कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया क्या है? उद्देश्य, चरण और परिणाम

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया एक सरल, गैर-आक्रामक उपचार है जो आपके आंतरिक कान में विस्थापित कैल्शियम क्रिस्टल के कारण होने वाले चक्कर आना से राहत दिलाने में मदद करता है। इसे इन छोटे क्रिस्टलों को वापस उनकी जगह पर निर्देशित करने के एक कोमल तरीके के रूप में सोचें, जैसे कि कंचों को उनके उचित कंटेनर में वापस रोल करने में मदद करना।

यह प्रक्रिया, जिसे एपली युद्धाभ्यास के रूप में भी जाना जाता है, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किए गए सावधानीपूर्वक नियंत्रित सिर और शरीर की गतिविधियों की एक श्रृंखला शामिल है। अधिकांश लोग केवल एक सत्र के बाद अपने घूमने की सनसनी से महत्वपूर्ण सुधार या पूर्ण राहत का अनुभव करते हैं।

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया क्या है?

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया एक भौतिक चिकित्सा तकनीक है जो आपके आंतरिक कान में विस्थापित कैल्शियम कार्बोनेट क्रिस्टल को उनकी उचित स्थिति में वापस ले जाकर सौम्य पैरोक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी) का इलाज करती है। ये छोटे क्रिस्टल, जिन्हें ओटोकोनिया या कैनालिथ कहा जाता है, सामान्य रूप से आपको संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं।

जब ये क्रिस्टल विस्थापित हो जाते हैं और आपके आंतरिक कान नहरों के गलत हिस्से में तैरते हैं, तो वे आपके मस्तिष्क को आपके सिर की स्थिति के बारे में भ्रमित करने वाले संकेत भेजते हैं। यह बीपीपीवी के साथ आपको महसूस होने वाली घूमने की सनसनी पैदा करता है।

प्रक्रिया इन क्रिस्टलों को वापस उनकी जगह पर धीरे से निर्देशित करने के लिए गुरुत्वाकर्षण और विशिष्ट सिर की गतिविधियों का उपयोग करती है। यह पूरी तरह से सुरक्षित है और आपके डॉक्टर के कार्यालय में बिना किसी दवा या सर्जरी के किया जा सकता है।

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया क्यों की जाती है?

यह प्रक्रिया मुख्य रूप से बीपीपीवी, चक्कर आना का सबसे आम कारण, के इलाज के लिए की जाती है। यदि आप बिस्तर पर लुढ़कने, ऊपर देखने या नीचे झुकने जैसे विशिष्ट सिर की गतिविधियों से ट्रिगर होने वाले घूमने या चक्कर आने के संक्षिप्त एपिसोड का अनुभव करते हैं, तो आप इस उपचार के लिए उम्मीदवार हो सकते हैं।

आपका डॉक्टर इस प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है जब आपके लक्षण दैनिक गतिविधियों जैसे कपड़े पहनना, चलना या सोना में महत्वपूर्ण रूप से बाधा डालते हैं। बीपीपीवी साधारण कार्यों को भारी महसूस करा सकता है और आपके गिरने के जोखिम को बढ़ा सकता है।

प्रक्रिया विशेष रूप से सहायक है क्योंकि यह केवल लक्षणों को छिपाने के बजाय मूल कारण को संबोधित करती है। उन दवाओं के विपरीत जो आपको सुस्त बना सकती हैं, कैनालिथ पुन: स्थिति वास्तव में आपके चक्कर आने का कारण बनने वाली यांत्रिक समस्या को ठीक करती है।

कभी-कभी डॉक्टर इस प्रक्रिया का उपयोग एक नैदानिक उपकरण के रूप में भी करते हैं। यदि उपचार के बाद आपके लक्षणों में नाटकीय रूप से सुधार होता है, तो यह पुष्टि करता है कि विस्थापित क्रिस्टल वास्तव में आपके चक्कर आने का कारण बन रहे थे।

कैनालिथ पुन: स्थिति के लिए प्रक्रिया क्या है?

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया में चार सटीक सिर और शरीर की स्थिति की एक श्रृंखला शामिल है, प्रत्येक को लगभग 30 सेकंड से 2 मिनट तक रखा जाता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों और आंखों की गतिविधियों की निगरानी करते हुए आपको प्रत्येक चरण में मार्गदर्शन करेगा।

आप एक परीक्षा टेबल पर सीधा बैठकर शुरुआत करेंगे। फिर आपका डॉक्टर आपके सिर और शरीर को निम्नलिखित क्रम से घुमाएगा:

1. आपका सिर प्रभावित कान की ओर 45 डिग्री घुमाया जाता है, फिर आपको जल्दी से पीछे की ओर नीचे किया जाता है जब तक कि आपका सिर टेबल के स्तर से थोड़ा नीचे न लटक जाए
2. आपका सिर 90 डिग्री विपरीत दिशा में घुमाया जाता है, जबकि सिर-नीचे की स्थिति में रहता है
3. आपका पूरा शरीर उस दिशा में आपकी तरफ लुढ़क जाता है जिस दिशा में आपका सिर है
4. आपको धीरे-धीरे एक बैठने की स्थिति में वापस लाया जाता है, आपका सिर थोड़ा आगे की ओर झुका हुआ होता है

प्रत्येक स्थिति परिवर्तन के दौरान, आपको क्रिस्टल के हिलने पर अस्थायी चक्कर आना या मतली का अनुभव हो सकता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और वास्तव में यह दर्शाता है कि प्रक्रिया काम कर रही है। आपका डॉक्टर आपकी आंखों को विशिष्ट गति पैटर्न के लिए देखेगा जो दिखाते हैं कि क्रिस्टल ठीक से स्थानांतरित हो रहे हैं।

पूरी प्रक्रिया में आमतौर पर 10 से 15 मिनट लगते हैं। कुछ लोगों को पूर्ण क्रिस्टल पुन: स्थिति प्राप्त करने के लिए एक ही विज़िट के दौरान दो या तीन बार अनुक्रम दोहराने की आवश्यकता होती है।

अपनी कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया के लिए कैसे तैयारी करें?

इस प्रक्रिया की तैयारी सीधी है और आपकी ओर से न्यूनतम प्रयास की आवश्यकता होती है। आपको उपवास करने या अपनी नियमित दवाएं लेना बंद करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा विशेष रूप से निर्देश न दिया जाए।

आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनें जो सिर और शरीर की स्थिति के दौरान आपकी गति को प्रतिबंधित न करें। तंग कॉलर या गहनों से बचें जो लेटने को असुविधाजनक बना सकते हैं।

अपॉइंटमेंट के लिए किसी को अपने साथ लाने पर विचार करें, खासकर यदि आपके चक्कर आने के लक्षण गंभीर हैं। आपको प्रक्रिया के तुरंत बाद चक्कर आ सकता है, और घर वापस जाने के लिए समर्थन होना आश्वस्त करने वाला हो सकता है।

यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आप उन्हें पहले से हटाना चाह सकते हैं क्योंकि प्रक्रिया कभी-कभी अस्थायी आंखों में जलन या आंसू पैदा कर सकती है। चश्मा पहनना पूरी तरह से ठीक है।

अपने डॉक्टर को किसी भी गर्दन या पीठ की समस्याओं के बारे में बताएं जो कुछ स्थितियों को मुश्किल या असुविधाजनक बना सकती हैं। वे अभी भी वांछित परिणाम प्राप्त करते हुए, आपकी शारीरिक सीमाओं को समायोजित करने के लिए तकनीक को थोड़ा संशोधित कर सकते हैं।

अपनी कैनालिथ पुन: स्थिति के परिणामों को कैसे पढ़ें?

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया से सफलता आमतौर पर प्रयोगशाला परिणामों या इमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से नहीं, बल्कि आपके चक्कर आने के लक्षणों में कितनी सुधार होता है, इसके द्वारा मापा जाता है। अधिकांश लोग प्रक्रिया के तुरंत बाद घूमने की संवेदनाओं में तत्काल राहत या महत्वपूर्ण कमी देखते हैं।

आपका डॉक्टर प्रक्रिया के दौरान आपकी आंखों की गतिविधियों को देखकर और आपके लक्षण परिवर्तनों के बारे में पूछकर परिणामों का आकलन करेगा। विशिष्ट नेत्र गति पैटर्न जिसे निस्टागमस कहा जाता है, यह पुष्टि करने में मदद करता है कि क्रिस्टल सही ढंग से घूम रहे हैं और पुन: स्थिति में आ रहे हैं।

पूर्ण सफलता का मतलब है कि आपको अब उन सिर की गतिविधियों के साथ चक्कर आना महसूस नहीं होगा जो पहले आपके लक्षणों को ट्रिगर करते थे। आंशिक सफलता में चक्कर आने वाले एपिसोड की तीव्रता में कमी या कम अवधि शामिल है।

कुछ लोगों को यदि लक्षण बने रहते हैं तो दूसरे या तीसरे उपचार सत्र की आवश्यकता हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि प्रक्रिया विफल हो गई - कभी-कभी क्रिस्टल विशेष रूप से जिद्दी होते हैं या कई क्रिस्टल होते हैं जिन्हें फिर से स्थापित करने की आवश्यकता होती है।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह सुनिश्चित करने के लिए एक या दो सप्ताह में अनुवर्ती यात्रा निर्धारित कर सकता है कि आपके लक्षण ठीक हो गए हैं और वापस नहीं आते हैं। वे आपको चेतावनी के संकेतों को भी सिखाएंगे जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए जो यह संकेत दे सकते हैं कि क्रिस्टल फिर से विस्थापित हो गए हैं।

कैनालिथ पुन: स्थिति के बाद अपने परिणामों को कैसे बनाए रखें?

आपकी प्रक्रिया के बाद, विशिष्ट उपचारोत्तर निर्देशों का पालन करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि क्रिस्टल अपनी उचित स्थिति में रहें और आपके लक्षण वापस न आएं। आपका डॉक्टर व्यक्तिगत दिशानिर्देश प्रदान करेगा, लेकिन कुछ सामान्य सिफारिशें अधिकांश लोगों पर लागू होती हैं।

उपचार के बाद पहले 48 घंटों के लिए, जितना हो सके अपने सिर को सीधा रखने की कोशिश करें। अपने सिर को दो या तीन तकियों पर ऊपर उठाकर सोएं और पूरी तरह से सपाट लेटने से बचें।

आप तेज़ सिर की गतिविधियों और उन स्थितियों से बचना चाहेंगे जो नए सिरे से स्थित क्रिस्टल को ढीला कर सकती हैं। इसका मतलब है कि बिस्तर से उठते समय धीरे-धीरे हिलना और झुकते या ऊपर देखते समय अतिरिक्त सावधानी बरतना।

कुछ डॉक्टर कई रातों तक उपचारित तरफ सोने से बचने की सलाह देते हैं। अन्य भविष्य में क्रिस्टल विस्थापन को रोकने में मदद करने के लिए विशिष्ट सिर व्यायाम का सुझाव देते हैं।

अधिकांश लोग कुछ दिनों के भीतर सामान्य गतिविधियों पर लौट सकते हैं, लेकिन उपचार के लगभग एक सप्ताह बाद कुछ खेलों या मनोरंजन पार्क की सवारी जैसे महत्वपूर्ण सिर की गति वाली गतिविधियों से बचना बुद्धिमानी है।

क्रिस्टल विस्थापन के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक आपके बीपीपीवी विकसित होने और कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया की आवश्यकता की संभावना को बढ़ा सकते हैं। उम्र सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, अधिकांश मामले 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं।

इन जोखिम कारकों को समझने से आपको निवारक उपाय करने और यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि लक्षण कब विकसित हो सकते हैं:

• सिर का आघात या चोट, यहां तक कि सिर पर मामूली टक्कर भी
• आंतरिक कान में संक्रमण या सूजन जो क्रिस्टल को ढीला कर सकती है
• लंबे समय तक बिस्तर पर आराम या गतिहीनता जो क्रिस्टल को गलत स्थिति में जमने देती है
• कुछ चिकित्सा प्रक्रियाएं जिनमें सर्जरी के दौरान सिर की स्थिति शामिल होती है
• मेनियर रोग या वेस्टिबुलर न्यूरिटिस जैसे अन्य आंतरिक कान विकार
• माइग्रेन सिरदर्द, जो अस्पष्ट कारणों से बीपीपीवी के जोखिम को बढ़ाते हैं
• ऑस्टियोपोरोसिस, जो आंतरिक कान क्रिस्टल की स्थिरता को प्रभावित कर सकता है

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में बीपीपीवी विकसित होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद। हार्मोनल परिवर्तन क्रिस्टल स्थिरता में भूमिका निभा सकते हैं, हालांकि शोधकर्ता अभी भी इस संबंध का अध्ययन कर रहे हैं।

कुछ लोगों में बीपीपीवी की आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है, जिसका अर्थ है कि यह परिवारों में चलता है। यदि आपके रिश्तेदारों को इसी तरह के चक्कर आने के लक्षण अनुभव हुए हैं, तो आपको स्वयं इस स्थिति के विकसित होने का अधिक जोखिम हो सकता है।

कैनालिथ पुन: स्थिति के संभावित जटिलताएं क्या हैं?

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया बेहद सुरक्षित है, लेकिन किसी भी चिकित्सा उपचार की तरह, इसके कुछ अस्थायी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह समझना कि क्या सामान्य है, आपको प्रक्रिया के दौरान और बाद में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करता है।

सबसे आम तत्काल प्रभाव प्रक्रिया के दौरान ही अस्थायी चक्कर आना और मतली हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि क्रिस्टल को हिलाने से शुरू में वही चक्कर आने की अनुभूति होती है जिसका आप अनुभव कर रहे हैं।

यहां वे हल्के जटिलताएं हैं जिनका आप अनुभव कर सकते हैं:

• उपचार के बाद 24 से 48 घंटों तक चक्कर आना अस्थायी रूप से बढ़ सकता है
• शुरुआत में चलते समय हल्का मतली या अस्थिर महसूस होना
• यदि क्रिस्टल पूरी तरह से स्थिर नहीं हुए हैं तो वर्टिगो के लक्षणों की संक्षिप्त वापसी
• स्थिति बदलने की गतिविधियों से गर्दन में अकड़न या दर्द
• तेजी से स्थिति बदलने पर हल्कापन महसूस होना

गंभीर जटिलताएं बेहद दुर्लभ हैं, लेकिन इसमें लगातार गंभीर चक्कर आना शामिल हो सकता है जो उपचार के बाद बेहतर नहीं होता है या काफी बिगड़ जाता है। यह संकेत दे सकता है कि क्रिस्टल एक अलग नहर में चले गए हैं या कोई अन्य अंतर्निहित स्थिति है।

बहुत कम ही, कुछ गर्दन की स्थितियों वाले लोगों को स्थिति बदलने की गतिविधियों के दौरान असुविधा हो सकती है। आपका डॉक्टर पहले से ही आपकी गर्दन की गतिशीलता का आकलन करेगा और यदि आवश्यक हो तो तकनीक को संशोधित करेगा।

यदि आपको अपनी प्रक्रिया के बाद गंभीर चल रहे लक्षण, लगातार मतली, या कोई चिंताजनक परिवर्तन का अनुभव होता है, तो मूल्यांकन के लिए तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

मुझे वर्टिगो के लक्षणों के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको घूमने की सनसनी के बार-बार होने वाले एपिसोड का अनुभव होता है, खासकर यदि वे विशिष्ट सिर की गतिविधियों से शुरू होते हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। प्रारंभिक मूल्यांकन और उपचार लक्षणों को बिगड़ने से रोक सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं।

अपने डॉक्टर के साथ एक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें यदि आपके वर्टिगो एपिसोड कुछ मिनटों से अधिक समय तक चलते हैं, बार-बार होते हैं, या आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं। भले ही लक्षण हल्के लगें, उचित निदान यह सुनिश्चित करता है कि आपको उचित उपचार मिले।

तत्काल चिकित्सा देखभाल लें यदि आपके वर्टिगो के साथ इनमें से कोई भी चेतावनी संकेत हैं:

• गंभीर सिरदर्द या आपके सामान्य सिरदर्द के पैटर्न में बदलाव
• चक्कर आने के साथ बुखार, सुनने में कमी, या कान में दर्द
• कमजोरी, सुन्नता, या बोलने में कठिनाई
• दृष्टि में बदलाव या दोहरी दृष्टि
• सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई
• चक्कर आने के दौरों के दौरान गिरना या चेतना का लोप

ये लक्षण अधिक गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकते हैं जिनके लिए साधारण क्रिस्टल विस्थापन के बजाय तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आप कैनालिथ पुन: स्थिति के लिए उम्मीदवार हैं या आपको अलग उपचार की आवश्यकता है।

सहायता लेने में संकोच न करें, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि आपके लक्षण पर्याप्त गंभीर हैं या नहीं। चक्कर आना आपकी सुरक्षा और भलाई को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्र.1 क्या कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया सभी प्रकार के चक्कर आने के लिए अच्छी है?

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया विशेष रूप से आंतरिक कान में विस्थापित क्रिस्टल के कारण होने वाले बीपीपीवी के लिए प्रभावी है, लेकिन यह अन्य प्रकार के चक्कर आने में मदद नहीं करेगी। बीपीपीवी वाले लगभग 80 से 90 प्रतिशत लोगों को इस उपचार के बाद महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव होता है।

यह प्रक्रिया प्रभावी नहीं होगी यदि आपका चक्कर आना आंतरिक कान के संक्रमण, दवा के दुष्प्रभावों, या तंत्रिका संबंधी स्थितियों से उत्पन्न होता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए विशिष्ट परीक्षण करेगा कि क्या आपके लक्षण क्रिस्टल विस्थापन के कारण हैं, इससे पहले कि वह इस उपचार की सिफारिश करे।

प्र.2 क्या प्रक्रिया में दर्द होता है या असुविधा होती है?

कैनालिथ पुन: स्थिति प्रक्रिया में स्वयं दर्द नहीं होता है, लेकिन क्रिस्टल के हिलने पर आपको अस्थायी चक्कर आना और संभवतः मतली का अनुभव होने की संभावना है। यह असुविधा वास्तव में एक अच्छा संकेत है कि उपचार विस्थापित क्रिस्टल को पुन: स्थापित करने के लिए काम कर रहा है।

अधिकांश लोग इस सनसनी को अपने सामान्य चक्कर आने के लक्षणों के समान बताते हैं, लेकिन थोड़े समय के लिए अधिक तीव्र। परेशानी आमतौर पर प्रक्रिया पूरी होने के कुछ मिनटों के भीतर कम हो जाती है, और कई लोगों को इसके बाद तुरंत राहत मिलती है।

प्र.3 कैनालिथ रिपोजिशनिंग के परिणाम कितने समय तक रहते हैं?

कई लोगों को सफल कैनालिथ रिपोजिशनिंग के बाद स्थायी राहत मिलती है, खासकर यदि वे उपचार के बाद के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करते हैं। हालांकि, लगभग 15 से 20 प्रतिशत लोगों में बीपीपीवी फिर से हो सकता है, आमतौर पर महीनों या वर्षों बाद।

पुनरावृत्ति का मतलब यह नहीं है कि मूल उपचार विफल हो गया - इसका मतलब है कि नए क्रिस्टल विस्थापित हो गए हैं। अच्छी खबर यह है कि दोहराई जाने वाली प्रक्रियाएं आमतौर पर पहली बार के उपचार जितनी ही प्रभावी होती हैं, और कुछ लोग घर पर संशोधित संस्करण करना सीखते हैं।

प्र.4 क्या मैं घर पर खुद से कैनालिथ रिपोजिशनिंग कर सकता हूँ?

हालांकि कैनालिथ रिपोजिशनिंग के कुछ सरलीकृत संस्करण घर पर किए जा सकते हैं, लेकिन यह सबसे अच्छा है कि आपका पहला उपचार एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किया जाए। वे उचित तकनीक सुनिश्चित कर सकते हैं और उपचार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया की निगरानी कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर आपको भविष्य के एपिसोड के लिए हाफ-सोमरसॉल्ट युद्धाभ्यास नामक एक संशोधित घरेलू संस्करण सिखा सकता है। हालांकि, अनुचित तकनीक कभी-कभी क्रिस्टल को विभिन्न नहरों में ले जा सकती है, जिससे लक्षण बेहतर होने के बजाय बदतर हो सकते हैं।

प्र.5 पूरी राहत के लिए मुझे कितने उपचारों की आवश्यकता होगी?

अधिकांश लोगों को केवल एक कैनालिथ रिपोजिशनिंग सत्र के बाद महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव होता है, जिसमें लगभग 70 से 80 प्रतिशत पूरी राहत प्राप्त करते हैं। कुछ व्यक्तियों को दो या तीन उपचारों की आवश्यकता होती है, खासकर यदि उनके पास कई विस्थापित क्रिस्टल हैं या विभिन्न कान नहरों में क्रिस्टल हैं।

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता प्रत्येक उपचार के बाद आपकी प्रतिक्रिया का आकलन करेंगे और यह निर्धारित करेंगे कि अतिरिक्त सत्र आवश्यक हैं या नहीं। यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया को सुरक्षित रूप से कई बार दोहराया जा सकता है, और प्रत्येक बाद का उपचार अक्सर अधिक प्रभावी हो जाता है क्योंकि आपका आंतरिक कान समायोजित हो जाता है।