Gljivične akne protiv zatvorenih komedona: kako prepoznati razliku i što poduzeti

Primijetili ste sitne prištiće na koži koji nikako ne prolaze i pitate se što bi to moglo biti. Na prvi pogled ovi prištići mogu izgledati slično, ali gljivične akne i zatvoreni komedoni zapravo su dva vrlo različita stanja kože kojima su potrebni različiti pristupi liječenju. Razumijevanje razlike između njih može vam uštedjeti tjedne frustracije i pomoći vam da vaša koža ponovno postane ugodna i čista.

Što su zatvoreni komedoni?

Zatvoreni komedoni su ono što većina ljudi naziva bijelim prištićima. Nastaju kada se folikul dlake začepi mrtvim stanicama kože, uljem i ponekad bakterijama. Otvor pore se zatvori, zarobljavajući sve unutra i stvarajući mali prištić boje kože na vašoj koži.

Zamislite svoje pore kao sitne tunele u koži. Kada se ti tuneli začepi i zapečati na vrhu, zarobljeni materijal nema kamo. Ovo stvara te neugodne sitne prištiće koji su glatki na dodir, ali se ne otvaraju kao obične akne.

Ovi prištići su izuzetno česti i mogu se pojaviti kod bilo koga. Oni su dio obitelji akni, što znači da reagiraju na tradicionalne tretmane akni. Dobra vijest je da su zatvoreni komedoni dobro shvaćeni i imamo mnogo učinkovitih načina za njihovo rješavanje.

Što su zapravo gljivične akne?

Gljivične akne zapravo nisu akne. Medicinski naziv je pityrosporum folliculitis ili malassezia folliculitis. Ovo stanje nastaje kada se vrsta kvasca koja prirodno živi na vašoj koži nekontrolirano razmnoži i uđe u vaše folikule dlake.

Vaša koža je dom mnogim različitim organizmima, uključujući i razne vrste kvasca. Obično sve živi u ravnoteži bez izazivanja problema. Ali ponekad se uvjeti postave tako da se ovaj kvasac brzo razmnoži i izazove upalu u vašim folikulima.

Prištići od gljivičnih akni izgledaju iznenađujuće slično običnim aknama. Ta sličnost uzrokuje veliku zabunu i može dovesti do toga da ljudi mjesecima koriste pogrešne tretmane. Ključ uspješnog liječenja gljivičnih akni je razumijevanje da su one uzrokovane kvascem, a ne bakterijama ili začepljenim porama.

Kako ih možete razlikovati po izgledu?

Izgled ovih dvaju stanja može biti frustrirajuće sličan. Oba se pojavljuju kao sitni prištići na koži. Međutim, postoje neke suptilne razlike koje vam mogu pomoći da ih razlikujete.

Zatvoreni komedoni obično se pojavljuju kao pojedinačni prištići raspršeni po vašoj koži. Često su boje kože ili bijeli i variraju u veličini. Možete ih pronaći pomiješane s drugim vrstama akni poput mitesera ili običnih prištića.

Gljivične akne obično se pojavljuju kao nakupine sitnih, ujednačenih prištića. Ovi prištići su obično vrlo slične veličine jedni drugima, gotovo poput osipa sitnih identičnih točkica. Često su crveni ili boje kože i mogu prilično svrbjeti, što je neobično za obične akne.

Obrazac distribucije također je važan. Gljivične akne vole topla, vlažna područja vašeg tijela. Često ćete ih vidjeti na čelu, prsima, leđima i ramenima. Zatvoreni komedoni mogu se pojaviti bilo gdje, ali su posebno česti na licu, posebno oko nosa, brade i čela.

Koji simptomi vam pomažu prepoznati svako stanje?

Osim samog promatranja prištića, obraćanje pažnje na to kako se osjećaju može vam dati važne tragove. Vaše tijelo vam kroz ove simptome nešto govori, a učenje slušanja može vam pomoći da shvatite s čime se nosite.

Dopustite mi da podijelim ključne simptome koji vam mogu pomoći u prepoznavanju zatvorenih komedona:

• Sitni, čvrsti prištići koji su glatki pod prstima

• Nema crvenila ili upale oko većine prištića

• Prištići koji ne bole, osim ako ih pokušate stisnuti

• Nema osjećaja svrbeža ili peckanja

• Prištići koji se povremeno pretvaraju u bijele prištiće ili akne

• Koža koja se osjeća lagano grubo ili neravno na zahvaćenim područjima

Ovi simptomi su obično blagi i više neugodni nego bolni. prištići samo stoje, čineći teksturu vaše kože neravnom, ali ne uzrokujući puno nelagode.

Sada, evo simptoma koji ukazuju na gljivične akne:

• Intenzivan svrbež, posebno kada se znojite ili u toplim uvjetima

• Ujednačeni prištići koji svi izgledaju iznenađujuće slično

• Nakupine prištića koje se pojavljuju zajedno u mrljama

• Prištići koji se pogoršavaju s toplinom i vlagom

• Uporni prištići koji ne reagiraju na redovite tretmane akni

• Upala i crvenilo oko zahvaćenog područja

• Prištići koji se čini da se brzo šire ili množe

Svrbež je ovdje zaista istaknuti simptom. Ako vaši prištići svrbe, posebno kada vam je vruće ili ste se znojili, gljivične akne postaju puno vjerojatnije nego zatvoreni komedoni.

Što uzrokuje nastanak zatvorenih komedona?

Razumijevanje što uzrokuje zatvorene komedone pomaže vam da spriječite njihov povratak. Ovi prištići se razvijaju kada se nekoliko čimbenika spoji kako bi začepilo vaše pore.

Vaša koža prirodno stalno odbacuje mrtve stanice. Obično te stanice padaju bez problema. Ali ponekad se te mrtve stanice zalijepe i pomiješaju s uljem koje vaša koža proizvodi. Kada se ta smjesa zarobi u pori koja se zatvori, dobivate zatvoreni komedon.

Evo glavnih čimbenika koji doprinose nastanku zatvorenih komedona na vašoj koži:

• Višak proizvodnje ulja, na što mogu utjecati hormoni

• Korištenje teških proizvoda za njegu kože ili šminke koji začepljuju pore

• Temeljito ne uklanjanje šminke ili zaštitnog faktora prije spavanja

• Hormonalne promjene tijekom puberteta, menstruacije ili trudnoće

• Određeni lijekovi koji utječu na proizvodnju ulja vaše kože

• Genetika koja vas čini sklonijima začepljenim porama

• Trenje od traka za glavu, kaciga ili telefona pritisnutih na lice

Ponekad više čimbenika djeluje zajedno. Možda imate prirodno masnu kožu i također koristite hidratantnu kremu koja je preteška za vaš tip kože. Ova kombinacija čini zatvorene komedone vjerojatnijim.

Što pokreće razvoj gljivičnih akni?

Gljivične akne razvijaju se pod vrlo različitim okolnostima od zatvorenih komedona. Kvasac koji ih uzrokuje uvijek je na vašoj koži, ali određeni uvjeti mu omogućuju prekomjerni rast.

Toplina i vlaga stvaraju savršeno okruženje za razmnožavanje kvasca. Zbog toga se gljivične akne često pojavljuju ili pogoršavaju ljeti, nakon treninga ili u vlažnim klimama. Kvasac buja u tim uvjetima.

Dopustite mi da podijelim ključne pokretače koji mogu dovesti do gljivičnih akni:

• Nošenje uske, nepropusne odjeće koja zadržava znoj

• Život u vrućim, vlažnim klimama ili okruženjima

• Uzimanje antibiotika koji narušavaju ravnotežu normalnih bakterija na vašoj koži

• Imate oslabljen imunološki sustav zbog bolesti ili lijekova

• Korištenje teških ulja ili okluzivnih proizvoda koji zadržavaju vlagu

• Prekomjerno znojenje bez bržeg tuširanja nakon toga

• Uzimanje imunosupresivnih lijekova ili steroida

• Imate dijabetes, koji može utjecati na rast kvasca na vašoj koži

Antibiotici zaslužuju posebno spominjanje ovdje. Kada uzimate antibiotike iz bilo kojeg razloga, oni mogu ubiti korisne bakterije na vašoj koži koje obično drže kvasac pod kontrolom. Ovo kvascu daje priliku da se razmnoži bez konkurencije.

Neki manje uobičajeni pokretači uključuju boravak u vrućim kadama ili bazenima s nepravilnom kemijskom ravnotežom. Toplo, vlažno okruženje u kombinaciji s kemikalijama koje utječu na prirodnu zaštitnu barijeru vaše kože mogu stvoriti idealne uvjete za prekomjerni rast kvasca.

Tko je najskloniji obolijevanju od svakog stanja?

Određeni ljudi su skloniji razvoju zatvorenih komedona ili gljivičnih akni. Razumijevanje vaših čimbenika rizika pomaže vam u poduzimanju preventivnih koraka i ranom prepoznavanju problema.

Zatvoreni komedoni mogu pogoditi bilo koga, ali neki ljudi se suočavaju s većim rizikom. Tinejdžeri i mladi odrasli koji se nose s hormonalnim promjenama često ih vide. Ljudi s prirodno masnom kožom također su skloniji jer njihove pore proizvode više sebuma.

Žene često primjećuju pojavu ili pogoršanje zatvorenih komedona oko menstrualnog ciklusa. Trudnoća i stanja poput sindroma policističnih jajnika također mogu povećati vašu vjerojatnost za njihov razvoj. Ako su vaši roditelji imali kožu sklonu aknama, vjerojatnije je da ćete i vi doživjeti zatvorene komedone.

Gljivične akne imaju drugačiji profil rizika. Sportaši i ljudi koji se obilno znoje imaju veći rizik jer kvasac voli to toplo, vlažno okruženje. Ljudi koji žive u tropskim ili vlažnim klimama češće doživljavaju gljivične akne nego oni u suhim klimama.

Bilo tko tko uzima antibiotike za druge zdravstvene probleme postaje privremeno ranjiviji. Antibiotici mijenjaju bakterijsko okruženje vaše kože, dajući kvascu priliku da napreduje.

Ljudi s dijabetesom mogu biti skloniji gljivičnim stanjima kože, uključujući gljivične akne. Visoka razina šećera u krvi može stvoriti uvjete koji pogoduju rastu kvasca. Zdravstveni radnici koji nose maske dulje vrijeme prijavili su više gljivičnih akni posljednjih godina zbog toplog, vlažnog okruženja ispod maski.

Kako liječnici dijagnosticiraju svako stanje?

Dobivanje ispravne dijagnoze je važno jer liječenje gljivičnih akni poput običnih akni može pogoršati situaciju. Vaš liječnik ima nekoliko načina da otkrije što se događa s vašom kožom.

Za zatvorene komedone, dijagnoza je obično jednostavna. Dermatolog često može prepoznati samo gledajući vašu kožu i pitajući o vašim simptomima. Pregledat će prištiće, pitati o vašoj rutini njege kože i pregledati sve proizvode koje koristite.

Ponekad će koristiti poseban alat za povećanje kako bi pažljivije pogledali vaše pore. Mogu pitati o vašoj obiteljskoj povijesti akni i koje ste tretmane već isprobali. Ovo im pomaže razumjeti potpunu sliku vašeg stanja kože.

Dijagnosticiranje gljivičnih akni zahtijeva malo više traganja. Vaš liječnik će postaviti detaljna pitanja o tome kada su se prištići pojavili, što ih poboljšava ili pogoršava te jesu li oni svrbežni. Željet će znati jeste li nedavno uzimali antibiotike ili ste imali neke promjene u svojoj rutini.

Najsigurniji način za dijagnosticiranje gljivičnih akni je struganje kože. Vaš liječnik nježno sastruže mali dio zahvaćene kože i pregleda ga pod mikroskopom. Traže specifični kvasac koji uzrokuje gljivične akne.

Ponekad liječnici provode test kalijevim hidroksidom. Uzorak kože tretiraju posebnom otopinom koja olakšava vidljivost kvasca pod mikroskopom. Ovaj test je brz i obično se može obaviti u ordinaciji.

U rijetkim slučajevima kada dijagnoza nije jasna, vaš liječnik može napraviti kulturu. Uzimaju uzorak i šalju ga u laboratorij gdje se uzgaja nekoliko dana. Ovo pomaže točno identificirati koji organizam uzrokuje vaše kožne probleme.

Što se događa ako se ova stanja ne liječe?

Možda se pitate trebate li zaista liječiti ove prištiće ili će oni sami proći. Dopustite mi da vam pomognem razumjeti što bi se moglo dogoditi bez liječenja.

Zatvoreni komedoni mogu trajati mjesecima, pa čak i godinama ako ih ne riješite. Oni neće naštetiti vašem zdravlju, ali mogu utjecati na vaše samopouzdanje. S vremenom, neki zatvoreni komedoni mogu postati upaljeni i pretvoriti se u bolne prištiće ili ciste.

Što duže zatvoreni komedoni ostanu na vašoj koži, veća je vjerojatnost da će uzrokovati postinflamatornu hiperpigmentaciju. To znači tamne mrlje koje ostaju čak i nakon što prištić nestane. Tim mrljama može trebati mjeseci da potpuno izblijede.

U nekim slučajevima, zatvoreni komedoni mogu dovesti do ožiljaka ako postanu upaljeni ili ako ih kopate. Rizik od ožiljaka povećava se kada se komedoni razviju u dublje, upaljenije lezije akni.

Gljivične akne također u većini slučajeva neće same proći. Bez odgovarajućeg liječenja, obično traju i mogu se proširiti na druga područja vašeg tijela. Stalni svrbež može biti vrlo neugodan i može utjecati na kvalitetu vašeg života.

Grebanje svrbežnih prištića može narušiti zaštitnu barijeru vaše kože. Ovo stvara otvore kroz koje bakterije mogu ući, što dovodi do sekundarnih bakterijskih infekcija povrh gljivičnog problema. Sada se bavite dva problema umjesto jednog.

Rijetko, uporne gljivične infekcije mogu dovesti do promjena u pigmentaciji vaše kože. Možda ćete primijetiti područja koja su svjetlija ili tamnija od okolne kože. Iako se te promjene često poboljšavaju liječenjem, ponekad mogu trajati mjesecima.

Kako se liječe zatvoreni komedoni?

Liječenje zatvorenih komedona uključuje korištenje proizvoda koji pomažu u otčepljivanju pora i sprječavanju nastanka novih. Dobra vijest je da su ovi tretmani dobro utvrđeni i učinkoviti za većinu ljudi.

Retinoidi su često prva linija liječenja. Ovi derivati vitamina A pomažu ubrzati obnovu stanica kože, što sprječava nakupljanje mrtvih stanica u vašim porama. Blage retinol proizvode možete pronaći bez recepta, a liječnik vam može propisati jači tretinoin.

Započnite s retinoidima polako kako biste dopustili koži da se prilagodi. Možda ćete u početku primijetiti suhoću ili ljuštenje, što je normalno. Nanesite ih navečer i uvijek koristite zaštitu od sunca tijekom dana jer retinoidi čine vašu kožu osjetljivijom na sunce.

Salicilna kiselina je još jedna odlična opcija za zatvorene komedone. Ovaj sastojak može prodrijeti u vaše pore i razgraditi ostatke koji ih začepljuju. Salicilnu kiselinu pronaći ćete u sredstvima za čišćenje, tonere i tretmanima za ciljana područja.

Korištenje proizvoda sa salicilnom kiselinom nekoliko puta tjedno može pomoći u održavanju čistoće pora. Djeluje postupno, stoga nemojte očekivati rezultate preko noći. Većina ljudi počinje vidjeti poboljšanje nakon otprilike četiri do šest tjedana redovite upotrebe.

Kemijski pilingi poput glikolne kiseline ili mliječne kiseline također mogu pomoći. Ove alfa hidroksi kiseline otapaju veze između mrtvih stanica kože, olakšavajući im prirodno ljuštenje. Ovo sprječava nakupljanje koje dovodi do zatvorenih komedona.

Vaš liječnik može predložiti profesionalno istiskivanje za tvrdokorne zatvorene komedone. Vješt kozmetičar ili dermatolog može sigurno ukloniti zarobljeni materijal koristeći ispravne tehnike i sterilne alate. Nemojte ih pokušavati sami istiskivati kod kuće, jer to može dovesti do ožiljaka ili infekcije.

Za raširenije ili tvrdokornije slučajeve, vaš dermatolog može preporučiti lijekove na recept. To mogu biti jači retinoidi, topikalni antibiotici ako postoji i bakterijske akne, ili drugi lijekovi prilagođeni vašoj specifičnoj situaciji.

Kako se liječe gljivične akne?

Liječenje gljivičnih akni zahtijeva potpuno drugačiji pristup od liječenja zatvorenih komedona. Zapamtite, bavite se kvascem, a ne bakterijama ili začepljenim porama. Tradicionalni tretmani akni neće pomoći i mogu pogoršati stvari.

Antifungalni tretmani su temelj liječenja gljivičnih akni. Šamponi protiv peruti bez recepta koji sadrže ketokonazol, selenijev sulfid ili cinkov pirition mogu činiti čuda. Ovi sastojci ubijaju kvasac koji uzrokuje vaše prištiće.

Evo kako koristiti antifungalni šampon kao tretman. Nanesite ga na zahvaćena područja i ostavite da djeluje pet do deset minuta prije ispiranja. Radite to dva do tri puta tjedno u početku. Možete ga koristiti na licu, prsima, leđima ili gdje god se prištići pojave.

Mnogi ljudi vide značajno poboljšanje u roku od nekoliko tjedana od ovog tretmana. Svrbež obično prvo prestaje, a zatim se prištići postupno spljoštavaju i nestaju. Nastavite s tretmanom čak i nakon što prištići nestanu kako biste spriječili njihov povratak.

Za teže slučajeve, vaš liječnik može propisati oralni antifungalni lijek. Tablete flukonazola ili itrakonazola mogu djelovati iznutra kako bi uklonile prekomjerni rast kvasca. Obično se uzimaju kratko, od jednog do dva tjedna.

Topikalne antifungalne kreme koje je propisao vaš liječnik također mogu biti učinkovite. Ketokonazol krema, ciklopiroks ili druge formulacije na recept mogu se preporučiti za uporne slučajeve. Nanesite ih izravno na zahvaćena područja prema uputama.

Tijekom liječenja potrebno je riješiti uvjete koji su omogućili prekomjerni rast kvasca. Tuširajte se odmah nakon znojenja i nosite prozračnu odjeću koja odvodi vlagu. Neka vaša koža bude što sušija, posebno na područjima sklonim gljivičnim aknama.

Prestanite koristiti teška ulja i okluzivne proizvode za njegu kože dok liječite gljivične akne. Kvasac se hrani određenim uljima, pa proizvodi koji sadrže maslinovo ulje, kokosovo ulje ili masne kiseline mogu zapravo pogoršati stanje.

Mogu li se ova stanja spriječiti od povratka?

Prevencija je uvijek lakša od liječenja. Nakon što očistite kožu, poduzimanje pravih koraka može pomoći da se zatvoreni komedoni i gljivične akne ne vrate.

Za sprječavanje zatvorenih komedona, fokusirajte se na održavanje čistoće pora. Koristite blagi čistač dva puta dnevno za uklanjanje ulja, prljavštine i šminke. Međutim, nemojte previše prati jer to može potaknuti vašu kožu na proizvodnju više ulja.

Odaberite proizvode za njegu kože i šminku označene kao nekomedogeni. To znači da su formulirani tako da ne začepljuju pore. Čak i ako proizvod djeluje za vašu prijateljicu, možda nije pravi za vašu kožu, stoga obratite pažnju na to kako vaša koža reagira.

Redovito pilingiranje pomaže u sprječavanju nastanka zatvorenih komedona. Koristite kemijski piling sa salicilnom ili glikolnom kiselinom dva do tri puta tjedno. Fizički pilinge također mogu djelovati, ali budite nježni jer grubo ribanje može iritirati vašu kožu.

Ako ste skloni zatvorenim komedonima, razmislite o dugotrajnom nastavku korištenja retinoida. Kada se vaša koža prilagodi, retinoidi mogu biti dio vaše redovite rutine za održavanje čistoće pora. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pravoj jačini za održavanje.

Sprječavanje gljivičnih akni zahtijeva različite strategije. Ključ je stvaranje okruženja u kojem kvasac ne može napredovati. Tuširajte se odmah nakon vježbanja ili bilo koje aktivnosti koja vas znoji. Nemojte se izležavati u znojenoj odjeći za vježbanje.

Nosite široku, prozračnu odjeću od prirodnih vlakana ili sintetičkih tkanina koje odvode vlagu. Usko odjeća zadržava toplinu i vlagu uz vašu kožu, stvarajući idealne uvjete za rast kvasca. Ovo je posebno važno tijekom vježbanja ili u toplom vremenu.

Ako ste prije imali gljivične akne, razmislite o korištenju antifungalnog šampona jednom tjedno kao održavanje. Ovaj preventivni pristup može držati populaciju kvasca pod kontrolom i spriječiti povratak gljivičnih akni. Mislimo na to kao na redoviti dio vaše rutine.

Budite oprezni s proizvodima za njegu kože ako ste skloni gljivičnim aknama. Izbjegavajte teška ulja i vrlo okluzivne hidratantne kreme. Potražite lagane proizvode bez ulja koji neće hraniti kvasac ili zadržavati vlagu na vašoj koži.

Što je s rijetkim stanjima koja izgledaju slično?

Iako su gljivične akne i zatvoreni komedoni česti, nekoliko manje čestih stanja može izgledati iznenađujuće slično. Svijest o tim mogućnostima pomaže vam znati kada nešto ne odgovara uobičajenom obrascu.

Rosacea ponekad može proizvesti sitne prištiće koji oponašaju akne. Međutim, rosacea obično dolazi s crvenilom lica, vidljivim krvnim žilama i osjetljivošću na određene okidače poput začinjene hrane ili alkohola. Prištići od rosacee obično su popraćeni crvenilom.

Milia su sitni bijeli prištići koji izgledaju poput zatvorenih komedona, ali su zapravo male ciste ispunjene keratinom. Vrlo su česti oko očiju i na obrazima. Milia ne reagiraju na tipične tretmane akni i često ih treba profesionalno ukloniti.

Keratosis pilaris stvara sitne, grube prištiće obično na rukama, bedrima ili stražnjici. Ovi prištići nastaju kada keratina začepi folikule dlake. Osjećaju se poput brusnog papira i potpuno su bezopasni, iako mogu biti estetski neugodni.

Perioralni dermatitis uzrokuje sitne prištiće oko usta, nosa, a ponekad i očiju. Ovo stanje može biti potaknuto topikalnim steroidima ili jakim proizvodima za njegu kože. Zahtijeva specifično liječenje drugačije od uobičajenih akni.

Bakterijski folikulitis izgleda slično gljivičnim aknama, ali je uzrokovan bakterijama umjesto kvascem. Često se pojavljuje nakon korištenja vruće kade ili zbog trenja. Liječenje uključuje antibakterijske, a ne antifungalne lijekove.

Rijetko, stanja poput kožne sarkoidoze ili lupusa mogu uzrokovati prištiće na koži. Ova autoimuna stanja također imaju druge simptome, poput umora, bolova u zglobovima ili zahvaćenosti organa. Zahtijevaju specijaliziranu medicinsku skrb i liječenje.

Reakcije na lijekove ponekad mogu uzrokovati erupcije nalik aknama. Ako ste nedavno započeli novi lijek i razvili prištiće, obavijestite svog liječnika. Neki lijekovi, uključujući steroide, litij i određene hormone, mogu izazvati izbijanja nalik aknama.

Zaključak

Sada imate znanje da razlikujete gljivične akne od zatvorenih komedona. Ova stanja mogu izgledati slično, ali razumijevanje njihovih razlika osnažuje vas da odaberete pravi pristup liječenju.

Ako ikada niste sigurni s čime se nosite, traženje stručne pomoći je uvijek dobar izbor. Dermatolozi posjeduju stručnost i alate za točnu dijagnozu vašeg stanja i izradu plana liječenja prilagođenog posebno vama.