Depresija Adolescenata

Depresija kod adolescenata je ozbiljan problem mentalnog zdravlja koji uzrokuje trajan osjećaj tuge i gubitak interesa za aktivnosti. Utječe na to kako vaš tinejdžer misli, osjeća i ponaša se, te može uzrokovati emocionalne, funkcionalne i fizičke probleme. Iako se depresija može pojaviti u bilo kojem životnom dobu, simptomi mogu biti različiti kod adolescenata i odraslih. Problemi poput pritiska vršnjaka, akademskih očekivanja i promjena u tijelu mogu donijeti mnogo uspona i padova tinejdžerima. Ali za neke tinejdžere, padovi su više od samo privremenih osjećaja - oni su simptom depresije. Depresija kod adolescenata nije slabost niti nešto što se može prevladati snagom volje - može imati ozbiljne posljedice i zahtijeva dugotrajno liječenje. Za većinu adolescenata, simptomi depresije se ublažavaju liječenjem poput lijekova i psihološkog savjetovanja.

Znakovi i simptomi depresije kod adolescenata uključuju promjenu u odnosu na prethodni stav i ponašanje adolescenta koji može uzrokovati značajnu patnju i probleme u školi ili kod kuće, u društvenim aktivnostima ili u drugim područjima života. Simptomi depresije mogu varirati u težini, ali promjene u emocijama i ponašanju vašeg adolescenta mogu uključivati ​​primjere u nastavku. Budite oprezni na emocionalne promjene, kao što su: Osjećaji tuge, koji mogu uključivati ​​napade plača bez očiglednog razloga Frustracija ili osjećaji ljutnje, čak i zbog sitnica Osjećaj beznađa ili praznine Razdražljiva ili ljutita raspoloženja Gubitak interesa ili zadovoljstva u uobičajenim aktivnostima Gubitak interesa za, ili sukob s, obitelji i prijateljima Nisko samopoštovanje Osjećaji bezvrijednosti ili krivnje Fiksacija na prošle neuspjehe ili pretjerano samooptuživanje ili samokritičnost Ekstremna osjetljivost na odbacivanje ili neuspjeh i potreba za pretjeranim uvjeravanjem Teškoće u razmišljanju, koncentraciji, donošenju odluka i pamćenju stvari Stalni osjećaj da je život i budućnost tmurni i sumorni Česte misli o smrti, umiranju ili samoubojstvu Promatrajte promjene u ponašanju, kao što su: Umor i gubitak energije Nesanica ili previše spavanja Promjene u apetitu - smanjen apetit i gubitak težine ili povećana želja za hranom i debljanje Upotreba alkohola ili droga Uznemirenost ili nemir - na primjer, hodanje u krug, čupanje ruku ili nemogućnost sjedenja na mjestu Usporeno razmišljanje, govor ili pokreti tijela Česte pritužbe na neobjašnjive bolove u tijelu i glavobolje, što može uključivati ​​česte posjete školskoj medicinskoj sestri Socijalna izolacija Loši školski rezultati ili često izostajanje sa škole Manje pažnje na osobnu higijenu ili izgled Ljuta ispada, destruktivno ili rizično ponašanje ili drugo ponašanje koje se očituje Samopovređivanje - na primjer, rezanje ili spaljivanje Planiranje samoubojstva ili pokušaj samoubojstva Može biti teško razlikovati uspone i padove koji su samo dio odrastanja i depresiju kod adolescenata. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom. Pokušajte utvrditi može li on ili ona upravljati izazovnim osjećajima ili život čini preopterećujućim. Ako se znakovi i simptomi depresije nastave, počnu ometati život vašeg adolescenta ili vas brinu zbog samoubojstva ili sigurnosti vašeg adolescenta, razgovarajte s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje obučenim za rad s adolescentima. Dobro je mjesto za početak obiteljski liječnik ili pedijatar vašeg adolescenta. Ili vam škola vašeg adolescenta može preporučiti nekoga. Simptomi depresije vjerojatno se neće sami poboljšati - i mogu se pogoršati ili dovesti do drugih problema ako se ne liječe. Depresivni adolescenti mogu biti u opasnosti od samoubojstva, čak i ako se znakovi i simptomi ne čine teškim. Ako ste tinejdžer i mislite da biste mogli biti depresivni - ili imate prijatelja koji bi mogao biti depresivan - ne čekajte da potražite pomoć. Razgovarajte s zdravstvenim djelatnikom, poput liječnika ili školske medicinske sestre. Podijelite svoje brige s roditeljem, bliskim prijateljem, duhovnim vođom, učiteljem ili nekim drugim kome vjerujete. Samoubojstvo je često povezano s depresijom. Ako mislite da biste se mogli ozlijediti ili pokušati samoubojstvo, odmah nazovite 112 ili lokalni broj za hitne slučajeve. Također razmislite o ovim opcijama ako imate suicidalne misli: Nazovite svog stručnjaka za mentalno zdravlje. Kontaktirajte telefonsku liniju za prevenciju samoubojstava. U SAD-u nazovite ili pošaljite SMS na 988 da biste stupili u kontakt s telefonskom linijom za prevenciju samoubojstava i kriza 988, dostupnom 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu. Ili koristite Lifeline Chat. Telefonska linija na španjolskom jeziku je 1-888-628-9454 (besplatno). Usluge su besplatne i povjerljive. Ili kontaktirajte kriznu službu za tinejdžere u SAD-u pod nazivom TXT 4 HELP: Pošaljite SMS poruku s riječju "safe" i vašom trenutnom lokacijom na 4HELP (44357) za neposrednu pomoć, s mogućnošću interaktivnog slanja SMS poruka. Potražite pomoć od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili drugog zdravstvenog djelatnika. Obratite se bliskom prijatelju ili voljenoj osobi. Kontaktirajte svećenika, duhovnog vođu ili nekoga drugoga u vašoj vjerskoj zajednici. Ako je voljena osoba ili prijatelj u opasnosti od pokušaja samoubojstva ili je pokušao samoubojstvo: Pobrinite se da netko ostane s tom osobom. Nazovite 112 ili lokalni broj za hitne slučajeve odmah. Ili, ako to možete učiniti sigurno, odvedite osobu u najbližu bolničku hitnu pomoć. Nikada ne ignorirajte komentare ili brige o samoubojstvu. Uvijek poduzmite akciju kako biste dobili pomoć.

Ako znakovi i simptomi depresije potraju, počnu ometati život vašeg tinejdžera ili vas brinu zbog samoubojstva ili sigurnosti vašeg tinejdžera, razgovarajte s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje koji radi s adolescentima. Dobro je početi s obiteljskim liječnikom ili pedijatrom vašeg tinejdžera. Ili vam može preporučiti netko iz škole vašeg tinejdžera. Simptomi depresije vjerojatno se neće sami poboljšati – i mogu se pogoršati ili dovesti do drugih problema ako se ne liječe. Depresivni tinejdžeri mogu biti u riziku od samoubojstva, čak i ako znakovi i simptomi ne izgledaju ozbiljno. Ako ste tinejdžer i mislite da biste mogli biti depresivni – ili imate prijatelja koji bi mogao biti depresivan – nemojte čekati da potražite pomoć. Razgovarajte s zdravstvenim djelatnikom, poput vašeg liječnika ili školskog medicinskog osoblja. Podijelite svoje brige s roditeljem, bliskim prijateljem, duhovnim vođom, učiteljem ili nekim drugim kome vjerujete.

Nije točno poznato što uzrokuje depresiju, ali može biti uključeno nekoliko čimbenika. To uključuje: Kemiju mozga. Neurotransmiteri su prirodne kemikalije u mozgu koje prenose signale u druge dijelove mozga i tijela. Kada su te kemikalije abnormalne ili oštećene, funkcija živčanih receptora i živčanog sustava se mijenja, što dovodi do depresije. Hormone. Promjene u tjelesnoj ravnoteži hormona mogu biti uključene u uzrokovanje ili poticanje depresije. Nasljedne osobine. Depresija je češća kod ljudi čiji krvni srodnici – poput roditelja ili bake i djeda – također imaju to stanje. Trauma u ranom djetinjstvu. Traumatični događaji u djetinjstvu, poput fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja ili gubitka roditelja, mogu uzrokovati promjene u mozgu koje povećavaju rizik od depresije. Naučeni obrasci negativnog razmišljanja. Depresija kod adolescenata može biti povezana s učenjem da se osjećaju bespomoćnima – umjesto da uče osjećati se sposobnima pronaći rješenja za životne izazove.

Mnogi čimbenici povećavaju rizik od razvoja ili poticanja depresije kod adolescenata, uključujući:

• Probleme koji negativno utječu na samopoštovanje, poput pretilosti, problema s vršnjacima, dugotrajnog zlostavljanja ili akademskih problema

• Biti žrtva ili svjedok nasilja, poput fizičkog ili seksualnog zlostavljanja

• Imati druga mentalna stanja, poput bipolarnog poremećaja, anksioznog poremećaja, poremećaja osobnosti, anoreksije ili bulimije

• Imati teškoće u učenju ili poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)

• Imati trajne bolove ili kroničnu fizičku bolest poput raka, dijabetesa ili astme

• Imati određene osobine ličnosti, poput niskog samopoštovanja ili pretjerane ovisnosti, samokritičnosti ili pesimizma

• Zlouporaba alkohola, nikotina ili drugih droga

• Biti gej, lezbijka, biseksualac ili transrodna osoba u nepotpornom okruženju Obiteljska anamneza i problemi s obitelji ili drugima također mogu povećati rizik od depresije kod vašeg tinejdžera, poput:

• Imati roditelja, djeda ili baku ili drugog krvnog srodnika s depresijom, bipolarnim poremećajem ili problemima s alkoholom

• Imati člana obitelji koji je umro samoubojstvom

• Imati obitelj s velikim problemima u komunikaciji i odnosima

• Doživjeti nedavne stresne životne događaje, poput razvoda roditelja, vojne službe roditelja ili smrti voljene osobe

Neliječena depresija može dovesti do emocionalnih, bihevioralnih i zdravstvenih problema koji utječu na svako područje života vašeg tinejdžera. Komplikacije povezane s depresijom kod adolescenata mogu uključivati, na primjer: Zlouporaba alkohola i droga Problemi u školi Obiteljski sukobi i teškoće u vezama Pokušaji samoubojstva ili samoubojstvo

• Poduzmite korake za kontrolu stresa, povećajte otpornost i poboljšajte samopoštovanje kako biste lakše rješavali probleme kada se pojave
• Prakticirajte brigu o sebi, na primjer stvaranjem zdrave rutine spavanja i odgovornom i umjerenom upotrebom elektronike
• Obratite se prijateljima i potražite društvenu podršku, osobito u kriznim vremenima

• Laboratorijski testovi. Primjerice, liječnik vašeg tinejdžera može napraviti krvnu pretragu zvanu kompletna krvna slika ili pregledati štitnjaču vašeg tinejdžera kako bi se uvjerio da pravilno funkcionira.

• Psihološka procjena. Liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može razgovarati s vašim tinejdžerom o mislima, osjećajima i ponašanju, a može uključivati i upitnik. To će pomoći u preciznom određivanju dijagnoze i provjeri povezanih komplikacija.

• Ciklotimični poremećaj. Ciklotimični (siklo-TI-mični) poremećaj uključuje uzvišenja i padove koji su blaži od onih kod bipolarnog poremećaja.