Urinarnа Inkontinencija

Urinarna inkontinencija — gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom — čest je i često neugodan problem. Težina varira od povremenog curenja mokraće prilikom kašljanja ili kihanja do naglog i jakog nagona za mokrenjem, tako jakog da ne stigneš do zahoda na vrijeme.

Iako se češće javlja kako ljudi stare, urinarna inkontinencija nije neizbježna posljedica starenja. Ako urinarna inkontinencija utječe na vaše dnevne aktivnosti, ne ustručavajte se posjetiti svog liječnika. Za većinu ljudi, jednostavne promjene životnog stila i prehrane ili liječnička njega mogu liječiti simptome urinarne inkontinencije.

Mnogi ljudi povremeno dožive manja curenja mokraće. Drugi mogu češće gubiti male do umjerene količine mokraće. Vrste urinarne inkontinencije uključuju: Stresna inkontinencija. Mokraća curi kada vršite pritisak na mjehur kašljanjem, kihanjem, smijanjem, vježbanjem ili podizanjem nečega teškog. Urgencija inkontinencija. Imate nagli, intenzivni nagon za mokrenjem praćen nehotičnim gubitkom mokraće. Možda trebate često mokriti, uključujući i tijekom noći. Urgencija inkontinencija može biti uzrokovana manjim stanjem, poput infekcije, ili težim stanjem poput neurološkog poremećaja ili dijabetesa. Preljevna inkontinencija. Doživljavate često ili konstantno kapanje mokraće zbog mjehura koji se ne prazni u potpunosti. Funkcionalna inkontinencija. Fizičko ili mentalno oštećenje sprječava vas da na vrijeme dođete do zahoda. Na primjer, ako imate teški artritis, možda nećete moći dovoljno brzo odkopčati hlače. Mješovita inkontinencija. Doživljavate više od jedne vrste urinarne inkontinencije - najčešće se to odnosi na kombinaciju stresne i urgencije inkontinencije. Možda se nelagodno osjećate raspravljati o inkontinenciji sa svojim liječnikom. Ali ako je inkontinencija česta ili utječe na vašu kvalitetu života, važno je potražiti liječnički savjet jer urinarna inkontinencija može: Uzrokovati da ograničite svoje aktivnosti i ograničite svoje društvene interakcije Negativno utjecati na vašu kvalitetu života Povećati rizik od padova kod starijih osoba dok žure u zahod Ukazivati na ozbiljnije osnovno stanje

Možda se nelagodno osjećate razgovarati o inkontinenciji sa svojim liječnikom. Ali ako je inkontinencija česta ili utječe na vašu kvalitetu života, važno je potražiti liječnički savjet jer urinarna inkontinencija može:

• Dovesti do ograničavanja vaših aktivnosti i smanjenja društvenih interakcija
• Negativno utjecati na vašu kvalitetu života
• Povećati rizik od padova kod starijih osoba jer žure u zahod
• Ukazivati na ozbiljnije osnovno stanje

Urinarna inkontinencija može biti uzrokovana svakodnevnim navikama, temeljnim medicinskim stanjima ili fizičkim problemima. Temeljita procjena vašeg liječnika može pomoći u utvrđivanju što stoji iza vaše inkontinencije. Određena pića, hrana i lijekovi mogu djelovati kao diuretici — stimulirajući vaš mjehur i povećavajući količinu urina. Oni uključuju: Alkohol, Kofein, Gazirana pića i pjenušava voda, Umjetna sladila, Čokolada, Čili papričice, Hrana koja je bogata začinima, šećerom ili kiselinom, posebno citrusno voće, Lijekovi za srce i krvni tlak, sedativi i mišićni relaksanti, Velike doze vitamina C. Urinarna inkontinencija također može biti uzrokovana lako ljekovitim medicinskim stanjem, kao što je: Infekcija mokraćnog sustava. Infekcije mogu iritirati vaš mjehur, uzrokujući snažne porive za mokrenjem i, ponekad, inkontinenciju. Opstipacija. Rektum se nalazi u blizini mjehura i dijeli mnoge iste živce. Tvrdi, zbijeni stolac u vašem rektumu uzrokuje prekomjernu aktivnost ovih živaca i povećava učestalost mokrenja. Urinarna inkontinencija također može biti trajno stanje uzrokovano temeljnim fizičkim problemima ili promjenama, uključujući: Trudnoću. Hormonalne promjene i povećana težina fetusa mogu dovesti do stresne inkontinencije. Porod. Vaginalni porod može oslabiti mišiće potrebne za kontrolu mjehura i oštetiti živce mjehura i potporno tkivo, što dovodi do spuštenog (prolapsiranog) dna zdjelice. Kod prolapsa, mjehur, maternica, rektum ili tanko crijevo mogu biti gurnuti dolje iz uobičajenog položaja i izbočiti u vaginu. Takva izbočenja mogu biti povezana s inkontinencijom. Promjene s godinama. Starenje mišića mjehura može smanjiti kapacitet mjehura za pohranu urina. Također, nevoljne kontrakcije mjehura postaju češće kako starite. Menopauza. Nakon menopauze, žene proizvode manje estrogena, hormona koji pomaže u održavanju zdravlja sluznice mjehura i uretre. Propadanje ovih tkiva može pogoršati inkontinenciju. Povećana prostata. Posebno kod starijih muškaraca, inkontinencija često proizlazi iz povećanja prostate, stanja poznatog kao benigna hiperplazija prostate. Rak prostate. Kod muškaraca, stresna inkontinencija ili inkontinencija poriva može biti povezana s neliječenim rakom prostate. Ali češće, inkontinencija je nuspojava liječenja raka prostate. Opstrukcija. Tumor bilo gdje duž vašeg mokraćnog sustava može blokirati normalni protok urina, što dovodi do preljevne inkontinencije. Urinarni kamenci — tvrde, kamenaste mase koje se formiraju u mjehuru — ponekad uzrokuju curenje urina. Neurološki poremećaji. Multipla skleroza, Parkinsonova bolest, moždani udar, tumor mozga ili ozljeda kralježnice mogu ometati živčane signale uključene u kontrolu mjehura, uzrokujući urinarnu inkontinenciju.

Several things can increase your chances of having trouble controlling your bladder (urinary incontinence).

Gender: Women are more prone to a type of incontinence called stress incontinence. This is often linked to pregnancy, childbirth, menopause, and the natural structure of the female urinary system. Men, on the other hand, might be more likely to experience urge incontinence (needing to urinate urgently) or overflow incontinence (when urine leaks because the bladder doesn't empty completely) if they have prostate problems.

Age: As we get older, the muscles in our bladder and the tube that carries urine out of our body (urethra) become weaker. This means the bladder can't hold as much urine, and it becomes easier for urine to leak out unintentionally.

Weight: Being overweight puts extra pressure on your bladder and the surrounding muscles. This pressure can weaken these muscles, making it easier for urine to leak out when you cough, sneeze, or do other activities that put pressure on your body.

Smoking: Smoking might make urinary incontinence more likely.

Family history: If someone in your immediate family has urinary incontinence, particularly the type where you feel a sudden, strong need to urinate, you may be more likely to develop it yourself.

Health conditions: Certain medical conditions, such as neurological diseases (problems with the nervous system) and diabetes, can also increase your risk of urinary incontinence. These conditions can affect the nerves and muscles that control your bladder.

Komplikacije kronične urinarne inkontinencije uključuju:

• Problemi s kožom. Osip, kožne infekcije i rane mogu se razviti zbog stalno vlažne kože.
• Infekcije mokraćnog sustava. Inkontinencija povećava rizik od ponavljajućih infekcija mokraćnog sustava.
• Utjecaj na osobni život. Urinarna inkontinencija može utjecati na vaše društvene, radne i osobne odnose.

Mokraćna inkontinencija nije uvijek moguća za prevenciju. Međutim, da biste smanjili rizik:

• Održavajte zdravu težinu
• Vježbajte vježbe za mišiće zdjelice
• Izbjegavajte nadražujuće tvari za mjehur, poput kofeina, alkohola i kiselih namirnica
• Jedite više vlakana, što može spriječiti zatvor, uzrok mokrenja
• Nemojte pušiti ili potražite pomoć da prestanete pušiti ako ste pušač

Važno je utvrditi vrstu urinarne inkontinencije koju imate, a vaši simptomi često liječniku govore o kojoj se vrsti radi. Te informacije će voditi odluke o liječenju.

Vaš liječnik će vjerojatno započeti temeljitim pregledom povijesti bolesti i fizičkim pregledom. Zatim vas se može zamoliti da napravite jednostavan manevar koji može pokazati inkontinenciju, poput kašljanja.

Nakon toga, vaš će liječnik vjerojatno preporučiti:

• Analizu urina. Uzorkom urina provjeravaju se znakovi infekcije, tragovi krvi ili druge abnormalnosti.
• Dnevnik mokrenja. Tijekom nekoliko dana bilježite koliko tekućine pijete, kada mokrijete, količinu urina koju proizvedete, jeste li imali nagon za mokrenjem i broj epizoda inkontinencije.
• Mjerenje rezidualnog urina nakon mokrenja. Zamoliće vas da mokrijete (ispraznite mjehur) u posudu koja mjeri količinu urina. Zatim će vaš liječnik provjeriti količinu preostalog urina u mjehuru pomoću katetera ili ultrazvučnog pregleda. Velika količina preostalog urina u mjehuru može značiti da imate opstrukciju u mokraćnom sustavu ili problem s živcima ili mišićima mjehura.

Ako je potrebno više informacija, vaš liječnik može preporučiti složenije pretrage, poput urodinamičkog testiranja i ultrazvuka zdjelice. Te se pretrage obično rade ako razmišljate o operaciji.