Adhd Kod Odraslih

Adultni poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) je poremećaj mentalnog zdravlja koji uključuje kombinaciju trajnih problema, kao što su poteškoće s koncentracijom, hiperaktivnost i impulzivno ponašanje. Adultni ADHD može dovesti do nestabilnih odnosa, loših rezultata na poslu ili u školi, niskog samopoštovanja i drugih problema. Iako se naziva adultni ADHD, simptomi počinju u ranom djetinjstvu i nastavljaju se u odrasloj dobi. U nekim slučajevima, ADHD se ne prepoznaje niti dijagnosticira sve dok osoba ne postane odrasla. Simptomi adultnog ADHD-a možda nisu tako jasni kao simptomi ADHD-a kod djece. Kod odraslih, hiperaktivnost se može smanjiti, ali borba s impulzivnošću, nemirom i poteškoćama s koncentracijom može se nastaviti. Liječenje adultnog ADHD-a slično je liječenju dječjeg ADHD-a. Liječenje adultnog ADHD-a uključuje lijekove, psihološko savjetovanje (psihoterapiju) i liječenje bilo kojih poremećaja mentalnog zdravlja koji se javljaju uz ADHD.

Neki ljudi s ADHD-om imaju manje simptoma kako stare, ali neki odrasli i dalje imaju značajne simptome koji ometaju svakodnevno funkcioniranje. Kod odraslih, glavne značajke ADHD-a mogu uključivati poteškoće s pažnjom, impulzivnost i nemir. Simptomi mogu varirati od blagih do teških. Mnogi odrasli s ADHD-om nisu svjesni da ga imaju - samo znaju da svakodnevni zadaci mogu biti izazov. Odraslima s ADHD-om može biti teško fokusirati se i prioritizirati, što dovodi do propuštenih rokova i zaboravljenih sastanaka ili društvenih planova. Nesposobnost kontrole impulsa može varirati od nestrpljivosti pri čekanju u redu ili vožnji u prometu do promjena raspoloženja i izljeva bijesa. Simptomi ADHD-a kod odraslih mogu uključivati: Impulzivnost Nerazvijenost i problemi s prioritetiziranjem Loše vještine upravljanja vremenom Poteškoće fokusiranja na zadatak Teškoće s multitaskingom Pretjerana aktivnost ili nemir Loše planiranje Niska tolerancija na frustracije Česte promjene raspoloženja Poteškoće u dovršavanju zadataka Ljutnja Teškoće u suočavanju sa stresom Gotovo svi imaju neke simptome slične ADHD-u u nekom trenutku života. Ako su vaše poteškoće nedavne ili su se pojavljivale samo povremeno u prošlosti, vjerojatno nemate ADHD. ADHD se dijagnosticira samo kada su simptomi dovoljno teški da uzrokuju stalne probleme u više od jednog područja vašeg života. Ti uporni i poremećajni simptomi mogu se pratiti do ranog djetinjstva. Dijagnoza ADHD-a kod odraslih može biti teška jer su određeni simptomi ADHD-a slični onima koje uzrokuju druga stanja, poput anksioznosti ili poremećaja raspoloženja. I mnogi odrasli s ADHD-om imaju i barem jedno drugo stanje mentalnog zdravlja, poput depresije ili anksioznosti. Ako bilo koji od navedenih simptoma kontinuirano ometa vaš život, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome imate li možda ADHD. Različite vrste zdravstvenih djelatnika mogu dijagnosticirati i nadzirati liječenje ADHD-a. Potražite pružatelja usluga koji ima obuku i iskustvo u skrbi za odrasle s ADHD-om.

Ako vas bilo koji od navedenih simptoma kontinuirano ometa u životu, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome imate li možda ADHD. Različiti zdravstveni djelatnici mogu dijagnosticirati i nadzirati liječenje ADHD-a. Potražite pružatelja zdravstvenih usluga koji ima osposobljavanje i iskustvo u skrbi za odrasle osobe s ADHD-om.

Iako točan uzrok ADHD-a nije jasan, istraživanja se nastavljaju. Čimbenici koji mogu biti uključeni u razvoj ADHD-a uključuju: Genetiku. ADHD se može javiti u obiteljima, a studije ukazuju na to da geni mogu imati ulogu. Okolinu. Određeni čimbenici okoliša također mogu povećati rizik, kao što je izloženost olovu u djetinjstvu. Problemi tijekom razvoja. Problemi središnjeg živčanog sustava u ključnim trenucima razvoja mogu imati ulogu.

Rizik od ADHD-a može se povećati ako: Imate krvne srodnike, kao što su roditelj ili brat/sestra, s ADHD-om ili drugim poremećajem mentalnog zdravlja Vaša majka je pušila, pila alkohol ili koristila droge tijekom trudnoće Kao dijete, bili ste izloženi okolišnim toksinima - kao što je olovo, koje se uglavnom nalazi u boji i cijevima u starijim zgradama Rođeni ste prerano

ADHD vam može otežati život. ADHD je povezan s: Lošim školskim ili radnim uspjehom Nezaposlenošću Financijskim problemima Problemima sa zakonom Zlouporabom alkohola ili drugih tvari Čestim prometnim ili drugim nesrećama Nestabilnim odnosima Lošim tjelesnim i mentalnim zdravljem Lošom slikom o sebi Pokušajima samoubojstva Iako ADHD ne uzrokuje druge psihološke ili razvojne probleme, drugi poremećaji često se javljaju uz ADHD i otežavaju liječenje. To uključuje: Poremećaje raspoloženja. Mnogi odrasli s ADHD-om također imaju depresiju, bipolarni poremećaj ili drugi poremećaj raspoloženja. Iako problemi s raspoloženjem nisu nužno izravno uzrokovani ADHD-om, ponavljajući obrazac neuspjeha i frustracija zbog ADHD-a može pogoršati depresiju. Poremećaje anksioznosti. Poremećaji anksioznosti prilično često se javljaju kod odraslih s ADHD-om. Poremećaji anksioznosti mogu uzrokovati prekomjernu zabrinutost, nervozu i druge simptome. Anksioznost se može pogoršati zbog izazova i neuspjeha uzrokovanih ADHD-om. Druge psihijatrijske poremećaje. Odrasli s ADHD-om imaju povećani rizik od drugih psihijatrijskih poremećaja, poput poremećaja osobnosti, intermitetntnog eksplozivnog poremećaja i poremećaja zlouporabe tvari. Teškoće u učenju. Odrasli s ADHD-om mogu imati niže rezultate na akademskim testovima nego što bi se očekivalo za njihovu dob, inteligenciju i obrazovanje. Teškoće u učenju mogu uključivati probleme s razumijevanjem i komuniciranjem.

Znakovi i simptomi ADHD-a kod odraslih mogu biti teški za uočiti. Međutim, glavni simptomi počinju rano u životu - prije 12. godine - i nastavljaju se u odrasloj dobi, stvarajući velike probleme. Nijedan pojedinačni test ne može potvrditi dijagnozu. Postavljanje dijagnoze vjerojatno će uključivati:

Fizički pregled, kako bi se isključili drugi mogući uzroci vaših simptoma Prikupljanje informacija, poput postavljanja pitanja o trenutnim zdravstvenim problemima, osobnoj i obiteljskoj anamnezi te povijesti vaših simptoma Skale za procjenu ADHD-a ili psihološki testovi kako bi se pomoglo u prikupljanju i vrednovanju informacija o vašim simptomima Druga stanja koja nalikuju na ADHD Neki medicinski problemi ili tretmani mogu uzrokovati znakove i simptome slične onima kod ADHD-a. Primjeri uključuju: Mentalne poremećaje, poput depresije, anksioznosti, poremećaja ponašanja, teškoća u učenju i jeziku ili drugih psihijatrijskih poremećaja Medicinske probleme koji mogu utjecati na razmišljanje ili ponašanje, poput razvojnog poremećaja, epilepsije, problema sa štitnjačom, poremećaja spavanja, ozljede mozga ili niskog šećera u krvi (hipoglikemija) Lijekove i medicinu, poput zlouporabe alkohola ili drugih tvari i određenih lijekova

Standardni tretmani za ADHD kod odraslih obično uključuju lijekove, edukaciju, obuku vještina i psihološko savjetovanje. Kombinacija ovih metoda često je najučinkovitiji tretman. Ovi tretmani mogu pomoći u upravljanju mnogim simptomima ADHD-a, ali ga ne liječe. Može biti potrebno neko vrijeme da se utvrdi što najbolje funkcionira za vas. Lijekovi Razgovarajte sa svojim liječnikom o prednostima i rizicima bilo kojih lijekova. Stimulansi, kao što su proizvodi koji uključuju metilfenidat ili amfetamin, obično su najčešće propisani lijekovi za ADHD, ali mogu biti propisani i drugi lijekovi. Čini se da stimulansi povećavaju i uravnotežuju razine kemikalija u mozgu zvanih neurotransmiteri. Ostali lijekovi koji se koriste za liječenje ADHD-a uključuju nestimulans atomoksetin i određene antidepresive kao što je bupropion. Atomoksetin i antidepresivi djeluju sporije od stimulansa, ali mogu biti dobra opcija ako ne možete uzimati stimulanse zbog zdravstvenih problema ili ako stimulansi uzrokuju ozbiljne nuspojave. Pravi lijek i prava doza razlikuju se među pojedincima, pa može biti potrebno vrijeme da se otkrije što je pravo za vas. Obavijestite svog liječnika o bilo kakvim nuspojavama. Psihološko savjetovanje Savjetovanje za odrasle s ADHD-om općenito uključuje psihološko savjetovanje (psihoterapiju), edukaciju o poremećaju i učenje vještina koje će vam pomoći da budete uspješni. Psihoterapija vam može pomoći: Poboljšati vaše vještine upravljanja vremenom i organizacijom Naučiti kako smanjiti svoje impulzivno ponašanje Razviti bolje vještine rješavanja problema Nositi se s prošlim akademskim, radnim ili društvenim neuspjesima Poboljšati svoje samopoštovanje Naučiti načine za poboljšanje odnosa s obitelji, suradnicima i prijateljima Razviti strategije za kontrolu svog temperamenta Uobičajene vrste psihoterapije za ADHD uključuju: Kognitivno bihevioralnu terapiju. Ova strukturirana vrsta savjetovanja podučava specifične vještine za upravljanje vašim ponašanjem i promjenu negativnih misaonih obrazaca u pozitivne. Može vam pomoći u suočavanju s životnim izazovima, kao što su problemi u školi, na poslu ili u odnosima, te pomoći u rješavanju drugih mentalnih zdravstvenih stanja, poput depresije ili zlouporabe supstanci. Bračno savjetovanje i obiteljska terapija. Ova vrsta terapije može pomoći voljenima da se nose sa stresom življenja s nekim tko ima ADHD i nauče što mogu učiniti da pomognu. Takvo savjetovanje može poboljšati komunikacijske vještine i vještine rješavanja problema. Rad na odnosima Ako ste poput mnogih odraslih s ADHD-om, možda ste nepredvidivi i zaboravljate sastanke, propuštate rokove i donosite impulzivne ili iracionalne odluke. Ova ponašanja mogu iscrpiti strpljenje najstrpljivijeg suradnika, prijatelja ili partnera. Terapija koja se fokusira na ove probleme i načine za bolje praćenje vašeg ponašanja može biti vrlo korisna. Također, tečajevi za poboljšanje komunikacije i razvijanje vještina rješavanja sukoba i problema mogu biti od velike pomoći. Terapija za parove i tečajevi na kojima članovi obitelji uče više o ADHD-u mogu značajno poboljšati vaše odnose. Više informacija Kognitivno bihevioralna terapija Zatražite termin Postoji problem s informacijama istaknutim ispod i ponovno pošaljite obrazac. Od Mayo Clinic do vašeg pretinca Prijavite se besplatno i ostanite u toku s napretkom istraživanja, zdravstvenim savjetima, aktualnim zdravstvenim temama i stručnim znanjem o upravljanju zdravljem. Kliknite ovdje za pregled e-pošte. Adresa e-pošte 1 Greška Polje e-pošte je obavezno Greška Unesite valjanu adresu e-pošte Saznajte više o korištenju podataka od strane Mayo Clinic. Kako bismo vam pružili najrelevantnije i najkorisnije informacije, te razumjeli koje su informacije korisne, možemo kombinirati vašu e-poštu i informacije o korištenju web stranice s drugim informacijama koje imamo o vama. Ako ste pacijent Mayo Clinic, to može uključivati zaštićene zdravstvene informacije. Ako kombinujemo ove informacije s vašim zaštićenim zdravstvenim informacijama, tretirat ćemo sve te informacije kao zaštićene zdravstvene informacije i koristiti ćemo ih ili otkriti samo u skladu s našim obavještenjem o praksama privatnosti. Možete se odjaviti od e-mail komunikacije u bilo kojem trenutku klikom na link za odjavu u e-mailu. Pretplatite se! Hvala vam što ste se pretplatili! Uskoro ćete početi primati najnovije informacije o zdravlju Mayo Clinic koje ste zatražili u svom pretincu. Nažalost, nešto je pošlo po zlu s vašom pretplatom Molimo, pokušajte ponovno za nekoliko minuta Pokušajte ponovno

Iako liječenje može napraviti veliku razliku kod ADHD-a, poduzimanje drugih koraka može vam pomoći da razumijete ADHD i naučite ga upravljati. Neki resursi koji vam mogu pomoći navedeni su u nastavku. Zatražite više savjeta o resursima od svog zdravstvenog tima. Skupine za podršku. Skupine za podršku omogućuju vam da upoznate druge ljude s ADHD-om kako biste mogli dijeliti iskustva, informacije i strategije suočavanja. Te su skupine dostupne uživo u mnogim zajednicama, ali i online. Socijalna podrška. Uključite svog supružnika, bliske rođake i prijatelje u liječenje ADHD-a. Možda se ustručavate obavijestiti ljude da imate ADHD, ali ako obavijestite druge što se događa, to im može pomoći da vas bolje razumiju i poboljšaju vaše odnose. Kolege, nadređeni i učitelji. ADHD može otežati rad i školovanje. Možda se sramite reći svom šefu ili profesoru da imate ADHD, ali najvjerojatnije će biti voljni napraviti male prilagodbe kako biste uspjeli. Zatražite ono što vam je potrebno za poboljšanje vaših performansi, poput detaljnijih objašnjenja ili više vremena za određene zadatke.