Glavobolje Kod Djece

Glavobolje kod djece su česte i obično nisu ozbiljne. Kao i odrasli, djeca mogu razviti različite vrste glavobolja, uključujući migrene ili glavobolje povezane sa stresom (napetostne glavobolje). Djeca također mogu imati kronične dnevne glavobolje.

U nekim slučajevima, glavobolje kod djece uzrokovane su infekcijom, visokom razinom stresa ili anksioznosti ili manjom traumom glave. Važno je obratiti pažnju na simptome glavobolje vašeg djeteta i konzultirati se s liječnikom ako se glavobolja pogorša ili se često javlja.

Glavobolje kod djece obično se mogu liječiti lijekovima protiv bolova bez recepta (OTC) i zdravim navikama, kao što su redoviti raspored spavanja i prehrane.

Djeca dobiju iste vrste glavobolja kao i odrasli, ali njihovi simptomi mogu biti malo drugačiji. Na primjer, migrenozna bol kod odraslih često traje najmanje četiri sata - ali kod djece bol možda neće trajati tako dugo.

Razlike u simptomima mogu otežati utvrđivanje vrste glavobolje kod djeteta, pogotovo kod mlađeg djeteta koje ne može opisati simptome. Općenito, međutim, određeni simptomi češće spadaju u određene kategorije.

Većina glavobolja nije ozbiljna, ali potražite hitnu medicinsku pomoć ako glavobolje Vašeg djeteta:

• Bude dijete iz sna
• Pojačaju se ili postanu češće
• Promjene osobnost Vašeg djeteta
• Slijede ozljedu, poput udarca u glavu
• Uključuju uporno povraćanje ili promjene vida
• Popraćene su temperaturom i bolovima u vratu ili ukočenošću vrata

Razgovarajte s liječnikom Vašeg djeteta ako ste zabrinuti ili imate pitanja o glavoboljama Vašeg djeteta.

Brojni čimbenici mogu uzrokovati glavobolju kod vašeg djeteta. Čimbenici uključuju:

• Bolest i infekcija. Uobičajene bolesti poput prehlade, gripe i infekcija uha i sinusa neki su od najčešćih uzroka glavobolje kod djece. Vrlo rijetko, meningitis ili encefalitis mogu uzrokovati glavobolju.
• Trauma glave. Udaranje i modrice mogu uzrokovati glavobolju. Iako su većina ozljeda glave manje, potražite hitnu medicinsku pomoć ako vaše dijete jako padne na glavu ili ga se jako udari u glavu. Također, obratite se liječniku ako se bol u glavi vašeg djeteta stalno pogoršava nakon ozljede glave.
• Emocionalni čimbenici. Stres i anksioznost - možda uzrokovani problemima s vršnjacima, učiteljima ili roditeljima - mogu igrati ulogu u glavobolji djece. Djeca s depresijom mogu se žaliti na glavobolju, pogotovo ako imaju problema s prepoznavanjem osjećaja tuge i usamljenosti.
• Genetska predispozicija. Glavobolje, posebno migrene, imaju tendenciju da se javljaju u obiteljima.
• Određena hrana i pića. Nitrati - konzervans hrane koji se nalazi u prerađenom mesu, poput slanine, mortadele i kobasica - mogu izazvati glavobolju, kao i prehrambeni aditiv MSG. Također, previše kofeina - koji se nalazi u gaziranim pićima, čokoladi i sportskim napicima - može uzrokovati glavobolju.
• Problemi u mozgu. Rijetko, tumor na mozgu ili apsces ili krvarenje u mozgu mogu pritiskati područja mozga, uzrokujući kroničnu, pogoršavajuću glavobolju. Međutim, u tim slučajevima obično postoje i drugi simptomi, poput problema s vidom, vrtoglavice i nedostatka koordinacije.

Glavobolje se mogu javiti kod bilo kojeg djeteta, ali su češće kod:

• Djevojčica nakon puberteta
• Djece s obiteljskom anamnezom glavobolje ili migrene
• Starijih tinejdžera

Sljedeće može pomoći u sprječavanju glavobolje ili smanjenju težine glavobolje kod djece:

• Prakticirajte zdrave navike. Navike koje promiču opće dobro zdravlje također mogu pomoći u sprječavanju glavobolje kod vašeg djeteta. Te mjere načina života uključuju dovoljno sna, tjelesnu aktivnost, zdrave obroke i grickalice, pijenje do osam čaša vode dnevno i ograničavanje kofeina.
• Smanjite stres. Stres i zauzeti rasporedi mogu povećati učestalost glavobolje. Budite oprezni na stvari koje mogu uzrokovati stres u životu vašeg djeteta, poput poteškoća u školskom radu ili napregnutih odnosa s vršnjacima. Ako su glavobolje vašeg djeteta povezane s anksioznošću ili depresijom, razmislite o razgovoru s savjetnikom.
• Vodite dnevnik glavobolje. Dnevnik vam može pomoći da utvrdite što uzrokuje glavobolju vašeg djeteta. Zabilježite kada glavobolja počinje, koliko dugo traje i što, ako išta, pruža olakšanje. Zabilježite reakciju vašeg djeteta na uzimanje bilo kojeg lijeka protiv glavobolje. Tijekom vremena, stavke koje zabilježite u dnevniku glavobolje trebale bi vam pomoći da razumijete simptome vašeg djeteta kako biste mogli poduzeti specifične preventivne mjere.
• Izbjegavajte okidače glavobolje. Izbjegavajte bilo koju hranu ili piće, poput onih koji sadrže kofein, koji čini se da izazivaju glavobolju. Vaš dnevnik glavobolje može vam pomoći da utvrdite što potiče glavobolju vašeg djeteta, tako da znate što treba izbjegavati.
• Slijedite plan svog liječnika. Vaš liječnik može preporučiti preventivne lijekove ako su glavobolje jake, javljaju se svakodnevno i ometaju normalan životni stil vašeg djeteta. Određeni lijekovi koji se uzimaju u redovitim intervalima - poput nekih antidepresiva, lijekova protiv napadaja ili beta-blokatora - mogu smanjiti učestalost i težinu glavobolje.

Da bi saznao više o prirodi glavobolje Vašeg djeteta, Vaš liječnik će vjerojatno obratiti pozornost na sljedeće:

Ako je Vaše dijete inače zdravo i glavobolje su jedini simptom, obično nisu potrebna dodatna ispitivanja. Međutim, u nekim slučajevima, snimanje i druga ispitivanja mogu pomoći u postavljanju dijagnoze ili isključivanju drugih medicinskih stanja koja bi mogla uzrokovati glavobolje. Ta ispitivanja mogu uključivati:

• Anamneza glavobolje. Vaš liječnik će Vas i Vaše dijete pitati da detaljno opišete glavobolje kako bi se utvrdio obrazac ili okidač. Vaš liječnik Vam može također preporučiti da vodite dnevnik glavobolje kako biste zabilježili detaljnije informacije o glavoboljama Vašeg djeteta, kao što su učestalost, jačina boli i mogući okidači.

• Tjelesni pregled. Liječnik će obaviti tjelesni pregled, uključujući mjerenje visine, težine, opsega glave, krvnog tlaka i pulsa Vašeg djeteta, te pregled očiju, vrata, glave i kralježnice.

• Neurološki pregled. Vaš liječnik će provjeriti postoje li problemi s kretanjem, koordinacijom ili osjetom.

• Magnetska rezonancija (MRI). Magnetska rezonancija (MRI) koristi snažan magnet za stvaranje detaljne slike mozga. Magnetska rezonancija (MRI) pomaže liječnicima u dijagnosticiranju tumora, moždanog udara, aneurizmi, neuroloških bolesti i drugih abnormalnosti mozga. MRI se može koristiti i za pregled krvnih žila koje opskrbljuju mozak.

• Kompjutorizirana tomografija (CT). Ovaj postupak snimanja koristi niz računalno vođenih rendgenskih zraka koje daju presjek mozga Vašeg djeteta. To pomaže liječnicima u dijagnosticiranju tumora, infekcija i drugih medicinskih problema koji mogu uzrokovati glavobolje.

• Lumbalna punkcija (spinalna punkcija). Ako Vaš liječnik sumnja da je osnovno stanje, poput bakterijskog ili virusnog meningitisa, uzrok glavobolje Vašeg djeteta, može preporučiti lumbalnu punkciju (spinalnu punkciju). U ovom postupku, tanka igla se umetne između dva kralješka u donjem dijelu leđa kako bi se uzeo uzorak cerebrospinalne tekućine za laboratorijsku analizu.

Obično možete liječiti glavobolju svog djeteta kod kuće odmorom, smanjenjem buke, obiljem tekućine, uravnoteženim obrocima i lijekovima protiv bolova bez recepta (OTC). Ako je vaše dijete starije i ima česte glavobolje, učenje opuštanja i upravljanja stresom kroz različite oblike terapije također može pomoći.

Lijekovi protiv bolova bez recepta. Acetaminophen ili ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) obično mogu ublažiti glavobolju vašeg djeteta. Trebali bi se uzimati na prvi znak glavobolje.

Djeca i adolescenti koji se oporavljaju od vodenih kozica ili simptoma sličnih gripi nikada ne bi smjeli uzimati aspirin. Aspirin je povezan s Reyeovim sindromom, rijetkim, ali potencijalno životno opasnim stanjem kod takve djece. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nedoumice.

Lijekovi na recept. Triptami, lijekovi na recept koji se koriste za liječenje migrena, učinkoviti su i mogu se sigurno koristiti kod djece starije od 6 godina.

Ako vaše dijete ima mučninu i povraćanje uz migrene, vaš liječnik može propisati lijek protiv mučnine. Međutim, strategija liječenja razlikuje se od djeteta do djeteta. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika o ublažavanju mučnine.

Upozorenje: Pretjerana uporaba lijekova sama po sebi je čimbenik koji pridonosi glavoboljama (glavobolja uzrokovana pretjeranom uporabom lijekova). Tijekom vremena, lijekovi protiv bolova i drugi lijekovi mogu izgubiti učinkovitost. Uz to, svi lijekovi imaju nuspojave. Ako vaše dijete redovito uzima lijekove, uključujući OTC proizvode, razgovarajte o rizicima i prednostima sa svojim liječnikom.

Iako stres ne uzrokuje glavobolju, može djelovati kao okidač za glavobolju ili pogoršati glavobolju. Depresija također može igrati ulogu. Za te situacije, vaš liječnik može preporučiti jednu ili više bihevioralnih terapija, kao što su:

Trening biofeedbacka. Biofeedback uči vaše dijete kontrolirati određene tjelesne reakcije koje pomažu u smanjenju boli. Tijekom sesije biofeedbacka, vaše dijete je spojeno na uređaje koji prate i daju povratne informacije o tjelesnim funkcijama, kao što su napetost mišića, otkucaji srca i krvni tlak.

Zatim vaše dijete uči kako smanjiti napetost mišića i usporiti otkucaje srca i disanje. Cilj biofeedbacka je pomoći vašem djetetu da uđe u opušteno stanje kako bi se bolje nosilo s boli.

• Lijekovi protiv bolova bez recepta. Acetaminophen ili ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) obično mogu ublažiti glavobolju vašeg djeteta. Trebali bi se uzimati na prvi znak glavobolje.

  Djeca i adolescenti koji se oporavljaju od vodenih kozica ili simptoma sličnih gripi nikada ne bi smjeli uzimati aspirin. Aspirin je povezan s Reyeovim sindromom, rijetkim, ali potencijalno životno opasnim stanjem kod takve djece. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nedoumice.

• Lijekovi na recept. Triptami, lijekovi na recept koji se koriste za liječenje migrena, učinkoviti su i mogu se sigurno koristiti kod djece starije od 6 godina.

  Ako vaše dijete ima mučninu i povraćanje uz migrene, vaš liječnik može propisati lijek protiv mučnine. Međutim, strategija liječenja razlikuje se od djeteta do djeteta. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika o ublažavanju mučnine.

• Trening opuštanja. Tehnike opuštanja uključuju duboko disanje, jogu, meditaciju i progresivno opuštanje mišića, u kojem zategnete jedan mišić u isto vrijeme. Zatim potpuno otpustite napetost, sve dok svaki mišić u tijelu nije opušten. Starije dijete može naučiti tehnike opuštanja na tečajevima ili kod kuće pomoću knjiga ili videa.

• Trening biofeedbacka. Biofeedback uči vaše dijete kontrolirati određene tjelesne reakcije koje pomažu u smanjenju boli. Tijekom sesije biofeedbacka, vaše dijete je spojeno na uređaje koji prate i daju povratne informacije o tjelesnim funkcijama, kao što su napetost mišića, otkucaji srca i krvni tlak.

  Zatim vaše dijete uči kako smanjiti napetost mišića i usporiti otkucaje srca i disanje. Cilj biofeedbacka je pomoći vašem djetetu da uđe u opušteno stanje kako bi se bolje nosilo s boli.

• Kognitivno bihevioralna terapija. Ova terapija može pomoći vašem djetetu da nauči upravljati stresom i smanjiti učestalost i težinu glavobolja. Tijekom ove vrste razgovorne terapije, savjetnik pomaže vašem djetetu da nauči načine za pozitivnije gledanje i suočavanje sa životnim događajima.

Lijekovi protiv bolova bez recepta, kao što su acetaminophen ili ibuprofen (Advil, Motrin IB i drugi), obično su učinkoviti u smanjivanju glavobolje. Prije nego što svom djetetu date lijek protiv bolova, imajte na umu sljedeće:

Uz lijekove protiv bolova bez recepta, sljedeće može pomoći u ublažavanju glavobolje vašeg djeteta:

• Pažljivo pročitajte upute i koristite samo doze preporučene za vaše dijete.

• Nemojte davati doze češće nego što je preporučeno.

• Nemojte davati djetetu lijekove protiv bolova bez recepta više od dva ili tri dana tjedno. Dnevna uporaba može izazvati glavobolju uzrokovanu pretjeranom uporabom lijekova protiv bolova.

• Djeca i adolescenti koji se oporavljaju od vodenih kozica ili simptoma sličnih gripi nikada ne smiju uzimati aspirin. To je zato što je aspirin povezan sa Reyeovim sindromom, rijetkim, ali potencijalno smrtonosnim stanjem kod takve djece. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nedoumice.

• Odmor i relaksacija. Potaknite svoje dijete da se odmori u tamnoj, tihoj sobi. Spavanje često rješava glavobolju kod djece.

• Koristite hladni, vlažni oblog. Dok se vaše dijete odmara, stavite hladnu, vlažnu krpu na njegovo ili njezino čelo.

• Ponudite zdravu užinu. Ako vaše dijete nije jelo neko vrijeme, ponudite mu komad voća, integralne krekere ili malo masnog sira. Ne jedenje može pogoršati glavobolju.