Kijan Pou Yon Sitiyon Boule Yon Anis Apre Dyare

Santiman sa a, ki boule ak pike bò bounda ou apre dyare, se yon bagay ki komen anpil. Li pa konfòtab, men li fasil pou jere. Anjeneral, boule a rive paske mèch ki fèt souvan yo ekspoze po sansib bò anus ou a asid vant, anzim dijestif, ak kòlè ki pa konplètman kraze. Si ou ajoute fwote souvan ak papye twalèt sèk, po a vin irite rapidman. Bon nouvèl la se ke kèk etap dou ka pote soulajman reyèl epi ede zòn nan geri.

Poukisa Sa Boule An Premye Place?

Konprann kòz la ka ede ou santi ou mwens enkyete. Pandan dyare, manje a deplase nan sistèm dijestif ou pi vit pase nòmal. Vitès sa a vle di ke asid vant ak kòlè pa nètralize konplètman anvan yo rive nan rektòm lan. Lè sa yo kontni asid pase sou po delika ki antoure anus la, yo lakòz iritasyon ak santiman boule sa a ou konnen.

Gen kèk lòt faktè ki ka agrave bagay yo:

• Fwote souvan: Papye twalèt sèk kreye friksyon sou po ki deja irite. Apre yon sèten tan, sa ka lakòz ti fant yo rele mikwo-abrazion.
• Manje pwavé: Si dyare ou te deklanche pa manje pwavé, kapsaisin (yon konpoze ki fè pwav yo cho) ka irite po a pandan li soti, menm jan li fè lè li antre.
• Emoroid: Dyare ka anflame emoroid ki deja egziste oswa menm lakòz nouvo. Vèn anflame ki antoure anus la ajoute nan boule a ak doulè.
• Kondisyon po ki deja egziste: Kondisyon tankou ekzema oswa enfeksyon chanpiyon ka fè po ki antoure anus la pi vilnerab a iritasyon pandan yon epizòd dyare.

Konnen sa ki dèyè malèz la ede ou chwazi bon apwòch pou kalme li.

Kijan Ou Ka Jwenn Soulajman San Pèdi Tan?

Lè boule a pi move, swen dou se tout bagay. Men kèk nan pi bon fason pou kalme bagay yo rapidman.

Chanje Nan Netwayaj Ki Baze Sou Dlo

Mete papye twalèt sèk sou kote pou kounye a. Olye de sa, rense zòn nan ak dlo tyèd apre chak mouvman entesten. Yon bidè manyèl, yon boutèy peri, oswa menm yon boutèy espre dou fonksyone byen. Si ou bezwen itilize yon bagay pou siye, chwazi ti sèvyèt imid ki pa gen parfen ak ki pa gen alkòl. Toujou tape zòn nan sèk ak yon twal mou olye ke fwote.

Eseye Yon Beny Sitz

Yon beny sitz se youn nan bagay ki pi kalman ou ka fè. Ranpli yon basen oswa basen ou ak kèk pous dlo cho (pa cho) epi chita ladan l pou 10 a 15 minit. Chalè a ede detann misk yo, diminye enflamasyon, epi netwaye zòn nan dou san friksyon. Ou ka fè sa de a twa fwa pa jou si nesesè. Ajoute yon ti kantite sèl Epsom nan dlo a ka bay plis konfò.

Aplike Yon Baryè Pwoteksyon

Apre ou fin netwaye epi seche zòn nan, aplike yon kouch mens nan vazlin oswa krèm oksid zenk kreye yon baryè ant po ou ak pwochen mouvman entesten ou. Sa pwoteje po irite a kont kontak plis ak poupou asid. Lwil kokoye pi bon kalite ka fonksyone kòm yon altènatif dou, natirèl pou kèk moun.

Sèvi Ak Krèm Ki Nan Vann San Preskripsyon Ak Sikonspeksyon

Yon krèm idrokortizon 1% ka ede diminye enflamasyon ak demanjezon lè yo aplike l avèk modération. Sepandan, yo ta dwe itilize li sèlman pou de a twa jou maksimòm. Sèvi ak li pi lontan ka fè po a mens nan zòn sa a epi agrave bagay yo. Krèm emoroid ki gen engredyan tankou majiwen oswa pramoxin ka ofri tou soulajman tanporè nan boule a ak anflamasyon.

Jèl aloès vera (pi, san parfen oswa alkòl ajoute) se yon lòt opsyon dou. Li gen pwopriyete anti-enflamatwa natirèl epi li ka santi l rafrechi sou po irite.

Kisa Ou Ta Dwe Manje Ak Bwè Pandan Rekiperasyon?

Sa ki antre nan kò ou afekte konfò sa ki soti. Pandan boule a ap geri, kèk chanjman dyetetik senp ka fè yon diferans remakab.

Fokis sou manje ki dou, fasil pou dijere. Apwòch BRAT (bannann, diri, sòs pòm, pen griye) se yon bon pwen depa klasik. Manje sa yo ede fè poupou yo pi solid epi yo dou pou sistèm dijestif la. Oatmeal ak ti biskwit senp yo bon chwa tou.

An menm tan, eseye evite manje ak bwason ki ka agrave iritasyon an:

• Manje pwavé ak sòs cho
• Kafeyin ak alkòl
• Fwi Citrus ak tomat
• Manje fri oswa gra
• Edilifikasyon atifisyèl tankou sorbitol

Rete idrate se menm jan enpòtan. Dyare byen vit vide likid ak elektwolit nan kò ou. Bwè anpil dlo pandan jounen an. Sòlisyons reidratasyon oral oswa bouyon ki klè ka ede ranplase sèl ak mineral pèdi yo. Yogout pwobyotik ka sipòte trip ou pandan li refè pa restore bakteri itil yo.

Kisa Ou Ta Dwe Mete Pandan Ou Geri?

Sa ka sanble yon detay piti, men chwa rad yo enpòtan. Soutyen ki sere oswa twal sentetik ki kenbe chalè ak imidite, ki ka fè zòn nan rete irite pi lontan. Chanje a soutyen koton ki lach ki pèmèt sikilasyon lè a. Pantaon oswa bout pantalon ki lach ede po a respire epi diminye friksyon pandan ou refè.

Kilè Ou Ta Dwe Wè Yon Doktè?

Majorite ka boule apre dyare amelyore nan kèk jou ak etap ki anwo yo. Men gen kèk sitiyasyon kote li enpòtan pou chache konsèy medikal.

Kontakte founisè swen sante ou si:

• boule oswa doulè dire plis pase senk a sèt jou malgre swen lakay ou
• Ou remake san nan poupou ou oswa sou papye twalèt la
• Gen pip, egzeyan etranj, oswa siy enfeksyon bò anus la
• Ou devlope yon lafyèv ki depase 101°F (38.3°C)
• Dyare a li menm pa sispann apre de a twa jou
• Ou gen doulè grav ki fè chita oswa mache difisil

Sentòm sa yo ka endike yon bagay tankou yon fisur anal, yon enfeksyon, oswa yon kondisyon dijestif ki kache tankou sendwòm entesten iritabl oswa maladi entesten enflamatwa. Yon doktè ka egzamine zòn nan, idantifye sa k ap pase, epi rekòmande bon tretman an.

Boule apre dyare se youn nan bagay sa yo pèsonn pa renmen pale de li, men prèske tout moun te fè fas ak li nan yon moman oubyen yon lòt. Trete zòn nan dou, kenbe l pwòp epi pwoteje, epi bay trip ou tan pou yo kalme ap ede ou santi ou pi byen byento. Kò ou konnen kijan pou l geri. Yon ti kras swen anplis jis ede l ansanm.