Zašto me boli stomak kad kašljem? Objašnjene uobičajene uzroke

Ako vas stomak boli svaki put kad kašljete, ne umišljate. Kašljanje vrši stvarni fizički pritisak na vaš stomak. Svaki kašalj prisiljava vaše trbušne mišiće da se brzo i oštro stegnu. Taj iznenadni pritisak može izazvati bol iz više razloga, od jednostavnog istegnuća mišića do nečega što zahtijeva detaljniji pregled.

Zašto kašljanje vrši pritisak na vaš stomak?

Kada kašljete, vaša dijafragma, mišići grudi i trbušni mišići se istovremeno stežu. Ovo stvara nagli pritisak unutar vašeg stomaka, poznat kao intra-abdominalni pritisak.

Za većinu ljudi, ovo prolazi bez problema. Ali ako je nešto već iritirano, upaljeno ili oslabljeno u vašem stomaku, taj iznenadni pritisak može izazvati primetan bol. Zamislite to kao pritiskanje na modricu za koju niste znali da je imate.

Može li to biti samo bol u trbušnim mišićima?

Ovo je najčešći razlog. Ako ste mnogo kašljali zbog prehlade, gripa ili alergija, vaši trbušni mišići su se ozbiljno naprezali. Svaki kašalj je poput mini trbušnjaka. Nakon desetina kašlja u danu, ti mišići postaju istegnuti i osetljivi.

Bol možete primetiti više na jednoj strani ili preko prednjeg dela stomaka. Obično osećate tup bol koji se pojačava sa svakim kašljem. Dobra vest je da ovaj bol obično prolazi kada kašalj uspori. Odmor, blago istezanje i topli oblog mogu pomoći. Za dublji uvid u to kako kašalj napreže vašu jezgru i područje rebara, ovo dobro objašnjava: Bol u rebrima od kašlja objašnjen

Može li kiselinski refluks uzrokovati bol u stomaku prilikom kašljanja?

Da, i ova veza funkcioniše u oba smera. Kiselinski refluks (GERB) nastaje kada se želučana kiselina vraća u vaš jednjak. Ovo može iritirati vaše grlo i izazvati hronični kašalj. Istovremeno, ponovljeno kašljanje potiskuje više kiseline prema gore, pogoršavajući iritaciju.

Možete osetiti peckanje u gornjem delu stomaka ili iza grudne kosti. Neki ljudi primećuju da se pogoršava nakon jela ili ležanja. Manji obroci, boravak u uspravnom položaju nakon jela i izbegavanje kisele hrane mogu pomoći da se stvari smire.

Hijatalna hernija, gde se deo stomaka pomera kroz dijafragmu, može pogoršati refluks. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, ljudi često otkriju hijatalnu herniju dok su na pregledima zbog žgaravice ili bolova u grudima.

Da li hernija uzrokuje bol?

Hernija nastaje kada tkivo probije slabo mesto u mišićnom zidu. Kašljanje povećava pritisak u stomaku, što može izbaciti herniju prema van. Zato bol često pojačava kada kašljete, kijate ili se naprežete.

Lekari vas mogu zamoliti da kašljete tokom pregleda kako bi proverili herniju. Više o vrstama hernija i znakovima upozorenja možete pročitati ovde: Hernija Evo nekih znakova da bi hernija mogla biti uključena:

• Vidljivo izbočenje u preponama, oko pupka ili blizu stare hirurške rane

• Bol na mestu izbočenja koji se pogoršava kašljanjem, podizanjem tereta ili savijanjem

• Osećaj težine ili vucenja u donjem delu stomaka

• Izbočina se može poravnati kada legnete i vratiti kada ustanete

Većina hernija se može lečiti. Ali ako izbočina postane veoma bolna, promeni boju ili počnete povraćati, to bi moglo značiti da je tkivo zarobljeno. Ovo se zove strangulirana hernija i zahteva hitnu medicinsku pomoć.

Šta je sa upalom slepog creva ili problemima sa žučnom kesom?

Ako je vaš bol oštar i fokusiran u jednoj specifičnoj oblasti, vredi razmotriti dublje uzroke. Bol od upale slepog creva obično počinje blizu pupka i pomera se u donji desni deo stomaka. Kašljanje ili pritiskanje tog područja ga značajno pogoršava.

Problemi sa žučnom kesom obično uzrokuju bol u gornjem desnom delu stomaka, posebno nakon masnih obroka. Oba stanja zahtevaju medicinsku pažnju. Ako imate fokusiran, pogoršavajući bol sa povišenom temperaturom ili povraćanjem, posetite lekara što pre.

Može li biti nešto retko, poput mišićnog hematoma?

U retkim slučajevima, snažno kašljanje može da pokida mali krvni sud u zidu stomaka. Ovo stvara hematom, džep krvi unutar mišića. Istraživanje objavljeno od strane Nacionalnog instituta za zdravlje opisuje slučajeve u kojima je teško kašljanje izazvalo hematome u rektusnoj ovojnici ili kosim mišićima. Možete istražiti jedan takav studijski slučaj ovde: Bol u stomaku izazvan kašljem – NIH

Ovo je verovatnije kod starijih osoba, osoba koje uzimaju lekove za razređivanje krvi ili kod onih koji kašlju intenzivno nedeljama. Simptomi uključuju iznenadan oštar bol na jednom mestu, osetljivost, a ponekad i modrice koje se pojave dan ili dva kasnije. Jednostavan ultrazvuk ili CT sken može potvrditi to, a većina slučajeva se zaceli odmorom. Više detalja o bolovima u stomaku povezanim sa kašljem možete pronaći ovde: Šta uzrokuje bol u stomaku prilikom kašljanja

Kada treba posetiti lekara?

Većina bolova u stomaku povezanih sa kašljem je mišićnog porekla i privremena. Ali određeni znakovi znače da treba da se obratite svom lekaru.

Razmotrite pregled ako primetite:

• Bol se pogoršava umesto da se poboljšava tokom nekoliko dana

• Novo izbočenje ili kvržica u vašem stomaku ili preponama

• Povišena temperatura uz bol u stomaku

• Krv u stolici ili povraćotini

• Bol je toliko jak da ograničava vaše kretanje ili san

• Uzimate lekove za razređivanje krvi i bol se pojavio iznenada

Vaš lekar može koristiti fizički pregled, testove krvi ili snimanje da bi razjasnio stvari. U većini slučajeva, odgovor je jednostavan.

Kako možete ublažiti bol kod kuće?

Dok lečite osnovni kašalj, nekoliko jednostavnih koraka može pomoći vašem stomaku da se oseća bolje:

• Pritisnite jastuk na stomak kada osetite da dolazi kašalj. Ovo smanjuje naprezanje vaših mišića.

• Ostanite hidrirani da biste razredili sluz i smanjili intenzitet kašlja.

• Odmorite se u blago podignutom položaju, posebno ako je uključen refluks.

• Nanesite topli oblog na bolne mišiće nakon dugih epizoda kašlja.

Ovi mali koraci čine značajnu razliku dok se vaše telo oporavlja.

Zaključak

Bol u stomaku prilikom kašljanja je obično znak da su vaši trbušni mišići preopterećeni. To ima smisla kada pomislite koliko sile svaki kašalj vrši na vašu jezgru. U većini slučajeva, stanje se poboljšava kako se i sam kašalj poboljšava.

Ipak, ako bol potraje, oseća se drugačije od jednostavne upale mišića ili dolazi sa znakovima upozorenja, proverite sa svojim lekarom. Zaslužujete jasan odgovor, a većinu vremena, ispostavi se da je to nešto vrlo podnošljivo.