आयरन सप्लीमेंट (मौखिक मार्ग, पैरेंटेरल मार्ग)

Accrufer, Auryxia, Beef,Iron & Wine, Bifera, Elite Iron, Femiron, Feosol, Fergon, Ferrex 150, Hemocyte, FeraMAX 150, Fer-In-Sol, Palafer, PMS-Ferrous Sulfate

लोहा एक खनिज है जिसकी शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए आवश्यकता होती है। जब शरीर को पर्याप्त लोहा नहीं मिलता है, तो यह आपको अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए आवश्यक सामान्य लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या का उत्पादन नहीं कर सकता है। इस स्थिति को आयरन की कमी (आयरन की कमी) या आयरन की कमी से एनीमिया कहा जाता है। हालाँकि अमेरिका में बहुत से लोगों को अपने आहार से पर्याप्त लोहा मिलता है, लेकिन कुछ को अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अतिरिक्त मात्रा लेनी पड़ती है। उदाहरण के लिए, शरीर में धीमी या थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव के साथ कभी-कभी लोहा खो जाता है, जिसके बारे में आपको पता नहीं चलेगा और जिसका पता केवल आपके डॉक्टर द्वारा लगाया जा सकता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपको आयरन की कमी है या नहीं, कमी का कारण क्या है, और क्या आयरन सप्लीमेंट आवश्यक है। आयरन की कमी से असामान्य थकान, सांस की तकलीफ, शारीरिक प्रदर्शन में कमी और बच्चों और वयस्कों में सीखने में समस्याएँ हो सकती हैं, और इससे आपके संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है। कुछ स्थितियाँ आपकी आयरन की आवश्यकता को बढ़ा सकती हैं। इनमें शामिल हैं: इसके अलावा, शिशुओं, विशेष रूप से स्तनपान कराने वाले या कम आयरन वाले फॉर्मूला लेने वाले शिशुओं को अतिरिक्त आयरन की आवश्यकता हो सकती है। आयरन सप्लीमेंट की बढ़ी हुई आवश्यकता आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। इंजेक्शन योग्य आयरन केवल आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा या उनकी देखरेख में प्रशासित किया जाता है। आयरन के अन्य रूप बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं; हालाँकि, आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के पास आपकी स्थिति के लिए उचित उपयोग और खुराक पर विशेष निर्देश हो सकते हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप संतुलित और विविध आहार लें। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित किसी भी आहार कार्यक्रम का ध्यानपूर्वक पालन करें। अपनी विशिष्ट आहार विटामिन और/या खनिज आवश्यकताओं के लिए, उपयुक्त खाद्य पदार्थों की सूची के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें। अगर आपको लगता है कि आपको अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और/या खनिज नहीं मिल रहे हैं, तो आप आहार पूरक लेना चुन सकते हैं। आयरन आहार में दो रूपों में पाया जाता है- हीम आयरन, जो अच्छी तरह से अवशोषित होता है, और नॉनहेम आयरन, जो खराब अवशोषित होता है। अवशोषित करने योग्य (हीम) आयरन का सबसे अच्छा आहार स्रोत दुबला लाल मांस है। चिकन, टर्की और मछली भी आयरन के स्रोत हैं, लेकिन इनमें लाल मांस से कम होता है। अनाज, बीन्स और कुछ सब्जियों में खराब अवशोषित (नॉनहेम) आयरन होता है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे, खट्टे फल और ताजी सब्जियां), मांस जैसे हीम आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की थोड़ी मात्रा के साथ खाए जाने पर, अनाज, बीन्स और अन्य सब्जियों से अवशोषित नॉनहेम आयरन की मात्रा बढ़ सकती है। कुछ खाद्य पदार्थ (जैसे, दूध, अंडे, पालक, फाइबर युक्त, कॉफी, चाय) खाद्य पदार्थों से अवशोषित नॉनहेम आयरन की मात्रा को कम कर सकते हैं। लोहे के बर्तनों में पकाने से भोजन में अतिरिक्त लोहा मिलाया जा सकता है। लोहे की दैनिक आवश्यकता को कई अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया गया है। लोहे के लिए मिलीग्राम (मिलीग्राम) में सामान्य दैनिक अनुशंसित सेवन आम तौर पर इस प्रकार परिभाषित किया गया है (ध्यान दें कि आरडीए और आरएनआई को लोहे की वास्तविक मात्रा के रूप में व्यक्त किया जाता है, जिसे "तत्व" लोहा कहा जाता है। उत्पाद रूप [जैसे, फेरस फ्यूमरेट, फेरस ग्लूकोनेट, फेरस सल्फेट] की एक अलग ताकत होती है): यह उत्पाद निम्नलिखित खुराक रूपों में उपलब्ध है:

यदि आप बिना डॉक्टर के पर्चे के कोई आहार पूरक ले रहे हैं, तो लेबल पर दी गई किसी भी सावधानी को ध्यानपूर्वक पढ़ें और उसका पालन करें। इन पूरकों के लिए, निम्नलिखित बातों पर विचार किया जाना चाहिए: अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको इस समूह या किसी अन्य दवाओं में कभी कोई असामान्य या एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है। साथ ही अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को बताएं कि क्या आपको किसी अन्य प्रकार की एलर्जी है, जैसे कि खाद्य पदार्थों के रंग, परिरक्षक या जानवरों से। गैर-पर्चे वाले उत्पादों के लिए, लेबल या पैकेज के अवयवों को ध्यान से पढ़ें। बच्चों में सामान्य दैनिक अनुशंसित मात्रा के सेवन से कोई समस्या नहीं आई है। आयरन सप्लीमेंट्स, जब आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, तो बच्चों में वयस्कों की तुलना में अलग-अलग दुष्प्रभाव पैदा करने की उम्मीद नहीं है। हालांकि, निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चों में आयरन का अधिक मात्रा में सेवन विशेष रूप से खतरनाक है। सोडियम फेरिक ग्लूकोनेट पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि यह पूरक 6 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। 6 वर्ष से कम आयु के रोगियों में सोडियम फेरिक ग्लूकोनेट की सुरक्षा निर्धारित नहीं की गई है। वृद्ध वयस्कों में सामान्य दैनिक अनुशंसित मात्रा के सेवन से कोई समस्या नहीं आई है। बुजुर्ग लोग कभी-कभी युवा वयस्कों की तरह आसानी से आयरन को अवशोषित नहीं करते हैं और उन्हें अधिक खुराक की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आपको आयरन सप्लीमेंट लेने की आवश्यकता है, तो पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जाँच करें। केवल आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ही तय कर सकता है कि आपको आयरन सप्लीमेंट की आवश्यकता है या नहीं और आपको कितना लेना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि जब आप गर्भवती हो जाती हैं तो आपको पर्याप्त विटामिन और खनिज मिल रहे हैं और आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान विटामिन और खनिज की सही मात्रा मिलती रहे। स्वस्थ भ्रूण के विकास और विकास के लिए माँ से भ्रूण तक पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति आवश्यक है। गर्भावस्था के पहले 3 महीनों के दौरान, एक उचित आहार आमतौर पर पर्याप्त आयरन प्रदान करता है। हालांकि, अंतिम 6 महीनों के दौरान, विकासशील बच्चे की बढ़ी हुई आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए, आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा आयरन सप्लीमेंट की सिफारिश की जा सकती है। हालांकि, गर्भावस्था में बड़ी मात्रा में आहार पूरक लेना माँ और/या भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकता है और इससे बचना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपको विटामिन और खनिज की सही मात्रा मिले ताकि आपके बच्चे को भी उचित रूप से विकसित होने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज मिल सकें। आयरन सामान्य रूप से स्तन के दूध में कम मात्रा में मौजूद होता है। जब स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित किया जाता है, तो आयरन की तैयारी से स्तनपान के दौरान समस्याएँ पैदा करने के लिए नहीं जाना जाता है। हालांकि, नर्सिंग माताओं को आयरन सप्लीमेंट या किसी अन्य दवा लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जाँच करने की सलाह दी जाती है। स्तनपान करते समय बड़ी मात्रा में आहार पूरक लेना माँ और/या शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है और इससे बचना चाहिए। हालांकि कुछ दवाओं का एक साथ उपयोग बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए, अन्य मामलों में दो अलग-अलग दवाओं का एक साथ उपयोग किया जा सकता है, भले ही कोई अंतःक्रिया हो सकती है। इन मामलों में, आपका डॉक्टर खुराक बदलना चाह सकता है, या अन्य सावधानियां आवश्यक हो सकती हैं। जब आप इनमें से कोई भी आहार पूरक ले रहे हों, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को पता हो कि क्या आप नीचे सूचीबद्ध किसी भी दवा का सेवन कर रहे हैं। निम्नलिखित अंतःक्रियाओं को उनके संभावित महत्व के आधार पर चुना गया है और वे आवश्यक रूप से सभी समावेशी नहीं हैं। इस वर्ग में किसी भी निम्नलिखित दवाओं के साथ आहार पूरक का उपयोग आमतौर पर अनुशंसित नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में आवश्यक हो सकता है। यदि दोनों दवाएँ एक साथ निर्धारित की जाती हैं, तो आपका डॉक्टर खुराक या आप एक या दोनों दवाओं का उपयोग कितनी बार करते हैं, उसे बदल सकता है। कुछ दवाओं का उपयोग भोजन के समय या भोजन के कुछ प्रकार के खाने के आसपास नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि अंतःक्रियाएँ हो सकती हैं। कुछ दवाओं के साथ शराब या तंबाकू का उपयोग करने से भी अंतःक्रियाएँ हो सकती हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ भोजन, शराब या तंबाकू के साथ अपनी दवा के उपयोग पर चर्चा करें। अन्य चिकित्सीय समस्याओं की उपस्थिति इस वर्ग में आहार पूरक के उपयोग को प्रभावित कर सकती है। सुनिश्चित करें कि यदि आपको कोई अन्य चिकित्सीय समस्या है, तो आप अपने डॉक्टर को बताएं, विशेष रूप से: