विकार, सूजन पैदा करने वाली ऑटोइम्यून बीमारियाँ और गंभीर एलर्जी शामिल हैं जो आपको बार-बार अपनी आँखें रगड़ने पर मजबूर करती हैं।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

शुभ समाचार यह है कि सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव शायद ही कभी कोई जटिलताएँ पैदा करता है। ज्यादातर मामलों में, वे आपकी दृष्टि या आँख के स्वास्थ्य को किसी भी तरह से प्रभावित किए बिना पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

बहुत ही कम, अगर रक्तस्राव किसी गंभीर अंतर्निहित स्थिति जैसे गंभीर रक्तस्राव विकार के कारण होता है, तो आपको बार-बार होने वाली घटनाओं का अनुभव हो सकता है। इन स्थितियों में मूल कारण का समाधान करने के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

कुछ लोग अपनी आँख को स्थायी रूप से दागने या क्षतिग्रस्त होने के बारे में चिंतित होते हैं, लेकिन यह सामान्य सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के साथ नहीं होता है। रक्त के अवशोषित हो जाने पर आपकी आँख अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगी।

मुख्य "जटिलता" आमतौर पर कॉस्मेटिक चिंता होती है, क्योंकि चमकीला लाल दिखना दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो सकता है। हालाँकि, यह अस्थायी है और जैसे ही आपका शरीर स्वाभाविक रूप से रक्त को साफ करता है, यह फीका पड़ जाएगा।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव को कैसे रोका जा सकता है?

जबकि आप सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के सभी मामलों को नहीं रोक सकते हैं, लेकिन आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों के माध्यम से अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने से आपकी रक्त वाहिकाएँ मजबूत रहती हैं।

अपनी आँखों के साथ कोमल रहें और उन्हें ज़ोर से रगड़ने से बचें, खासकर अगर आपको एलर्जी या आँखों का सूखापन है। अगर आपको अपनी आँखों को छूने की ज़रूरत है, तो साफ हाथों और हल्के दबाव का इस्तेमाल करें।

यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाएँ ले रहे हैं, तो सही संतुलन बनाए रखने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। इन दवाओं को अपने आप बंद न करें, लेकिन अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ रक्तस्राव के बारे में किसी भी चिंता पर चर्चा करें।

खेल या ऐसी गतिविधियों के दौरान अपनी आँखों की सुरक्षा करना जहाँ चोट लगने की संभावना हो, आघात से संबंधित रक्तस्राव को रोकने में मदद कर सकता है। सुरक्षा चश्मा या सुरक्षात्मक आईवियर एक महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर आमतौर पर केवल आपकी आँख को देखकर सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का निदान कर सकते हैं। आँख के सफेद भाग पर चमकीला लाल धब्बा बहुत विशिष्ट और पहचानने में आसान होता है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों, किसी भी हालिया गतिविधि के बारे में पूछेगा जिससे तनाव हो सकता है, और आपके चिकित्सा इतिहास के बारे में। वे उन दवाओं के बारे में जानना चाहेंगे जो आप ले रहे हैं, खासकर रक्त को पतला करने वाली दवाएँ।

एक बुनियादी आँख परीक्षा आपकी दृष्टि, आँख का दबाव और समग्र आँख के स्वास्थ्य की जाँच करेगी। यह अन्य स्थितियों को दूर करने में मदद करता है जो समान लक्षण या रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं।

यदि आपको बार-बार होने वाली घटनाएँ या अन्य चिंताजनक लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण करवा सकता है। इनमें रक्त के थक्के जमने के विकारों की जाँच के लिए रक्त परीक्षण या रक्तचाप की निगरानी शामिल हो सकती है।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का उपचार क्या है?

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का मुख्य उपचार बस इसके अपने आप ठीक होने का इंतज़ार करना है। आपका शरीर धीरे-धीरे एक से दो सप्ताह में रक्त को अवशोषित कर लेगा, और लाल रंग फीका पड़ जाएगा।

आपको सामान्य मामलों के लिए किसी विशेष दवा या प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं है। आँख की बूँदें उपचार की प्रक्रिया को तेज नहीं करेंगी, और अधिकांश डॉक्टर उन्हें तब तक सुझाते नहीं हैं जब तक कि आपको अन्य आँखों की समस्याएँ न हों।

यदि आपको हल्की जलन का अनुभव होता है, तो परिरक्षक-मुक्त कृत्रिम आँसू आपकी आँख को शांत करने में मदद कर सकते हैं। आवश्यकतानुसार उनका उपयोग करें, लेकिन याद रखें कि रक्तस्राव आमतौर पर महत्वपूर्ण असुविधा का कारण नहीं बनता है।

आपका डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने पर ध्यान केंद्रित करेगा जिसने रक्तस्राव में योगदान दिया हो सकता है। इसमें बेहतर रक्तचाप नियंत्रण या यदि आवश्यक हो तो रक्त को पतला करने वाली दवाओं को समायोजित करना शामिल हो सकता है।

घर पर सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का प्रबंधन कैसे करें?

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के साथ घर पर अपना ख्याल रखना सरल है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी प्रभावित आँख को रगड़ने या छूने से बचें, जिससे अधिक जलन हो सकती है।

आप बिना किसी प्रतिबंध के अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों को जारी रख सकते हैं। रक्तस्राव पढ़ने, गाड़ी चलाने, कंप्यूटर पर काम करने या अधिकांश गतिविधियों में भाग लेने की आपकी क्षमता को प्रभावित नहीं करेगा।

यदि आपकी आँख थोड़ी खरोंच महसूस करती है, तो आप नमी जोड़ने के लिए परिरक्षक-मुक्त कृत्रिम आँसू का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें धीरे से लगाएँ और जब तक आपका डॉक्टर अन्यथा न कहे, तब तक उन्हें दिन में कुछ बार से अधिक उपयोग न करें।

अपनी आँखों के आसपास के क्षेत्र को छूते समय अपने हाथों को साफ रखें। जबकि रक्तस्राव स्वयं संक्रामक नहीं है, अच्छी स्वच्छता अन्य आँखों की समस्याओं को विकसित होने से रोकने में मदद करती है।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपनी नियुक्ति से पहले, लिख लीजिये कि आपने लाल धब्बे को पहली बार कब देखा था और उस दिन आप क्या गतिविधियाँ कर रहे थे। यह जानकारी आपके डॉक्टर को संभावित कारणों को समझने में मदद करती है।

आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं की एक सूची बनाएँ, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएँ, सप्लीमेंट और हर्बल उपचार शामिल हैं। रक्त को पतला करने वाले प्रभाव अप्रत्याशित स्रोतों से आ सकते हैं।

दिखाई देने वाली लाली से परे आप जो भी लक्षण अनुभव कर रहे हैं, उन्हें नोट करें। दर्द, दृष्टि में परिवर्तन, डिस्चार्ज या जब से आपने इसे पहली बार देखा है, तब से इसकी उपस्थिति कैसे बदल गई है, इसके बारे में विवरण शामिल करें।

अपनी विशिष्ट स्थिति के बारे में प्रश्न तैयार करें, जैसे कि क्या आपको किसी भी गतिविधि या दवा को संशोधित करने की आवश्यकता है। चेतावनी संकेतों के बारे में पूछें जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के बारे में मुख्य बात क्या है?

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव वास्तव में जितना दिखता है उससे कहीं अधिक गंभीर होता है। जबकि आपकी आँख पर चमकीला लाल धब्बा चौंकाने वाला हो सकता है, यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है और अपने आप ठीक हो जाती है।

अधिकांश मामलों में धैर्य और कोमल देखभाल के अलावा किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। जैसे ही आपका शरीर स्वाभाविक रूप से रक्त को साफ करता है, आपकी आँख कुछ हफ़्तों के भीतर सामान्य हो जाएगी।

मुख्य बात यह जानना है कि कब चिकित्सा ध्यान लेना है। यदि आपको दर्द, दृष्टि में परिवर्तन या बार-बार होने वाली घटनाएँ होती हैं, तो अंतर्निहित स्थितियों को दूर करने के लिए अपने डॉक्टर से चर्चा करना उचित है।

याद रखें कि एक सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव होने का मतलब यह नहीं है कि आपको और भी होंगे। बहुत से लोग इसे एक बार अनुभव करते हैं और फिर कभी इससे जूझते नहीं हैं।

सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मेरी दृष्टि सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव से प्रभावित होगी?

नहीं, सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव आपकी दृष्टि को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करता है। रक्तस्राव आपकी आँख की पारदर्शी सतह के नीचे होता है, न कि उन हिस्सों में जो दृष्टि को नियंत्रित करते हैं। रक्तस्राव के दिखाई देने से पहले आपको उतना ही स्पष्ट रूप से देखना चाहिए।

लाल रंग के पूरी तरह से गायब होने में कितना समय लगता है?

अधिकांश सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव 10 से 14 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। लाल रंग आमतौर पर धीरे-धीरे फीका पड़ जाता है, कभी-कभी पूरी तरह से गायब होने से पहले पीले या भूरे रंग में बदल जाता है। बड़े रक्तस्रावों को पूरी तरह से ठीक होने में तीन सप्ताह तक का समय लग सकता है।

क्या मैं सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव के साथ कॉन्टैक्ट लेंस पहन सकता हूँ?

हाँ, यदि आपको कोई असुविधा नहीं है तो आप आमतौर पर कॉन्टैक्ट लेंस पहनना जारी रख सकते हैं। हालाँकि, यदि आपकी आँख में खरोंच या जलन होती है, तो रक्तस्राव के ठीक होने और किसी भी जलन के कम होने तक अस्थायी रूप से चश्मे पर स्विच करना बेहतर है।

क्या सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव संक्रामक है?

नहीं, सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव बिल्कुल भी संक्रामक नहीं है। यह टूटी हुई रक्त वाहिका के कारण होता है, बैक्टीरिया या वायरस के कारण नहीं। आप इसे किसी और से नहीं पकड़ सकते हैं, और आप इसे अन्य लोगों में नहीं फैला सकते हैं।

क्या तनाव या नींद की कमी से सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव हो सकता है?

जबकि तनाव और नींद की कमी सीधे सबकॉन्जंक्टिवल रक्तस्राव का कारण नहीं बनती है, वे उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों में योगदान कर सकते हैं जो आपके जोखिम को बढ़ाती हैं। ये कारक आपको अपनी आँखें रगड़ने की अधिक संभावना भी बना सकते हैं, जिससे नाजुक रक्त वाहिकाओं में रक्तस्राव हो सकता है।