शुक्राणुनाशक (योनि मार्ग): उपयोग, खुराक, दुष्प्रभाव और अधिक

शुक्राणुनाशक एक प्रकार का गर्भनिरोधक है जिसे आप गर्भावस्था को रोकने में मदद करने के लिए सेक्स से पहले अपनी योनि में डालते हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा पर एक अवरोध बनाकर और ऐसे रसायन डालकर काम करता है जो शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकते हैं।

यह गर्भनिरोधक विधि दशकों से चली आ रही है और क्रीम, जेल, फोम और सपोसिटरी जैसे कई रूपों में आती है। हालांकि यह अपने आप में सबसे प्रभावी गर्भनिरोधक विधि नहीं है, लेकिन कई लोग अतिरिक्त सुरक्षा के लिए इसे डायाफ्राम या कंडोम जैसे अन्य तरीकों के साथ उपयोग करते हैं।

शुक्राणुनाशक का उपयोग किस लिए किया जाता है?

शुक्राणुनाशक अनचाहे गर्भधारण को रोकने के लिए एक गर्भनिरोधक विधि के रूप में कार्य करता है। इसे योनि संभोग से पहले शुक्राणु के अंडे को निषेचित करने की संभावना को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कुछ लोग शुक्राणुनाशक चुनते हैं क्योंकि इसके लिए नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है और इसे अधिकांश फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर खरीदा जा सकता है। यह हार्मोन-मुक्त भी है, जो इसे उन लोगों के लिए आकर्षक बनाता है जो गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विकल्प पसंद करते हैं या चिकित्सा कारणों से हार्मोनल तरीकों का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

कई स्वास्थ्य सेवा प्रदाता शुक्राणुनाशक को डायाफ्राम, सर्वाइकल कैप या कंडोम जैसे अवरोधक तरीकों के साथ उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह संयोजन दृष्टिकोण अकेले शुक्राणुनाशक का उपयोग करने की तुलना में प्रभावशीलता में काफी सुधार कर सकता है।

शुक्राणुनाशक कैसे काम करता है?

शुक्राणुनाशक गर्भावस्था को रोकने के लिए दो मुख्य तंत्रों के माध्यम से काम करता है। सबसे पहले, यह गर्भाशय ग्रीवा पर एक भौतिक अवरोध बनाता है जो शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकता है।

दूसरे, अधिकांश शुक्राणुनाशकों में नॉनऑक्सीनॉल-9 नामक एक रसायन होता है, जो संपर्क में आने पर शुक्राणु को निष्क्रिय कर देता है और मार देता है। यह रसायन शुक्राणु की कोशिका झिल्ली को बाधित करता है, जिससे वह तैरकर अंडे को निषेचित करने में असमर्थ हो जाता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अकेले उपयोग किए जाने पर शुक्राणुनाशक को जन्म नियंत्रण का एक मध्यम कमजोर रूप माना जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह विशिष्ट उपयोग के साथ लगभग 72-82% प्रभावी है, जिसका अर्थ है कि 100 महिलाओं में से जो एक वर्ष के लिए अकेले शुक्राणुनाशक का उपयोग कर रही हैं, उनमें से लगभग 18-28 गर्भवती हो सकती हैं।

जब अन्य बाधा विधियों के साथ जोड़ा जाता है तो प्रभावशीलता काफी बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, जब डायाफ्राम के साथ उपयोग किया जाता है, तो संयुक्त प्रभावशीलता सही उपयोग के साथ लगभग 94% तक पहुंच सकती है।

मुझे शुक्राणुनाशक कैसे लेना चाहिए?

आवेदन विधि इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस प्रकार का शुक्राणुनाशक उपयोग कर रहे हैं, लेकिन संभोग से पहले सभी रूपों को योनि में गहराई से डालना होगा। अधिकांश शुक्राणुनाशक उचित प्लेसमेंट में मदद करने के लिए एक एप्लीकेटर के साथ आते हैं।

क्रीम और जैल के लिए, आप अनुशंसित मात्रा के साथ एप्लीकेटर भरेंगे और इसे अपनी योनि में जितना संभव हो उतना आराम से डालेंगे। शुक्राणुनाशक को अपनी गर्भाशय ग्रीवा के पास छोड़ने के लिए प्लंजर को दबाएं, फिर एप्लीकेटर को हटा दें।

फोम शुक्राणुनाशक के लिए उपयोग करने से पहले कंटेनर को अच्छी तरह से हिलाना आवश्यक है। एप्लीकेटर भरें, इसे अपनी योनि में डालें, और फोम छोड़ने के लिए प्लंजर को दबाएं। फोम आपकी गर्भाशय ग्रीवा पर एक बाधा बनाने के लिए विस्तारित होगा।

सपोसिटरी को अपनी उंगली से डाला जाता है और संभोग से पहले घुलने और फैलने में लगभग 10-15 मिनट लगते हैं। उचित वितरण सुनिश्चित करने के लिए इस प्रतीक्षा अवधि के दौरान लेटना सहायक होता है।

शुक्राणुनाशक का उपयोग करने से पहले आपको कुछ भी विशिष्ट खाने की आवश्यकता नहीं है, और यह भोजन या पेय पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया नहीं करता है। हालांकि, संभोग के बाद कम से कम 6-8 घंटे तक योनि के अंदर धोने या धोने से बचें, क्योंकि इससे शुक्राणुनाशक धुल सकता है और इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है।

मुझे कितने समय तक शुक्राणुनाशक लेना चाहिए?

शुक्राणुनाशक का उपयोग आवश्यकतानुसार किया जाता है, बजाय जन्म नियंत्रण गोलियों की तरह लगातार लेने के। आपको इसका उपयोग केवल तभी करने की आवश्यकता है जब आप योनि संभोग करने की योजना बना रहे हों।

प्रत्येक अनुप्रयोग आमतौर पर संभोग के एक कार्य के लिए सुरक्षा प्रदान करता है। यदि आप फिर से यौन संबंध बनाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको शुक्राणुनाशक की एक ताज़ा खुराक लगानी होगी। अपने अंतिम संभोग के कम से कम 6-8 घंटे बाद तक पिछले अनुप्रयोग को न हटाएं या धोएं।

इस बात की कोई निर्धारित अवधि नहीं है कि आप गर्भनिरोधक विधि के रूप में शुक्राणुनाशक का उपयोग कब तक कर सकते हैं। कुछ लोग इसका कभी-कभार उपयोग करते हैं, जबकि अन्य महीनों या वर्षों तक इसे अपनी प्राथमिक जन्म नियंत्रण विधि के रूप में उपयोग करते हैं।

हालांकि, यदि आप बार-बार शुक्राणुनाशक का उपयोग कर रहे हैं और जलन या परेशानी का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ वैकल्पिक जन्म नियंत्रण विधियों पर चर्चा करना उचित है।

शुक्राणुनाशक के दुष्प्रभाव क्या हैं?

अधिकांश लोग शुक्राणुनाशक को अच्छी तरह से सहन करते हैं, लेकिन कुछ को हल्के से मध्यम दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सबसे आम समस्याएं सक्रिय घटक नॉनॉक्सिनॉल-9 से स्थानीय जलन से संबंधित हैं।

यहां वे दुष्प्रभाव दिए गए हैं जिनका आप अनुभव कर सकते हैं, जो सबसे आम से लेकर कम बार होने वाले हैं:

• योनि में जलन या जलन महसूस होना
• योनि स्राव में वृद्धि
• योनि क्षेत्र के आसपास खुजली
• हल्का श्रोणि असुविधा
• मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षण
• एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे चकत्ते या सूजन

ये दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के और अस्थायी होते हैं। यदि जलन बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो उत्पाद का उपयोग बंद करना और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

कम सामान्यतः, कुछ लोगों को अधिक गंभीर प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। नॉनॉक्सिनॉल-9 का बार-बार उपयोग करने से यदि आप वायरस के संपर्क में आते हैं तो एचआईवी संचरण का खतरा बढ़ सकता है, क्योंकि यह योनि के ऊतकों में छोटे-छोटे आँसू पैदा कर सकता है जिससे संक्रमण की संभावना अधिक हो जाती है।

यदि आप असामान्य योनि रक्तस्राव, गंभीर श्रोणि दर्द, या संक्रमण के लक्षण जैसे बुखार और असामान्य स्राव देखते हैं, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

किसे शुक्राणुनाशक का उपयोग नहीं करना चाहिए?

कुछ लोगों को शुक्राणुनाशक का उपयोग करने से बचना चाहिए या सावधानी से इसका उपयोग करना चाहिए। यदि आपको बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण का इतिहास है, तो शुक्राणुनाशक आपके अधिक संक्रमण विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकता है।

यदि आप एचआईवी संक्रमण के उच्च जोखिम में हैं या आपके कई यौन साथी हैं, तो आपको शुक्राणुनाशक से बचना चाहिए। अधिकांश शुक्राणुनाशकों में मौजूद नॉनऑक्सीनॉल-9 योनि में जलन पैदा कर सकता है जो यौन संचारित संक्रमणों के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाली महिलाओं को शुक्राणुनाशक का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए:

• सक्रिय योनि या गर्भाशय ग्रीवा संक्रमण
• विषैले सदमे सिंड्रोम का इतिहास
• असामान्य योनि से रक्तस्राव
• पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज
• हाल ही में प्रसव, गर्भपात, या गर्भपात
• प्रजनन पथ की कुछ शारीरिक असामान्यताएं

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो शुक्राणुनाशक को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन किसी भी गर्भनिरोधक विकल्पों पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से चर्चा करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

नॉनऑक्सीनॉल-9 या शुक्राणुनाशक उत्पादों में अन्य अवयवों से ज्ञात एलर्जी वाले लोगों को इन विधियों से पूरी तरह से बचना चाहिए।

शुक्राणुनाशक ब्रांड नाम

कई प्रसिद्ध ब्रांड शुक्राणुनाशक उत्पाद बनाते हैं, प्रत्येक विभिन्न फॉर्मूलेशन और अनुप्रयोग विधियों की पेशकश करते हैं। कॉन्सेप्ट्रोल सबसे आम ब्रांडों में से एक है, जो जेल और सपोसिटरी दोनों विकल्प प्रदान करता है।

VCF (योनि गर्भनिरोधक फिल्म) एक पतली, घुलनशील फिल्म प्रदान करता है जिसे योनि में डाला जाता है। गायनोल II फोम और जेल फॉर्मूलेशन प्रदान करता है, जबकि डेल्फन अपने फोम उत्पादों के लिए जाना जाता है।

एनकेयर सपोसिटरी बनाता है जो उनके उपयोग में आसानी के लिए लोकप्रिय हैं। टुडे स्पंज एक ही डिस्पोजेबल स्पंज में शुक्राणुनाशक को एक बाधा विधि के साथ जोड़ता है।

इनमें से अधिकांश ब्रांड नॉनऑक्सीनॉल-9 को अपने सक्रिय घटक के रूप में उपयोग करते हैं, हालांकि सांद्रता उत्पादों के बीच थोड़ी भिन्न हो सकती है। हमेशा लेबल को ध्यान से पढ़ें और उचित उपयोग के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।

शुक्राणुनाशक के विकल्प

यदि शुक्राणुनाशक आपके लिए सही विकल्प नहीं है, तो कई अन्य गर्भनिरोधक विकल्प उपलब्ध हैं। अवरोधक विधियाँ जैसे कंडोम, डायाफ्राम और सर्वाइकल कैप अकेले या संयोजन में उपयोग किए जा सकते हैं।

हार्मोनल विकल्पों में गर्भनिरोधक गोलियाँ, पैच, इंजेक्शन और इंट्राuterine डिवाइस (आईयूडी) शामिल हैं। ये विधियाँ आमतौर पर अकेले शुक्राणुनाशक की तुलना में अधिक प्रभावी होती हैं, लेकिन यह सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

गैर-हार्मोनल विकल्पों में कॉपर आईयूडी शामिल हैं, जो 10 साल तक गर्भावस्था को रोक सकते हैं, और प्रजनन क्षमता जागरूकता विधियाँ जिनमें आपके मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करना शामिल है।

स्थायी समाधान चाहने वालों के लिए, ट्यूबल लिगेशन या वैसक्टोमी जैसे सर्जिकल विकल्प उपलब्ध हैं। सबसे अच्छा विकल्प आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं, जीवनशैली और प्रजनन लक्ष्यों पर निर्भर करता है।

क्या शुक्राणुनाशक कंडोम से बेहतर है?

शुक्राणुनाशक और कंडोम अलग-अलग उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं और उनके अलग-अलग फायदे और नुकसान हैं। कंडोम आमतौर पर गर्भावस्था को रोकने में अधिक प्रभावी होते हैं, सामान्य उपयोग के साथ लगभग 85% प्रभावशीलता होती है, जबकि शुक्राणुनाशक की 72-82% प्रभावशीलता होती है।

कंडोम यौन संचारित संक्रमणों, जिनमें एचआईवी भी शामिल है, से उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान करते हैं, जबकि शुक्राणुनाशक कोई एसटीआई सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। वास्तव में, बार-बार शुक्राणुनाशक का उपयोग योनि में संभावित जलन के कारण एसटीआई के जोखिम को बढ़ा सकता है।

हालांकि, शुक्राणुनाशक यौन अनुभव में बाधा नहीं डालता है जिस तरह से कंडोम पहनने से हो सकता है। यह हार्मोन-मुक्त भी है और इसके लिए आपके साथी के सहयोग या ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है।

कई स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अधिकतम सुरक्षा के लिए दोनों विधियों को एक साथ उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह संयोजन दृष्टिकोण आपको अकेले किसी भी विधि की तुलना में बेहतर गर्भावस्था रोकथाम और एसटीआई सुरक्षा प्रदान करता है।

शुक्राणुनाशक के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या शुक्राणुनाशक मधुमेह वाले लोगों के लिए सुरक्षित है?

शुक्राणुनाशक आमतौर पर मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। चूंकि इसे स्थानीय रूप से लगाया जाता है और इसमें हार्मोन नहीं होते हैं, इसलिए यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित नहीं करेगा या मधुमेह की दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करेगा।

हालांकि, मधुमेह से पीड़ित लोगों में संक्रमण, जिसमें यीस्ट संक्रमण और मूत्र पथ के संक्रमण शामिल हैं, होने की संभावना अधिक हो सकती है। यदि आप शुक्राणुनाशक शुरू करने के बाद संक्रमण में वृद्धि देखते हैं, तो इस पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से चर्चा करें।

अगर मैं गलती से बहुत अधिक शुक्राणुनाशक का उपयोग करूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?

अनुशंसित मात्रा से अधिक शुक्राणुनाशक का उपयोग करने से गंभीर नुकसान होने की संभावना नहीं है, लेकिन इससे जलन या परेशानी का खतरा बढ़ सकता है। यदि आपने बहुत अधिक लगाया है, तो इसे तुरंत हटाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है।

जलन के संकेतों जैसे जलन, खुजली, या असामान्य स्राव की निगरानी करें। यदि आपको गंभीर परेशानी होती है, तो मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

अगर मैं संभोग से पहले शुक्राणुनाशक का उपयोग करना भूल जाऊं तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आपने शुक्राणुनाशक का उपयोग किए बिना असुरक्षित संभोग किया है, तो यदि आपके लिए गर्भावस्था की रोकथाम महत्वपूर्ण है, तो आप आपातकालीन गर्भनिरोधक पर विचार कर सकते हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियाँ असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटों के भीतर लेने पर सबसे प्रभावी होती हैं।

भविष्य की सुरक्षा के लिए, शुक्राणुनाशक को आसानी से सुलभ रखने पर विचार करें या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अधिक विश्वसनीय गर्भनिरोधक विधियों पर चर्चा करें।

मैं शुक्राणुनाशक का उपयोग कब बंद कर सकता हूँ?

आप किसी भी समय शुक्राणुनाशक का उपयोग बंद कर सकते हैं, क्योंकि किसी भी टेपरिंग या निकासी प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं है। बस उपयोग बंद कर दें जब आपको अब गर्भनिरोधक की आवश्यकता न हो या आप किसी भिन्न विधि पर स्विच करना चाहें।

यदि आप किसी अन्य गर्भनिरोधक विधि पर स्विच कर रहे हैं, तो गर्भावस्था सुरक्षा में किसी भी अंतर से बचने के लिए शुक्राणुनाशक का उपयोग बंद करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपकी नई विधि प्रभावी है।

क्या मैं अपने मासिक धर्म के दौरान शुक्राणुनाशक का उपयोग कर सकती हूँ?

हालांकि मासिक धर्म के दौरान शुक्राणुनाशक का उपयोग करना तकनीकी रूप से संभव है, लेकिन इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। मासिक धर्म का प्रवाह शुक्राणुनाशक को बहा सकता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता काफी कम हो जाती है।

इसके अतिरिक्त, मासिक धर्म के दौरान संक्रमण का खतरा थोड़ा अधिक हो सकता है। यदि आपको अपने मासिक धर्म के दौरान गर्भनिरोधक की आवश्यकता है, तो इसके बजाय कंडोम या अन्य अवरोधक विधियों का उपयोग करने पर विचार करें।