Bol u mišićima
Što je to
Gotovo svatko povremeno ima bolne, grčeve mišiće. Bol u mišićima može zahvatiti malo područje ili cijelo tijelo. Bol može biti blaga do jaka i ograničavati kretanje. Bol u mišićima može početi naglo ili se pogoršavati tijekom vremena. Također može biti gora nakon aktivnosti ili u određeno doba dana. Možete osjećati bol, osjetljivost, grčeve, bolove, ukočenost ili peckanje. Većina bolova u mišićima nestaje sama od sebe u kratkom vremenu. Ponekad bol u mišićima može trajati mjesecima. Bol u mišićima može se osjećati gotovo bilo gdje u tijelu, uključujući vrat, leđa, noge, ruke i čak ruke.
Uzroci
Najčešći uzroci bolova u mišićima su napetost, stres, pretjerana upotreba i manje ozljede. Ova vrsta boli obično je ograničena na samo nekoliko mišića ili mali dio tijela. Bol u mišićima koji se osjeća u cijelom tijelu najčešće je uzrokovan infekcijom, kao što je gripa. Drugi uzroci uključuju ozbiljnija stanja, poput nekih bolesti ili zdravstvenih stanja koja utječu na mišiće. Bol u mišićima također može biti nuspojava nekih lijekova. Uobičajeni uzroci bolova u mišićima uključuju: Kronični kompresijski sindrom pri naprezanju Mijalgični encefalomijelitis/kronični umor sindrom (ME/CFS) Klaudikacija Dermatomiozitis Distonija Fibromialgija Hipotiroidizam (nedovoljno aktivna štitnjača) Gripa (influenca) i druge virusne bolesti (bolesti slične gripi) Niske razine određenih vitamina, poput vitamina D Lupus Lymeova bolest Lijekovi, posebno lijekovi za kolesterol poznati kao statini Mišićni grč Istegnuća mišića (ozljeda mišića ili tkiva koje spaja mišiće s kostima, koje se naziva tetiva.) Miofascijalni sindrom boli Polimialgija reumatika Polimiozitis (ovo stanje uzrokuje upalu tkiva tijela što dovodi do slabosti mišića.) Reumatoidni artritis (stanje koje može utjecati na zglobove i organe) Uganuća (istezanje ili kidanje tkiva koje se naziva ligament, koji spaja dvije kosti zajedno u zglobu.) Previše ili premalo elektrolita, poput kalcija ili kalija Definicija Kada posjetiti liječnika
Kada posjetiti liječnika
Bol u mišićima uzrokovan manjim ozljedama, blagom bolešću, stresom ili tjelovježbom obično se može ublažiti kućnom njegom. Bol u mišićima uzrokovan teškim ozljedama ili zdravstvenim stanjima često je ozbiljan i zahtijeva liječničku pomoć. Odmah potražite liječničku pomoć ili idite u hitnu pomoć ako imate bol u mišićima uz: Poteškoće s disanjem ili vrtoglavicu. Ekstremnu slabost mišića s problemima u obavljanju uobičajenih dnevnih aktivnosti. Visoku temperaturu i ukočen vrat. Tešku ozljedu koja vas sprječava u kretanju, pogotovo ako imate krvarenje ili druge ozljede. Zakažite pregled kod svog liječnika ako imate: Poznati ugriz krpelja ili mogućnost ugriza krpelja. Osip, posebno "oko oka" osip Lyme bolesti. Bol u mišićima, posebno u listovima, koja se javlja tijekom vježbanja i nestaje s odmorom. Znakovi infekcije, poput crvenila i otekline, oko bolnog mišića. Bol u mišićima nakon što počnete uzimati ili povećate dozu lijeka - posebno statina, koji su lijekovi koji se koriste za kontrolu kolesterola. Bol u mišićima koja se ne poboljšava kućnom njegom. Samopomoć Bol u mišićima koji se javlja tijekom aktivnosti obično ukazuje na "istegnuti" ili istegnuti mišić. Te se vrste ozljeda obično dobro reagiraju na RICE terapiju: Odmor. Napravite pauzu od svojih uobičajenih aktivnosti. Zatim započnite s blagom upotrebom i istezanjem prema preporuci vašeg liječnika. Led. Stavite hladni oblog ili vrećicu smrznutog graška na bolno područje 20 minuta tri puta dnevno. Kompresija. Koristite rastezljivi zavoj, rukav ili omotač kako biste smanjili oticanje i pružili potporu. Uzdizanje. Podignite ozlijeđeno područje iznad razine srca, posebno noću, što omogućuje gravitaciji da pomogne u smanjenju otekline. Pokušajte s lijekovima protiv bolova koje možete kupiti bez recepta. Proizvodi koje stavljate na kožu, poput krema, flastera i gelova, mogu pomoći. Neki primjeri su proizvodi koji uključuju mentol, lidokain ili diklofenak natrij (Voltaren bol u zglobovima). Također možete isprobati oralne lijekove protiv bolova poput acetaminophena (Tylenol, drugi), ibuprofena (Advil, Motrin IB, drugi) ili naproksena natrija (Aleve). Uzroci
Odricanje od odgovornosti: August je platforma za zdravstvene informacije i njegovi odgovori ne predstavljaju liječnički savjet. Uvijek se posavjetujte s licenciranim liječnikom u vašoj blizini prije nego što napravite bilo kakve promjene.
Proizvedeno u Indiji, za svijet