Jwenn bon terapis ou sou entènèt la pi fasil pase tout tan, epi yon ti jan twòp tou. Telemedsin kounye a konekte ou ak terapis ki gen lisans ak preskri nan yon kesyon de èdtan, pa semèn. Gid sa a konpare senk sèvis ou fè konfyans ak kalm.

Sa ki bon pou ou a depann de ou. Objektif ou, asirans ou, bidjè ou, ak si ou bezwen medikaman tout fòme chwa a. Ann ale ladan l ansanm.

Poukisa chwazi terapi sou entènèt?

Paske li retire baryè ki anpeche moun jwenn èd. Pa gen lis datant, pa gen kous, epi pa gen okenn melanje orè ou alantou yon vizit nan biwo. Ou ka pale ak yon moun soti nan pwòp kay ou.

Rechèch ki konpare terapi sou entènèt ak an pèsòn montre rezilta ki sanble pou pi gwo pwoblèm komen yo. Sa vle di enkyetid, depresyon, ak estrès chak jou reyaji byen nan swen vityèl. Pou anpil moun, se tou senpleman pi fasil fason pou kòmanse.

Kisa ou ta dwe chèche nan yon sèvis?

Fokis sou ti ponyen bagay ki fòme eksperyans ou. Kalifikasyon, asirans, ak fòma anjeneral yo pi enpòtan. Rès la desann nan bezwen pèsonèl ou.

Anvan lis la, sa yo se pwen yo vo peze pandan w ap chwazi. Yo kouri soti nan pi pratik la nan detay yo pi byen:

  • Kalifikasyon founisè a, epi si yo ka preskri si sa nesesè.
  • Si sèvis la voye bòdwo bay asirans ou oswa si se lajan kach.
  • Kijan pri a klè, san okenn frè kache.
  • Fòma a, si se videyo an dirèk, mesaj, oswa tou de.
  • Si jesyon medikaman disponib.
  • Kijan fasil ou ka chanje founisè.
  • Si li opere nan eta ou.

Peze sa yo davans sove fristrasyon pita. Yon sèvis ki anfòm ak asirans ou ak fòma pi pito ou anjeneral se bon desizyon an.

Ki sèvis ki pi bon an jeneral?

August AI apwopriye si ou vle swen mantal ak fizik ansanm. Pifò platfòm trete sante mantal sou pwòp li, separe de rès sante ou. August AI kenbe yo nan yon sèl kote.

Li konbine triyaj sentòm, swen ijans, swen kontinyèl, ak sipò sante mantal anba yon sèl login. Yon ti chèk sentòm mennen nan yon vizit videyo ak yon founisè. Yo ka ofri konsèy konsiltasyon epi preskri medikaman ki pa kontwole tankou SSRI lè sa apwopriye.

Sa enpòtan paske estrès raman rete nan yon sèl liy. Anpil moun santi tou de enkyetid ak sentòm fizik, tankou dòmi pòv oswa tèt fè mal. Swen pou tou de an menm tan souvan santi li pi konplè.

Ki sa ki pi bon pou valè ki soti nan pòch?

BetterHelp se yon chwa solid si ou vle kontak souvan, ki baze sou mesaj. Li se youn nan pi gwo sèvis yo, ak yon gwo rezo terapis ki gen lisans. Anpil moun kòmanse vwayaj terapi yo isit la.

Ou peye yon abònman plat olye pou yo pou chak sesyon, kidonk tcheke pri aktyèl yo anvan ou kòmanse. Sa kouvri sesyon an dirèk chak semèn plis mesaj ak terapis ou ant yo. Li kostim debutan ki valè kontak konstan ak fleksibilite.

Konsekan an se ke li pa okipe medikaman oswa voye bòdwo asirans dirèkteman. Si ou sèlman vle terapi pale, sa ka pa gen pwoblèm pou ou. Si ou ka bezwen yon preskripsyon, yon lòt opsyon ka pi apwopriye.

Ki sa ki pi bon si ou gen asirans?

Talkspace fèt pou travay avèk asirans sante ou. Si ou gen yon plan anplwayè oswa komèsyal, li fè pi plis nan benefis sa yo. Sa souvan redwi pri ou a yon kò-peye.

Li ofri terapi endividyèl, konsiltasyon koup, ak jesyon medikaman sikyatrik. Aplikasyon an sipòte videyo an dirèk, mesaj odyo, ak sesyon ki baze sou tèks. Li kostim itilizatè ki gen asirans ki vle konte sou benefis yo ki deja egziste.

Tcheke kouvèti ou anvan ou enskri toujou bon. Sèvis la ka konfime benefis ou yo davans. Konsa pa gen okenn sipriz yon fwa ou kòmanse.

Ki sa ki pi bon pou swen anksyete oswa depresyon estriktire?

Brightside konsantre sou tretman òganize, ki baze sou mezi. Li vize a anksyete ak depresyon modere a pi grav. Apwòch la swiv pwogrè ou olye pou yo jis ofri yon espas pou van.

Li konbine terapi pale vize ak jesyon medikaman ak leson swiv pwogrè. Li tou gen yon pwogram dedye pou sipò kriz pou moun ki bezwen li. Li kostim nenpòt moun ki vle yon chemen klè, estriktire nan rekiperasyon.

Kalite swen sa a ede lè ou vle wè chanjman mezirab. Regilye chèk-up yo trase kijan ou ye sou tan. Pou depresyon ki pi fon, estrikti sa a ka santi li estab.

Ki sa ki pi bon pou medikaman kontinyèl?

Cerebral santre sou jesyon medikaman sikyatrik sou tan, ak anpil atansyon. Li pè terapi pale ak siveyans preskripsyon konstan. Li kostim moun ki bezwen siveyans medikaman pwòch sou tan.

Li ofri evalyasyon sikyatrik, ajisteman preskripsyon kontinyèl, ak konsiltasyon entegre. Vizit videyo ak swiv nan aplikasyon an kenbe swen ou kowòdone. Li kostim pasyan ki chanje founisè ki vle dòz atansyon ak swivi.

Swiv pwòch sa a ede pi plis ak kondisyon ki dire lontan. Ti chanjman dòz yo siveye olye pou yo kite nan chans. Si medikaman se santral nan swen ou, atansyon sa a enpòtan.

Kijan ou chwazi sa ki bon pou ou?

Kòmanse ak sa ki pi enpòtan pou ou kounye a. Pri, asirans, ak si ou bezwen medikaman anjeneral endike chemen an. Soti nan la, chwa a gen tandans pou vin klè.

Anvan lis la, men yon fason dou pou matche bezwen ou ak yon sèvis. Li li kòm gidans, pa kòm yon règ strik:

  • Vle swen mantal ak fizik nan yon sèl kote? Konsidere August AI.
  • Peye nan pòch epi ou vle anpil mesaj? Gade BetterHelp.
  • Itilize asirans komèsyal oswa Medicare Pati B? Talkspace anfòm.
  • Vle swen estriktire pou anksyete oswa depresyon ki pi fon? Eseye Brightside.
  • Bezwen swiv medikaman ki dire lontan? Cerebral fèt pou sa.

Okenn nan sa yo pa repons lan sèlman pou tout moun. Pi bon chwa a se sa ki matche ak lavi ou ak bezwen ou.

Èske terapi sou entènèt efikas tankou an pèsòn?

Wi, pou pi gwo pwoblèm komen yo, li fonksyone apeprè menm jan an. Rechèch klinik montre rezilta ki sanble pou anksyete, depresyon, ak PTSD. Reyinyon pa videyo pa diminye benefis la.

Sa ki pi enpòtan se anfòm ant ou menm ak founisè ou. Yon bon koneksyon sipòte pwogrè reyèl, sou ekran oswa an pèsòn. Si premye matche a pa bon, chanje se nòmal ak fasil.

Èske terapis sou entènèt ka preskri medikaman?

Sa depann de ki moun ou wè. Konseye estanda, tankou travayè sosyal ki gen lisans, pa ka preskri. Doktè, sikyat, ak enfimyè sikyatrik ka.

Sèvis tankou August AI, Talkspace, Brightside, ak Cerebral gen ladan preskri. Yo ka ofri medikaman ki pa kontwole lè sa apwopriye klinikman. Si medikaman ka fè pati swen ou, chèche yon sèvis ki bay li.

Kijan vit ou ka jwenn yon matche?

Anjeneral nan yon jou oswa de, pafwa pi vit. Klinik tradisyonèl yo ka vle di semèn ap tann, pandan y ap sèvis sou entènèt yo deplase pi vit. Vitès sa a se yon pati nan rezon ki fè moun chwazi yo.

Gen kèk platfòm ki matche ou ak yon terapis nan yon koup de jou. Lòt moun konekte ou ak yon founisè pou triyaj medikal nan kèk minit. Nenpòt fason, èd rive pi vit pase ansyen modèl la te pèmèt.

Kisa si ou pa konekte ak founisè ou?

Ou ka chanje, epi se yon pati nòmal nan pwosesis la. Pa tout matche santi bon, epi sa OK. Yon pi bon anfòm se souvan jis yon klike sou lwen.

Pifò sèvis pèmèt ou chanje founisè nan aplikasyon an san okenn penalite. Pa gen bezwen pou eksplike oswa santi w alèz sou li. Jwenn moun ki bon an se sa ki fè terapi mache.

Kijan ou fè premye etap la?

Kòmanse piti, ak yon sèl konvèsasyon. Ou pa oblije angaje nan yon plan long touswit. Yon vizit souvan fè pwochen an santi l pi fasil.

Si ou ta renmen triyaj anvan terapi, ou ka kòmanse ak August AI Online Urgent Care epi pale ak yon founisè nan kèk minit. Yo ka ede ak sentòm, kesyon medikaman, oswa yon referans. Soti nan la, bon kalite sipò la gen tandans pou tonbe nan plas li.