एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी क्या है? उद्देश्य, प्रक्रिया और परिणाम

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी एक न्यूनतम इनवेसिव वजन घटाने की प्रक्रिया है जो सर्जरी के बिना आपके पेट के आकार को कम करती है। इस आउट पेशेंट प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर आपके पेट के अंदर टांके लगाने के लिए एक एंडोस्कोप (कैमरे के साथ एक पतली, लचीली ट्यूब) का उपयोग करता है, जिससे एक छोटा स्लीव के आकार का थैला बनता है। यह आपको तेजी से भरा हुआ महसूस करने और कम खाने में मदद करता है, जो जीवनशैली में बदलाव के साथ मिलकर स्थायी वजन घटाने का समर्थन करता है।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी क्या है?

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी, जिसे अक्सर ईएसजी कहा जाता है, एक नई वजन घटाने की प्रक्रिया है जो आपके पेट को अंदर से सिकोड़ती है। आपका डॉक्टर आपकी त्वचा पर कोई कट नहीं लगाता है। इसके बजाय, वे स्थायी टांके लगाने के लिए एक विशेष एंडोस्कोप को आपके मुंह से और आपके पेट में ले जाते हैं।

ये टांके पेट की दीवारों को एक साथ इकट्ठा करते हैं और मोड़ते हैं, जिससे एक ट्यूब जैसी आकृति बनती है जो आपके मूल पेट से लगभग 70% छोटी होती है। इसे एक ड्रॉस्ट्रिंग बैग को छोटा बनाने के लिए कसने जैसा समझें। प्रक्रिया में आमतौर पर 60 से 90 मिनट लगते हैं, और आप आमतौर पर उसी दिन घर जा सकते हैं।

ईएसजी पारंपरिक आहार और व्यायाम दृष्टिकोण और गैस्ट्रिक बाईपास जैसे अधिक इनवेसिव सर्जिकल विकल्पों के बीच एक मध्य मार्ग प्रदान करता है। यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें केवल जीवनशैली में बदलाव से अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है, लेकिन जो प्रमुख सर्जरी के लिए उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं या इससे बचना पसंद करते हैं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी क्यों की जाती है?

ईएसजी मुख्य रूप से लोगों को महत्वपूर्ण वजन घटाने में मदद करने के लिए किया जाता है जब अन्य तरीके सफल नहीं हुए हैं। आपका डॉक्टर इस प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 या उससे अधिक है और आप मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं।

यह प्रक्रिया आपके पेट में कितनी मात्रा में भोजन जा सकता है, इसे सीमित करके काम करती है। जब आपका पेट छोटा होता है, तो आप बहुत कम भोजन से ही संतुष्ट महसूस करते हैं, जिससे स्वाभाविक रूप से आपके कैलोरी का सेवन कम हो जाता है। यह शारीरिक परिवर्तन, उचित पोषण मार्गदर्शन और जीवनशैली में बदलाव के साथ मिलकर, वजन घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

डॉक्टरों द्वारा ईएसजी की सिफारिश करने के सामान्य कारणों में अनियंत्रित मधुमेह, उच्च रक्तचाप, स्लीप एपनिया, या जोड़ों की समस्याएं शामिल हैं जो अधिक वजन के साथ बिगड़ती हैं। यह उन लोगों के लिए भी माना जाता है जो पारंपरिक वजन घटाने की सर्जरी से जुड़े जोखिमों और रिकवरी के समय से बचना चाहते हैं।

कुछ लोग ईएसजी को एक प्रारंभिक प्रक्रिया के रूप में चुनते हैं। यदि आप काफी अधिक वजन वाले हैं, तो ईएसजी के माध्यम से कुछ वजन कम करने से आप बाद में अन्य उपचारों या सर्जरी के लिए बेहतर उम्मीदवार बन सकते हैं, यदि आवश्यक हो।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी की प्रक्रिया क्या है?

ईएसजी प्रक्रिया की शुरुआत आपको सामान्य एनेस्थीसिया देने से होती है, इसलिए आप पूरी तरह से सोए हुए और आरामदायक रहेंगे। फिर आपका डॉक्टर धीरे-धीरे एंडोस्कोप को आपके मुंह से अंदर डालेगा और इसे आपके गले से होते हुए आपके पेट में ले जाएगा।

एंडोस्कोप के कैमरे का मार्गदर्शन करते हुए, आपका डॉक्टर आपके पेट के बड़े वक्र के साथ टांकों की एक श्रृंखला लगाएगा। इन टांकों को स्लीव का आकार बनाने के लिए एक विशिष्ट पैटर्न में लगाया जाता है। पूरी प्रक्रिया आपके पेट के अंदर से की जाती है, इसलिए कोई बाहरी चीरा नहीं होता है।

प्रक्रिया के दौरान क्या होता है, यहां बताया गया है:

1. आपको आराम और सुरक्षा के लिए सामान्य एनेस्थीसिया दिया जाता है
2. एंडोस्कोप को आपके मुंह से आपके पेट में डाला जाता है
3. आपका डॉक्टर विशेष उपकरणों का उपयोग करके पेट की दीवार के साथ 8-12 टांके लगाता है
4. स्लीव का आकार बनाने के लिए टांकों को कस दिया जाता है
5. एंडोस्कोप को हटा दिया जाता है, और आपको रिकवरी के लिए ले जाया जाता है

पूरी प्रक्रिया में आमतौर पर 60 से 90 मिनट लगते हैं। क्योंकि यह न्यूनतम इनवेसिव है, अधिकांश लोग एनेस्थीसिया से उबरने के बाद उसी दिन घर जा सकते हैं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी के लिए कैसे तैयारी करें?

ईएसजी की तैयारी में आपकी सुरक्षा और सर्वोत्तम संभव परिणाम सुनिश्चित करने के लिए कई महत्वपूर्ण कदम शामिल हैं। आपका डॉक्टर संभवतः आपके निर्धारित तिथि से लगभग दो सप्ताह पहले एक पूर्व-प्रक्रिया आहार शुरू करने की सलाह देगा।

इस पूर्व-प्रक्रिया आहार में आमतौर पर छोटे हिस्से खाना और कुछ खाद्य पदार्थों से बचना शामिल है जो प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पेट खाली और साफ है, आपको आमतौर पर ईएसजी से 24-48 घंटे पहले तरल आहार का पालन करने की आवश्यकता होगी।

आपकी तैयारी समय-सीमा में ये मुख्य चरण शामिल होंगे:

• पूर्व-प्रक्रिया चिकित्सा मंजूरी और रक्त परीक्षण पूरा करें
अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार कुछ दवाएं बंद करें
• निर्धारित पूर्व-प्रक्रिया आहार का 1-2 सप्ताह तक पालन करें
• प्रक्रिया के बाद आपको घर ले जाने के लिए किसी को व्यवस्थित करें
• अपनी प्रक्रिया से 8-12 घंटे पहले भोजन और तरल पदार्थों से उपवास करें

आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम उन किसी भी दवाओं पर भी चर्चा करेगी जो आप ले रहे हैं, खासकर रक्त पतला करने वाली या मधुमेह की दवाएं, क्योंकि इन्हें समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। जोखिमों को कम करने और सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए सभी पूर्व-प्रक्रिया निर्देशों का ठीक से पालन करना महत्वपूर्ण है।

अपनी एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी के परिणामों को कैसे पढ़ें?

ईएसजी के साथ सफलता को आमतौर पर समय के साथ आपके द्वारा खोए गए अतिरिक्त वजन के प्रतिशत से मापा जाता है। अधिकांश लोग पहले वर्ष के भीतर अपने कुल शरीर के वजन का लगभग 15-20% खो देते हैं, हालांकि व्यक्तिगत परिणाम काफी भिन्न हो सकते हैं।

आपका डॉक्टर नियमित अनुवर्ती नियुक्तियों के माध्यम से आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा। वे न केवल आपके वजन घटाने की निगरानी करेंगे, बल्कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या स्लीप एपनिया जैसी मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार की भी निगरानी करेंगे।

विशिष्ट ईएसजी परिणामों में शामिल हैं:

• पहले वर्ष में कुल शरीर के वजन में 15-20% की कमी
• मधुमेह वाले लोगों के लिए रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार
• रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी
• बेहतर नींद की गुणवत्ता और स्लीप एपनिया के लक्षणों में कमी
• बेहतर गतिशीलता और जोड़ों के दर्द में कमी

ध्यान रखें कि ईएसजी आपको वजन कम करने में मदद करने का एक उपकरण है, कोई जादुई समाधान नहीं। आपकी दीर्घकालिक सफलता काफी हद तक आपकी खाने की आदतों में स्थायी बदलाव करने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने पर निर्भर करती है। जो लोग इन जीवनशैली परिवर्तनों के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, वे आमतौर पर सबसे अच्छे और सबसे स्थायी परिणाम देखते हैं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी के बाद अपने परिणामों को कैसे बनाए रखें?

ईएसजी के बाद अपने वजन घटाने को बनाए रखने के लिए स्वस्थ भोजन और नियमित शारीरिक गतिविधि के लिए आजीवन प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया आपको एक शक्तिशाली उपकरण देती है, लेकिन आपकी दैनिक पसंद आपके दीर्घकालिक सफलता को निर्धारित करती है।

आपका छोटा पेट आपको जल्दी भरा हुआ महसूस करने में मदद करेगा, लेकिन आपको इस लाभ को अधिकतम करने के लिए स्मार्ट खाद्य विकल्प बनाने की आवश्यकता होगी। पहले प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, फिर सब्जियां खाने पर ध्यान दें, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और मीठे पेय पदार्थों को सीमित करें जो समय के साथ आपके पेट को फैला सकते हैं।

आवश्यक रखरखाव रणनीतियों में शामिल हैं:

• दिन भर छोटे, बार-बार भोजन करें
• भोजन को अच्छी तरह चबाएं और धीरे-धीरे खाएं
• हाइड्रेटेड रहें, लेकिन भोजन के साथ पीने से बचें
• अनुशंसित विटामिन और पूरक लें
• अपने डॉक्टर द्वारा अनुमोदित नियमित रूप से व्यायाम करें
• सभी अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें

दीर्घकालिक सफलता के लिए आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम के साथ नियमित अनुवर्ती कार्रवाई महत्वपूर्ण है। वे आपकी प्रगति की निगरानी करेंगे, आवश्यकतानुसार आपकी पोषण योजना को समायोजित करेंगे, और उत्पन्न होने वाली किसी भी चिंता का समाधान करेंगे। कई लोगों को लगता है कि चल रहे सहायता समूह या परामर्श उन्हें प्रेरित और जवाबदेह रहने में मदद करते हैं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी के लिए सबसे अच्छा उम्मीदवार कौन है?

ईएसजी के लिए आदर्श उम्मीदवार वह है जिसका बीएमआई 30 या उससे अधिक है, जिसने स्थायी सफलता के बिना वजन घटाने के अन्य तरीकों की कोशिश की है। आपको स्थायी जीवनशैली में बदलाव करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए और प्रक्रिया के बाद आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करने में सक्षम होना चाहिए।

अच्छे उम्मीदवारों में आमतौर पर प्रक्रिया के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएँ होती हैं और वे समझते हैं कि ईएसजी एक ऐसा उपकरण है जिसके लिए चल रहे प्रयास की आवश्यकता होती है। आपको प्रक्रिया के लिए शारीरिक रूप से पर्याप्त स्वस्थ होना चाहिए और उन जीवनशैली परिवर्तनों के लिए मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए जिनकी इसे आवश्यकता होती है।

आप एक अच्छे उम्मीदवार हो सकते हैं यदि आप:

• 30 या उससे अधिक का बीएमआई है
• स्थायी सफलता के बिना आहार और व्यायाम की कोशिश की है
• पारंपरिक वजन घटाने की सर्जरी से बचना चाहते हैं
• दीर्घकालिक जीवनशैली में बदलाव के लिए प्रतिबद्ध हैं
• कुछ पेट की स्थितियाँ नहीं हैं जो हस्तक्षेप करेंगी
• 18-65 वर्ष की आयु के हैं

हालांकि, ईएसजी हर किसी के लिए सही नहीं है। कुछ पेट की स्थितियों, गंभीर एसिड रिफ्लक्स या पिछली पेट की सर्जरी वाले लोग अच्छे उम्मीदवार नहीं हो सकते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आपकी व्यक्तिगत स्थिति का मूल्यांकन करेगा कि ईएसजी आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है या नहीं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी से जटिलताओं के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

जबकि ईएसजी आमतौर पर पारंपरिक वजन घटाने की सर्जरी से अधिक सुरक्षित है, फिर भी इसमें कुछ जोखिम हैं जिन्हें आगे बढ़ने से पहले आपको समझना चाहिए। अधिकांश जटिलताएं हल्की और अस्थायी होती हैं, लेकिन कभी-कभी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

ऐसे कारक जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ होना, विशिष्ट दवाएँ लेना या पिछली पेट की सर्जरी होना शामिल है। आपका डॉक्टर आपकी पूर्व-प्रक्रिया मूल्यांकन के दौरान इन कारकों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करेगा।

जटिलताओं के लिए जोखिम कारकों में शामिल हैं:

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• पिछली पेट की सर्जरी या महत्वपूर्ण निशान
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• गंभीर एसिड रिफ्लक्स या पेट के अल्सर
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• रक्त के थक्के जमने के विकार
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• गंभीर हृदय या फेफड़ों की बीमारी
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• सक्रिय नशीली दवाओं का सेवन
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• परिणामों के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं
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आपकी उम्र और समग्र स्वास्थ्य भी आपके जोखिम स्तर को निर्धारित करने में भूमिका निभाते हैं। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग या कई स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग उच्च जोखिम का सामना कर सकते हैं, हालांकि उचित चिकित्सा प्रबंधन के साथ कई अभी भी सुरक्षित रूप से प्रक्रिया से गुजर सकते हैं।

क्या एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी अन्य वजन घटाने की प्रक्रियाओं से बेहतर है?

ईएसजी अन्य वजन घटाने की प्रक्रियाओं की तुलना में अद्वितीय लाभ प्रदान करता है, लेकिन यह

प्रक्रिया के बाद पहले कुछ दिनों में लोगों को सबसे आम समस्याएं मतली, उल्टी और पेट में बेचैनी होती हैं। ये लक्षण आमतौर पर जल्दी ही बेहतर हो जाते हैं क्योंकि आपका शरीर परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाता है।

सामान्य अस्थायी जटिलताओं में शामिल हैं:

• 1-3 दिनों तक मतली और उल्टी
• पेट दर्द या ऐंठन
• शुरुआत में निगलने में कठिनाई
• एनेस्थीसिया से थकान
• एंडोस्कोप से गले में खराश

अधिक गंभीर जटिलताएं दुर्लभ हैं लेकिन हो सकती हैं। इनमें रक्तस्राव, संक्रमण या टांके में समस्याएं शामिल हो सकती हैं। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, टांके ढीले हो सकते हैं, जिसके लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है।

दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताओं में शामिल हैं:

• अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता वाला रक्तस्राव
• टांके वाली जगहों पर संक्रमण
• संशोधन की आवश्यकता वाली टांके की जटिलताएं
• गंभीर पेट में रुकावट
• एनेस्थीसिया के प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं

आपका डॉक्टर जटिलताओं के किसी भी लक्षण के लिए आपकी बारीकी से निगरानी करेगा और तत्काल चिकित्सा ध्यान कब देना है, इसके बारे में स्पष्ट निर्देश देगा। अधिकांश लोग बिना किसी गंभीर समस्या के ठीक हो जाते हैं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी के बाद मुझे डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको ईएसजी के बाद गंभीर लक्षण, विशेष रूप से लगातार उल्टी, गंभीर पेट दर्द, या संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। जबकि कुछ बेचैनी सामान्य है, कुछ लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अधिकांश लोगों को पहले कुछ दिनों तक कुछ मतली और बेचैनी होती है, लेकिन ये लक्षण धीरे-धीरे बेहतर होने चाहिए। यदि वे बिगड़ते हैं या कुछ दिनों के बाद सुधार नहीं होता है, तो अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपको निम्नलिखित अनुभव होता है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• गंभीर या बदतर पेट दर्द
• लगातार उल्टी जो आपको तरल पदार्थ को अंदर रखने से रोकती है
• संक्रमण के लक्षण जैसे बुखार या ठंड लगना
• निगलने में कठिनाई जो बेहतर नहीं होती है
• सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई
• खून या काला पदार्थ उल्टी करना

आपको नियमित अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम के संपर्क में भी रहना चाहिए, भले ही आप अच्छा महसूस कर रहे हों। ये दौरे यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आप ठीक से ठीक हो रहे हैं और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों के साथ अच्छी प्रगति कर रहे हैं।

एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्र.1 क्या एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी मधुमेह के लिए अच्छी है?

हाँ, ईएसजी विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। ईएसजी के माध्यम से प्राप्त वजन घटाने से अक्सर रक्त शर्करा नियंत्रण में महत्वपूर्ण सुधार होता है, और कुछ लोग अपनी मधुमेह की दवाएं कम करने में सक्षम होते हैं।

अध्ययन बताते हैं कि मधुमेह वाले कई लोग प्रक्रिया के कुछ ही महीनों के भीतर अपने हीमोग्लोबिन A1c के स्तर में सुधार देखते हैं। हालाँकि, ईएसजी सबसे अच्छा काम करता है जब इसे चल रहे मधुमेह प्रबंधन और आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम द्वारा नियमित निगरानी के साथ जोड़ा जाता है।

प्र.2 क्या एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी पोषण संबंधी कमियों का कारण बनती है?

यदि आप प्रक्रिया के बाद उचित आहार दिशानिर्देशों का पालन नहीं करते हैं तो ईएसजी संभावित रूप से पोषण संबंधी कमियों का कारण बन सकता है। क्योंकि आप छोटी-छोटी खुराक खाएंगे, इसलिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना और अनुशंसित पूरक लेना महत्वपूर्ण है।

आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम कमियों को रोकने के लिए विशिष्ट विटामिन और खनिजों की सिफारिश कर सकती है। नियमित रक्त परीक्षण आपके पोषण की स्थिति की निगरानी करने में मदद करेंगे और आवश्यकतानुसार आपके पूरक दिनचर्या में समायोजन की अनुमति देंगे।

प्र.3 एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी कितने समय तक चलती है?

ईएसजी के दौरान लगाए गए टांके स्थायी होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन प्रभावशीलता समय के साथ भिन्न हो सकती है। अधिकांश लोग कम से कम 2-3 वर्षों तक महत्वपूर्ण वजन घटाने को बनाए रखते हैं, हालांकि दीर्घकालिक डेटा अभी भी एकत्र किया जा रहा है क्योंकि यह एक अपेक्षाकृत नई प्रक्रिया है।

आपकी दीर्घकालिक सफलता काफी हद तक जीवनशैली में बदलाव के प्रति आपकी प्रतिबद्धता पर निर्भर करती है। जो लोग स्वस्थ खाने की आदतों और नियमित व्यायाम को बनाए रखते हैं, वे आमतौर पर ईएसजी से सबसे स्थायी परिणाम देखते हैं।

प्र.4 क्या एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी को उलटा जा सकता है?

हाँ, ईएसजी को संभावित रूप से उलटा जा सकता है, हालाँकि इसके लिए टांकों को हटाने या काटने के लिए एक और एंडोस्कोपिक प्रक्रिया की आवश्यकता होगी। यह एक फायदा है जो ईएसजी को पारंपरिक वजन घटाने की सर्जरी पर है, जो आमतौर पर स्थायी होती है।

हालांकि, उलटने की शायद ही कभी आवश्यकता होती है और इसे केवल तभी माना जाएगा जब आपको गंभीर जटिलताएं हों जिन्हें अन्य तरीकों से प्रबंधित नहीं किया जा सकता है। ईएसजी कराने वाले अधिकांश लोगों को उलटने की आवश्यकता नहीं होती है या वे नहीं चाहते हैं।

प्र.5 एंडोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोप्लास्टी से मैं कितना वजन कम होने की उम्मीद कर सकता हूँ?

ईएसजी के बाद पहले वर्ष के भीतर अधिकांश लोग अपने कुल शरीर के वजन का लगभग 15-20% वजन कम करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका वजन 200 पाउंड है, तो आप पहले वर्ष में 30-40 पाउंड वजन कम होने की उम्मीद कर सकते हैं।

व्यक्तिगत परिणाम आपके शुरुआती वजन, जीवनशैली में बदलाव के प्रति प्रतिबद्धता और समग्र स्वास्थ्य जैसे कारकों के आधार पर भिन्न होते हैं। कुछ लोग अधिक वजन कम करते हैं, जबकि अन्य कम वजन कम कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर आपको अधिक व्यक्तिगत अपेक्षा दे सकता है।