Health Library Logo

Health Library

Blaga Kognitivna Oštećenja

Pregled

Blaga kognitivna oštećenja (BKO) su stanje između tipičnih kognitivnih sposobnosti i demencije. To stanje uzrokuje gubitak pamćenja i poteškoće s jezikom i prosudbom, ali ne utječe na svakodnevne aktivnosti. Osobe s blagom kognitivnom oštećenjem, također poznatom kao BKO, mogu biti svjesne da se njihovo pamćenje ili mentalne sposobnosti promijenile. Promjene mogu primijetiti i obitelj i bliski prijatelji. Međutim, te promjene nisu dovoljno loše da bi utjecale na svakodnevni život ili uobičajene aktivnosti. BKO povećava rizik od razvoja demencije uzrokovane Alzheimerovom bolešću ili drugim bolestima mozga. No, kod nekih osoba s blagom kognitivnom oštećenjem, simptomi se možda nikada neće pogoršati, ili se čak mogu i poboljšati.

Simptomi

Simptomi blage kognitivne disfunkcije, poznate i kao BKD, uključuju probleme s pamćenjem, jezikom i prosudbom. Simptomi su ozbiljniji od problema s pamćenjem koji se očekuju s godinama. No, simptomi ne utječu na svakodnevni život na poslu ili kod kuće. Mozak, kao i ostatak tijela, mijenja se s godinama. Mnogi ljudi primjećuju da postaju zaboravniji kako stare. Može potrajati duže da se sjete riječi ili imena osobe. Ali ako su brige oko pamćenja izvan očekivanog, simptomi mogu biti posljedica blage kognitivne disfunkcije. Osobe s BKD mogu imati simptome koji uključuju: Češće zaboravljanje stvari. Propuštanje sastanaka ili društvenih događaja. Gubitak niza misli. Ili nepraćenje radnje knjige ili filma. Teškoće u praćenju razgovora. Teškoće u pronalaženju prave riječi ili s jezikom. Teškoće u donošenju odluka, dovršavanju zadatka ili slijedenju uputa. Teškoće u snalaženju na mjestima koja dobro poznaju. Loša prosudba. Promjene koje primjećuju obitelj i prijatelji. Osobe s BKD također mogu iskusiti: Depresiju. Anksioznost. Kratku narav i agresiju. Nedostatak interesa. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vi ili netko vama blizak primijetite promjene u pamćenju ili razmišljanju. To može uključivati zaboravljanje nedavnih događaja ili poteškoće u jasnom razmišljanju.

Kada posjetiti liječnika

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vi ili netko vama blizak primijetite promjene u pamćenju ili razmišljanju. To može uključivati zaboravljanje nedavnih događaja ili poteškoće s jasnim razmišljanjem.

Uzroci

Nema jednog jedinog uzroka blage kognitivne disfunkcije. Kod nekih ljudi, blaga kognitivna disfunkcija posljedica je Alzheimerove bolesti. Ali nema jednog jedinog ishoda. Simptomi mogu ostati stabilni godinama ili se mogu poboljšati tijekom vremena. Ili blaga kognitivna disfunkcija može napredovati u demenciju uzrokovanu Alzheimerom ili neku drugu vrstu demencije. Blaga kognitivna disfunkcija, poznata i kao BKD, često uključuje iste vrste promjena u mozgu koje se vide kod Alzheimerove bolesti ili drugih demencija. Ali kod BKD, promjene se događaju u manjoj mjeri. Neke od tih promjena viđene su u obdukcijskim studijama ljudi s blagom kognitivnom disfunkcijom. Te promjene uključuju: Nakupine beta-amiloidnog proteina, nazvane plakovi, i neurofibrilarne klupka tau proteina koji se vide kod Alzheimerove bolesti. Mikroskopske nakupine proteina koji se nazivaju Lewyjeva tjelešca. Te nakupine povezane su s Parkinsonovom bolešću, demencijom s Lewyjevim tjelešcima i ponekad Alzheimerom. Male moždane udare ili smanjen protok krvi kroz krvne žile mozga. Studije snimanja mozga pokazuju da sljedeće promjene mogu biti povezane s BKD: Smanjena veličina hipokampusa, područja mozga važnog za pamćenje. Veća veličina tekućinom ispunjenih prostora mozga, poznatih kao ventrikuli. Smanjena upotreba glukoze u ključnim područjima mozga. Glukoza je šećer koji je glavni izvor energije za stanice.

Čimbenici rizika

Najjači čimbenici rizika za blagu kognitivnu oštećenja su:

Starija dob. Prisutnost oblika gena poznatog kao APOE e4. Ovaj gen je također povezan s Alzheimerovom bolešću. No, prisutnost gena ne jamči pad razmišljanja i pamćenja. Druga medicinska stanja i životni čimbenici povezani su s većim rizikom od promjena u razmišljanju, uključujući: Dijabetes. Pušenje. Visoki krvni tlak. Visoki kolesterol, osobito visoke razine lipoproteina niske gustoće, poznatog kao LDL. Pretilost. Depresija. Opstruktivna apneja u snu. Netretirani gubitak sluha i vida. Traumatska ozljeda mozga. Nedostatak tjelesne aktivnosti. Niska razina obrazovanja. Nedostatak mentalno ili socijalno stimulirajućih aktivnosti. Izloženost zagađenju zraka.

Komplikacije

Komplikacije blage kognitivne disfunkcije uključuju veći rizik – ali ne i sigurnost – od demencije. Ukupno, oko 1% do 3% starijih osoba razvije demenciju svake godine. Studije sugeriraju da oko 10% do 15% osoba s blagom kognitivnom disfunkcijom razvije demenciju svake godine.

Prevencija

Blaga kognitivna oštećenja se ne mogu spriječiti. No, istraživanja su pokazala da neki čimbenici načina života mogu smanjiti rizik od njihovog nastanka. Sljedeće mjere mogu pružiti određenu zaštitu: Nemojte konzumirati velike količine alkohola. Ograničite izloženost zagađenju zraka. Smanjite rizik od ozljede glave, primjerice nošenjem kacige pri vožnji motocikla ili bicikla. Nemojte pušiti. Liječite zdravstvena stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, pretilosti i depresije. Pratite razinu kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) i liječite se ako su razine visoke. Usvojite dobre navike spavanja i liječite poremećaje spavanja. Jedite zdravu prehranu bogatu hranjivim tvarima. Uključite voće i povrće i hranu s niskim udjelom zasićenih masti. Održavajte društvene kontakte s prijateljima i obitelji. Bavite se umjerenom do snažnom tjelesnom aktivnošću većinu dana u tjednu. Nosite slušni aparat ako imate gubitak sluha. Redovito se podvrgavajte pregledima vida i liječite sve promjene vida. Stimulirajte svoj um zagonetkama, igrama i treninzima pamćenja.

Adresa: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Odricanje od odgovornosti: August je platforma za zdravstvene informacije i njegovi odgovori ne predstavljaju liječnički savjet. Uvijek se posavjetujte s licenciranim liječnikom u vašoj blizini prije nego što napravite bilo kakve promjene.

Proizvedeno u Indiji, za svijet