Èske mwen jis distrè, oswa èske sa ka ADHD? Konprann siy yo ak kijan pou w konnen

Pa gen okenn tès sou entènèt ki ka dyagnostike ADHD. Sa nesesè pou di sa anvan tout bagay paske anpil moun rive sou sijè sa a k ap chèche yon repons definitif nan yon lis, epi se pa konsa dyagnostik ADHD fonksyone. Kisa zouti oto-evalyasyon yo ka fè pou ede ou detèmine si sentòm ou yo ase konsistan avèk ADHD pou jistifye rezève yon evalyasyon pwofesyonèl? Se sa ki objektif yo. Depistaj, pa dyagnostik.

Zouti Oto-Depistaj ki pi Valid: ASRS

Adult ADHD Self Report Scale (ASRS) se enstriman depistaj ki pi souvan site pou ADHD nan granmoun. Li te devlope pa Òganizasyon Mondyal Lasante an kolaborasyon ak chèchè nan Harvard Medical School ak New York University.

ASRS a gen 18 kesyon ki baze sou kritè DSM yo, divize an de pati. Pati A gen 6 atik ki se pi bon prediktè yon dyagnostik ADHD. Pati B ajoute 12 atik ankò ki fouye pi fon nan domèn sentòm espesifik. Chak kesyon itilize yon echèl senk pwen soti nan "Pa janm" rive nan "Trè Souvan".

An tèm de presizyon: yon etid validasyon 2020 ki te konpare 646 granmoun ki gen dyagnostik ADHD ak 908 kontwòl te jwenn ke ASRS te reyalize yon Zòn Anba Koub (AUC) nan 0.904, ki konsidere kòm yon presizyon dyagnostik ekselan pou yon zouti depistaj. Depistaj Pati A ki gen 6 atik yo te fè prèske idantik (AUC 0.903). Nan papòt rekòmande a, li te idantifye kòrèkteman 9 sou 10 granmoun ki gen ADHD pandan y ap kenbe 88% espesifikasyon.

Sa te di, ASRS gen limitasyon klè. Li itilize yon fòma kesyon fèmen - wi/non oswa evalyasyon frekans, sa vle di li kouvri sentòm sifas san kontèks. Li pa ka diferansye ADHD ak kondisyon ki pwodui sentòm ki gen menm bagay yo. Epi li pa te fèt pou fonksyone kòm yon zouti dyagnostik endepandan. Chèchè yo dèyè li yo te egzat sou sa: se yon depistaj, pa yon entèvyou klinik.

Lòt zouti valid egziste. Wender Utah Rating Scale (WURS) evalye sentòm timoun yo retroaktifman. Conners' Adult ADHD Rating Scales (CAARS) yo lajman itilize nan anviwonman klinik yo. Vanderbilt Assessment Scales yo souvan itilize pou timoun yo. Okenn nan yo pa ranplase yon evalyasyon pwofesyonèl.

Ki sa sentòm ADHD yo sanble aktyèlman

Si ou ap eseye konnen si eksperyans ou yo koresponn ak ADHD, li itil pou konnen ki sa klinisyen yo ap chèche espesyalman. DSM 5 òganize sentòm ADHD nan de kategori.

Sentòm inatansyon gen ladan: difikilte pou kenbe atansyon sou travay oswa aktivite (sitou sa yo ki pa natirèlman enteresan), fè erè neglijans nan travay oswa travay chak jou, pa sanble ap koute lè yo pale avèk ou dirèkteman, echwe pou swiv enstriksyon oswa fini pwojè, difikilte kwonik pou òganize travay ak jere tan, evite oswa reziste travay ki mande efò mantal soutni, souvan pèdi bagay ki nesesè pou lavi chak jou (kle, telefòn, bous, dokiman), fasil distre pa panse oswa stimuli ki pa gen rapò, ak bliye responsablite woutin tankou randevou, bòdwo, oswa reponn apèl.

Sentòm ipèaktivite enpilsyon gen ladan: jwe ak men yo oswa tranble lè yo atann yo chita byen fèm, kite chèz ou nan sitiyasyon kote li atann pou ou rete chita, santi w ajite oswa ou pa ka rilaks (nan granmoun sa a souvan parèt kòm ajitasyon entèn olye de mouvman fizik), difikilte pou patisipe nan aktivite yo an silans, santi w kondwi oswa "sou ale" pi fò nan tan an, pale twòp, bay repons anvan kesyon yo fini, difikilte pou tann vire ou, ak souvan entèwonp oswa entèfere ak lòt moun.

Pou granmoun ki gen 17 an oswa plis, DSM 5 mande omwen senk sentòm nan youn oubyen toude kategori yo, ki prezan pandan omwen sis mwa, ki parèt nan omwen de anviwonman (travay, kay, sosyal), epi ki lakòz andikap fonksyonèl klè. Kritèman, sentòm yo dwe te prezan anvan laj 12 an menm si yo pa janm te idantifye ofisyèlman.

Tout moun fè kèk nan bagay sa yo pafwa. Sa ki diferansye ADHD ak distrè òdinè se modèl la: sentòm sa yo pèsistan, yo kouvri plizyè domèn lavi, epi yo kreye pwoblèm mezurab - dat limit rate, relasyon domaje, enstabilite travay, pèfòmans akademik pòv - pa sèlman anbarasman.

Ki jan sentòm yo parèt diferan selon laj ak sèks

ADHD pa sanble menm nan tout moun, epi konprann kijan prezantasyon an varye ka chanje si ou rekonèt tèt ou nan kritè yo.

Nan timoun yo, ipèaktivite souvan se pi vizib nan yon timoun ki pa ka chita byen fèm, ki toujou ap deplase, ki dezòdone nan salklas la. Nan granmoun, ipèaktivite fizik sa a gen tandans transfòme an ajitasyon entèn: yon lespri kouri, difikilte pou rilaks, yon santiman konstan nan bezwen fè yon bagay. Granmoun ki gen ADHD yo gen mwens chans pou yo sote nan chèz yo epi yo gen plis chans pou yo pran telefòn yo chak 90 segonn oswa kouri nan lespri ant senk liy panse ki pa fini pandan yon konvèsasyon.

Sèks tou fòme prezantasyon an. Kritè dyagnostik pou ADHD yo te bati sitou sou etid timoun gason - 81% patisipan gason nan rechèch fondamantal, dapre yon revizyon nan Journal of Attention Disorders. Gason yo gen tandans prezante avèk plis sentòm ki ekstènize (ipèaktivite, enpilsyon, konpòtman dezòdone), ki fasil pou remake nan yon salklas. Ti fi yo pi souvan prezante avèk sentòm inatantif - rèv jounen, dezòganizasyon, silansman k ap lite pou yo suiv - ke pwofesè ak paran yo gen anpil chans pou yo pa note.

Sa a se youn nan rezon prensipal yo fanm yo dyagnostike pita nan lavi. Nan timoun, gason yo dyagnostike nan yon to 2 a 3 fwa pi wo pase ti fi yo. Men, nan granmoun, rapò a pwoche bò kote 1:1, sa ki sijere ke anpil fanm te gen ADHD tout tan tout tan li te jis rate. Fanm ki gen ADHD yo tou gen plis chans pou yo devlope estrateji konpansatwa ki kache sentòm yo, epi yo gen plis chans pou yo fè dyagnostik mal ak anksyete oswa depresyon an premye.

Si ou se yon fanm k ap li sa a epi panse "Mwen pa anfòm ak pwofil ADHD estereyotipik la men mwen gen rapò ak sentòm inatantif yo" - sa vo eksplore. Estereyotip la pa konplè, li pa pawòl final la.

Kisa oto-evalyasyon yo pa ka di w?

Se la anpil moun bloke, kidonk li vo yo dwe espesifik sou limit yo.

Yo pa ka regle sa ki sanble yo. Plizyè kondisyon pwodui sentòm ki gen anpil bagay an komen ak ADHD. Maladi anksyete jeneralize ka lakòz difikilte pou konsantre, ajitasyon, ak pwoblèm pou konplete travay. Depresyon jeneralman enplike move konsantrasyon, bliye, ak mank motivasyon. Maladi tiwoyid - espesyalman ipèpertiwoyid - ka imite ipèaktivite ak inatansyon. Maladi dòmi, sitou apne dòmi obstriktif ak mank dòmi kwonik, dirèkteman afekte atansyon, memwa k ap travay, ak kontwòl enpilsyon. Repons a chòk (PTSD, PTSD konplèks) ka parèt ak ipèvjilans, difikilte pou konsantre, ak dezòg rezistan emosyonèl ki sanble remakab ak ADHD sou sifas la.

Yon echèl oto-rapò pa ka diferansye ant sa yo. Yon klinisyen ka fè sa - atravè pran istwa detaye, enfòmasyon kolateral, ak pafwa tès adisyonèl.

Yo pa ka evalye severite. Konnen ou gen sentòm diferan ak konnen ki jan yo afekte lavi ou. De moun ka fè nòt idantik sou ASRS epi gen nivo andikap ki trè diferan. Severite detèmine kalite sipò ou bezwen - soti nan estrateji konpòtman rive nan medikaman rive nan terapi estriktire.

Yo pa ka pran an kont kache. Anpil granmoun - espesyalman fanm - te pase ane ap devlope mekanis siviv ki kache sentòm ADHD yo. Yo ka pa fè nòt wo sou yon kesyonè oto-rapò jisteman paske yo te aprann konpanse. Sa pa vle di ADHD pa la. Sa vle di zouti depistaj la pa kouvri efò ki nesesè pou kenbe nivo fonksyònman sa a.

Kisa pou w fè ak rezilta w yo

Si ou konplete yon zouti depistaj valid epi nòt ou yo sijere sentòm ki konsistan avèk ADHD, pwochen etap la senp: planifye yon evalyasyon ak yon pwofesyonèl kalifye. Sa vle di yon sikyat, sikològ, newològ, oswa nan kèk ka yon doktè swen primè ki gen eksperyans nan ADHD.

Si ou pa pare pou etap sa a, kòmanse kenbe yon jounal sentòm. Pandan de a twa semèn, note sitiyasyon espesifik kote atansyon, òganizasyon, kontwòl enpilsyon, oswa jere tan te lakòz pwoblèm reyèl. Mete ki sa ki te pase, kote li te pase, ak kijan sa afekte ou. Sa a kalite dosye detaye trè itil lè ou wè yon klinisyen - li bay prèv konkrè ki avanse konvèsasyon an pi vit.

Si rezilta depistaj ou yo pa sijere ADHD, sa a tou enfòmasyon itil. Li ka pouse ou pou eksplore lòt eksplikasyon - anksyete, depresyon, burnout, pwoblèm dòmi - ki merite atansyon pou kont yo. Pa chak pwoblèm konsantrasyon se ADHD, epi eskli li se jis valab tankou konfime li.

Kit jan sa ka ye, pran tan pou evalye tèt ou onètman pa yon gaspiyaj. Se kòmansman pou konprann sa k ap pase aktyèlman - si sa vire soti yo dwe ADHD oswa yon lòt bagay nèt.

Rete devine epi kòmanse konnen - sa a gratis sou entènèt depistaj ADHD pa August AI ba ou yon imaj klè nan sentòm ou yo an prive.