कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन क्या है: उपयोग, खुराक, दुष्प्रभाव और बहुत कुछ

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन एक मौखिक पुनर्जलीकरण घोल है जो बीमारी या निर्जलीकरण के दौरान आपके शरीर से खोए हुए तरल पदार्थों और आवश्यक खनिजों को बहाल करने में मदद करता है। यह कोमल लेकिन प्रभावी दवा आपके शरीर को अधिक कुशलता से पानी को अवशोषित करने में मदद करने के लिए आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटेशियम के साथ शर्करा को जोड़ती है। आप इन घोलों को सामान्य ब्रांड नामों जैसे पीडियालाइट, गेटोरेड, या साधारण घर के बने नमक-चीनी मिश्रणों से जान सकते हैं जो आपकी दादी ने बचपन में पेट के कीड़ों के दौरान तैयार किए होंगे।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन क्या है?

यह दवा अनिवार्य रूप से पानी, शर्करा और आवश्यक खनिजों का एक वैज्ञानिक रूप से संतुलित मिश्रण है जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है। कार्बोहाइड्रेट (आमतौर पर ग्लूकोज या सुक्रोज) आपके आंतों के लिए तरल पदार्थों को जल्दी और प्रभावी ढंग से अवशोषित करने के लिए एकदम सही वातावरण बनाने के लिए सोडियम, पोटेशियम और क्लोराइड जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ मिलकर काम करते हैं।

इसे इस तरह समझें कि आप अपने शरीर को निर्जलीकरण से उबरने के लिए ठीक वही दे रहे हैं जिसकी उसे आवश्यकता है। जब आप उल्टी या दस्त से बीमार होते हैं, तो आपका शरीर न केवल पानी खोता है, बल्कि महत्वपूर्ण खनिज भी खो देता है जो आपकी कोशिकाओं को ठीक से काम करने में मदद करते हैं। यह संयोजन दोनों को एक साथ बदल देता है, यही कारण है कि यह अकेले सादे पानी से बेहतर काम करता है।

घोल विभिन्न रूपों में आता है जिसमें पीने के लिए तैयार बोतलें, पाउडर पैकेट जिन्हें आप पानी के साथ मिलाते हैं, और यहां तक कि बच्चों के लिए पॉप्सिकल्स या जिलेटिन रूप भी शामिल हैं जो तरल पदार्थ पीने का विरोध कर सकते हैं।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन का उपयोग किस लिए किया जाता है?

यह दवा मुख्य रूप से विभिन्न स्थितियों के कारण होने वाले निर्जलीकरण का इलाज करती है, जिसमें दस्त और उल्टी सबसे आम कारण हैं जिनके लिए डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं। घोल उन तरल पदार्थों और खनिजों को बदलने में मदद करता है जिन्हें आपका शरीर इन लक्षणों के होने पर खो देता है, जिससे निर्जलीकरण से होने वाली अधिक गंभीर जटिलताओं को रोका जा सकता है।

यहां उन मुख्य स्थितियों की सूची दी गई है जहां यह संयोजन सबसे अधिक सहायक होता है, जो रोजमर्रा की स्थितियों से लेकर अधिक गंभीर चिकित्सा चिंताओं तक है:

• उल्टी और दस्त के साथ गैस्ट्रोएंटेराइटिस (पेट का फ्लू)
• खाद्य विषाक्तता से उबरना
• किसी भी कारण से हल्का से मध्यम निर्जलीकरण
• गर्मी से थकावट या अत्यधिक पसीना आना
• तीव्र शारीरिक गतिविधि या खेल के बाद उबरना
• गर्भावस्था के दौरान सुबह की बीमारी
• बुखार से संबंधित तरल पदार्थ की हानि
• सूजन आंत्र रोग जैसी पुरानी दस्त की स्थिति
• सर्जरी के बाद उबरना जब ठोस खाद्य पदार्थ खाना मुश्किल हो
• बुजुर्ग मरीज जो स्वाभाविक रूप से पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पी सकते हैं

दुर्लभ स्थितियों में, डॉक्टर कुछ गुर्दे की स्थितियों वाले मरीजों, कीमोथेरेपी प्राप्त करने वालों, या पुरानी बीमारियों वाले व्यक्तियों के लिए इस समाधान की सिफारिश कर सकते हैं जो तरल पदार्थ के संतुलन को प्रभावित करते हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित करेगा कि यह उपचार आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए उपयुक्त है या नहीं।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन कैसे काम करता है?

इसे एक कोमल, मध्यम शक्ति की दवा माना जाता है जो आपके आंतों द्वारा पोषक तत्वों को स्वाभाविक रूप से अवशोषित करने का लाभ उठाकर काम करती है। जादू तब होता है जब ग्लूकोज (चीनी) और सोडियम आपके आंतों की दीवारों में एक विशेष परिवहन प्रणाली बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं।

जब ग्लूकोज और सोडियम एक साथ मौजूद होते हैं, तो वे सह-परिवहन नामक एक प्रक्रिया को ट्रिगर करते हैं, जो अनिवार्य रूप से पानी के लिए उन्हें आपके रक्तप्रवाह में ले जाने के लिए मार्ग खोलता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर सादे पानी पीने की तुलना में तरल पदार्थों को अधिक कुशलता से अवशोषित कर सकता है।

अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटेशियम और क्लोराइड उचित कोशिका कार्य को बनाए रखने और आपके शरीर के विद्युत संतुलन का समर्थन करने में मदद करते हैं। पोटेशियम विशेष रूप से हृदय ताल और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है, जबकि क्लोराइड आपकी कोशिकाओं के बीच उचित तरल पदार्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

यह एक मजबूत दवा नहीं है जो आपके शरीर में नाटकीय बदलाव लाती है। इसके बजाय, यह आपके सिस्टम को तरल पदार्थ की कमी से उबरने के लिए आवश्यक चीजें देकर आपकी प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं का धीरे से समर्थन करता है।

मुझे कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन कैसे लेना चाहिए?

इस दवा के साथ सफलता की कुंजी है कि एक बार में बड़ी मात्रा में पीने के बजाय छोटे, बार-बार घूंट लें। कुछ मिनटों में बस कुछ चम्मच से शुरू करें, खासकर यदि आपको मतली आ रही है या हाल ही में उल्टी हुई है।

आप इस घोल को खाली पेट ले सकते हैं, और वास्तव में, यह अक्सर बेहतर काम करता है जब आपने हाल ही में भोजन नहीं किया है। यदि आप पेट की बीमारी से उबर रहे हैं, तो घोल को धीरे-धीरे घूंट लेने से पहले उल्टी होने के लगभग 30 मिनट प्रतीक्षा करें।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, घोल को कमरे के तापमान पर या थोड़ा ठंडा करके पिएं। बहुत ठंडे या गर्म तरल पदार्थ संवेदनशील पेट को परेशान कर सकते हैं। यदि आप पाउडर पैकेट का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पैकेज पर निर्दिष्ट पानी की सटीक मात्रा के साथ मिलाएं, क्योंकि उचित अवशोषण के लिए सामग्री का संतुलन महत्वपूर्ण है।

वयस्कों को आमतौर पर पूरे दिन में लगभग 8-16 औंस की आवश्यकता होती है, जबकि बच्चों को उनके वजन और उम्र के आधार पर कम मात्रा की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए सही मात्रा निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

मुझे कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन कब तक लेना चाहिए?

अधिकांश लोग इस घोल का उपयोग केवल कुछ दिनों के लिए करते हैं जब तक कि उनके लक्षण बेहतर नहीं हो जाते और वे सामान्य भोजन और पीने पर वापस नहीं आ सकते। पेट फ्लू या हल्के निर्जलीकरण के सरल मामलों के लिए, आपको इसकी केवल 24-48 घंटों के लिए आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप लगातार दस्त या उल्टी से जूझ रहे हैं, तो आपको चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत, एक सप्ताह तक घोल जारी रखने की आवश्यकता हो सकती है। लक्ष्य इसका उपयोग तब तक करना है जब तक आप बिना किसी समस्या के नियमित तरल पदार्थ और भोजन को नीचे रख सकें।

सूजन आंत्र रोग जैसी पुरानी स्थितियों के लिए, कुछ लोग अपनी प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में इन समाधानों का दीर्घकालिक उपयोग करते हैं। आपका डॉक्टर एक विशिष्ट कार्यक्रम बनाएगा जो आपकी चल रही स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए काम करे।

समाधान का उपयोग बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें यदि आपके लक्षण बिगड़ते हैं, यदि आपको नए लक्षण विकसित होते हैं, या यदि लगातार 2-3 दिनों तक उपयोग करने के बाद आपको बेहतर महसूस नहीं होता है।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन के दुष्प्रभाव क्या हैं?

अच्छी खबर यह है कि यह दवा आम तौर पर बहुत सुरक्षित है और अधिकांश लोगों के लिए न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। जब दुष्प्रभाव होते हैं, तो वे आमतौर पर हल्के होते हैं और बहुत जल्दी या अनुचित तरीके से मिश्रित समाधानों का उपयोग करने से संबंधित होते हैं।

सबसे आम दुष्प्रभाव जिनका आप अनुभव कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• यदि बहुत जल्दी सेवन किया जाए तो हल्का मतली
• अस्थायी सूजन या पेट भरा हुआ महसूस होना
• यदि आप बड़ी मात्रा में तेजी से पीते हैं तो ढीले मल
• मीठा स्वाद जो कुछ लोगों को अप्रिय लगता है
• प्यास में अस्थायी वृद्धि

ये प्रभाव आमतौर पर तब जल्दी हल हो जाते हैं जब आप अपने सेवन को धीमा कर देते हैं या छोटे घूंट लेते हैं। कुंजी अपने शरीर को सुनना और तदनुसार समायोजित करना है।

दुर्लभ लेकिन अधिक गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, खासकर यदि आपको अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं या आप समाधान का गलत तरीके से उपयोग करते हैं:

• हाथों, पैरों या चेहरे में सूजन (इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का संकेत हो सकता है)
• तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन
• पेट में गंभीर ऐंठन
• लगातार उल्टी जो समाधान को नीचे रखने से रोकती है
• उपचार के बावजूद निर्जलीकरण के बिगड़ने के संकेत
• भ्रम या चक्कर आना
• मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन

यदि आप इनमें से कोई भी अधिक गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं, तो समाधान का उपयोग बंद करें और तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। ये एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकते हैं जिसे अलग उपचार की आवश्यकता है।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन किसे नहीं लेना चाहिए?

हालांकि यह दवा अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित है, कुछ व्यक्तियों को इससे बचना चाहिए या केवल करीबी चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत इसका उपयोग करना चाहिए। आपकी सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता है, इसलिए इसे शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपने चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

जिन लोगों को आम तौर पर इस घोल से बचना चाहिए उनमें शामिल हैं:

• गंभीर गुर्दे की बीमारी वाले लोग जिन्हें तरल पदार्थ या इलेक्ट्रोलाइट सेवन को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता होती है
• अनियंत्रित मधुमेह वाले व्यक्ति, क्योंकि चीनी की मात्रा रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित कर सकती है
• हृदय विफलता वाले लोग जिन्हें सोडियम का सेवन सीमित करने की आवश्यकता होती है
• गंभीर, लगातार उल्टी वाले लोग जो कोई भी तरल पदार्थ नहीं रख सकते हैं
• चीनी चयापचय को प्रभावित करने वाले कुछ दुर्लभ आनुवंशिक विकारों वाले व्यक्ति
• गंभीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन वाले लोग जिन्हें विशेष उपचार की आवश्यकता होती है

यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की समस्याएँ, या हृदय रोग है, तो आपको अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ये स्थितियाँ आवश्यक रूप से आपको घोल का उपयोग करने से नहीं रोकती हैं, लेकिन आपका डॉक्टर आपको अधिक बारीकी से निगरानी करना या खुराक को समायोजित करना चाह सकता है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं आम तौर पर इन घोलों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकती हैं, लेकिन पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना हमेशा बुद्धिमानी है, खासकर यदि आपको गंभीर सुबह की बीमारी या अन्य जटिलताएँ हो रही हैं।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन ब्रांड नाम

आपको यह दवा कई अलग-अलग ब्रांड नामों के तहत बेची जाएगी, प्रत्येक में थोड़े अलग फॉर्मूलेशन और स्वाद होते हैं। सबसे प्रसिद्ध ब्रांड शायद पेडियालाइट है, जो तरल, पाउडर और फ्रीजर पॉप सहित विभिन्न स्वादों और रूपों में आता है।

अन्य सामान्य ब्रांड नामों में गेटोरेड (हालांकि स्पोर्ट्स ड्रिंक में अक्सर अधिक चीनी और कम सटीक इलेक्ट्रोलाइट संतुलन होता है), पावरएड, सेरालाइट और रिहाइड्रैलाइट शामिल हैं। कई फार्मेसियाँ अपने स्वयं के जेनेरिक संस्करण भी रखती हैं जो कम लागत पर उतनी ही प्रभावी ढंग से काम करते हैं।

कुछ विशेष ब्रांड, जैसे DripDrop या Liquid IV, खुद को अधिक केंद्रित फॉर्मूलेशन के रूप में विपणन करते हैं, जबकि अन्य, जैसे Normalyte, विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा ब्रांड ढूंढना जो आपको स्वीकार्य लगे और आपकी ज़रूरतों के लिए सही संतुलन में सामग्री हो।

आपका फार्मासिस्ट आपकी विशिष्ट स्थिति, बजट और स्वाद वरीयताओं के आधार पर ब्रांडों के बीच चयन करने में आपकी मदद कर सकता है। जेनेरिक संस्करण आमतौर पर नाम ब्रांडों के समान लाभ प्रदान करते हैं जबकि उनकी लागत काफी कम होती है।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन विकल्प

यदि वाणिज्यिक पुनर्जलीकरण समाधान उपलब्ध नहीं हैं या आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो कई विकल्प समान लाभ प्रदान कर सकते हैं। सबसे पारंपरिक विकल्प घर का बना मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान है, जिसे आप सामान्य घरेलू सामग्री से बना सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन 1 लीटर साफ पानी में 6 चम्मच चीनी और 1/2 चम्मच नमक मिलाने की सलाह देता है। यह एक बुनियादी पुनर्जलीकरण समाधान बनाता है जो हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के लिए अच्छी तरह से काम करता है, हालांकि इसका स्वाद वाणिज्यिक संस्करणों जितना सुखद नहीं हो सकता है।

अन्य विकल्पों में स्पष्ट शोरबा शामिल हैं, जो सोडियम और कुछ इलेक्ट्रोलाइट प्रदान करते हैं, हालांकि उनमें अधिकतम अवशोषण के लिए इष्टतम चीनी संतुलन का अभाव होता है। नारियल पानी में स्वाभाविक रूप से इलेक्ट्रोलाइट होते हैं और इसे अक्सर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि यह आदर्श पुनर्जलीकरण समाधानों की तुलना में पोटेशियम में अधिक और सोडियम में कम होता है।

उन लोगों के लिए जो तरल समाधानों को सहन नहीं कर सकते हैं, विकल्पों में इलेक्ट्रोलाइट बर्फ के टुकड़े, इलेक्ट्रोलाइट समाधानों से बना जिलेटिन, या गंभीर मामलों के लिए चिकित्सा सेटिंग्स में प्रशासित अंतःशिरा तरल पदार्थ शामिल हो सकते हैं।

क्या कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन स्पोर्ट्स ड्रिंक्स से बेहतर है?

चिकित्सा-ग्रेड पुनर्जलीकरण समाधान आमतौर पर बीमारी के कारण होने वाले निर्जलीकरण के इलाज के लिए खेल पेय से बेहतर होते हैं। मुख्य अंतर अवयवों के सटीक संतुलन में निहित है जो उन समयों के दौरान इष्टतम अवशोषण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जब आपकी पाचन प्रणाली समझौता कर ली जाती है।

गेटोरेड जैसे खेल पेय में उच्च चीनी सांद्रता होती है, जो वास्तव में तरल पदार्थ के अवशोषण को धीमा कर सकती है और कुछ लोगों में दस्त को बदतर बना सकती है। चिकित्सा पुनर्जलीकरण समाधान आपके आंतों में पानी के अवशोषण को अधिकतम करने वाले विशिष्ट ग्लूकोज-से-सोडियम अनुपात का उपयोग करते हैं।

हालांकि, खेल पेय स्वस्थ व्यक्तियों के लिए अधिक उपयुक्त हो सकते हैं जो व्यायाम या गर्मी के संपर्क में आने से निर्जलित हो गए हैं, क्योंकि उन्हें शारीरिक गतिविधि के दौरान पसीने के माध्यम से खो जाने वाली चीजों को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे बेहतर स्वाद भी लेते हैं, जो लोगों को अधिक पीने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

बीमारी से संबंधित निर्जलीकरण के लिए, चिकित्सा पुनर्जलीकरण समाधान स्पष्ट विजेता हैं। स्वस्थ लोगों में व्यायाम से संबंधित तरल पदार्थ की हानि के लिए, खेल पेय प्रभावी हो सकते हैं, हालांकि चिकित्सा समाधान अभी भी शुद्ध अवशोषण दृष्टिकोण से बेहतर काम करेंगे।

कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मधुमेह के लिए कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन सुरक्षित है?

मधुमेह वाले लोग इन समाधानों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उन्हें अपने रक्त शर्करा के स्तर की अधिक सावधानी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है और उन्हें अपनी मधुमेह की दवाओं को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। पुनर्जलीकरण समाधान में ग्लूकोज रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है, लेकिन जब आप बीमारी से निर्जलित होते हैं, तो लाभ आमतौर पर जोखिमों से अधिक होते हैं।

यदि आप मधुमेह की दवाएं ले रहे हैं तो चीनी मुक्त संस्करणों का उपयोग करने या अपने इंसुलिन को समायोजित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ ब्रांड मधुमेह रोगियों के लिए कम चीनी सामग्री के साथ विशिष्ट फॉर्मूलेशन बनाते हैं, हालांकि ये तेजी से पुनर्जलीकरण के लिए उतने प्रभावी नहीं हो सकते हैं।

अगर मैं गलती से बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन का उपयोग करता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

इस घोल का बहुत अधिक उपयोग शायद ही कभी गंभीर समस्याएं पैदा करता है, लेकिन आपको मतली, पेट फूलना या ढीले मल का अनुभव हो सकता है। अतिरिक्त तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स आमतौर पर आपके गुर्दे और मल त्याग के माध्यम से स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाते हैं।

यदि आपने बहुत अधिक मात्रा में सेवन किया है और अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या ज़हर नियंत्रण केंद्र से संपर्क करें। वे सलाह दे सकते हैं कि आपको कितनी चिकित्सा की आवश्यकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कितना सेवन किया है और आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति क्या है।

यदि मैं कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन की खुराक लेना भूल जाता हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?

यह दवा अन्य दवाओं की तरह एक सख्त खुराक कार्यक्रम का पालन नहीं करती है। इसके बजाय, आप इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अपने लक्षणों और आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके आधार पर उपयोग करते हैं। यदि आप इसे नियमित रूप से ले रहे हैं और कुछ घूंट लेना भूल गए हैं, तो बस याद आने पर फिर से शुरू करें।

महत्वपूर्ण बात यह है कि विशिष्ट समय के बारे में चिंता करने के बजाय लगातार तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखें। अपने शरीर की सुनें और तब पिएं जब आपको प्यास लगे या जब आपके लक्षण बताते हैं कि आपको अधिक तरल पदार्थों की आवश्यकता है।

मैं कार्बोहाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट संयोजन लेना कब बंद कर सकता हूँ?

आप इस घोल का उपयोग तब बंद कर सकते हैं जब आप बिना किसी समस्या के नियमित तरल पदार्थ और भोजन को अंदर रख पा रहे हों। आमतौर पर, इसका मतलब है कि आपको कम से कम 12-24 घंटों तक उल्टी या दस्त नहीं हुए हैं और आप पहले से बेहतर महसूस कर रहे हैं।

सादे भोजन और नियमित पानी से शुरुआत करके धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर वापस आएं। यदि घोल बंद करने पर लक्षण वापस आते हैं, तो आपको इसे कुछ और दिनों तक जारी रखने और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या मैं इसे अपने बच्चे या छोटे बच्चे को दे सकता हूँ?

हाँ, ये घोल शिशुओं और बच्चों के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन खुराक वयस्कों से अलग है। 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, किसी भी पुनर्जलीकरण घोल को देने से पहले आपको हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि स्तन का दूध या फार्मूला अधिक उपयुक्त हो सकता है।

बड़े शिशुओं और बच्चों के लिए, बहुत कम मात्रा (1-2 चम्मच) से हर कुछ मिनट में शुरू करें। कई ब्रांड बच्चों के लिए विशेष फॉर्मूलेशन बनाते हैं जिनमें हल्के स्वाद और उचित सांद्रता होती है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे की उम्र और वजन के आधार पर सही मात्रा के बारे में मार्गदर्शन कर सकता है।