Bol U Vratu

Bol u vratu je čest. Loše držanje tijela - bilo da se radi o naginjanju nad računalom ili grčenju nad radnim stolom - opterećuje mišiće vrata. Osteoartritis je također čest uzrok boli u vratu.

Rijetko, bol u vratu može biti simptom ozbiljnijeg problema. Potražite liječničku pomoć za bol u vratu s utrnulošću ili gubitkom snage u rukama ili šakama ili za bol koja se širi u rame ili niz ruku.

Simptomi uključuju: Bol koja se često pogoršava držanjem glave na jednom mjestu dulje vrijeme, kao što je vožnja ili rad na računalu Ukočenost i grčevi mišića Smanjena sposobnost pomicanja glave Glavobolja Odmah potražite pomoć ako je jaka bol u vratu posljedica ozljede, poput prometne nesreće, nesreće pri ronjenju ili pada. Kontaktirajte zdravstvenog djelatnika ako bol u vratu: Je jaka Traje nekoliko dana bez olakšanja Širi se niz ruke ili noge Dolazi s glavoboljom, utrnulošću, slabošću ili trncima

Odmah potražite liječničku pomoć ako je jaka bol u vratu posljedica ozljede, poput prometne nesreće, nesreće pri ronjenju ili pada. Kontaktirajte zdravstvenog djelatnika ako bol u vratu:

• Je jaka
• Traje nekoliko dana bez olakšanja
• Širi se niz ruke ili noge
• Pojavljuje se s glavoboljom, utrnulošću, slabošću ili trncima

Budući da vrat podupire težinu glave, može biti izložen ozljedama i stanjima koja uzrokuju bol i ograničavaju pokretljivost. Uzroci boli u vratu uključuju: Istezanje mišića. Pretjerana upotreba, poput previše sati provedenih sagnutih nad računalom ili pametnim telefonom, često uzrokuje istezanje mišića. Čak i manje stvari, poput čitanja u krevetu, mogu istegnuti mišiće vrata. Istrošeni zglobovi. Kao i drugi zglobovi u tijelu, zglobovi vrata se troše s godinama. Kao odgovor na to trošenje, tijelo često stvara koštane izrasline koje mogu utjecati na pokretljivost zglobova i uzrokovati bol. Kompresija živaca. Hernije diskova ili koštane izrasline u kralješcima vrata mogu pritiskati živce koji se granaju iz leđne moždine. Ozljede. Sudari automobila straga često rezultiraju ozljedom zvanom whiplash. To se događa kada se glava naglo zanese unatrag, a zatim naprijed, istežući meka tkiva vrata. Bolesti. Određene bolesti, poput reumatoidnog artritisa, meningitisa ili raka, mogu uzrokovati bol u vratu.

Većina bolova u vratu povezana je s lošim držanjem tijela u kombinaciji s trošenjem povezanim s godinama. Da biste pomogli u sprječavanju bolova u vratu, držite glavu centriranu iznad kralježnice. Neke jednostavne promjene u vašoj dnevnoj rutini mogu pomoći. Razmislite o pokušaju sljedećeg:

• Koristite dobro držanje tijela. Kada stojite i sjedite, pazite da su vam ramena u ravnoj liniji iznad kukova, a uši izravno iznad ramena. Kada koristite mobitele, tablete i druge male ekrane, držite glavu podignutu i držite uređaj ravno ispred sebe, a ne savijajte vrat da biste gledali u uređaj.
• Pravite česte pauze. Ako putujete na velike udaljenosti ili dugo radite za računalom, ustanite, prošećite se i istegnite vrat i ramena.
• Podesite svoj stol, stolicu i računalo tako da je monitor u visini očiju. Koljena bi trebala biti malo niže od kukova. Koristite naslone za ruke stolice.
• Ako pušite, prestanite. Pušenje može povećati rizik od razvoja bolova u vratu.
• Izbjegavajte nošenje teških torbi s remenima preko ramena. Težina može opteretiti vrat.
• Spavajte u zdravom položaju. Vaša glava i vrat trebali bi biti poravnati s tijelom. Koristite mali jastuk ispod vrata. Pokušajte spavati na leđima s bedrima podignutim na jastucima, što će spljoštiti mišiće kralježnice.
• Budite aktivni. Ako se ne krećete puno, povećajte razinu aktivnosti.

Vaš liječnik će uzeti anamnezu i obaviti pregled. Pregled će uključivati provjeru osjetljivosti, utrnulosti i slabosti mišića. Također će se testirati koliko daleko možete pomaknuti glavu naprijed, natrag i sa strane.

Slikovne pretrage mogu pomoći u otkrivanju uzroka boli u vratu. Primjeri uključuju:

• Rendgenske snimke. Rendgenske snimke mogu otkriti područja u vratu gdje živci ili leđna moždina mogu biti priklješteni koštanim izraslinama ili drugim promjenama.
• CT snimanje. CT snimanje kombinira rendgenske snimke snimljene iz mnogih različitih smjerova kako bi se proizveli detaljni presjeci struktura unutar vrata.
• MRI. MRI koristi radio valove i jako magnetsko polje za stvaranje detaljne slike kostiju i mekih tkiva. Meko tkivo uključuje diskove, leđnu moždinu i živce koji dolaze iz leđne moždine.

Može se dogoditi da postoje rendgenski ili MRI dokazi o strukturnim problemima u vratu bez simptoma. Slikovne pretrage najbolje se koriste uz pažljivu anamnezu i fizički pregled kako bi se utvrdio uzrok boli.

• Elektromiografija (EMG). EMG može utvrditi može li bol u vratu biti povezana s priklještenim živcem. Uključuje umetanje tankih iglica kroz kožu u mišić. Test mjeri brzinu provođenja živaca kako bi se utvrdilo rade li živci ispravno.
• Krvne pretrage. Krvne pretrage ponekad mogu pružiti dokaze o upali ili infekcijama koje mogu uzrokovati ili pridonijeti boli u vratu.

Najčešće vrste blage do umjerene boli u vratu obično reagiraju u roku od dva ili tri tjedna na samopomoć. Lijekovi protiv bolova i uporaba topline mogu biti sve što je potrebno. Lijekovi Lijekovi protiv bolova mogu uključivati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAIL), kao što su ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ili naproksen natrij (Aleve), ili acetaminophen (Tylenol, drugi). Uzimajte ove lijekove samo prema uputama. Pretjerana uporaba može uzrokovati ozbiljne nuspojave. Ako lijekovi protiv bolova koje možete kupiti bez recepta ne pomažu, vaš liječnik može predložiti NSAIL-e na recept ili mišićne relaksanse. Terapija Fizioterapija. Fizioterapeut može naučiti ispravno držanje, poravnanje i vježbe za jačanje vrata. Fizioterapija može uključivati i uporabu topline, leda i drugih mjera kako bi se ublažila bol. Transkutana električna stimulacija živaca (TENS). Elektrode postavljene na kožu u blizini bolnih područja isporučuju sitne električne impulse koji mogu ublažiti bol. Međutim, postoji malo dokaza da TENS djeluje na bol u vratu. Mekani ovratnik za vrat. Mekani ovratnik koji podupire vrat može pomoći u ublažavanju boli tako što smanjuje pritisak na vrat. Međutim, ako se koristi dulje od tri sata u isto vrijeme ili dulje od 1 do 2 tjedna, ovratnik može učiniti više štete nego koristi. Kirurški i drugi zahvati Injekcije steroida. Liječnik može ubrizgati steroidne lijekove u blizini korijena živaca, u zglobove kralježnice ili u mišiće vrata. Anestetici, kao što je lidokain, također se mogu ubrizgati kako bi se ublažila bol u vratu. Kirurgija. Rijetko potrebna za bol u vratu, kirurgija može biti opcija za ublažavanje kompresije korijena živaca ili leđne moždine. Zatražite termin Postoji problem s informacijama označenim u nastavku i ponovno pošaljite obrazac. Iz Klinike Mayo u vaš inbox Prijavite se besplatno i budite u tijeku s napretkom u istraživanju, savjetima za zdravlje, aktualnim temama o zdravlju i stručnim znanjima o upravljanju zdravljem. Kliknite ovdje za pregled e-pošte. Adresa e-pošte 1 Greška Polje e-pošte je obavezno Greška Uključite valjanu adresu e-pošte Saznajte više o uporabi podataka Klinike Mayo. Kako bismo vam pružili najrelevantnije i najkorisnije informacije i razumjeli koje su informacije korisne, možemo kombinirati vaše informacije o e-pošti i korištenju web-mjesta s drugim informacijama koje imamo o vama. Ako ste pacijent Klinike Mayo, to može uključivati zaštićene zdravstvene informacije. Ako kombiniramo ove informacije s vašim zaštićenim zdravstvenim informacijama, sve te informacije ćemo tretirati kao zaštićene zdravstvene informacije i koristiti ili otkriti te informacije samo kako je navedeno u našoj obavijesti o praksama privatnosti. Možete se odjaviti s e-pošte u bilo kojem trenutku klikom na vezu za odjavu u e-poruci. Pretplatite se! Hvala vam na pretplati! Uskoro ćete početi primati najnovije zdravstvene informacije Klinike Mayo koje ste zatražili u svoj inbox. Žao nam je, nešto je pošlo po zlu s vašom pretplatom Molimo pokušajte ponovno za nekoliko minuta Ponovno pokušaj