Created at:1/16/2025
स्विमर का ईयर आपके बाहरी कान नलिका का संक्रमण है जो तब होता है जब पानी अंदर फंस जाता है और बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए एकदम सही माहौल बनाता है। यह सामान्य स्थिति, जिसे चिकित्सकीय रूप से बाह्य ओटिटिस कहा जाता है, हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करती है और आपके कान को दर्दनाक, खुजली वाला और असहज बना सकती है।
जबकि नाम से पता चलता है कि यह केवल तैराकों को ही होता है, लेकिन कोई भी व्यक्ति इस संक्रमण को विकसित कर सकता है। यह आपको नहाने, आर्द्र मौसम या यहां तक कि कॉटन स्वैब से अपने कानों को बहुत ज़्यादा साफ करने से भी हो सकता है।
स्विमर के ईयर का पहला संकेत आमतौर पर आपके कान नलिका के अंदर हल्की खुजली या असुविधा होती है। यह एहसास अक्सर सूक्ष्म रूप से शुरू होता है लेकिन जैसे-जैसे संक्रमण विकसित होता है, यह जल्दी ही अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है।
जब स्विमर का ईयर विकसित हो रहा होता है, तो आपका शरीर आपको कई स्पष्ट संकेत देता है। यहाँ सबसे सामान्य लक्षण दिए गए हैं जिनका आप अनुभव कर सकते हैं:
जैसे-जैसे संक्रमण बढ़ता है, आपके लक्षण अधिक तीव्र हो सकते हैं। दर्द आपके चेहरे, गर्दन या सिर के किनारे तक फैल सकता है, और आपको बुखार या सूजे हुए लसीका ग्रंथियां हो सकती हैं।
दुर्लभ मामलों में, स्विमर का ईयर अधिक गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। इनमें गंभीर सूजन शामिल है जो आपके कान नलिका को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देती है, एक दुर्गंध के साथ गाढ़ा पीला या हरा निर्वहन, या तीव्र दर्द जो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं से बेहतर नहीं होता है।
स्विमर का ईयर तब होता है जब आपके कान नलिका की प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा बाधित हो जाती है, जिससे बैक्टीरिया या कवक गुणा कर सकते हैं। आपका कान नलिका सामान्य रूप से सूखा और थोड़ा अम्लीय रहता है, जो संक्रमण को रोकता है।
पानी सबसे आम अपराधी है क्योंकि यह आपके कान नलिका में त्वचा को नरम करता है और सुरक्षात्मक कान के मोम को धो देता है। जब आपके कान में नमी रहती है, तो यह एक गर्म, नम वातावरण बनाता है जहाँ हानिकारक सूक्ष्मजीव पनपते हैं।
कई रोज़मर्रा की स्थितियाँ स्विमर के ईयर का कारण बन सकती हैं:
कभी-कभी संक्रमण आपके कान नलिका को खरोंचने या घायल करने से विकसित होता है। नाखूनों या कॉटन स्वैब से भी छोटे कट बैक्टीरिया के लिए प्रवेश बिंदु प्रदान कर सकते हैं।
दुर्लभ स्थितियों में, स्विमर का ईयर बैक्टीरिया के बजाय फंगल संक्रमण के कारण हो सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप लंबे समय से एंटीबायोटिक ईयर ड्रॉप का उपयोग कर रहे हैं, या यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है।
यदि आपका कान का दर्द गंभीर हो जाता है या घरेलू देखभाल के एक या दो दिन के भीतर बेहतर नहीं होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। प्रारंभिक उपचार संक्रमण को बिगड़ने से रोक सकता है और आपको तेज़ी से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।
कुछ लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे सुझाव देते हैं कि संक्रमण फैल रहा है या अधिक गंभीर होता जा रहा है। यदि आपको बुखार, गंभीर दर्द जो नींद में बाधा डालता है, या निर्वहन जो गाढ़ा और दुर्गंधयुक्त है, तो मदद लेने में देरी न करें।
यदि आपको मधुमेह, कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली या पिछली कान की समस्याएँ हैं, तो आपको डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए। ये स्थितियाँ स्विमर के ईयर को अधिक जटिल और अपने आप इलाज करना कठिन बना सकती हैं।
कुछ लोग अपनी शारीरिक रचना, जीवनशैली या स्वास्थ्य स्थितियों के कारण स्वाभाविक रूप से स्विमर के ईयर को विकसित करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं। अपने जोखिम कारकों को समझने से आप बेहतर निवारक कदम उठा सकते हैं।
आपके कानों की शारीरिक विशेषताएँ आपकी संवेदनशीलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। संकीर्ण या असामान्य आकार के कान नलिका वाले लोगों को अक्सर पानी को पूरी तरह से निकालने में परेशानी होती है, जिससे संक्रमण की अधिक संभावना होती है।
ये कारक स्विमर के ईयर होने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं:
कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ आपको अधिक कमज़ोर बनाती हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से उतनी प्रभावी रूप से नहीं लड़ सकती है, जिससे स्विमर का ईयर अधिक आसानी से विकसित हो सकता है।
उम्र भी एक कारक हो सकती है। बच्चे और किशोर अक्सर अधिक बार स्विमर का ईयर प्राप्त करते हैं क्योंकि वे पानी में अधिक समय बिताते हैं और बाद में अपने कानों को ठीक से नहीं सुखा सकते हैं।
स्विमर के ईयर के अधिकांश मामले उचित उपचार से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और स्थायी समस्याएँ नहीं करते हैं। हालाँकि, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है या यदि आपके पास कुछ जोखिम कारक हैं, तो संक्रमण कभी-कभी अधिक गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।
संक्रमण आपके कान नलिका से परे आस-पास के ऊतकों तक फैल सकता है, जिससे सेल्युलाइटिस या गहरे त्वचा संक्रमण हो सकते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब बैक्टीरिया सुरक्षात्मक त्वचा की बाधा को तोड़ते हैं और आसपास के क्षेत्रों में प्रवेश करते हैं।
यहाँ संभावित जटिलताएँ दी गई हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:
बहुत ही दुर्लभ मामलों में, कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग एक गंभीर रूप विकसित कर सकते हैं जिसे घातक बाह्य ओटिटिस कहा जाता है। इस गंभीर स्थिति के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती और आक्रामक एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।
अच्छी खबर यह है कि जब स्विमर के ईयर का तुरंत और ठीक से इलाज किया जाता है, तो ये जटिलताएँ असामान्य होती हैं। अधिकांश लोग उपचार शुरू करने के एक या दो सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
स्विमर के ईयर को रोकना अक्सर इसका इलाज करने से आसान होता है, और अधिकांश रोकथाम रणनीतियाँ सरल आदतें हैं जिन्हें आप अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। कुंजी आपके कानों को सूखा रखना और आपके कान नलिका के सुरक्षात्मक अस्तर को नुकसान से बचना है।
तैराकी या स्नान करने के बाद, अपने कानों को एक साफ तौलिये से धीरे से सुखाएँ और पानी को स्वाभाविक रूप से बाहर निकालने में मदद करने के लिए अपना सिर झुकाएँ। आपको अपने कान नलिका में गहराई तक जाने की ज़रूरत नहीं है, बस बाहरी क्षेत्र को थपथपाकर सुखाएँ।
ये रोकथाम रणनीतियाँ आपके जोखिम को काफी कम कर सकती हैं:
यदि आप स्विमर के ईयर से ग्रस्त हैं, तो आपका डॉक्टर तैराकी के बाद नमी को सुखाने के लिए डिज़ाइन किए गए ओवर-द-काउंटर ईयर ड्रॉप का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है। इनमें आमतौर पर अल्कोहल या एसिटिक एसिड होता है जो आपके कान के प्राकृतिक सुरक्षात्मक वातावरण को बहाल करने में मदद करता है।
जो लोग नियमित रूप से तैरते हैं, उनके लिए लगातार तैराकी के बाद कान की देखभाल की दिनचर्या स्थापित करने से आवर्तक संक्रमणों को रोकने में बहुत फर्क पड़ सकता है।
आपका डॉक्टर आमतौर पर आपके कान की जांच करके और आपके लक्षणों के बारे में पूछकर स्विमर के ईयर का निदान कर सकता है। यह सीधी प्रक्रिया आमतौर पर आपकी नियुक्ति के दौरान कुछ ही मिनटों में होती है।
परीक्षा में एक विशेष प्रकाशित उपकरण जिसे ओटोस्कोप कहा जाता है, के साथ आपके कान नलिका में देखना शामिल है। आपका डॉक्टर लालिमा, सूजन, निर्वहन और किसी भी रुकावट की जांच करेगा जो संक्रमण का संकेत दे सकती है।
परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर धीरे से आपके बाहरी कान को खींचेगा और आपके कान के आसपास दबाएगा। यदि आपको स्विमर का ईयर है, तो यह हेरफेर आमतौर पर दर्द को बढ़ा देगा, जो निदान की पुष्टि करने में मदद करता है।
कभी-कभी आपका डॉक्टर संक्रमण पैदा करने वाले विशिष्ट बैक्टीरिया या कवक की पहचान करने के लिए आपके कान से किसी भी निर्वहन का नमूना ले सकता है। यह कदम अधिक सामान्य है यदि आपको आवर्तक संक्रमण हुए हैं या यदि मानक उपचारों ने अच्छी तरह से काम नहीं किया है।
दुर्लभ मामलों में जहां जटिलताओं का संदेह है, आपका डॉक्टर सीटी स्कैन या रक्त परीक्षण जैसे अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है। हालाँकि, अधिकांश स्विमर के ईयर के मामलों का निदान और इलाज अकेले शारीरिक परीक्षा के आधार पर किया जाता है।
स्विमर के ईयर के उपचार में संक्रमण से लड़ना और आपके दर्द और सूजन को कम करना शामिल है। अधिकांश मामले प्रिस्क्रिप्शन ईयर ड्रॉप्स के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं जिनमें एंटीबायोटिक्स, एंटिफंगल या स्टेरॉयड होते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके संक्रमण का कारण क्या है।
आपका डॉक्टर उपचार की पहली पंक्ति के रूप में एंटीबायोटिक ईयर ड्रॉप्स लिख सकता है। ये दवाएँ सीधे आपके कान नलिका में काम करती हैं ताकि बैक्टीरिया को मारा जा सके और सूजन कम हो सके, आमतौर पर 24 से 48 घंटों के भीतर राहत मिलती है।
यहाँ बताया गया है कि सामान्य उपचार में क्या शामिल है:
यदि आपका कान नलिका बहुत सूजा हुआ है, तो आपका डॉक्टर दवा को गहरे क्षेत्रों तक पहुँचाने में मदद करने के लिए एक छोटी सी बाती या स्पंज डाल सकता है। यह अस्थायी उपकरण संक्रमित ऊतक को अधिक प्रभावी ढंग से दवा प्रदान करता है।
गंभीर मामलों के लिए या जब जटिलताएँ विकसित होती हैं, तो आपको ईयर ड्रॉप्स के अलावा मौखिक एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है। कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को अक्सर अधिक आक्रामक उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
दुर्लभ स्थितियों में फंगल संक्रमण शामिल हैं, आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स के बजाय एंटिफंगल ईयर ड्रॉप्स लिखेगा। इन मामलों को हल होने में आमतौर पर अधिक समय लगता है और कई अनुवर्ती मुलाकातों की आवश्यकता हो सकती है।
जबकि प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ स्विमर के ईयर के इलाज में भारी काम करती हैं, लेकिन आप अपनी रिकवरी का समर्थन करने और अधिक सहज महसूस करने के लिए घर पर कई चीजें कर सकते हैं। ये स्व-देखभाल के कदम आपके चिकित्सा उपचार के साथ काम करते हैं, इसके प्रतिस्थापन के रूप में नहीं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब तक यह ठीक न हो जाए, तब तक अपने कान को सूखा रखें। पानी आपकी दवा को धो सकता है और संक्रमण को बदतर बना सकता है, इसलिए आपको स्नान के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी और पूरी तरह से तैराकी से बचना होगा।
यहाँ मददगार घरेलू देखभाल रणनीतियाँ दी गई हैं:
ईयर ड्रॉप लगाते समय, अपनी तरफ लेट जाएँ और प्रभावित कान ऊपर की ओर हो। नलिका को सीधा करने के लिए अपने कान को धीरे से ऊपर और पीछे खींचें, फिर उन्हें ज़बरदस्ती किए बिना बूंदों को स्वाभाविक रूप से अंदर जाने दें।
अपने उपचार के दौरान आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में जागरूक रहें। यदि आपका दर्द और भी बदतर हो जाता है या आपको बुखार या बढ़े हुए निर्वहन जैसे नए लक्षण विकसित होते हैं, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
अपनी नियुक्ति की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको सबसे प्रभावी उपचार मिले और आप अपने लक्षणों के बारे में महत्वपूर्ण विवरणों का उल्लेख करना न भूलें। थोड़ी सी तैयारी आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति को समझने में बहुत मदद करती है।
अपनी यात्रा से पहले, कुछ समय निकालकर सोचें कि आपके लक्षण कब शुरू हुए और किस कारण से हो सकते हैं। आपका डॉक्टर हाल ही में तैराकी, स्नान की आदतों या आपके कान में जो कुछ भी डाल सकते हैं, उसके बारे में जानना चाहेगा।
यहाँ अपनी नियुक्ति से पहले क्या तैयार करना है:
अपनी नियुक्ति से पहले अपने कान साफ न करें, भले ही निर्वहन हो। आपका डॉक्टर सबसे अच्छा निदान और उपचार योजना बनाने के लिए आपके संक्रमण की प्राकृतिक स्थिति को देखने की ज़रूरत है।
यदि आपकी सुनने की क्षमता काफी प्रभावित है, तो अपने साथ किसी को लाने पर विचार करें। वे आपको महत्वपूर्ण निर्देशों को याद रखने और उन प्रश्नों को पूछने में मदद कर सकते हैं जिनके बारे में आप यात्रा के दौरान नहीं सोच सकते हैं।
स्विमर का ईयर एक सामान्य और बहुत ही उपचार योग्य स्थिति है जिससे आपको महत्वपूर्ण चिंता नहीं होनी चाहिए। उचित चिकित्सा देखभाल के साथ, अधिकांश लोग कुछ दिनों के भीतर बहुत बेहतर महसूस करते हैं और एक या दो सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
यह याद रखना सबसे महत्वपूर्ण बात है कि प्रारंभिक उपचार से तेज़ी से रिकवरी होती है और जटिलताओं को रोका जा सकता है। इसे सहने की कोशिश न करें या संक्रमण को अपने आप साफ होने के लिए प्रतीक्षा न करें।
रोकथाम वास्तव में भविष्य के एपिसोड के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव है। पानी के संपर्क में आने के बाद अपने कानों को सुखाने और कॉटन स्वैब से बचने जैसी साधारण आदतें आपके कानों को स्वस्थ रखने में बहुत फर्क कर सकती हैं।
यदि आप स्विमर के ईयर विकसित करते हैं, तो अपनी उपचार योजना का पूरी तरह से पालन करें, भले ही आप बेहतर महसूस करना शुरू कर दें। निर्धारित दवा का पूरा कोर्स लेने से यह सुनिश्चित होता है कि संक्रमण पूरी तरह से समाप्त हो गया है और इसके वापस आने के जोखिम को कम करता है।
नहीं, स्विमर का ईयर संक्रामक नहीं है और सामान्य संपर्क के माध्यम से व्यक्ति से व्यक्ति में नहीं फैल सकता है। जब आपके अपने कान नलिका में स्थितियाँ बैक्टीरिया को गुणा करने की अनुमति देती हैं, तो संक्रमण विकसित होता है, न कि किसी और से कीटाणुओं को पकड़ने से। आप संक्रमण को प्रसारित करने की चिंता किए बिना परिवार और दोस्तों के आसपास सुरक्षित रूप से रह सकते हैं।
स्विमर का ईयर शायद ही कभी अपने आप ठीक हो जाता है और आमतौर पर उचित चिकित्सा उपचार के बिना बदतर हो जाता है। संक्रमण हफ़्तों तक बना रह सकता है और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो अधिक गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना बहुत सुरक्षित और अधिक आरामदायक है जो संक्रमण को जल्दी से दूर करने के लिए उपयुक्त दवा लिख सकता है।
जब तक आपका संक्रमण साफ नहीं हो जाता और आपका डॉक्टर आपको अनुमति नहीं देता, तब तक आपको पूरी तरह से तैराकी से बचना चाहिए। पानी आपकी दवा को धो सकता है, संक्रमण को बदतर बना सकता है और आपकी रिकवरी में काफी देरी कर सकता है। अधिकांश लोग अपने लक्षणों के पूरी तरह से ठीक होने के लगभग एक सप्ताह बाद तैराकी पर वापस आ सकते हैं।
स्विमर के ईयर के साथ उड़ान भरना आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव में बदलाव आपके पहले से ही संवेदनशील कान में अतिरिक्त असुविधा का कारण बन सकता है। यदि आपको उड़ान भरनी ही है, तो अपनी उड़ान से पहले दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने और दबाव में बदलाव के दौरान च्यूइंग गम या निगलने पर विचार करें ताकि आपके कानों में दबाव को बराबर करने में मदद मिल सके।
स्विमर के ईयर से स्थायी श्रवण हानि अत्यंत दुर्लभ है जब स्थिति का तुरंत और ठीक से इलाज किया जाता है। अधिकांश लोगों को सूजन और तरल पदार्थ के कारण अस्थायी श्रवण में कमी का अनुभव होता है, लेकिन जैसे ही संक्रमण साफ होता है, यह सामान्य हो जाता है। केवल बहुत गंभीर, अनुपचारित मामलों या दुर्लभ जटिलताओं में ही सुनने पर स्थायी प्रभाव पड़ सकता है।