Što je curenje nosa? Simptomi, uzroci i kućno liječenje

Curenje nosa se događa kada vaše nosne šupljine proizvode višak sluzi koja kaplje ili teče iz vaših nosnica. Ovo uobičajeno stanje, medicinski nazvano rinoreja, prirodan je način vašeg tijela da ispere iritante, alergene ili infekcije iz vaše nosne šupljine.

Iako može biti neugodno i nezgodno, curenje nosa obično je vaš imunološki sustav koji radi svoj posao. Većina slučajeva prolazi sama od sebe u roku od nekoliko dana do tjedan dana, iako temeljni uzrok određuje koliko dugo traju simptomi.

Kako se osjeća curenje nosa?

Curenje nosa stvara stalni osjećaj kapanja ili tečenja iz jedne ili obje nosnice. Možda ćete primijetiti bistri, vodenasti iscjedak koji se čini da se pojavljuje bez upozorenja, zbog čega posežete za maramicama tijekom cijelog dana.

Konzistencija sluzi može varirati ovisno o tome što uzrokuje curenje nosa. Tijekom alergija ili ranih stadija prehlade, iscjedak je obično tanak i bistar poput vode. Kako infekcije napreduju, sluz može postati gušća i promijeniti boju u žutu ili zelenu.

Također možete osjetiti začepljenost nosa uz curenje nosa, stvarajući frustrirajući ciklus u kojem vam nos izgleda i začepljen i curi. Ova kombinacija često dovodi do disanja na usta, posebno noću, što može uzrokovati suhoću grla i nelagodu.

Što uzrokuje curenje nosa?

Curenje nosa može se razviti iz nekoliko različitih okidača, u rasponu od privremenih iritansa do tekućih zdravstvenih stanja. Razumijevanje uzroka pomaže vam da odaberete najučinkovitiji pristup liječenju.

Evo najčešćih razloga zbog kojih vam nos može početi curiti:

• Virusne infekcije poput prehlade ili gripe
• Sezonske alergije na pelud, travu ili drveće
• Alergeni u zatvorenom prostoru kao što su grinje, perut kućnih ljubimaca ili plijesan
• Promjene vremena, posebno izloženost hladnom zraku
• Začinjena hrana ili jaki mirisi
• Suhi zrak iz sustava grijanja ili klimatizacije
• Dim cigareta ili drugi zagađivači zraka

Manje česti, ali mogući uzroci uključuju hormonalne promjene tijekom trudnoće, određene lijekove ili strukturne probleme unutar nosnih prolaza. Ove situacije obično zahtijevaju liječničku procjenu kako bi se odredio najbolji pristup liječenju.

Na što ukazuje curenje nosa?

Curenje nosa često signalizira da vaše tijelo reagira na iritant ili se bori protiv infekcije. Većinu vremena, to je dio uobičajenih, upravljivih stanja koja se rješavaju s vremenom i pravilnom njegom.

Ovdje su glavna stanja koja obično uzrokuju curenje nosa:

• Prehlada (virusna infekcija gornjih dišnih putova)
• Sezonski alergijski rinitis (peludna groznica)
• Perennialni alergijski rinitis (cjelogodišnje alergije)
• Akutni sinusitis (infekcija sinusa)
• Gripa (gripa)
• Nealergijski rinitis (uzrokovan iritantom)

Ponekad curenje nosa može ukazivati na manje uobičajena stanja koja imaju koristi od medicinske pažnje. To uključuje kronični sinusitis, nosne polipe ili devijaciju septuma, koji imaju tendenciju uzrokovati uporne simptome koji se ne poboljšavaju tipičnim tretmanima.

Vrlo rijetko, curenje nosa može signalizirati ozbiljnija stanja poput curenja cerebrospinalne tekućine, iako to obično slijedi nakon traume glave i uključuje bistri, vodenasti iscjedak samo iz jedne nosnice. Ako to doživite nakon ozljede, odmah potražite liječničku pomoć.

Može li curenje nosa proći samo od sebe?

Da, većina curenja nosa prolazi prirodno unutar 7-10 dana bez ikakve medicinske intervencije. Imunološki sustav vašeg tijela obično sam uklanja virusne infekcije, dok privremeni iritansi prestaju uzrokovati simptome nakon što više niste izloženi njima.

Curenje nosa povezano s prehladom obično doseže vrhunac oko 3-5 dana i postupno se poboljšava kako se vaš imunološki sustav bori protiv virusa. Simptomi povezani s alergijama mogu se brzo povući nakon što uklonite alergen ili nakon završetka sezone peludi.

Međutim, neka curenja nosa traju dulje i možda će zahtijevati pažnju. Ako vaši simptomi traju dulje od 10 dana ili se čini da se pogoršavaju nakon početnog poboljšanja, možda će biti potrebno liječenje osnovnog uzroka kako bi se u potpunosti riješio.

Kako se curenje nosa može liječiti kod kuće?

Nekoliko blagih kućnih lijekova može pomoći u upravljanju simptomima curenja nosa i podržati prirodni proces ozdravljenja vašeg tijela. Ovi pristupii najbolje djeluju kada ih započnete rano i koristite ih dosljedno.

Evo učinkovitih kućnih tretmana koje možete isprobati:

• Ostanite dobro hidrirani toplom vodom, biljnim čajevima ili bistrim juhama
• Koristite ovlaživač zraka ili udišite paru iz vrućeg tuša
• Nanesite tople obloge na nos i sinuse
• Isprobajte ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili sprej za ispiranje iritansa
• Podignite glavu dok spavate kako biste poboljšali drenažu
• Izbjegavajte poznate alergene ili iritanse kad god je to moguće
• Odmarajte se dovoljno kako biste podržali svoj imunološki sustav

Blago ispuhivanje nosa može pomoći u čišćenju sluzi, ali izbjegavajte previše snažno ispuhivanje jer to može gurnuti bakterije u vaše sinuse. Koristite mekane maramice i često perite ruke kako biste spriječili širenje bilo kakve infekcije.

Koje je medicinsko liječenje curenja nosa?

Medicinsko liječenje ovisi o tome što uzrokuje vaše curenje nosa i koliko su teški vaši simptomi. Vaš liječnik će preporučiti specifične terapije na temelju toga imate li alergije, infekciju ili neko drugo osnovno stanje.

Za curenje nosa uzrokovano alergijama, antihistaminici poput loratadina ili cetirizina mogu blokirati alergijsku reakciju. Nazalni kortikosteroidni sprejevi mogu pomoći u smanjenju upale i kod alergijskih i kod nealergijskih uzroka.

Ako bakterije uzrokuju sekundarnu infekciju sinusa, vaš liječnik može propisati antibiotike. Međutim, većina curenja nosa od virusnih infekcija ne zahtijeva antibiotike i prolazi uz potpornu njegu.

Dekongestivne lijekove mogu pružiti privremeno olakšanje, ali liječnici ih obično preporučuju koristiti samo 3-5 dana kako bi se izbjegla povratna kongestija. Vaš liječnik vam može pomoći da odaberete najsigurnije i najučinkovitije opcije za vašu situaciju.

Kada bih trebao posjetiti liječnika zbog curenja nosa?

Većina curenja nosa ne zahtijeva liječničku pomoć i poboljšava se s vremenom i kućnom njegom. Međutim, određeni znakovi sugeriraju da biste trebali konzultirati liječnika kako biste osigurali odgovarajuće liječenje.

Razmislite o posjetu liječniku ako osjetite bilo koji od ovih zabrinjavajućih simptoma:

• Simptomi koji traju dulje od 10 dana bez poboljšanja
• Gusta, obojena sluz (žuta ili zelena) s bolovima u licu
• Temperatura iznad 38,6°C (101,5°F) dulje od 3 dana
• Jaka glavobolja ili pritisak u licu
• Krv u nosnom iscjetku
• Bistra tekućina koja curi samo iz jedne nosnice nakon ozljede glave
• Poteškoće s disanjem ili piskanje

Ako imate česta curenja nosa koja ometaju vaše svakodnevne aktivnosti, razgovor s liječnikom može pomoći u prepoznavanju okidača i razvoju plana upravljanja. To je posebno važno ako sumnjate na alergije ili imate druga postojeća zdravstvena stanja.

Koji su čimbenici rizika za razvoj curenja nosa?

Nekoliko čimbenika može povećati vjerojatnost da ćete doživjeti često curenje nosa. Razumijevanje ovih čimbenika rizika pomaže vam da poduzmete preventivne korake i učinkovitije upravljate svojim simptomima.

Uobičajeni čimbenici rizika uključuju izloženost alergenima poput peludi, grinja ili životinjske dlake ako imate alergije. Osobe s astmom često doživljavaju češće simptome u nosu zbog pojačanog imunološkog odgovora.

Dob također igra ulogu, jer mala djeca obično dobiju 6-8 prehlada godišnje, dok odrasli u prosjeku imaju 2-3 prehlade godišnje. Rad u zdravstvu, skrbi za djecu ili drugim okruženjima s visokom izloženošću povećava rizik od virusnih infekcija.

Pušenje ili izloženost pasivnom pušenju iritira nosne prolaze i čini vas osjetljivijima na infekcije. Suhi zrak u zatvorenom prostoru iz sustava grijanja također može izazvati nealergijski curenje nosa kod osjetljivih osoba.

Koje su moguće komplikacije curenja nosa?

Iako je većina curenja nosa bezopasna, komplikacije se povremeno mogu razviti ako se osnovno stanje širi ili traje neliječeno. Ove komplikacije su vjerojatnije kod bakterijskih infekcija ili kroničnih stanja.

Najčešća komplikacija je akutni sinusitis, koji se razvija kada bakterije inficiraju upaljene sinuse. To uzrokuje pritisak u licu, glavobolju i gustu, obojenu sluz koja može zahtijevati liječenje antibioticima.

Kronični simptomi u nosu ponekad mogu dovesti do nosnih polipa, koji su mali, nekancerogeni izrasline u nosnim prolazima. Oni mogu uzrokovati trajnu kongestiju i smanjen osjet mirisa.

U rijetkim slučajevima, neliječene infekcije sinusa mogu se proširiti na obližnje strukture, uzrokujući infekcije uha ili, vrlo rijetko, ozbiljnije komplikacije. Međutim, ovi teški ishodi su neuobičajeni uz pravilnu njegu i medicinsku pomoć kada je potrebna.

Za što se curenje nosa može zamijeniti?

Ponekad druga stanja mogu uzrokovati slične simptome u nosu, što dovodi do zabune oko toga što zapravo uzrokuje vašu nelagodu. Prepoznavanje ovih razlika pomaže vam da odaberete najprikladniji tretman.

Sezonske alergije i virusne prehlade dijele mnoge simptome, uključujući curenje nosa, kihanje i začepljenost. Međutim, alergije obično uzrokuju svrbež očiju i nosa, dok prehlade često uključuju bolove u tijelu i umor.

Bakterijske infekcije sinusa u početku mogu izgledati kao virusne prehlade, ali imaju tendenciju pogoršanja nakon 5-7 dana umjesto poboljšanja. Sluz također postaje gušća i obojenija kod bakterijskih infekcija.

Nealergijski rinitis uzrokuje cjelogodišnje simptome slične alergijama, ali bez uključenosti imunološkog sustava. Ovo stanje često proizlazi iz iritansa poput jakih mirisa, promjena vremena ili hormonalnih fluktuacija.

Često postavljana pitanja o curenju nosa

P: Je li bolje pustiti da curenje nosa curi ili ga pokušati zaustaviti?

Općenito je bolje pustiti da vaš curenje nosa prirodno curi, jer to pomaže vašem tijelu da ispere iritante i bakterije. Međutim, možete koristiti blage tretmane poput ispiranja fiziološkom otopinom kako biste podržali proces dok upravljate nelagodom.

P: Može li stres uzrokovati curenje nosa?

Da, stres može izazvati curenje nosa kod nekih ljudi. Emocionalni stres utječe na vaš imunološki sustav i može pogoršati alergijske reakcije ili vas učiniti osjetljivijima na infekcije koje uzrokuju nazalne simptome.

P: Zašto mi curi nos kad jedem začinjenu hranu?

Začinjena hrana sadrži spojeve poput kapsaicina koji stimuliraju živčane receptore u nosu i ustima. To pokreće povećanu proizvodnju sluzi jer vaše tijelo pokušava isprati ono što percipira kao iritant.

P: Trebam li vježbati s curenjem nosa?

Lagana vježba je obično u redu s curenjem nosa ako nemate temperaturu ili bolove u tijelu. Međutim, izbjegavajte intenzivne treninge ako se ne osjećate dobro, jer to može produljiti vrijeme oporavka i potencijalno pogoršati simptome.

P: Mogu li alergije uzrokovati curenje nosa tijekom cijele godine?

Da, cjelogodišnje alergije na alergene u zatvorenom prostoru poput grinja, životinjske dlake ili plijesni mogu uzrokovati simptome curenja nosa tijekom cijele godine. Ove alergije često zahtijevaju različite strategije upravljanja od sezonskih.