कॉपर आईयूडी क्या है: उपयोग, खुराक, साइड इफेक्ट और बहुत कुछ

कॉपर आईयूडी एक छोटा, टी-आकार का उपकरण है जिसे आपका डॉक्टर गर्भावस्था को रोकने के लिए आपके गर्भाशय के अंदर रखता है। यह उपलब्ध दीर्घकालिक जन्म नियंत्रण के सबसे प्रभावी रूपों में से एक है, जो एक बार डालने पर 10 साल तक काम करता है। यह उपकरण तांबे की छोटी मात्रा जारी करता है, जो शुक्राणु के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाता है और निषेचन को होने से रोकता है।

कॉपर आईयूडी क्या है?

कॉपर आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी उपकरण) एक हार्मोन-मुक्त गर्भनिरोधक है जो मुड़े होने पर एक चौथाई के आकार का होता है। इस उपकरण में एक प्लास्टिक का टी-आकार का फ्रेम होता है जो एक पतले तांबे के तार से लिपटा होता है जो वास्तव में गर्भावस्था को रोकने का काम करता है। हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों के विपरीत, यह आपके शरीर के प्राकृतिक हार्मोन के स्तर को नहीं बदलता है।

कॉपर आईयूडी को संयुक्त राज्य अमेरिका में ब्रांड नाम पैरागार्ड के नाम से भी जाना जाता है। इसे एलएआरसी (दीर्घकालिक प्रतिवर्ती गर्भनिरोधक) माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह वर्षों तक सुरक्षा प्रदान करता है लेकिन जब भी आप गर्भवती होने की कोशिश करना चाहें तो इसे हटाया जा सकता है। एक बार जब आपका डॉक्टर इसे डाल देता है, तो आपको प्रतिदिन जन्म नियंत्रण के बारे में सोचने की आवश्यकता नहीं होती है।

कॉपर आईयूडी का उपयोग किस लिए किया जाता है?

कॉपर आईयूडी का प्राथमिक उपयोग 10 साल तक गर्भावस्था को रोकना है। यह गर्भावस्था को रोकने में 99% से अधिक प्रभावी है, जो इसे उपलब्ध जन्म नियंत्रण के सबसे विश्वसनीय रूपों में से एक बनाता है। कई महिलाएं इसे चुनती हैं क्योंकि वे दैनिक गोलियों या मासिक इंजेक्शन को याद किए बिना दीर्घकालिक सुरक्षा चाहती हैं।

कॉपर आईयूडी का उपयोग असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिनों के भीतर डालने पर आपातकालीन गर्भनिरोधक के रूप में भी किया जा सकता है। इस मामले में, यह आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों की तुलना में वास्तव में अधिक प्रभावी है। इसके अतिरिक्त, कुछ महिलाएं इसे पसंद करती हैं क्योंकि इसमें हार्मोन नहीं होते हैं, जिससे यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों का उपयोग नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं।

कॉपर आईयूडी कैसे काम करता है?

कॉपर आईयूडी आपके गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब में तांबे के छोटे-छोटे आयनों को छोड़कर काम करता है। ये तांबे के आयन शुक्राणु और अंडे के लिए ज़हरीले होते हैं, जिससे निषेचन नहीं हो पाता है। तांबा आपकी गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को भी गाढ़ा कर देता है, जिससे शुक्राणु के लिए अंडे तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है।

इसे एक मध्यम मजबूत गर्भनिरोधक विधि माना जाता है क्योंकि यह आपसे किसी भी कार्रवाई की आवश्यकता के बिना निरंतर सुरक्षा प्रदान करता है। तांबा आपके गर्भाशय में एक सूजन प्रतिक्रिया बनाता है जो आपके लिए हानिरहित है लेकिन गर्भावस्था को रोकता है। यदि निषेचन होता है (जो बेहद दुर्लभ है), तो कॉपर आईयूडी एक निषेचित अंडे के लिए आपकी गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होना भी मुश्किल बना देता है।

मुझे कॉपर आईयूडी डालने के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

कॉपर आईयूडी लगवाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने की आवश्यकता होगी कि आप एक अच्छी उम्मीदवार हैं। वे एक श्रोणि परीक्षा करेंगे और यौन संचारित संक्रमणों की जांच कर सकते हैं। आपको प्रक्रिया से पहले उपवास करने या खाने से बचने की आवश्यकता नहीं है, और आप अपनी नियमित दवाएं लेना जारी रख सकते हैं।

आपका डॉक्टर ऐंठन में मदद करने के लिए आपकी नियुक्ति से लगभग एक घंटे पहले इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा लेने की सलाह दे सकता है। कुछ प्रदाता आपके मासिक धर्म के दौरान सम्मिलन का समय निर्धारित करने का भी सुझाव देते हैं जब आपकी गर्भाशय ग्रीवा स्वाभाविक रूप से अधिक खुली होती है। यदि आप ऐंठन या प्रक्रिया के बाद बेहोशी महसूस करने के बारे में चिंतित हैं तो आपको किसी को घर ले जाने की व्यवस्था करनी चाहिए।

मुझे कॉपर आईयूडी कितने समय तक रखना चाहिए?

एक कॉपर आईयूडी 10 साल तक जगह पर रह सकता है, लेकिन यदि आप गर्भवती होने की कोशिश करना चाहते हैं या यदि आपको कोई समस्या आती है तो आप इसे किसी भी समय हटा सकते हैं। डिवाइस समय के साथ प्रभावशीलता नहीं खोता है, इसलिए आप पहले वर्ष में उतने ही सुरक्षित हैं जितने आप दसवें वर्ष में हैं।

10 साल बाद, आपको आईयूडी को निकलवाना होगा और यदि आप इस प्रकार के गर्भनिरोधक को जारी रखना चाहती हैं तो तुरंत एक नया लगवाने का विकल्प चुन सकती हैं। कुछ महिलाएं गर्भवती होने, परेशान करने वाले दुष्प्रभावों का अनुभव करने, या बस एक अलग गर्भनिरोधक विधि आज़माने के लिए अपनी आईयूडी को पहले ही निकलवाने का विकल्प चुनती हैं।

कॉपर आईयूडी के दुष्प्रभाव क्या हैं?

अधिकांश महिलाओं को कॉपर आईयूडी लगवाने के तुरंत बाद कुछ ऐंठन और धब्बे लगते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है। ये लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों से एक सप्ताह के भीतर सुधार जाते हैं। आपको मासिक धर्म भी कॉपर आईयूडी लगवाने के बाद बदल सकता है, अक्सर पहले की तुलना में भारी या लंबे समय तक रहता है।

यहां सबसे आम दुष्प्रभाव दिए गए हैं जिनका आप अनुभव कर सकती हैं:

• भारी मासिक धर्म रक्तस्राव
• लंबे समय तक मासिक धर्म
• अधिक दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन
• मासिक धर्म के बीच धब्बे
• पहले कुछ हफ्तों के दौरान ऐंठन

ये दुष्प्रभाव अक्सर पहले कुछ महीनों के बाद बेहतर हो जाते हैं क्योंकि आपका शरीर डिवाइस के साथ समायोजित हो जाता है। हालाँकि, यदि आपका मासिक धर्म असहनीय रूप से भारी या दर्दनाक हो जाता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

दुर्लभ होने पर, कुछ गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

• गर्भाशय का छिद्र (1,000 में से 1 से कम सम्मिलन में होता है)
• डिवाइस का निष्कासन (लगभग 2-10% महिलाओं में होता है)
• पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (उचित सम्मिलन के साथ बहुत दुर्लभ)
• एक्टोपिक गर्भावस्था (अत्यधिक दुर्लभ लेकिन आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है)

यदि आपको गंभीर दर्द, भारी रक्तस्राव, बुखार का अनुभव होता है, या आईयूडी स्ट्रिंग महसूस नहीं हो पाती है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

कॉपर आईयूडी किसे नहीं लगवाना चाहिए?

कॉपर आईयूडी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, और आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि यह आपके लिए सही है या नहीं। कुछ चिकित्सीय स्थितियों या शारीरिक विविधताओं वाली महिलाएं इस प्रकार के गर्भनिरोधक के लिए अच्छी उम्मीदवार नहीं हो सकती हैं।

आपको कॉपर आईयूडी नहीं लगवाना चाहिए यदि आपको:

• वर्तमान पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज
• अस्पष्टीकृत योनि से रक्तस्राव
• गर्भाशय ग्रीवा या गर्भाशय का कैंसर
• गंभीर एनीमिया
• कॉपर एलर्जी या विल्सन रोग
• विकृत गर्भाशय गुहा

आपका डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों पर भी विचार करेगा, जैसे कि क्या आपके एक से अधिक यौन साथी हैं (जो एसटीआई के जोखिम को बढ़ाता है) या यदि आप कभी गर्भवती नहीं हुई हैं (जिससे सम्मिलन अधिक कठिन हो सकता है)।

कॉपर आईयूडी ब्रांड नाम

संयुक्त राज्य अमेरिका में, कॉपर आईयूडी मुख्य रूप से पैरागार्ड ब्रांड नाम से उपलब्ध है। यह एकमात्र कॉपर आईयूडी है जिसे वर्तमान में अमेरिका में उपयोग के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है। पैरागार्ड में टी-आकार के उपकरण के ऊर्ध्वाधर तने के चारों ओर लिपटे हुए 380 वर्ग मिलीमीटर तांबे के तार होते हैं।

अन्य देशों में विभिन्न कॉपर आईयूडी ब्रांड उपलब्ध हो सकते हैं, लेकिन पैरागार्ड दुनिया भर में सबसे व्यापक रूप से अध्ययन और उपयोग किया जाने वाला कॉपर आईयूडी है। यह उपकरण 1988 से अमेरिका में उपलब्ध है और इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता का एक लंबा ट्रैक रिकॉर्ड है।

कॉपर आईयूडी के विकल्प

यदि कॉपर आईयूडी आपके लिए सही नहीं है, तो विचार करने के लिए कई अन्य लंबी अवधि के गर्भनिरोधक विकल्प हैं। मिरेना, स्काइला, या लिलेट्टा जैसे हार्मोनल आईयूडी इसी तरह काम करते हैं लेकिन तांबे के बजाय प्रोजेस्टिन छोड़ते हैं। यदि आपको भारी मासिक धर्म होता है तो ये बेहतर हो सकते हैं क्योंकि वे अक्सर मासिक धर्म को हल्का कर देते हैं या उन्हें पूरी तरह से बंद कर देते हैं।

गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण (नेक्सप्लानॉन) एक और लंबी अवधि का विकल्प है जो आपकी बांह में जाता है और तीन साल तक रहता है। उन लोगों के लिए जो कम अवधि के तरीकों को पसंद करते हैं, जन्म नियंत्रण गोलियां, पैच, रिंग या इंजेक्शन भी उपलब्ध हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी जीवनशैली, चिकित्सा इतिहास और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर इन विकल्पों की तुलना करने में आपकी सहायता कर सकता है।

क्या कॉपर आईयूडी हार्मोनल आईयूडी से बेहतर है?

क्या कॉपर आईयूडी हार्मोनल आईयूडी से बेहतर है, यह आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। कॉपर आईयूडी आदर्श है यदि आप हार्मोन-मुक्त गर्भनिरोधक चाहते हैं, संभावित रूप से भारी माहवारी को सहन कर सकते हैं, और उपलब्ध सबसे लंबे समय तक चलने वाला विकल्प चाहते हैं। यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जिन्हें अतीत में हार्मोनल गर्भनिरोधक के साथ नकारात्मक अनुभव रहा है।

हार्मोनल आईयूडी बेहतर हो सकते हैं यदि आपको भारी या दर्दनाक माहवारी होती है, क्योंकि वे अक्सर माहवारी को हल्का कर देते हैं या उन्हें पूरी तरह से बंद कर देते हैं। वे प्रकार के आधार पर 3-7 साल तक भी चलते हैं, जो अभी भी काफी दीर्घकालिक है। कुछ महिलाएं हार्मोनल आईयूडी को पसंद करती हैं क्योंकि वे एंडोमेट्रियोसिस या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव जैसी स्थितियों में मदद कर सकते हैं।

दोनों प्रकार गर्भावस्था को रोकने में समान रूप से प्रभावी हैं, इसलिए चुनाव अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि आप विधि को अपनी माहवारी को कैसे प्रभावित करना चाहते हैं और क्या आप पूरी तरह से हार्मोन से बचना चाहते हैं।

कॉपर आईयूडी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या भारी माहवारी वाली महिलाओं के लिए कॉपर आईयूडी सुरक्षित है?

यदि आपको पहले से ही भारी या दर्दनाक माहवारी होती है, तो कॉपर आईयूडी सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है, क्योंकि यह इन लक्षणों को और खराब कर सकता है। कॉपर आपके गर्भाशय में एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है जो अक्सर भारी मासिक धर्म रक्तस्राव और अधिक ऐंठन की ओर जाता है। यदि आपको वर्तमान में भारी माहवारी होती है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हार्मोनल आईयूडी की सिफारिश कर सकता है, जो आमतौर पर माहवारी को हल्का कर देता है।

हालांकि, यदि आपकी माहवारी सामान्य है और आप हार्मोन-मुक्त गर्भनिरोधक के बदले में भारी रक्तस्राव की संभावना को स्वीकार करने को तैयार हैं, तो कॉपर आईयूडी अभी भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर लाभों और जोखिमों का आकलन करने में आपकी मदद कर सकता है।

अगर मेरा कॉपर आईयूडी गलती से बाहर निकल जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आप गलती से अपना कॉपर आईयूडी निकाल लेते हैं या आपको संदेह है कि यह निकल गया है, तो आप अब गर्भावस्था से सुरक्षित नहीं हैं और तुरंत बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए। अपने विकल्पों पर चर्चा करने और यह पुष्टि करने के लिए कि डिवाइस गायब है, अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

डिवाइस को स्वयं पुन: सम्मिलित करने का प्रयास न करें, क्योंकि इससे गंभीर चोट लग सकती है। आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी जांच करने की आवश्यकता होगी कि आईयूडी पूरी तरह से निकल गया है और आपके गर्भाशय के अंदर कोई हिस्सा नहीं बचा है। फिर वे इस पर चर्चा कर सकते हैं कि नया आईयूडी डालना है या आपको एक अलग गर्भनिरोधक विधि चुनने में मदद करनी है।

अगर मैं अपने आईयूडी स्ट्रिंग्स की जांच करना भूल जाती हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि डिवाइस अभी भी अपनी जगह पर है, अपने मासिक धर्म के बाद मासिक रूप से अपने आईयूडी स्ट्रिंग्स की जांच करनी चाहिए। यदि आप उन्हें कुछ समय से जांचना भूल गए हैं, तो घबराएं नहीं - जैसे ही आपको याद आए, उनकी जांच करें। स्ट्रिंग्स का पता लगाने के लिए साफ उंगलियों से अपनी गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर महसूस करें, जो पतली मछली पकड़ने की रेखा की तरह महसूस होनी चाहिए।

यदि आप स्ट्रिंग्स को महसूस नहीं कर पा रहे हैं, तो वे आपकी गर्भाशय ग्रीवा में ऊपर चले गए होंगे या आईयूडी हिल गया होगा। अल्ट्रासाउंड से स्थिति की जांच करवाने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। जब तक आप पुष्टि नहीं कर लेते कि आईयूडी ठीक से स्थित है, तब तक कंडोम जैसे बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करें।

मैं अपना कॉपर आईयूडी कब निकलवा सकती हूं?

आप किसी भी समय, किसी भी कारण से अपना कॉपर आईयूडी निकलवा सकती हैं। आपको इसकी समाप्ति तक प्रतीक्षा करने या हटाने के लिए औचित्य प्रदान करने की आवश्यकता नहीं है। हटाने के सामान्य कारणों में गर्भवती होना, परेशान करने वाले दुष्प्रभाव का अनुभव करना, या बस एक अलग गर्भनिरोधक विधि पसंद करना शामिल है।

निकासी आमतौर पर सम्मिलन की तुलना में तेज़ और कम असुविधाजनक होती है। आपकी प्रजनन क्षमता आमतौर पर हटाने के तुरंत बाद सामान्य हो जाती है, इसलिए यदि आप तुरंत गर्भवती नहीं होना चाहती हैं तो बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करें। यदि आप आईयूडी गर्भनिरोधक जारी रखना चाहती हैं, तो आपका डॉक्टर उसी अपॉइंटमेंट के दौरान एक नया डाल सकता है।

क्या मैं कॉपर आईयूडी के साथ सामान्य रूप से व्यायाम कर सकती हूँ?

हाँ, आप सम्मिलन प्रक्रिया से ठीक होने के बाद अपनी सभी सामान्य गतिविधियों, जिनमें व्यायाम भी शामिल है, पर वापस आ सकती हैं। अधिकांश स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सम्मिलन के बाद 24-48 घंटे प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं, इससे पहले कि आप ज़ोरदार व्यायाम फिर से शुरू करें ताकि आपकी गर्भाशय ग्रीवा ठीक से बंद हो जाए और संक्रमण का खतरा कम हो जाए।

कॉपर आईयूडी एक बार स्थापित हो जाने के बाद किसी भी प्रकार के व्यायाम या शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करेगा। कुछ महिलाओं को व्यायाम के दौरान डिवाइस के हिलने की चिंता होती है, लेकिन यह बेहद असंभावित है। आईयूडी को सभी सामान्य गतिविधियों, जिनमें दौड़ना, तैरना, भारोत्तोलन और संपर्क खेल शामिल हैं, के दौरान अपनी जगह पर रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है।